<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/bastalivet" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feed.pod.space/bastalivet</itunes:new-feed-url>
    <title>Bästa livet</title>
    <link>www.mathiashansson.com</link>
    <description>Podden som diskuterar psykologi, filosofi och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig att nå ditt bästa liv! ❤️ </description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<p>Podden som diskuterar psykologi, filosofi och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig att nå ditt bästa liv! ❤️ </p>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Mathias Hansson</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 12 Apr 2026 07:29:15 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Mathias Hansson</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<p>Podden som diskuterar psykologi, filosofi och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig att nå ditt bästa liv! ❤️ </p>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Podden som diskuterar psykologi, filosofi och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig ...</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/b33/2f5/cb-/large/1745609338426-1626b5bd-d6f2-4a9c-80c0-aa87355211f0.jpeg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Mathias Hansson</itunes:name>
      <itunes:email>mathiasforelasningar@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/b33/2f5/cb-/large/1745609338426-1626b5bd-d6f2-4a9c-80c0-aa87355211f0.jpeg</url>
      <title>Bästa livet</title>
      <link>www.mathiashansson.com</link>
    </image>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
      <itunes:category text="Spirituality"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education"/>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Philosophy"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <title>Medvetandet, UFO:n och människans sanna historia - Micke från Forntida Astronauter</title>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">213341ce-bc09-4f0d-9075-c9619de2619b</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/medvetandet-ufon-och-manniskans-sanna-historia-micke-fran-forntida-astronauter</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/73b/dcc/cd-/large/nya-5.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Micke ifrån Forntida Astronauter - en av Sveriges största och absolut mest intressanta poddar kring historia och ufologi. Det kanske låter som en ovanlig blanding, men Forntida Astronauter visar väldigt spännande och underbyggda teorier kring hur det här kan höra samman.<br>
<br>
I avsnittet förklarar Micke vad teorin Forntdia Astronauter går ut på - stämmer verkligen vad som står i de traditionella historiaböckerna kring pyramider och megalitiska monument? Hur kunde man för flera tusen år sedan bygga sådant som vi inte klarar av idag med vår moderna teknik? Och vad kan vi egentligen veta om UFO:n och utomjordisk intelligens?<br>
<br>
✨ Kanske det djupaste och mest intressanta avsnittet jag gjort hittils, där vi utöver historia och UFO:n även försöker bena ut filosofiska frågor kring medvetandet och andlighet.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://Biohackbalance.se">Biohackbalance.se</a>. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏<br>
<br>
<br>
För mer info om Mikael och Forntida Astronauter:<br>
<br>
Instagram: forntidaastronauter<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-mickeklart2.mp3" length="85256568" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:28:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Micke ifrån Forntida Astronauter - en av Sveriges största och absolut mest intressanta poddar kring historia och uf...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En djup andlig resa ändrade synen på livet för alltid - Johan Dahlqvist</title>
      <pubDate>Wed, 08 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3804ee70-212f-4039-8eaa-147573643080</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/ett-djup-andlig-resa-andrade-synen-pa-livet-for-alltid-johan-dahlqvist</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/054/828/d3-/large/nya-14_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet hälsar jag Johan Dahlqvist tillbaka till podden. Han är författare till boken Perspektiv på livet, frekvensmedicinsk terapeut (Quex Ed) och föreläsare. Han har även väldigt stark personlig berättelse som han öppenhjärtat delade med sig av i det första avsnittet.<br>
<br>
Johan var totalt nere på botten både mentalt och fysiskt. Man kan snudd på kalla att han vara "levande död". Men ur mörkret och det psykiska förfallet lyckades han hela sig själv, och är idag på en väldigt ljus plats i livet. I det här avsnittet går vi djupare i hans andliga resa och på hur det ändrade hans sätt att se på livet.<br>
<br>
✨ Ett avsnitt om att hitta djupare och mer kärleksfulla sätt att se på livet, samt öka sin närvaro och hälsa.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://Biohackbalance.se">Biohackbalance.se</a>. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏<br>
<br>
<br>
För mer info om Johan se:<br>
<br>
Facebook: Sök på Johan Dahlqvist Sundbyberg<br>
E-post: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:johandahlqvist72@gmail.com">johandahlqvist72@gmail.com</a><br>
<br>
📘 Boken kan köpas via Bokus:<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.bokus.com/bok/9789153132370/perspektiv-pa-livet-akthetstiden-del-1/">https://www.bokus.com/bok/9789153132370/perspektiv-pa-livet-akthetstiden-del-1/</a><br>
<br>
📦 För signerat exemplar av boken eller vid större beställningar, vänligen kontakta Johan via e-post.<br>
<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
<br>
<br>
🔹 Observera: Vid medicinska besvär ska alltid läkare kontaktas. Frekvensterapi med Quex ED ersätter inte medicinsk vård eller läkares rekommendationer.<br>
<br>
Inom holistisk medicin, där frekvensterapi ingår, kan utrensningssymtom förekomma.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-johan2-klart.mp3" length="53953515" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:56:12</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet hälsar jag Johan Dahlqvist tillbaka till podden. Han är författare till boken Perspektiv på livet, frekvensmedicinsk terapeut (...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kan breath work ge samma effekt och fördelar som psykedelika - Christian Haag</title>
      <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">925780ea-a90f-43c9-adff-7cf6ef5aaf97</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/kan-breath-work-ge-samma-effekt-och-fordelar-som-psykedelika-christian-haag</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/eb3/f65/29-/large/nya-10.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Christian Haag – expert inom breathwork och andningsövningar. I avsnittet förklarar Christian varför breath work är så effektivt och spännande, samt varför det ger så stora hälsoeffekter. <br>
<br>
Det blev även diskussioner och jämförelser kring hur breath work till stor del påminner om psykedelika, både vad gäller upplevelse och eftereffekt. Vilket i sin tur ledde in på en del djupa och filosofiska diskussioner kring medvetandet.<br>
<br>
Christian gav även tips på enkla men effektiva andningsövningar man kan använda i sin vardag. <br>
<br>
✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på inre utveckling, mental hälsa och djupare frågor kring livet.<br>
<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://Biohackbalance.se">Biohackbalance.se</a>. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏<br>
<br>
<br>
För att läsa mer om eller följa Christian se:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.christianhaag.se/">https://www.christianhaag.se/</a><br>
Instagram: christianhaag80<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/christianklart.mp3" length="52916976" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Christian Haag – expert inom breathwork och andningsövningar. I avsnittet förklarar Christian varför breath work är...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Upptäck högre medvetande och utomkroppslig meditation - Roger Gotthardsson</title>
      <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fb91e04b-a138-4b7e-b86d-89aac51de293</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hogre-medvetande-och-utomkroppslig-meditation-roger-gotthardsson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a85/f2d/36-/large/nya-7.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag för andra gången Roger Gotthardsson, IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation och medvetandet. Han är även författare till boken Utanför Verkligheten, där han utforskar existensen bortom den materiella världen. Vi går i det här avsnittet ännu djupare i frågor om medvetandet, meditation, kvantfysik och UFO:n. Vi kommer även in på frågor om mental hälsa och att ta kontroll över sitt liv.<br>
<br>
✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på gränslandet mellan vetenskap, filosofi och det mystiska – och vill utforska vad medvetandet egentligen är.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
För att läsa mer om eller följa Roger se:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.miranon.se">www.miranon.se</a><br>
Instagram: se.miranon<br>
Spotify meditationer: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/artist/0lSm0bBNtQyd2daYtyjFD4?si=OFbwg71jSDm8uLbYgHBEHQ">https://open.spotify.com/artist/0lSm0bBNtQyd2daYtyjFD4?si=OFbwg71jSDm8uLbYgHBEHQ</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/2-roger-klart.mp3" length="62382497" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:04:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag för andra gången Roger Gotthardsson, IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation och medvetandet. Han ä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hur kvantfältet, intuition och andliga förmågor fungerar - Jonas Lidström</title>
      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">23d45054-616e-43fb-96c4-7ef2219ed667</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hur-kvantfaltet-intuition-och-andliga-formagor-fungerar-jonas-lidstrom</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/b5a/726/22-/large/nya-17_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt träffar jag för andra gången Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. I det här avsnittet kommer vi in på många djupa frågor om kvantfältet, intuitiva och andliga förmågor som går att utveckla. Vi kommer även in på filosofiska frågor kring medvetandet, själen och vad som händer efter döden.<br>
<br>
Ett djupt och väldigt spännande avsnitt - fyllt av Jonas fascinerande insikter om livet ✨<br>
<br>
<br>
För mer info om Jonas, hans healing-tjänster och meditationer se:<br>
<br>
Facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE">https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer">https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://lightstudiobe.com">lightstudiobe.com</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://recordunion.com">recordunion.com</a><br>
Spotify: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg">https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg</a><br>
<br>
Länk till Jonas meditation från hans första avsnitt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/watch?v=SN-mzoGYg3E">https://www.youtube.com/watch?v=SN-mzoGYg3E</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jonas2-klart.mp3" length="56596271" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:58:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt träffar jag för andra gången Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. I det här avsnittet kommer vi in på många djupa ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Optimera din hälsa: Baksidan med vaccin, ozempic och fluor</title>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">04be1d42-5527-406f-aa89-f7c3a0e6effc</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/optimera-din-halsa-baksidan-med-vaccin-ozempic-och-fluor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/e92/a80/cc-/large/nya-19_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet hälsar jag David Appelgren tillbaka till podden och han ger sin syn på hälsa. Ett ämne som det tydligt märks att han lagt otroligt mycket tid på att undersöka och studera.<br>
<br>
Vi diskuterar ämnen som David menar är sakdliga och giftiga för vår kropp, men som de flesta av oss får i sig utan att tänka på det. Vi diskuterar bland annat vaccin, fluor, parasiter och Ozempic.<br>
<br>
Detta är definitivt ett av de mest lärorika och intressanta avsnitten jag gjort, ett avsnitt som ni verkligen inte vill missa! 🙏✨<br>
<br>
För 15% rabatt på bland annat fluorfri tandkräm och berberine, ämnet som David menar likar Ozempic fast utan bieffekterna - gå till <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://biohackbalance.se">biohackbalance.se</a> och använd rabattkoden bastalivet15 innan du betalar.<br>
<br>
Obs! Bästa Livet är en intervju podd som lyfter fram perspektiv från olika gäster. Vi gör vårt absolut bästa för att hålla detta så objektivt, informativt och hjälpsamt som möjligt. Med detta sagt står inte Bästa livet nödvändigtvis bakom allt som sägs i alla avsnitt, och har inte resurser att faktagranska alla påståenden som sägs i podden.<br>
<br>
<br>
Källor och förtydliganden:<br>
<br>
Studie som antyder att det kan finnas ett samband mellan plötslig spädbarnsdöd och polysorbat 80. Detta är dock ännu inte helt bevisat. Det finns även K-vitamin vaccin som ej innehåller polysorbat 80.<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7022221/">https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7022221/</a><br>
<br>
<br>
Länk till Henry Ford-studien om kopplingen mellan autism och vaccin:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.hsgac.senate.gov/wp-content/uploads/Entered-into-hearing-record-Impact-of-Childhood-Vaccination-on-Short-and-Long-Term-Chronic-Health-Outcomes-in-Children-A-Birth-Cohort-Study.pdf">https://www.hsgac.senate.gov/wp-content/uploads/Entered-into-hearing-record-Impact-of-Childhood-Vaccination-on-Short-and-Long-Term-Chronic-Health-Outcomes-in-Children-A-Birth-Cohort-Study.pdf</a><br>
<br>
<br>
Förtydligande - Weston A Price är det fullsätndiga namnetpå forskaren som undersökt urspringsbefolkningar.<br>
<br>
<br>
<br>
För mer info om David:<br>
<br>
Facebook: David Appelgren<br>
Instagram: davidappelgren333<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/david-2-klart.mp3" length="85028362" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:28:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet hälsar jag David Appelgren tillbaka till podden och han ger sin syn på hälsa. Ett ämne som det tydligt märks att han lagt otrol...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Forskning kring andliga och mystiska upplevelser - Katarina Johansson</title>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5a9ae0d3-81af-4298-8b1d-4740c9a91bee</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/forskning-kring-andliga-och-mystiska-upplevelser-katarina-johansson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/965/ac6/12-/large/nya-17_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästas jag av Katarina Johansson som forskat om mystiska upplevelser. Hon berättar om vad hon kommit fram till i sin forskning, men även om sina egna upplevelser och hur de påverkat hennes liv.<br>
<br>
Vi samtalar om vad mystiska upplevelser är, hur vanliga de är, och vilken roll de kan spela för meningsskapande och mental hälsa. Vi berör också kopplingar mellan spontana mystiska upplevelser, psykedeliska erfarenheter och nära-döden-upplevelser.<br>
<br>
Ett djupt och spännande samtal om andliga upplevelser baserat på forskning och egna erfarenheter 🙏✨<br>
<br>
<br>
För mer info om Katarina:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://kenosis.se/om/">https://kenosis.se/om/</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-katarina-2.mp3" length="77484199" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:20:42</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästas jag av Katarina Johansson som forskat om mystiska upplevelser. Hon berättar om vad hon kommit fram till i sin forskning,...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Förlorade sin son, nu hjälper hon andra i sorg - Leah Zepeda Persson</title>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">dff1197f-c928-447b-b447-13986e9c1328</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/forlorade-sin-son-nu-hjalper-hon-andra-i-sorg-leah-zepeda-persson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c9f/db4/68-/large/nya-16.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag eldsjälen Leah Zepeda Persson. Leah förlorade sin son Alexis när hann var bara en dag gammal. För att kunna hjälpa sig själv i sin sorg och även andra utbildade hon sig till handledare inom sorgbearbetning. Idag driver hon podden Sorgsnack och sidan <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://Sorconsulting.nu">Sorconsulting.nu</a>. Han anordnar även årligen en sorgkonferens - en väldigt fin dag med föreläsningar om sorgbearbetning.<br>
<br>
I avsnittet berättar Leah öppenhjärtat om vad hon varit med om. Vi kommer även in på psykologiska och andliga frågor kring hur vi kan se på livet och vad som händer efter döden. Ett väldigt fint och gripande avsnitt som även hyllar Leahs viktiga arbete kring att hjälpa andra i sorg ❤️🙏<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!<br>
<br>
<br>
För att läsa mer om Leah se:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://sorgconsulting.nu/">http://sorgconsulting.nu/</a><br>
Instagram: sorgconsulting och sorgsnack<br>
Podden Sorgsnack: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/616ca6c965wkX3p3JowMiz">https://open.spotify.com/show/616ca6c965wkX3p3JowMiz</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/leah-klart.mp3" length="68363493" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:11:12</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag eldsjälen Leah Zepeda Persson. Leah förlorade sin son Alexis när hann var bara en dag gammal. För att kunna hjälpa ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Om medvetandet, andlig utveckling och UFO-frågan - Evigh3t3n</title>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">365d5131-3022-47fb-b153-16d32d6dc1e8</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/om-medvetandet-andlig-utveckling-och-ufo-fragan-evigh3t3n</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/785/a8c/8a-/large/nya-16.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Sara ifrån Evigh3t3n. Författare till böckerna Evigh3t3n och Tvillingsjälar - Resan Mot Andlig Union. Vi möts i ett djupt samtal om andlighet, medvetandet och dimensioner. Vi kommer även in på UFO-frågan och Saras upplevelser och erfarenheter kring det.<br>
<br>
Ett väldigt spännande samtal för den som är intresserad av och insatt i frågor om andlighet!  ✨<br>
<br>
<br>
För mer info om Evigh3t3n se:<br>
<br>
Instagram: evigh3t3n och <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://siriusakademin.se">siriusakademin.se</a><br>
Spotify: siriusakademin<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/050aa1R5nJVY5SlhwsrVtj?si=26cfb59722674b31">https://open.spotify.com/show/050aa1R5nJVY5SlhwsrVtj?si=26cfb59722674b31</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/evigheten-klart.mp3" length="44692375" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:33</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Sara ifrån Evigh3t3n. Författare till böckerna Evigh3t3n och Tvillingsjälar - Resan Mot Andlig Union. Vi möts i ett...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att nå mental hälsa genom att förstå våra tankar - Martina Nyberg</title>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a6329b42-836c-43e9-b9a5-058ef69d9863</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/att-na-mental-halsa-genom-att-forsta-vara-tankar-martina-nyberg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c48/359/7d-/large/nya-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag Martina Nyberg i ett samtal om mental hälsa och hur våra tankemönster påverkar hur vi upplever livet. Martina är samtalscoach, föreläsare och lärare. Hon har under många år fördjupat sig i hur våra tankar formar vår självbild, vår stress och våra relationer.<br>
<br>
I samtalet utgår vi till stor del från idéer inspirerade av Eckhart Tolle och pratar om hur vi ofta fastnar i destruktiva tankespiraler – där vi ältar det förflutna, oroar oss för framtiden och jämför oss med andra.<br>
<br>
Det här är ett samtal om självförståelse, mental hälsa och om ett mer hållbart sätt att förhålla sig till livet.<br>
<br>
För mer info om Martina:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://martinanyberg.newzenler.com/">https://martinanyberg.newzenler.com/</a><br>
Instagram: tankarkringtankar<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-martinaklart2.mp3" length="53915480" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:56:09</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag Martina Nyberg i ett samtal om mental hälsa och hur våra tankemönster påverkar hur vi upplever livet. Martina är samt...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Insikter kring UFO:n, Epstein-filerna och pyramiderna - David Appelgren</title>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">50a05ff9-aa0a-440a-808e-8a9248512fc7</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/insikter-kring-ufon-epstein-filerna-och-pyramiderna-david-appelgren</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/9a4/a6d/fe-/large/nya-16.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>David Appelgren är en hampabonde, föreläsare, researcher och retreatledare från Omberg som i över tio års tid har arbetat med att guida människor in i sitt hjärta och inspirerat dem att leva mer i harmoni med naturen.  Han har otroligt många expertisområden och föreläser bland annat om pyramiderna, energi, andlighet och klardrömmar. Utöver dessa ämnen kommer vi i avsnittet även in på frågor om UFO:n och Epstein-filerna.<br>
<br>
Sanningen var att det fanns så mycket att prata med David om att vi bestämde att göra två avsnitt direkt. Förhoppningsvis blir det ännu fler delar i framtiden då David besitter otroligt mycket intressant kunskap <br>
<br>
Detta är definitivt ett av de mest fullspäckade och intressanta avsnitten jag gjort, ett avsnitt som ni verkligen inte vill missa! 🙏✨<br>
<br>
Obs! I diskussionerna kring Epstein kommer vi in på en del ganska mörka delar som kan vara jobbiga att höra om. Känsliga tittare förvarnas. David kommer även in på en del kontroversiella ämnen i samtalet. Man väljer själv vad man tar till sig och vi uppmanar alla att tänka kritiskt och göra sin egen research om man vill veta mer. Länk till att undersöka Epstein-filerna: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.justice.gov/epstien">https://www.justice.gov/epstien</a><br>
<br>
<br>
För mer info om David:<br>
<br>
Facebook: David Appelgren<br>
Instagram: davidappelgren333<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-david-klart.mp3" length="69562200" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:12:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>David Appelgren är en hampabonde, föreläsare, researcher och retreatledare från Omberg som i över tio års tid har arbetat med att guida människor i...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att sprida hopp och medmänsklighet i samhället och skolan - Micke Gunnarsson</title>
      <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cc38801d-b973-49f0-a8ef-defa2560fcb4</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/att-sprida-hopp-och-medmansklighet-i-samhallet-och-skolan-micke-gunnarsson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/e9b/35c/ab-/large/nya-22.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästar föreläsaren och inspiratören Micke Gunnarsson podden för ett djupt och varmt samtal om framtiden, skolan och människans inre utveckling.<br>
<br>
Micke har över 20 års erfarenhet av personlig utveckling, lärande, digitalisering och relationen till våra barn och unga. I fem år i rad har han blivit utsedd till en av Sveriges topp 100 föreläsare – och hans mission är tydlig: att skapa mer kärlek inom oss för att kunna skapa en mer kärleksfull värld.<br>
<br>
Ett öppenhjärtat samtal fyllt med visdom och hopp ifrån inspiratören - Micke Gunnarsson ❤️<br>
<br>
<br>
För mer info om Micke se:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.mickegunnarsson.se/">https://www.mickegunnarsson.se/</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:info@mickegunnarsson.com">info@mickegunnarsson.com</a><br>
Instagram: mickegunnarsson<br>
App: Micke &amp; CO<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/micke-klart.mp3" length="61413668" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästar föreläsaren och inspiratören Micke Gunnarsson podden för ett djupt och varmt samtal om framtiden, skolan och människans ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Brandmannens starka nära döden-upplevelse - Lasse Gustavson</title>
      <pubDate>Sun, 01 Mar 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">85158d50-fab6-4553-ac1c-ce352eb80704</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/brandmannens-starka-nara-doden-upplevelse-lasse-gustavson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/8dc/678/4d-/large/nya-12.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här otroligt gripande och inspirerande avsnittet möter jag föreläsaren, hälsopedagogen och den tidigare brandmannen Lasse Gustavson. Som nyanställd brandman drabbades Lasse 1981 av en svår arbetsolycka i då han befann sig mitt i ett gigantiskt exploderande gamsmoln. Han svävade mellan liv och död, och hade stora och allvarliga brännskador då han efter två månader vaknade upp ur sitt koma. <br>
<br>
Men det var inte bara skador och trauman Lasse fick med sig, han hade även fått en väldigt stark och andlig nära döden-upplevelse. En upplevelse som för evigt skulle ändra hans sätt att se på livet. Som Lasse säger själv fick han som en tjuvkik i facit kring vad som händer efter döden.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
För att läsa mer om Lasse: <br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://pan.se">https://pan.se</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:lasse@pan.se">lasse@pan.se</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/lasse2.mp3" length="65400581" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:08:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här otroligt gripande och inspirerande avsnittet möter jag föreläsaren, hälsopedagogen och den tidigare brandmannen Lasse Gustavson. Som nyan...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa - Själsligt Avklädd</title>
      <pubDate>Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c16ad210-9750-4293-b0c8-05eadfa1116a</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hur-andlighet-kan-oka-var-lycka-och-mentala-halsa-sjalsligt-avkladd</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/49c/f04/21-/large/jan_20kopia_20_281_29-5.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag  för andra gången Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danielsson ifrån deras podd Själsligt avklädd.<br>
<br>
Den här gången diskuterar vi kopplingen mellan andlighet, mindfulness och mental hälsa. Vi diskuterar hur vi själva fått hjälp genom andligheten, men även vad forskningen säger om hur mindfulness, meditation och en andlig tro kan utveckla oss mental och få oss att se mer meningsfullt på livet.<br>
<br>
Ett avsnitt för dig som är öppen och nyfiken kring mental och andlig utveckling 🙏<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
För att kolla in podden Själsligt avklädd:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@christoffernorenmedium64">https://www.youtube.com/@christoffernorenmedium64</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/0sTpWAzv04bcgmmPMfdakY">https://open.spotify.com/show/0sTpWAzv04bcgmmPMfdakY</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/0211-2.mp3" length="61108976" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:39</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag  för andra gången Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Fjärrskådning och utomkroppsliga upplevelser - Anna-Lena Vikström</title>
      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d33fdc77-6068-4188-b0b5-8ef8990a92f6</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/fjarrskadning-och-utomkroppsliga-upplevelser-anna-lena-vikstrom</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/feb/709/9a-/large/nya-11_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt möter jag Anna-Lena Vikström – medium, sierska, psykoterapeut. Vi pratar om fjärrskådning, paranormala fenomen, intuition, andlighet och utomkroppsliga upplevelser.<br>
<br>
Anna-Lena berättar om hur hon arbetar med att förmedla budskap från andra sidan, hur hon söker försvunna saker och varför hon menar att alla människor har en intuitiv förmåga som går att utveckla. <br>
<br>
✨ Ett öppet och nyfiket samtal om det som ligger bortom det vi kan se – och hur intuition kan bli ett verktyg i vardagen.<br>
<br>
För mer info om Anna-Lena:<br>
<br>
Instagram: annalenavikstrom<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://anna-lena.se/">https://anna-lena.se/</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/klartal.mp3" length="30006961" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:31:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt möter jag Anna-Lena Vikström – medium, sierska, psykoterapeut. Vi pratar om fjärrskådning, paranormala fenomen, intuition, andlighe...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Därför behöver vi våga prata om döden - Conny Sohlberg</title>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8c410ddc-1da3-4ebe-94e1-8a59b93e04f9</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/darfor-behover-vi-vaga-prata-om-doden-conny-sohlberg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/01d/b49/8c-/large/nya-3.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästas jag av Conny Sohlberg som är borgerlig officiant och nationell presstalesperson på Fonus. Han är en av Sveriges mest erfarna röster när det gäller att möta människor i sorg och tala om det vi ofta undviker, döden.<br>
<br>
I samtalet som berör vi dels psykologiska perspektiv kring att våga prata om döden och hur fel det kan bli när vi inte gör det. Vi kommer även in på vissa filosofiska frågor om vad som händer efter döden och hur vi kan leva livet fullt ut medan vi är här.<br>
<br>
Ett samtal om att ämne som många tycker är svårt att prata om - men som vi tror kan bli fint, hoppingivande och tänkvärt för den som vill lyssna 🙏❤️<br>
<br>
<br>
För mer att få kontakt eller mer info om Conny:<br>
<br>
Dödsotyst: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.fonus.se/om-fonus/vara-initiativ/dodsotyst/">https://www.fonus.se/om-fonus/vara-initiativ/dodsotyst/</a><br>
Linkedin: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.linkedin.com/in/connysohlberg">https://www.linkedin.com/in/connysohlberg</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/connyklart.mp3" length="58980728" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:01:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästas jag av Conny Sohlberg som är borgerlig officiant och nationell presstalesperson på Fonus. Han är en av Sveriges mest erf...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En magisk meditation med själens röst - Jonas Lidström</title>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a52d6b20-52f0-49df-9601-0c058be9acbf</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/en-magisk-meditation-med-sjalens-rost-jonas-lidstrom</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/675/8de/35-/large/nya-13.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Detta är meditation ifrån Jonas Lidströms avsnitt i podden Bästa livet. Hela avsnittet hittar du via den här länken: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/watch?v=tgBO3TlLblk">https://www.youtube.com/watch?v=tgBO3TlLblk</a><br>
<br>
För mer info om Jonas, hans healing-tjänster och meditationer se:<br>
<br>
Facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE">https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer">https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://lightstudiobe.com">lightstudiobe.com</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://recordunion.com">recordunion.com</a><br>
Spotify: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg">https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-meditation-2.mp3" length="16872594" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:17:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Detta är meditation ifrån Jonas Lidströms avsnitt i podden Bästa livet. Hela avsnittet hittar du via den här länken: https://www.youtube.com/watch?...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ett kraftigt andligt uppvaknande ändrade livet för evigt - Jonas Lidström</title>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5b82f05b-0099-4368-a6dd-7318f7e5fb36</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/ett-kraftigt-andligt-uppvaknande-andrade-livet-for-evigt-jonas-lidstrom</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/43a/841/41-/large/nya-16.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt pratar jag med Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. Jonas berättar om en speciell dag för 5 år sedan. Han hade då under en tid lidit av psykisk ohälsa och var inställd på att ta sitt eget liv. Men plötsliga och mystiska upplevelser ledde till ett andligt uppvaknande och att hans liv ändrades för alltid. <br>
<br>
Förutom Jonas egen historia kommer vi även in på djupa frågor om energi, frekvenser och dimensioner – men också om psykologi, mental hälsa och hur vårt moderna samhälle skapat en form av masshypnos som gör att vi människor sällan hittar vårat inre och sanna jag. <br>
<br>
Ett gripande och öppet samtal i kring filosofi, psykologi och andlighet ✨<br>
<br>
<br>
För mer info om Jonas, hans healing-tjänster och meditationer se:<br>
<br>
Facebook: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE">https://www.facebook.com/lidstrom1?locale=sv_SE</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer">https://www.youtube.com/@intuitiveenergyhealer</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://lightstudiobe.com">lightstudiobe.com</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://recordunion.com">recordunion.com</a><br>
Spotify: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg">https://open.spotify.com/artist/7zYEiiQ4oEg5WN1cyEyrWy?si=TKYTkuXIRHuJOk15dJ-rDg</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jonas-klart.mp3" length="82839928" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:26:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt pratar jag med Jonas Lidström – shaman, energihealer och hypnotisör. Jonas berättar om en speciell dag för 5 år sedan. Han hade då ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hur psykedeliska retreat förändrar resten av livet - Hanna Radomski</title>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">712a1498-6f00-43c1-ba78-3871fb6c40af</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hur-psykedeliska-retreat-forandrar-resten-av-livet-hanna-radomski</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ee7/48c/9d-/large/nya-19.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt gästas jag av Hanna Radomski Workneh, legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av affektfokuserad terapi (ISTDP) och arbete med psykedeliska retreats i Nederländerna.<br>
<br>
Vi pratar om psykedeliska upplevelser ur ett psykologiskt, mentalt och andligt perspektiv. Hur kan dessa upplevelser påverka vår självbild, vårt inre liv och vår känsla av meningsfullhet i livet. När kan de främja personlig utveckling och psykisk hälsa – och när kan de istället innebära risker?<br>
<br>
Hanna delar med sig av sin erfarenhet av att screena, förbereda och stötta deltagare genom psykedeliska upplevelser, samt hur integrationsarbetet efteråt är avgörande för långsiktiga effekter.<br>
<br>
Vi gör även en djupdykning i likheterna och skillnaderna mellan psykedeliska upplevelser och nära-döden-upplevelser (NDU) – ett ämne som jag tidigare utforskat mycket i podden. Vad säger forskningen och vad rapporterar människor själva? Varför finns det gemensamma teman om enhet, kärlek och att vi alla är ett.<br>
<br>
<br>
För mer info om Hanna se:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://ketter.se">https://ketter.se</a><br>
Facebook:   <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/ketter.retreats">https://www.facebook.com/ketter.retreats</a><br>
Instagram: ketter_retreats<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/hannaklart.mp3" length="55278445" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:57:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt gästas jag av Hanna Radomski Workneh, legitimerad psykoterapeut med lång erfarenhet av affektfokuserad terapi (ISTDP) och arbete me...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Är nära döden-upplevelser verkliga eller en illusion? - Johnny Fredriksson</title>
      <pubDate>Sat, 07 Feb 2026 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0faf05d5-2792-4360-aa57-51b9df897dc9</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/ar-nara-doden-upplevelser-verkliga-eller-en-illusion-johnny-fredriksson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/3a0/3ec/c5-/large/nya-5_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en livsförändrande nära döden-upplevelse. I de tvvå första delarna berättar Johnny om sin otroliga upplevelse och vad han fått med sig efteråt.<br>
<br>
I det här avsnittet fördjupar vi oss ännu djupare i fenomenet och lägger mycket fokus på ifall det går att veta ifall NDU:s är verkliga eller inte. Vissa forskare tror att det är en hallucination eller hjärnans sista spratt. Vi försöker i det här avsnittet reda ut ifall det är möjligt att veta. Vi diskuterar även hur NDU:s kan påverka människans sätt att se på livet.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
För mer att få kontakt eller mer info om Johnny:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:johnny@iands.se">johnny@iands.se</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html">https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://vuk.se/">https://vuk.se/</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://IANDS.org">IANDS.org</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/johnny3klart.mp3" length="70097606" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:13:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en livsförändrande nära döden-upplevelse. I de tvvå första delarna berättar J...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att läka oss själva och utveckla vår andlighet - Dr. Lotte Valentin</title>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9bfa2b24-588a-41e0-bfb0-18d7b3471dc2</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/att-laka-oss-sjalva-och-utveckla-var-andlighet-dr-lotte-valentin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d5f/8fe/b6-/large/nya-10.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet hälsar jag Dr. Lotte Valentin tillbaka till podden. Hon är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och andlighet i sitt arbete med läkning och strävan mot ett utökat medvetande.<br>
<br>
Efter två nära döden-upplevelser förändrades hennes liv totalt – hon utvecklade intuitiva förmågor och blev vägledd till att studera medicin vid 54 års ålder. I det första avsnittet pratade vi främst om hennes nära döden-upplevelser. I det här avsnittet diskuterar vi insikter, teorier och erfarenheter Lotte fått kring andlighet och läkning.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
Länk till Dr Lottes utbildning: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://shiftnetwork.isrefer.com/go/hepMH/a27725/">https://shiftnetwork.isrefer.com/go/hepMH/a27725/</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Lotte se:<br>
<br>
Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.DrLotte.com">www.DrLotte.com</a><br>
Facebook: Dr. Lotte Valentin<br>
Instagram: @ Dr. Lotte Valentin<br>
YouTube: Dr. Lotte’s Channel<br>
Linked In: Dr. Lotte Valentin<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/lotteklart.mp3" length="58520137" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:00:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet hälsar jag Dr. Lotte Valentin tillbaka till podden. Hon är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Minns innan hon föddes och varför hon kom till jorden - Susann Björklund</title>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d5fd475c-93e0-4bc7-a57a-0dbb0d865097</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/minns-innan-hon-foddes-och-varfor-hon-kom-till-jorden-susann-bjorklund</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/4ed/d44/8d-/large/nya-17.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Susann Björklund som gjort en minst sagt ovanlig resa. Hon minns innan hon föddes, hur och varför hon kom till jorden. Genom det här menar hon att hon fått djupa förståelser kring livet och medvetandet.<br>
<br>
I det här avsnittet berättar Susann om hennes upplevelser och förklarar sina teorier kring livet, egot och andlighet. Susann menar att de flesta av oss är fast i vårt ego och har glömt av vad vi är innerst inne. Därav mår vi dåligt och beter oss illa mot varandra och planeten.<br>
<br>
Det här är ett väldigt djupt andligt avsnitt som kanske kräver vissa förkunskaper för att man ska förstå allt. Susann har djupa utläggningar som går snabbt, så det kan även vara en idé att pausa och reflektera, eller att se om avsnittet.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!<br>
<br>
<br>
För mer info om Susann se:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://lightatthecenter.se/">https://lightatthecenter.se/</a><br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@lightatthecentrese">https://www.youtube.com/@lightatthecentrese</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/susannklart.mp3" length="61043774" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:35</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Susann Björklund som gjort en minst sagt ovanlig resa. Hon minns innan hon föddes, hur och varför hon kom till jord...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Om medvetandet, själen och vad som händer efter döden - Själsligt avklädd</title>
      <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9b0ac53f-66b7-4c04-8219-3cd6bd01cc3f</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/om-medvetandet-sjalen-och-vad-som-hander-efter-doden-christoffer-noren-och-sjalsligt-avkladd</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/64b/38a/f6-/large/jan_20kopia_20_281_29-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag  Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danielsson från deras podd Själsligt avklädd.<br>
<br>
Vi kommer in på djupa frågor om medvetandet, själen och vad som händer efter döden och vi jämför bland annat nära döden-upplevelser mediala erfarenheter av andekontakt.<br>
<br>
Ett avsnitt för dig som är öppen och nyfiken kring andliga perspektiv kring livet och döden.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!<br>
<br>
<br>
För att kolla in podden Själsligt avklädd:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@christoffernorenmedium64">https://www.youtube.com/@christoffernorenmedium64</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/0sTpWAzv04bcgmmPMfdakY">https://open.spotify.com/show/0sTpWAzv04bcgmmPMfdakY</a></p><p><br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/klart.mp3" length="63114762" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:05:44</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag  Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danie...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Om mystiska upplevelser och andlig utveckling - Savannah Rosén</title>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5104dbfb-c7cf-4582-88ca-9e7a2975e5c2</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/om-mystiska-upplevelser-och-andlig-utveckling-savannah-rosen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/96a/45d/53-/large/nya-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästas podden av Savannah Rosén, samtalsterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med mental hälsa, trauma och andliga och mystiska upplevelser.<br>
<br>
Vi pratar om sambandet mellan psykisk hälsa, andlighet och medvetandet, och om hur ovanliga eller djupa inre upplevelser kan påverka en människa – både positivt och utmanande. Savannah berättar också öppet om sina egna andliga erfarenheter och hur de har präglat hennes uppväxt och livsväg.<br>
<br>
✨Ett nyfiket, djupt och reflekterande avsnitt om människans inre värld och vad det innebär att vara medveten, hel och levande.<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!<br>
<br>
<br>
För mer info om Savannah se:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://savannahrosen.se/">https://savannahrosen.se/</a><br>
Email: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:kontakt@savannahrosen.se">kontakt@savannahrosen.se</a><br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/savannah-klart.mp3" length="51970298" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:54:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästas podden av Savannah Rosén, samtalsterapeut med lång erfarenhet av att arbeta med mental hälsa, trauma och andliga och mys...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>16-åringen som föreläser om psykisk ohälsa - Mikael Blomberg</title>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5ee876b9-3f27-4ab4-9ac7-930a38600d29</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/16-aringen-som-forelaser-om-psykisk-ohalsa-mikael-blomberg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/9d3/221/4a-/large/nya-10_20_282_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet pratar jag Mikael Blomberg som lyckades ta sig igenom en djup depression. När det var som mörkast ville ha ta sitt eget liv, men hans lärare såg att något inte stod rätt till och såg till att han fick hjälp. Idag ser Mikael det som att hon räddade hans liv. Idag föreläser de tillsammans om det viktiga ämnet psykisk ohälsa.<br>
<br>
Det här blev ett väldigt fint och djupt samtal om mental hälsa, att ta sig igenom motgångar och att leva livet fullt ut. Ett avsnitt som vi tror kan ge mycket hopp och inspiration till alla som vill lyssna ❤<br>
<br>
<br>
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!<br>
<br>
<br>
För mer info om Mikael se:<br>
<br>
Instagram: mikaelblomberg_<br>
<br>
<br>
För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:<br>
<br>
<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a><br>
Instagram: mathiashansson_official<br>
Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/mikaelklart.mp3" length="38430511" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet pratar jag Mikael Blomberg som lyckades ta sig igenom en djup depression. När det var som mörkast ville ha ta sitt eget liv, me...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet - Jessica pettersson</title>
      <pubDate>Sat, 17 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b142a1db-e4ec-4035-b7d7-1bc3cbe3391a</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/tva-nara-doden-upplevelser-andrade-synen-pa-livet-jessica-pettersson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f05/378/ae-/large/nya-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt möter jag Jessica Pettersson, som har varit med om inte bara en, utan två nära döden-upplevelser. Hon delar öppet med sig av vad hon upplevde i de ögonblick då livet stod och vägde – hur hon såg ett starkt ljus, kände hur hon lämnade sin kropp och fick ett nytt perspektiv på tillvaron.  </p><p></p><p>Erfarenheterna har förändrat Jessica i grunden. Idag lever hon med en djupare tacksamhet för livet, söker lycka i de små sakerna och finner mening i att hjälpa andra. Framför allt har hennes upplevelser gjort att hon inte längre känner någon rädsla för döden.  </p><p></p><p>✨ Ett starkt, berörande och tankeväckande avsnitt för dig som är nyfiken på medvetandet och vad som händer efter döden.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För att nå Jessica:  Instagram: jessicapn76   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jessica-klart.mp3" length="30782275" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:03</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt möter jag Jessica Pettersson, som har varit med om inte bara en, utan två nära döden-upplevelser. Hon delar öppet med sig av vad ho...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hur skärmar påverkar vår hjärna och mentala hälsa - Andreas Cederqvist</title>
      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">709573f7-816f-4148-8f1d-3e96839b1c56</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hur-skarmar-paverkar-var-hjarna-och-mentala-halsa-andreas-cederqvist</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/b94/5fd/1c-/large/nya-6.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hjärna och vårt psykiska mående, varför de är så beroendeframkallande och hur ständig digital stimulans kan rubba vårt dopaminsystem.  </p><p></p><p>Vi pratar om varför det är så svårt att sluta scrolla, hur hjärnan reagerar på snabba belöningar och vilka konsekvenser det kan få för fokus, stressnivåer och välmående.   </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p>För mer info om Andreas:  </p><p></p><p>Instagram - Hjarnplus </p><p>Hemsida - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://hjarnplus.se">hjarnplus.se</a> </p><p>Mail - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:andreas@hjarnplus.se">andreas@hjarnplus.se</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa livet:  </p><p></p><p>Hemsida - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram - mathiashansson_official </p><p>Kontakt - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/andreeas-klart.mp3" length="62555951" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:05:09</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utvecklin...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vetenskapliga teorier kring paranormala fenomen och andlighet - Sara Duppils</title>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b63dfd1f-d4e6-433c-a3f7-a379a4898999</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/vetenskapliga-teorier-kring-paranormala-fenomen-och-andlighet-sara-duppils</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/4eb/432/03-/large/nya-19.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här  avsnittet träffar jag Sara Duppils som är religionspsykolog och religionshistoriker. Hon har forskat kring många spännande områden som mystiska och paranormala upplevelser. Under hösten har hon även varit en av experterna i programmet Kalla Kårar på TV4. Där har hon analyserat platser som verkar varit utsatta för olika former av paranormal aktivitet, för att försöka förklara vad som händer ur ett spiritistiskt perspektiv.   </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt med spännande och djupa diskussioner - kring bland annat medvetandet, andlighet, mystik och paranormala fenomen.   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Sara se:   </p><p></p><p>Instagram: saraskogsra   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-sara-klart.mp3" length="59625639" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:02:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här  avsnittet träffar jag Sara Duppils som är religionspsykolog och religionshistoriker. Hon har forskat kring många spännande områden som m...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tog sig igenom trauman, övergrepp och DID (flera personligheter) - Elliot Kellman</title>
      <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">15af0d0f-ca8c-40fe-8f89-f1482bba079b</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/tog-sig-igenom-trauman-overgrepp-och-did-flera-personligheter-elliot-kellman</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/cf9/4e9/f1-/large/nya-5.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt möter jag Elliot Kellman, författare till åtta böcker. Han har bland annat skrivit boken Lilla fågel flyg, som öppet och nyanserat berättar om hans livsresa med dissociativ identitetsstörning (DID). Elliot ger en djupgående inblick i hur DID utvecklas som ett skydd mot tidiga trauman, och hur uppdelningen i olika delar – så kallade alter egon – gör det möjligt för barnet att överleva det som annars vore outhärdligt.  </p><p></p><p>Samtalet rör sig mellan psykologi, existens och levd erfarenhet. Elliot berättar öppet om allt tufft han varit med om, hur det varit att leva med DID, samt hur han tagit sig vidare och mår idag.   Ett väldigt starkt och gripande avsnitt om att ta sig vidare och hitta nya perspektiv på livet, hur mörkt allt än kan verka.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Elliot se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://elliotkellman.se/">https://elliotkellman.se/</a> </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://youtube.com/@elliotkellman?si=tc665tOANCGGHblW">https://youtube.com/@elliotkellman?si=tc665tOANCGGHblW</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/elliot-klart.mp3" length="47062622" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt möter jag Elliot Kellman, författare till åtta böcker. Han har bland annat skrivit boken Lilla fågel flyg, som öppet och nyanserat ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kopplingen mellan medvetandet, kvantfysik och neurovetenskap - Paavo Pylkkänen</title>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e093bb4a-346b-427a-bc43-a6a78cf56eb3</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/kopplingen-mellan-medvetandet-kvantfysik-och-neurovetenskap-paavo-pylkkanen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f83/ca2/a9-/large/nya-3.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I dagens avsnitt gästas jag Paavo Pylkkänen, filosof och forskare vid Helsingfors universitet och Skövde Högskola. Han har i många år arbetat med några av de största frågorna vi kan ställa: vad medvetandet är, hur hjärnan hänger ihop med våra upplevelser – och om kvantfysiken kan hjälpa oss att förstå detta djupare. Han är särskilt känd för sitt arbete kring David Bohms idéer och kvantteorins betydelse för medvetandefrågan.  </p><p></p><p>I det här avsnittet diskuteras diskussioner om medvetandet, kvantfysik, och neurovetenskap - samt hur allt detta hänger samman. Vi går särskilt djupt in på frågan om medvetandet, en av vetenskapens största och mest svårlösta gåtor.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Paavo se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://philpeople.org/profiles/paavo-pylkkanen">https://philpeople.org/profiles/paavo-pylkkanen</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/pavvo-klart.mp3" length="53010599" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I dagens avsnitt gästas jag Paavo Pylkkänen, filosof och forskare vid Helsingfors universitet och Skövde Högskola. Han har i många år arbetat med n...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Många och otroligt starka UFO-bevis - E.T Persson</title>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8c9ee1af-d7d5-405a-b6b3-2e1520eee47b</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/manga-och-otroligt-starka-ufo-bevis-et-persson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5ed/e2b/ec-/large/nya-12.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag en av Sveriges mest insatta UFO-experter, nämligen E. Thomas Persson. Han är en tidigare polis och kriminalinspektör som idag driver podden Bortom rimligt tvivel. En podd där han på ett väldigt seriöst sätt utreder trovärdigheten i olika UFO-fall. Enligt E.T finns det otroligt många fall där bevisningen är så stark att den inom en traditionell domstol skulle ansetts vara bortom rimligt tvivel.</p><p></p><p>Vi diskuterar även situationen i USA där politiker och andra högt uppsatta tjänstemän gått ut med starka UFO-bevis som tidigare mörklagts. Något som i USA blivit väldigt uppmärksammat, men som av någon anledning knappt verkar nämnas i Sverige. Till sist kommer vi även in på frågor om medvetandet och andlighet. Samt kopplingen mellan frågor om UFO:n och andlighet. Enligt E.T är den här kopplingen väldigt stark, något som UFO-intresserade länge känt till.</p><p></p><p>Obs! 34:38 in i avsnittet görs en felsägning - Det ska vara danska motsvarigheten till UFO Sverige. Inte den norska.</p><p></p><p>🛸 En väldigt spännande diskussion för dig som vill veta mer om huruvida vi är ensamma i universum eller inte.</p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!</p><p></p><p></p><p>För mer info om E.T se:</p><p></p><p>Podden: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/6sKw8N17MiBP7s0AoPZzzY?si=PGr01dSVThCpi6u9xuxb4w&amp;nd=1&amp;dlsi=0f06816edd374cdd">https://open.spotify.com/show/6sKw8N17MiBP7s0AoPZzzY?si=PGr01dSVThCpi6u9xuxb4w&amp;nd=1&amp;dlsi=0f06816edd374cdd</a></p><p></p><p>Instagram: bortomrimligttvivel</p><p></p><p>X: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://x.com/etperson?s=21&amp;t=2QCBhtRITtVeBlz-ZEAnNQ">https://x.com/etperson?s=21&amp;t=2QCBhtRITtVeBlz-ZEAnNQ</a></p><p></p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a></p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/et-klart.mp3" length="59765237" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:02:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag en av Sveriges mest insatta UFO-experter, nämligen E. Thomas Persson. Han är en tidigare polis och kriminalinspektö...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Prästen som haft två starka nära döden-upplevelser - Gina Lindroos</title>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fe0419d7-891f-43c9-95af-4b2a56ea378f</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/prasten-som-haft-tva-starka-nara-doden-upplevelser-gina-lindroos</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5b1/bc7/ee-/large/nya-6.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt möter jag Gina Lindroos präst och övergripande chef inom Svenska kyrkan. Hon har haft två starka nära döden-upplevelser då hennes medvetande lämnat kroppen och förts till en annan verklighet – en plats präglad av stillhet, kärlek och en känsla av att vara ett med allt.   </p><p></p><p>✨ Ett kraftfullt och gripande samtal om andra sidan - hur den kan ge oss lärdomar om livet och döden.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!   </p><p></p><p>För kontakt med Gina: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:gina.lindroos@gmail.com">gina.lindroos@gmail.com</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/gina-klart.mp3" length="68532349" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:11:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt möter jag Gina Lindroos präst och övergripande chef inom Svenska kyrkan. Hon har haft två starka nära döden-upplevelser då hennes m...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Den enklaste vägen till mental hälsa och inre frid - David Andersson</title>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">02d06247-4d38-42cf-92dc-7d1a27023dd6</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/den-enklaste-vagen-till-mental-halsa-och-inre-frid-david-andersson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/02d/3a3/40-/large/jan_20kopia_20_281_29-8.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag David Andersson – coach, socionom och samtalsterapeut med över tio års erfarenhet av att arbeta med människor i innerliga, stödjande och utvecklande samtal. David har ett djupt intresse för den mänskliga upplevelsen och vad som formar vårt mående, vår potential och vår vardagliga livskvalitet.  </p><p></p><p>Vi pratar om psykisk hälsa, närvaro, tankar och känslor, och om hur vi kan hitta tillbaka till en djupare inre ro. Vi kommer även in på en del filosofiska tankar om livet och medvetandet.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv lite bättre, stärka din mentala hälsa och kanske hitta vägar till ett mer närvarande och meningsfullt liv.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För att läsa mer om David eller kontakt se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://davidandersson.org/">https://davidandersson.org/</a> </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:contact@davidandersson.org">Mail: contact@davidandersson.org</a> </p><p>Instagram: <em>davidandersson</em>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/david-klart.mp3" length="77726615" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:20:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag David Andersson – coach, socionom och samtalsterapeut med över tio års erfarenhet av att arbeta med människor i inner...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att arbeta som medium med kraftresor - Heart Diamond Charlotte</title>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 06:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1f0da46f-9e08-42ed-9d61-4668dcea9f74</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/att-arbeta-som-medium-med-kraftresor-heart-diamond-charlotte</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/9b8/da6/3c-/large/jan_20kopia_20_281_29-3_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag Charlotte – medium, healer och coach. Hon arbetar mycket med personligt skräddarsydda kraftresor. Charlotte har arbetat i många år med mediala vägledningar, hjärt-healing och intuitiva samtal, och hon brinner för att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin inre kraft och sitt eget ljus.  </p><p></p><p>Vi pratar om hennes livsresa, hur hon upptäckte sin mediala förmåga och hur denna kom att forma hennes väg framåt. Samtalet rör sig mellan det personliga och det andliga: intuition, healing, livets prövningar, andlig utveckling och vad det innebär att våga lyssna till sitt hjärta.  </p><p></p><p>Charlotte är även författare till ljudböckerna "Kraften i dig" och värd för podden "Heart Diamond", där hon delar insikter och praktiska verktyg för att stärka både självkänsla och självklarhet i livet.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på livet bortom det synliga, och som vill inspireras av en människa som gjort sin egen andliga resa till ett kall att hjälpa andra.   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Charlotte se:   </p><p></p><p>Podd: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://podcasts.apple.com/se/podcast/heart-diamond/id1789954864">https://podcasts.apple.com/se/podcast/heart-diamond/id1789954864</a>  </p><p></p><p>Bokning: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.bokadirekt.se/places/heart-diamond-charlotte-57187">https://www.bokadirekt.se/places/heart-diamond-charlotte-57187</a>  </p><p></p><p>Instagram: heart_diamond_charlotte_   </p><p></p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p></p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p></p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/heart-diamond-klart.mp3" length="50537534" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag Charlotte – medium, healer och coach. Hon arbetar mycket med personligt skräddarsydda kraftresor. Charlotte har arbet...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kan att fasta motverka cancer och öka vår mindfulness? - Hampus Levin</title>
      <pubDate>Sat, 06 Dec 2025 05:06:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4a902628-14c9-4c59-b701-f7d7af728341</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/kan-att-fasta-motverka-cancer-och-oka-var-mindfulness-hampus-levin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a98/921/0f-/large/jan_20kopia_20_281_29-9.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I detta avsnitt möter jag Hampus Levin – hälsoguide, funktionell tränare och en person som själv gjort en resa genom utbrändhet, långvarig smärta och djupgående livsstilsförändringar. Hampus har vattenfastat i upp till 21 dagar, blivit helt smärtfri efter år av värk genom Functional Patterns, och fördjupar sig i filosofi, psykologi och naturlig hälsa.  </p><p></p><p>Vi pratar om hur fasta, strålning, jordning, ljus och livsstil påverkar vårt mående – både fysiskt och mentalt. Samtalet rör sig mellan personliga erfarenheter, forskning, biologiska mekanismer och mer kontroversiella idéer, som frågan om fasta kan spela en roll vid sjukdomsprocesser som cancer.  </p><p></p><p>Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på kroppen, hälsa och alternativa perspektiv – men också vill förstå hur livsstilsval kan påverka hela vår upplevelse av att vara människa.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!  </p><p></p><p>Obs! Detta avsnitt innehåller resonemang om fasta och andra metoder som inte ersätter medicinsk vård. Varken jag eller Hampus är läkare. Allt som diskuteras bygger på personliga erfarenheter och idéer. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal innan du gör medicinska förändringar, testar fasta vid sjukdom eller ändrar behandlingar.   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Hampus se:   </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://människa.se">människa.se</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a>  </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-hampus2.mp3" length="49246876" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I detta avsnitt möter jag Hampus Levin – hälsoguide, funktionell tränare och en person som själv gjort en resa genom utbrändhet, långvarig smärta o...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Utomkroppsliga upplevelser ledde till ett andligt sökande - Michael Oddane</title>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 07:19:42 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bafbc549-609c-42ca-b16b-992a5115bb26</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/utomkroppsliga-upplevelser-ledde-till-ett-andligt-sokande-michael-oddane</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/6d5/ad1/e6-/large/jan_20kopia_20_281_29-7_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Michael Oddane, grundare till kanalen Wakeupglobe. En Youtube-kanal som sökt svaren kring de stora frågorna om livet och andlighet. Han håller nu på och försöker omvandla det är till ett större TV-produktionsbolag – WakeUpTV.  </p><p></p><p>I det här avsnittet berättar Michael hur hans intresse för andlighet startade när han hade olika former av utomkroppsliga och mystiska upplevelser. Han förklarar även sina tankar och teorier som han arbetat med i många årtionden nu.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt med djupa diskussioner om livet, andlighet och ett möjligt medvetandeskifte mänskligheten kanske står inför. Något som Michael vill bidra till.   </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Michael:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/oddane/">https://www.facebook.com/oddane/</a> </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:michael@wakeup.tv">michael@wakeup.tv</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/michaelklart.mp3" length="52145005" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:54:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Michael Oddane, grundare till kanalen Wakeupglobe. En Youtube-kanal som sökt svaren kring de stora frågorna om live...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kan psykedelika skapa en friskare och mer kärleksfull värld? Daniel Wilby del 2</title>
      <pubDate>Sat, 29 Nov 2025 07:15:48 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c40090c7-7404-4a48-80a3-e3e8a8e439eb</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/kan-psykedelika-skapa-en-friskare-och-mer-karleksfull-varld-daniel-wilby-del-2</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/3d6/c7a/51-/large/jan_20kopia_20_281_29-23.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag för andra gången den psykedeliska shamanen Daniel Wilby. I del 1 pratade vi om hur hans liv vände från alkoholism, ångest och depression när han stötte på psykdelika.  </p><p></p><p>I det här avsnittet som är del 2, diskuterar vi psykdelikans förmågor att läka och öka vår mentala hälsa. Samt kanske även ge oss chansen att uppleva något gudomligt? </p><p></p><p>Vi pratar även potentiella faror och risker.  Slutligen diskuterar vi psykdelika kan påverka oss människor på en kollektiv nivå. Den verkar kunna få oss att se mer kärleksfullt på varandra, djur och natur. Kan det isf hjälpa oss att skapa en bättre värld?   </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt om att hur psykedelika påverkar oss individuellt, kollektivt och hur det även kan vara en väg till något större än oss själva.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Daniel se:  </p><p></p><p>Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://healandgrow.se/">https://healandgrow.se/</a> </p><p>YouTube-kanal:    / @daniel_wilby   </p><p>Köp boken Den Psykedeliska Vägvisaren: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://amzn.eu/d/0plKvLi">https://amzn.eu/d/0plKvLi</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a>   </p><p></p><p></p><p>Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-daniel-2-klart.mp3" length="51490899" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag för andra gången den psykedeliska shamanen Daniel Wilby. I del 1 pratade vi om hur hans liv vände från alkoholism, ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Från psykos och bältad till läkare som vill förändra psykiatrin - Maria Ingström</title>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:09:22 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">718c0b9e-be6d-49e7-b5ac-53f1e6076dc3</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/fran-psykos-och-baltad-till-lakare-som-vill-forandra-psykiatrin-maria-ingstrom</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fd8/523/43-/large/jan_20kopia_20_281_29-4_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter vi Maria Ingström, läkare och författare till boken Bältad – Från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri. För drygt 20 år sedan drabbades Maria av en manisk psykos när hon var i slutet av sin läkarutbildning och vårdades under tvång på psykiatrisk avdelning.  </p><p></p><p>Efter över två decennier som verksam läkare valde hon att berätta sin historia – för att minska skammen kring psykisk sjukdom, skapa hopp och belysa problemen med maktobalans och hårda metoder inom psykiatrin.  </p><p></p><p>I avsnittet pratar vi om vägen genom psykosen, egna erfarenheter från vårdsystemet och hur psykiatrin skulle kunna bli mer mänsklig. Maria lyfter bland annat det isländska förbudet mot bältning och behandlingsmodellen Open Dialogue, där upp till 86 % av förstagångspsykoser läker utan långvarig medicinering – en metod som ser psykiska kriser som något man kan växa och återhämta sig från.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!  </p><p></p><p>Gå till Mindfully.nu/bastalivet för att ta del av en månad gratis meditation - Ingen bindningstid eller avgifter om du inte vill fortsätta efter en månad.  </p><p></p><p></p><p>För mer info om Maria:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mariaingstrom.com">www.mariaingstrom.com</a> </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:info@mariaingstrom.com">info@mariaingstrom.com</a> </p><p>Facebook och instagram: Maria Ingström </p><p>YouTube: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@seetheworldthroughmyeyes">https://www.youtube.com/@seetheworldthroughmyeyes</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/mariaklart.mp3" length="53347892" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter vi Maria Ingström, läkare och författare till boken Bältad – Från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykia...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Carl Jungs teorier om andlighet och medvetandet - Suzanne Gieser</title>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 06:43:52 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6212ae86-e6c7-4deb-a984-ccc8b38c7e81</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/carl-jungs-teorier-om-andlighet-och-medvetandet-suzanne-gieser</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f49/8b8/1b-/large/jan_20kopia_20_281_29-8.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Suzanne Gieser, en av Sveriges främsta kännare av Carl Gustav Jung och hans idéer. Hon är fil.dr, psykoterapeut och har forskat på hur Jung såg på psyket, det omedvetna och människans andliga dimension. Tillsammans pratar vi om Jungs syn på psykologi, medvetandet och varför hans teorier fortfarande är så relevanta idag.   </p><p></p><p>✨ Det blir ett samtal om psykologi, andlighet, inre utveckling och människans sökande efter mening – och om hur vi kan lära oss mer genom att utforska våra egna inre världar.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Suzanne se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://gieser.se">gieser.se</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p></p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p></p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/carl-jung-klart.mp3" length="39163611" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Suzanne Gieser, en av Sveriges främsta kännare av Carl Gustav Jung och hans idéer. Hon är fil.dr, psykoterapeut och...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En psykedelisk shamans otroliga livsresa - Daniel Wilby</title>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 07:06:47 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ae01a945-61fb-4408-9e0a-f0ae558981f4</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/en-psykedelisk-shamans-otroliga-livsresa-daniel-wilby</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/929/256/54-/large/jan_20kopia_20_281_29-14.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Tidigare i podden har jag diskuterat med forskare om hur psykedelika verkar kunna motverka psykisk ohälsa, depression och beroenden. I det här avsnittet träffar jag Daniel Wilby som varit med om just det här.  </p><p></p><p>Daniel levde ett liv fullt av ångest och depression. Som en väg ut vände han sig till alkohol och andra droger. Vilket bara tog honom djupare i sin psykiska ohälsa. Tills han en dag av en slump stötte på psykedelika och hans liv vände helt!  </p><p></p><p>Idag är Daniel mentor och vägledare inom personlig och andlig utveckling, psykedelisk terapi och naturandlighet. Han beskriver sig som en tjänare till Moder Jord och den heliga svampen – eller som vissa skulle kalla det, en modern shaman.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt om att vända psykisk ohälsa, om att utveckla sin andlighet och sitt medvetande, samt hur psykedelika kan påverka den här utvecklingen.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!    </p><p></p><p></p><p>För mer info om Daniel se:  </p><p></p><p>Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://healandgrow.se/">https://healandgrow.se/</a> </p><p>YouTube-kanal: www.youtube.com/@Daniel_Wilby </p><p>Köp boken Den Psykedeliska Vägvisaren: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://amzn.eu/d/0plKvLi">https://amzn.eu/d/0plKvLi</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a>   </p><p></p><p></p><p>Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/danielklart2.mp3" length="57449325" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:59:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Tidigare i podden har jag diskuterat med forskare om hur psykedelika verkar kunna motverka psykisk ohälsa, depression och beroenden. I det här avsn...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att ta sig ur beroende, kriminalitet och depression - Pierre Johansson</title>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 16:54:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ee6e9943-c54b-486c-bd52-edd86a8d21d5</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/att-ta-sig-ur-beroende-kriminalitet-och-depression-pierre-johansson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/e34/c64/c7-/large/jan_20kopia_20_281_29-3_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Pierre Johansson har levt större delen av sitt liv i mörker - missbruk, kriminalitet och trasiga relationer. Han menar att han svikit, kört över människor, förlorat allt. Drogerna blev både hans flykt och förbannelse.  </p><p></p><p>I sin bok Tro, hopp och terapi berättar han sin historia om att falla djupt - och om kampen att ta sig upp. Om att möta skuggorna inom sig, att sluta fly och våga se sanningen i vitögat.  </p><p></p><p>Samma berättelse berättar han om i det här poddavsnittet och vi hoppas at det kan hjälpa och inspirera andra som går igenom tuffa perioder i livet. Men även vara intressant för alla andra 🙏💛   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Pierre se:   </p><p></p><p>• Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://trohoppochterapi.se/">https://trohoppochterapi.se/</a>  </p><p>• Bokus och Adlibris: Tro, hopp och terapi  </p><p>• Instagram: @tro_hopp_och_terapi  </p><p>• Facebook: Tro, hopp och terapi   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/pierreklart.mp3" length="60213707" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:02:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Pierre Johansson har levt större delen av sitt liv i mörker - missbruk, kriminalitet och trasiga relationer. Han menar att han svikit, kört över mä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Två nära döden-upplevelser ändrade synen på livet för alltid - Dr Lotte Valentin</title>
      <pubDate>Sat, 25 Oct 2025 06:29:57 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">45330bfa-6dd6-42b1-89e7-ed265ef5a703</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/tva-nara-doden-upplevelser-andrade-synen-pa-livet-for-alltid-dr-lotte-valentin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/14e/967/ed-/large/jan_20kopia_20_281_29-3_20_282_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Dr. Lotte Valentin som är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och andlighet i sitt arbete med läkning och strävan mot ett utökat medvetande.</p><p></p><p>Efter två nära döden-upplevelser förändrades hennes liv totalt – hon utvecklade intuitiva förmågor och blev vägledd till att studera medicin vid 54 års ålder. Hon är författare till den prisbelönta boken Med School after Menopause – The Journey of My Soul och leder den populära podden Dr. Lotte: Science with Soul.</p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som är intresserad av frågor om själen, medvetandet och andlighet.</p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!</p><p></p><p></p><p>För mer info om Lotte se:</p><p></p><p>Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.DrLotte.com">www.DrLotte.com</a></p><p>Facebook: Dr. Lotte Valentin</p><p>Instagram: @ Dr. Lotte Valentin</p><p>YouTube: Dr. Lotte’s Channel</p><p>Linked In: Dr. Lotte Valentin</p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a></p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/lotte-klart.mp3" length="68381884" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:11:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Dr. Lotte Valentin som är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Psykologin kring psykedelika och andlighet - Professor Pehr Granqvist</title>
      <pubDate>Sat, 11 Oct 2025 05:56:32 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">63626c6f-a221-4eb8-a661-28543886dfb0</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/psykologin-kring-psykedelika-och-andlighet-professor-pehr-granqvist</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/996/182/92-/large/jan_20kopia_20_281_29-7_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Pehr Granqvist, professor i psykologi och innehavare av den enerothska professuren. Han är en av Sveriges mest välrenommerade forskare inom anknytning och religionspsykologi.   </p><p></p><p>Samtalet rör sig mellan psykologi, andlighet och psykedelisk forskning. Vi utforskar hur psykedeliska upplevelser kan påverka vårt medvetande, vår känsla av trygghet och vår upplevelse av något större än oss själva.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå det psykologiska sambandet mellan vetenskap och spiritualitet – hur andlighet och psykedelika på olika sätt påverkar vår känsla av lycka och mening i livet.   </p><p></p><p></p><p>För mer infor om Pehr eller köpa hans bok:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://fritanke.se/profiler/pehr-granqvist/">https://fritanke.se/profiler/pehr-granqvist/</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/pehr-klart.mp3" length="82840519" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:26:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Pehr Granqvist, professor i psykologi och innehavare av den enerothska professuren. Han är en av Sveriges mest välr...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kärleksrelationen blev en mardröm fylld av våld - Så tog sig Sara Hultén vidare</title>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 13:16:03 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5729ad5e-4249-4f21-bbe7-7e74b6e976d0</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/karleksrelationen-blev-en-mardrom-fylld-av-vald-sa-tog-sig-sara-hulten-vidare</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/32d/4bb/b2-/large/jan_20kopia_20_281_29-4_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag Sara Hulten, författare och föreläsare. Hon levde i en relation präglad av psykiskt och fysiskt våld – en verklighet som blev allt mörkare och svårare att ta sig ur. När hon till slut bröt sig fri började en lång resa tillbaka till livet, friheten och styrkan.  </p><p></p><p>Ur sina erfarenheter skrev hon den gripande boken När rädslan besegras kommer modet, där hon delar sin berättelse för att ge hopp och kraft åt andra som befinner sig i liknande situationer. </p><p>Idag föreläser hon om sina upplevelser och arbetar för att sprida medvetenhet och stöd till dem som behöver det som mest.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt om rädsla, mod och den otroliga styrkan i att resa sig ur det svåraste mörkret – och hitta tillbaka till sig själv.   </p><p></p><p>För att läsa mer om Sara se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://sarahulten.se/">https://sarahulten.se/</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:Kontakt@sarahulten.se">Kontakt@sarahulten.se</a> </p><p>Instagram: sarahulten.forelasare   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/sara-klart.mp3" length="54622422" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:56:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag Sara Hulten, författare och föreläsare. Hon levde i en relation präglad av psykiskt och fysiskt våld – en verklighet ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Forskningen om psykedelika, mental hälsa och vad som gör oss lyckliga - Petri Kajonius</title>
      <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 06:25:20 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bbc05ecf-1249-4ae4-a8c0-d294aea58e4f</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/forskningen-om-psykedelika-mental-halsa-och-vad-som-gor-oss-lyckliga-petri-kajonius</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/86f/82e/0e-/large/jan_20kopia_20_281_29-13_20_281_29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet träffar jag Petri Kajonius, personlighetsforskare och tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Han har även forskat om psykedeliska preparat och kring det skrivit boken Hög på livet. Hans forskning tyder på att psykedelika verkar kunna motverka många former av psykisk ohälsa, beroenden och öka vår känsla av lycka i livet.  </p><p></p><p>Samtalet lyfter varför psykedelika kan fungera på det här sätter och vad potentiella faror kan vara. Vi diskuterar även andra psykologiska aspekter av mental hälsa och filosofiska frågor om livet och medvetandet.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå mer om kopplingen mellan vetenskap, medvetandet och vägarna till ökad lycka och mental hälsa.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad!   </p><p></p><p>Obs! Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika. Det kan innebära stora risker, och vi rekommenderar ingen att självexperimentera. Följ alltid gällande lagstiftning och sök professionell hjälp om du har frågor kring din psykiska hälsa.   </p><p></p><p></p><p>För att läsa mer om Petri eller kolla in hans egna podd se:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://portal.research.lu.se/sv/persons/petri-kajonius">https://portal.research.lu.se/sv/persons/petri-kajonius</a> Personlighetspodden: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://poddtoppen.se/podcast/1801197391/personlighetspodden">https://poddtoppen.se/podcast/1801197391/personlighetspodden</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/petri-klart.mp3" length="68373697" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:11:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet träffar jag Petri Kajonius, personlighetsforskare och tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Han har även forskat om psyked...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Resor i medvetandet, kvantfysik och nära döden-upplevelser - Roger Gotthardsson</title>
      <pubDate>Wed, 17 Sep 2025 13:36:18 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8d830914-8148-4474-855e-27b181087632</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/resor-i-medvetandet-kvantfysik-och-nara-doden-upplevelser-roger-gotthardsson</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/df4/4ac/e1-/large/jan_20kopia_20_281_29-4.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter jag Roger Gotthardsson – IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation, hypnos och medvetandet. Han är även författare till boken Utanför Verkligheten, där han utforskar existensen bortom den materiella världen.  </p><p></p><p>Vi samtalar om nära döden-upplevelser, olika former av andlighet och hur vi kan utvidga vårt medvetande. Samtalet berör också kvantfysikens roll i förståelsen av verkligheten, och vad den kan säga om våra upplevelser bortom det vi kan se och ta på.  </p><p></p><p>✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på gränslandet mellan vetenskap, filosofi och det mystiska – och vill utforska vad medvetandet egentligen är.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!  </p><p></p><p></p><p>För att läsa mer om eller följa Roger se:  </p><p></p><p>Hemsida: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.miranon.se">www.miranon.se</a> </p><p>Instagram: se.miranon </p><p>Spotify meditationer: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/artist/0lSm0bBNtQyd2daYtyjFD4?si=dp5rU_pYQaCGBfjZNfwbIA">https://open.spotify.com/artist/0lSm0bBNtQyd2daYtyjFD4?si=dp5rU_pYQaCGBfjZNfwbIA</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/roger-klart.mp3" length="66784617" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:09:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter jag Roger Gotthardsson – IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation, hypnos och medvetandet. Han är även för...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Från grovt kriminell till att hjälpa andra - Daniel Sundvall</title>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 12:46:29 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e0ee3b0c-eab7-4445-b72a-6664727cde6e</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/fran-kriminell-och-drogberoende-till-att-forsoka-hjalpa-andra-daniel-sundvall</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d8a/417/e8-/large/jan_20kopia_20_281_29-40.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter vi Daniel Sundvall, som har en bakgrund kantad av kriminalitet, drogmissbruk och psykisk ohälsa. Han levde länge i en destruktiv värld fylld av droger och brott – men lyckades vända sitt liv helt.  </p><p></p><p>Idag föreläser Daniel om sina erfarenheter för att inspirera och hjälpa andra att välja en annan väg. Han arbetar även praktiskt som handledare och boendestödjare på ett behandlingshem, där han dagligen möter människor som kämpar med beroende och livskriser.  </p><p></p><p>🔍 I avsnittet pratar vi bland annat om:  </p><p></p><p>– Vägen in i kriminalitet och droger </p><p>– Priset han fick betala för sitt gamla liv </p><p>– Vad som blev vändpunkten </p><p>– Resan mot ett liv i nykterhet och balans </p><p>– Hur han idag använder sina erfarenheter för att hjälpa andra </p><p>– Och varför hoppet alltid är starkare än mörkret  </p><p></p><p>Det här är en stark berättelse om att resa sig från botten, ta ansvar för sitt liv och välja att bli en positiv kraft för andra.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Daniel:  </p><p></p><p>Instagram: stegfsteg (steg för steg) </p><p>TikTok: stegfsteg (steg för steg) </p><p>Facebook: Steg För steg </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.danielsundvall.com">www.danielsundvall.com</a>   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/hela-avsnittet.mp3" length="91226240" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:35:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter vi Daniel Sundvall, som har en bakgrund kantad av kriminalitet, drogmissbruk och psykisk ohälsa. Han levde länge i en des...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vägen till inre hälsa och att förstå vårt medvetande - Maria Strömberg</title>
      <pubDate>Wed, 03 Sep 2025 12:34:32 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c7154dae-9abf-4976-bf9c-2a14976d1bca</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/vagen-till-inre-halsa-och-att-forsta-vart-medvetande-maria-stromberg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f0c/0aa/1a-/large/jan_20kopia_20_281_29-9.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet välkomnar jag Maria Strömberg tillbaka till podden för att åter diskutera mental hälsa och medvetandet. Vi kommer den här gången ännu djupare in i diskussioner om att förstå vår hjärna, medvetandet och kopplingen till vår inre hälsa. Vi diskuterar även hur hon lyckades hjälpa Becca Jonasdotter som nyligen var med i podden att ta sig ur en djup depression och ett beorende av antidepressiva tabletter Maria har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Med tiden började hon fokusera allt mer på meditation, yoga och mindfulness eftersom hon anser att det där fanns en klarare syn av vad som är friskt. </p><p></p><p>Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med! </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! </p><p></p><p>För kontakt eller mer info om Maria: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.mariastromberg.com/">https://www.mariastromberg.com/</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:Mindfulnesskallan@gmail.com">Mindfulnesskallan@gmail.com</a> </p><p>Instagram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://ma.yoga">ma.yoga</a>.ria </p><p>Facebook: Maria Strömberg </p><p></p><p>Länk till Marias senaste vetenskapliga artikel: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://somaticpsychotherapytoday.com/beyond-freeze-and-flight-a-new-understanding-of-the-nervous-systems-rhythm-and-balance/?fbclid=IwY2xjawLtotRleHRuA2FlbQIxMQABHic2GC5gCbDwa2Fu0Oiqd6L-O9ZDKqveRveSDxKXZCVcqzGq8OyoJm01O5MN_aem_a2Togi67mGvpZA17d_THFw">https://somaticpsychotherapytoday.com/beyond-freeze-and-flight-a-new-understanding-of-the-nervous-systems-rhythm-and-balance/?fbclid=IwY2xjawLtotRleHRuA2FlbQIxMQABHic2GC5gCbDwa2Fu0Oiqd6L-O9ZDKqveRveSDxKXZCVcqzGq8OyoJm01O5MN_aem_a2Togi67mGvpZA17d_THFw</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/maria-2-klart.mp3" length="47757440" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:44</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet välkomnar jag Maria Strömberg tillbaka till podden för att åter diskutera mental hälsa och medvetandet. Vi kommer den här gånge...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att nå botten och förlora allt ledde till ett andligt uppvaknande - John Andreas</title>
      <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 13:05:04 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fe799e42-39fd-4fb0-a800-156ec537f021</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/gentlemans-coach-om-att-hitta-sig-sjalv-och-sprida-karlek-john-andreas</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/dda/5fe/66-/large/jan_20kopia_20_281_29-50.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det pratar jag med John Andreas – mer känd som Gentlemens Coach. Han arbetar som mental coach, målcoach, föreläsare, yoga- och meditationslärare och är numera viral på sociala medier. Han slogan är att vi är magnifika, unika och fantastiska. Att det är dags att vakna upp och göra det bästa av våra liv! John </p><p></p><p>Andreas berättar öppet och ärligt om hur depression, utbrändhet och livets motgångar ledde honom till botten – men också till ett avgörande uppvaknande. </p><p></p><p>Vi pratar om den inre resan: </p><p></p><p>🔹 Hur man bygger upp sig själv igen – mentalt, fysiskt och själsligt 🔹 Vikten av självrannsakan, meditation och mentala verktyg </p><p>🔹 Hur kropp och sinne hänger ihop i läkning och förändring </p><p>🔹 Att hitta sitt syfte och våga leva autentiskt </p><p></p><p>Det här är en inspirerande berättelse om att resa sig, hitta sin inre kraft och hjälpa andra att göra detsamma. Ett vi hoppas kan inspirera dig som längtar efter förändring, djupare självinsikt och konkreta verktyg för att leva mer i linje med vem du egentligen är. </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! </p><p></p><p>För mer info om John Andreas se: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.gentlemenscoach.com/">https://www.gentlemenscoach.com/</a> </p><p>Instagram: gentlemenscoach </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/john-andreas-klart.mp3" length="46569600" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:48:30</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det pratar jag med John Andreas – mer känd som Gentlemens Coach. Han arbetar som mental coach, målcoach, föreläsare, yoga- och meditationslärare ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Forskningen om medvetandet, telepati och paranormala fenomen - Göran Brusewitz</title>
      <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 13:42:51 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b1234e34-f440-4a72-98c5-86e2236f213c</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/forskningen-om-medvetandet-telepati-och-paranormala-fenomen-goran-brusewitz</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d1b/9d6/17-/large/jan_20kopia_20_281_29-5.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet gästas vi av Göran Brusewitz, ordförande för Sällskapet för Parapsykologisk Forskning – en roll han haft i över 30 år. Göran har ägnat stora delar av sitt liv åt att undersöka det oförklarliga - telepati, nära döden-upplevelser och andra paranormala fenomen. </p><p></p><p>Vi pratar om vad forskningen faktiskt säger om sådana upplevelser. Vilka vetenskapliga belägg det finns för att medvetandet är mer än hjärnans aktivitet. Göran delar med sig av fascinerande exempel från sin forskning och berättar om boken Vårt märkliga medvetande, som han är huvudredaktör för och som snart ges ut. </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! </p><p></p><p>För mer info om Göran: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.parapsykologi.se">www.parapsykologi.se</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/goran-klart.mp3" length="47816832" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet gästas vi av Göran Brusewitz, ordförande för Sällskapet för Parapsykologisk Forskning – en roll han haft i över 30 år. Göran ha...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Mästaren på hypnos om att skapa underhållning och djup läkning - Dan Ahtola</title>
      <pubDate>Sat, 09 Aug 2025 07:12:59 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">69cea4b5-799c-4475-8f94-6fe4fe7b0f38</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/mastaren-pa-hypnos-om-att-skapa-underhallning-och-djup-lakning-dan-athola</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c22/dee/17-/large/jan_20kopia_20_281_29-10.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet möter vi Dan Ahtola, hypnotisören som många kanske känner igen från TV-rutan, där han har fascinerat publiken genom att få människor att göra oväntade saker som de inte verkar förstå själva. Men bakom underhållningen finns ett djupare syfte.</p><p></p><p>Dan delar med sig av sin resa – och berättar om hur han idag använder hypnos som ett terapeutiskt verktyg för att hjälpa människor att må bättre, övervinna rädslor och hitta ett inre lugn.</p><p></p><p>Vi pratar om vad hypnos egentligen är, hur det fungerar i hjärnan och varför det kan vara så effektivt i terapi. Vi diskuterar även olika psykologiska frågor om mental hälsa, bearbeta trauman och att leva ett lyckligt liv.</p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad!</p><p></p><p>För att läsa mer eller följa Dan se:</p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.danahtola.se">www.danahtola.se</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.blihypnoterapeut.se">www.blihypnoterapeut.se</a></p><p>Instagram: danahtola</p><p>Facebook: ahtolahypnoterapeut</p><p></p><p>Podden 1-2-3 Öppna ögonen!: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://open.spotify.com/show/0O7CSpOq7vHewxPqkf7pou?si=aB8qpHdRT6uMHci4ySacJg">https://open.spotify.com/show/0O7CSpOq7vHewxPqkf7pou?si=aB8qpHdRT6uMHci4ySacJg</a></p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a></p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/dan-klart.mp3" length="49322112" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet möter vi Dan Ahtola, hypnotisören som många kanske känner igen från TV-rutan, där han har fascinerat publiken genom att få männ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Joakim Månsson - Från hemlös alkoholist till lärare inom meditation och mental hälsa</title>
      <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 06:10:12 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7df54a3e-2128-4ddd-adfe-8bfc061c9029</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/joakim-mansson-fran-hemlos-alkoholist-till-larare-inom-meditation-och-mental-halsa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a65/70a/83-/large/jan_20kopia_20_281_29-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här starka och sårbara avsnittet möter vi Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. </p><p></p><p>Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. Joakim delar med sig av all sin erfarenhet och visdom på ett väldigt fint sätt som vi tror kan sprida inspiration, hopp och konkreta insikter kring inre förändring och och styrka! </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! </p><p></p><p></p><p>För mer info om Joakim se: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://insiktsmeditation.com/">https://insiktsmeditation.com/</a> </p><p>Instagram: gratiskursimeditation </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/joakim-fardigt.mp3" length="56053888" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:58:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här starka och sårbara avsnittet möter vi Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Becca Jonasdotter - Att bryta psykisk ohälsa utan antidepressiva läkemedel</title>
      <pubDate>Sat, 05 Jul 2025 07:26:02 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9490162d-e285-49db-9302-1d8ea6a87c17</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/becca-jonasdotter-att-bryta-psykisk-ohalsa-utan-antidepressiva-lakemedel</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/74d/7b0/38-/large/jan_20kopia_20_281_29-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet pratar jag med Becca Jonasdotter som jobbar inom psykiatrin, men som också har egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Becca var fast i olika antidepressiva och ångestdämpande läkemedel i 10 år. Nu när hon lyckats ta sig ur det beroendet mår hon bättre än någonsin. När hon tänker tillbaka på de här 10 åren känns de som en dimma eller som en lång fylla, som en tid av sitt liv hon har förlorat. </p><p></p><p>I det här avsnittet förklarar hon hur hon lyckades ta sig ur det här och hur hon lyckas må bra utan några läkemedel idag. Samt hur man mår av alla dessa läkemedel, som både är starkt beroendeframkallande och fulla av biverkningar. </p><p></p><p>Vi hoppas att avsnittet kan hjälpa och inspirera! </p><p></p><p></p><p>Beccas och Maria Strömbergs Facebook-grupp: </p><p></p><p>Vägen in är vägen ut - <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.facebook.com/groups/1289732468718393">https://www.facebook.com/groups/1289732468718393</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/becca-klart-2.mp3" length="31348864" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:39</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet pratar jag med Becca Jonasdotter som jobbar inom psykiatrin, men som också har egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Becca var f...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Henric Måntjärn - Att ta sig igenom drogberoende, gängkriminalitet och nära döden-upplevelser</title>
      <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 06:08:46 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">044222e4-ae74-441a-a9ce-03e1f6511c72</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/henric-mantjarn-att-ta-sig-igenom-drogberoende-gangkriminalitet-och-nara-doden-upplevelser</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/81b/915/00-/large/jan_20kopia_20_281_29-3.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Henric Måntjärn har varit med om overkligt många motgångar och utmaningar i livet, statistiskt sett är det helt overkligt att han idag kan leva ett normalt liv. Men inte nog med att han står på benen, han älskar idag sitt liv och är tacksam för varje dag. Han jobbar på ett behandlingshem som han tidigare själv suttit på och arbetar hårt för att hjälpa andra. </p><p></p><p>För mig är Henric en hjälte som tagit sig igenom allt det här och för att han vågar berätta så öppet om allt han varit med om. Det här avsnittet liknar inget annat och berörde mig otroligt djupt. Är så tacksam för det här mötet med Henric och hoppas att ni kommer att uppskatta samtalet på samma sätt som jag gjorde ❤ </p><p></p><p>Kolla gärna in Henric på: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/@henric-andligtuppvaknande">https://www.youtube.com/@henric-andligtuppvaknande</a> </p><p>Instagram: bulan47 </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/henric-klart.mp3" length="71704704" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:14:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Henric Måntjärn har varit med om overkligt många motgångar och utmaningar i livet, statistiskt sett är det helt overkligt att han idag kan leva ett...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hans Oreheim - Dolda sanningar i människans historia</title>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 19:23:48 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">df8cd4d8-6356-43d9-a217-62bc0566b8e7</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/hans-oreheim-dolda-sanningar-i-manniskans-historia</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/607/b65/a2-/large/jan_20kopia_20_281_29-4.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hans Oreheim är arkeolog och författare. Just nu arbetar han med en dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery 2026. Han även skrivit flera böcker om människans historia och mysterier, och är just nu aktuell med sin senaste bok - Sfinxens gåta &amp; Människans glömda historia. </p><p></p><p>Hans upptäckter som arkeolog och det han skriver om i sina böcker gör att man kan se på människans historia ur nya spännande perspektiv. </p><p></p><p></p><p>För att läsa mer om Hans se: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.ankhenergy.se">www.ankhenergy.se</a> </p><p>Instagram: Hans_Oreheim </p><p>Facebook: Hans Orehiem </p><p>Hans böcker finns bland annat på Bokus, Adlibris och Solentro. </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/hans-fardigt.mp3" length="61403264" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hans Oreheim är arkeolog och författare. Just nu arbetar han med en dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery 2026. Han äve...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Johan Stiernstedt - Den galna psykiatrin</title>
      <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 17:25:57 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">178c1ff2-39da-4bc3-b124-09cddb015f0f</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/johan-stiernstedt-den-galna-psykiatrin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/2cc/eb3/f8-/large/jan_20kopia_20_281_29-3.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Johan Stiernstedt är psykiater och leg. psykoterapeut. Han har arbetat både som överläkare inom psykiatrisk öppenvård, samt också många år som privatpraktiserande psykoterapeut. Han har gett ut boken "Den galna psykiatrin", som handlar om psykiatrins brist på andlighet, samtal och psykoterapi. Vilket till stor del är samma frågor som vi diskuterar i det här poddavsnittet. </p><p></p><p>Vill starkt rekommendera Johans bok som på ett klokt och väl underbyggt sätt belyser bristerna i den svenska psykiatrin. Han kommer även med många konstruktiva idéer om hur det skulle kunna fungera bättre. Vilket idag känns extremt angeläget då problemet med psykisk ohälsa bara fortsätter att öka i Sverige. </p><p></p><p></p><p>För mer info om Johan och hans bok Den galna psykiatrin: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://siljansmasar.com/collections/johan-stiernstedt">https://siljansmasar.com/collections/johan-stiernstedt</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/1-johan-klart.mp3" length="43288704" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:05</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Johan Stiernstedt är psykiater och leg. psykoterapeut. Han har arbetat både som överläkare inom psykiatrisk öppenvård, samt också många år som priv...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Sandra Wigren - Att överleva tsunamin och nära döden-upplevelsen</title>
      <pubDate>Thu, 05 Jun 2025 17:22:15 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">221be7bc-bbb8-404d-a3f1-30cb8f6314c5</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/sandra-wigren-att-overleva-tsunamin-och-nara-doden-upplevelsen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/2ac/c7c/88-/large/jan-1.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon klarade sig genom den här katastrofen, men all död och lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår posttraumatisk stress, som med tiden skulle ha förödande konsekvenser för Sandras liv. Hon hamnade i Amsterdam i depression, drogberoende och försökte till slut ta sitt eget liv. Men Sandra kämpade vidare och tog sig till slut igenom allt det här. </p><p></p><p>Idag mår hon bra och driver Soulfitness på en strand på paradisön Koh Lanta i Thailand. Det här är ett otroligt gripande avsnitt där vi hör Sandra öppenhjärtat och på ett väldigt fint sätt delar med sig av allt hon varit med om ❤️ </p><p></p><p></p><p>För mer info om Sandra se: </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.soulfitness.se/">https://www.soulfitness.se/</a> </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:Info@soulfitness.se">Info@soulfitness.se</a> </p><p>Instagram: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://soulfitness.studio">soulfitness.studio</a> </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.youtube.com/watch?v=yM2_7g9vK7I">https://www.youtube.com/watch?v=yM2_7g9vK7I</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/sandra-klart.mp3" length="56785024" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:59:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon klarade sig genom den här katastrofen, men all död och lidande hon fick se drabbade ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Jan Pilotti del 2 - Dimensioner, medvetandet och nära döden-upplevelser</title>
      <pubDate>Fri, 30 May 2025 08:07:16 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fd4a34e8-3e8d-4176-9ec1-87497b04f541</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/jan-pilotti-del-2-dimensioner-medvetandet-och-nara-doden-upplevelser</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a9d/890/d2-/large/jan_20kopia_20_281_29-9.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Han har i vissa sammanhang kallats för Sveriges svar på Albert Einstein på grund av hans mycket djupa kunskaper om rumtidsfysik, medvetandet och dimensioner,</p><p></p><p>I det här avsnittet förklarar han sina teorier om dimensioner och medvetandet. Samt berättar om hur han hans intresse väcktes kring allt det här. Vi fortsätter även att diskutera nära döden-upplevelser och andra liknande fenomen.</p><p></p><p>För att läsa mer om Jan Pilotti se: </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.drpilotti.info/">https://www.drpilotti.info/</a> </p><p></p><p>Man kan även maila Jan på <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:pilotti.jan@gmail.com">pilotti.jan@gmail.com</a> och få ett gratis exemplar av hans bok medvetandet och döden gratis i PDF-format. </p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p></p><p></p><p>*Kort notis om avsnitt: Jan råkar vid ett tillfälle ca 4 minuter in i klippet säga att när hastigheten fördubblas så fördubblas energin - Det ska vara fyrdubblas.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jan-2-klart.mp3" length="66517120" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:09:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Han har i vissa sammanhang kallats för Sveriges svar på Albert Eins...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Johnny Fredriksson Del 2 - Insikter från nära döden-upplevelsen</title>
      <pubDate>Fri, 23 May 2025 07:19:26 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7c0a991c-4e7f-410a-82e1-2e23a973b394</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/johnny-fredriksson-del-2-insikter-fran-nara-doden-upplevelsen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/feb/ce7/94-/large/jan-3.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Det första samtalet väckte enormt stort intresse. Men vi fick även in många frågor och önskningar från tittare som ville höra mer. Så väldigt glad över att ha fått till en del två med Johnny! </p><p></p><p>I det här avsnittet diskuterar vi främst delar av Johnnys nära döden-upplevelser som vi hann med sist. Vi diskuterar även hur vi kan skapa en ljusare framtid. </p><p></p><p>För mer att få kontakt eller mer info om Johnny: </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html">https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html</a></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://vuk.se/">https://vuk.se/</a> <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://IANDS.org">IANDS.org</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/johnny-2-klart.mp3" length="63359104" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:05:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Det första samtalet väckte enormt stort i...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Lisa Meyler - Nära döden upplevelsen som 5-åring ändrade resten av livet</title>
      <pubDate>Fri, 16 May 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c070d3bf-10c3-45b0-ad31-4acb674bb6b0</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/lisa-meyler-nara-doden-upplevelsen-som-5-aring-andrade-resten-av-livet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/761/fbe/8a-/large/lisa_20m_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Lisa Meyler fick en nära döden-upplevelse som 5-åring när hon höll på att drunkna. En väldigt speciell upplevelse som hon ganska snabbt förträngde allt minne av. I vuxen ålder började dock minnet komma tillbaka och det blev en stor process att försöka förstå och bearbeta vad hon varit med om. </p><p></p><p>Kring allt detta har Lisa skrivit boken Född att älska - Nära döden-upplevelsen och meningen med livet. En bok som man kan få i PDF-format om man hör av sig till Lisa. Maila i så fall till <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:kontakt@iands.se">kontakt@iands.se</a>. </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/ny-ljud.mp3" length="69628032" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:12:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Lisa Meyler fick en nära döden-upplevelse som 5-åring när hon höll på att drunkna. En väldigt speciell upplevelse som hon ganska snabbt förträngde ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Johan Dahlqvist - Om att ta sig upp från botten och få nya perspektiv på livet</title>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 07:09:01 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e16aec7b-04ef-40e1-b2e7-a42347a3ce52</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/johan-dahlqvist-om-att-ta-sig-upp-fran-botten-och-fa-nya-perspektiv-pa-livet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/bba/fc1/d2-/large/johan_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Johan Dahlqvist är författare till boken Perspektiv på livet, frekvensmedicinsk terapeut (Quex Ed) och föreläsare. Men han har även väldigt stark personlig berättelse. Johan var totalt nere på botten både mentalt och fysiskt. Man kan snudd på kalla att han vara "levande död". Men ur mörkret och det psykiska förfallet lyckades han hela sig själv, och är idag på en väldigt ljus plats i livet. Johan har hittat harmoni, välbefinnande och har nu till stor del dedikerat sitt liv till att hjälpa andra. </p><p></p><p>I sin bok Perspektiv på livet förklarar han sina teorier om hur vi kan bli vårt autentiska jag, samt bli mer kärleksfulla mot oss själva och andra runt omkring oss. </p><p></p><p></p><p>För att läsa mer eller följa Johan se: </p><p></p><p>Facebook:Johan Dahlqvist (Sundbyberg)</p><p>Facebookgrupper: Äkthetstiden &amp; Perspektiv på livet </p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:Johandahlqvist72@gmail.com">Johandahlqvist72@gmail.com</a> </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/johan-klart.mp3" length="48478336" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Johan Dahlqvist är författare till boken Perspektiv på livet, frekvensmedicinsk terapeut (Quex Ed) och föreläsare. Men han har även väldigt stark p...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Mikael Dabrowski - Om hälsa, energier, frekvenser och kvantfysik</title>
      <pubDate>Thu, 01 May 2025 09:57:12 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f386c83d-a4e4-44c1-9cd0-cd7f35e636f9</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/mikael-dabrowski-diskussioner-om-energier-frekvenser-och-kvantfysik</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/495/488/0b-/large/Mikael_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Mikael Dabrowski är en holistisk terapeut med en brinnande intresse för allt inom hälsa. Han har även en examen i Biomedicin - Fysisk Träning från Högskolan i Halmstad. Mikael är även något av en expert inom energier, frekvenser och har stort intresse för kvantfysik. </p><p></p><p>Idag arbetar med hälsa på olika sätt, främst genom frekvensterapi. Han driver även podden Power Within Podcast tillsammans med Elin Pehrsson. </p><p></p><p>För mer info om Mikael se: </p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://powerwithinconcept.com/">https://powerwithinconcept.com/</a> </p><p>Instagram: mikaeldabrowski </p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p>Instagram: mathiashansson_official </p><p>Kontakt: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/mikael-klart.mp3" length="56338560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:58:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Mikael Dabrowski är en holistisk terapeut med en brinnande intresse för allt inom hälsa. Han har även en examen i Biomedicin - Fysisk Träning från ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Jeanette Hedström - Lämnade sin kropp under nära döden-upplevelsen</title>
      <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 06:58:47 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">019d871f-da8b-4efa-9217-5766538fdf71</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/jeanette-hedstrom-lamnade-sin-kropp-under-nara-doden-upplevelsen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/005/cb6/f3-/large/jeanette_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Jeanette Hedström var med om en mycket allvarlig bilolycka som hon mirakulöst överlevde. Men under tiden som hon svävade mellan liv och död hade hon en otroligt stark nära döden-upplevelse som helt skulle ändra hennes sätt att se på livet.</p><p>Jeanette har fått med sig mycket visdom från att ha varit på andra sidan som hon generöst delar med sig med i avsnittet, tillsammans med sin otroligt starka upplevelse.</p><br>
<p>För mer info om Jeanette se:</p><p>Instagram: jeanettehbergelin</p><p>https://www.sjusjoar.se/</p><p>https://healingdoll.se/</p><p>https://iands.org/</p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jeanette_hedstrom_lamnade_sin_kropp_under_nara_doden_upplevelsen.mp3" length="55230592" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:57:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Jeanette Hedström var med om en mycket allvarlig bilolycka som hon mirakulöst överlevde. Men under tiden som hon svävade mellan liv och död hade ho...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Andy från Uppvaknandet - Att hitta sitt sanna jag och leva livet fullt ut</title>
      <pubDate>Fri, 18 Apr 2025 10:45:39 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6b79e439-d4e5-4375-abf9-98e76098c56d</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/andy-fran-uppvaknandet-att-hitta-sitt-sanna-jag-och-leva-livet-fullt-ut</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f2a/ccd/24-/large/andy_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Andy är en mångsysslare med många bollar i luften! Han har länge drivit podden Uppvaknandet, han är författare till boken Uppvaknandet - Vägen till sprituell frihet. Han driver även klädeföretaget Oversiza Company och spelar i bandet VNTER.</p><p>Det var otroligt roligt att få prata med Andy och vi diskuterade allt möjligt från ett andligt uppvaknande, mental hälsa, pyramiderna och telepati. Hoppas att det är lika kul och intressant att lyssna på avsnittet som det var att spela in det!</p><br>
<p>För mer kontakta eller läsa mer om Andy:andy@uppvaknandet.nu </p><p>Instagram: uppvaknandet.nu</p><p>Klädmärke på Instagram: Oversize company.se</p><p>Podden Uppvaknandet: https://open.spotify.com/show/0xnzuLVrLhBsbjAXZjJhPo?si=a1a53774f5a2410c</p><p>Boken Uppvaknandet - Vägen till spirituell frihet på Storytel: https://www.storytel.com/se/books/uppvaknandet-v%C3%A4gen-till-spirituell-frihet-2103611</p><p>Musik: YouTube - https://youtube.com/@vnter?si=D9ZDf2DItHvRcEgc</p><p>Spotify:https://open.spotify.com/artist/2VRQbNFKaQHpBvU44uQkq2?si=dDNqf23ORrK8sjJCHLDeXA</p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Mail: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/andy_fran_uppvaknandet_att_hitta_sitt_sanna_jag_och_leva_livet_fullt_ut.mp3" length="51583104" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Andy är en mångsysslare med många bollar i luften! Han har länge drivit podden Uppvaknandet, han är författare till boken Uppvaknandet - Vägen till...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Pernilla Johansson - Kostexperten förklarar hur vi kan må bättre fysisk och psykiskt</title>
      <pubDate>Fri, 11 Apr 2025 13:04:59 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">72cb3326-c9ab-4a68-94c3-3ecc044cbaee</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/pernilla-johansson-kostexperten-forklarar-hur-vi-kan-ma-battre-fysisk-och-psykiskt</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/580/309/d6-/large/pernilla_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Pernilla Johansson är kost, näring och träningsterapeut och arbetar som coach. I det här avsnittet diskuterar vi kostens betydelse för hur vi kan må bättre både fysiskt och psykiskt.</p><p></p><p>Pernillas kunskaper om kost imponerade väldigt mycket och hon verkar ha svar på i princip allt om hur vi kan äta mer hälsosamt. Hoppas att ni uppskattar och kan lära er mycket matnyttigt av avsnittet!</p><p></p><p>För mer infor eller för att komma i kontakt med Pernilla:</p><p>www.feelgreater.se</p><p>Facebook: Feelgreater - Hälsocoach</p><p>Instagram: feelgreaterpernilla</p><p>Linkedin: Pernilla Johansson Feelgreater H.</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a></p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/pernilla_johansson_kostexperten_forklarar_hur_vi_kan_ma_battre_fysisk_och_psykiskt.mp3" length="47415424" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Pernilla Johansson är kost, näring och träningsterapeut och arbetar som coach. I det här avsnittet diskuterar vi kostens betydelse för hur vi kan m...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Jan Pilotti - Vetenskapen om medvetandet och nära döden-upplevelser</title>
      <pubDate>Sat, 05 Apr 2025 12:11:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">87f433bc-a837-401f-8cab-d9bfe33e4db0</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/jan-pilotti-vetenskapen-om-medvetandet-och-nara-doden-upplevelser</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/80e/e68/50-/large/jan_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Jan var medförfattare till boken Medvetandet och döden, en av de första vetenskapliga böckerna om nära döden-upplevelser.</p><p></p><p>Jan Pilotti har i vissa sammanhang kallats för Sveriges svar på Albert Einstein. Något som med tanke på hans mycket djupa kunskaper om rumtidsfysik, medvetandet och dimensioner enligt mig känns fullt rimligt.</p><p>Tyvärr var det lite strul med tekniken i det här avsnittet. Början av intervjun behövdes tyvärr klippas bort pga ett oljud. I den delen förklarade Jan hur hans materialistiska syn på världen ändrades när han upptäckte fler dimensioner inom fysiken. Intresset kring att det finns något mer än det materiella fortsatte när han även hittade forskning kring nära döden-upplevelser, som också talade för att det finns fler dimensioner. Jan upptäckte även att det inte finns några vetenskapliga teorier som kan förklara hur hjärnan skapar medvetandet.</p><p></p><p>För att läsa mer om Jan och för att få hela bilden av hur han kom in på det här se:https://www.drpilotti.info/</p><p>Man kan även maila Jan på pilotti.jan@gmail.com och få ett gratis exemplar av hans bok medvetandet och döden gratis i PDF-format.</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jan_pilotti_vetenskapen_om_medvetandet_och_nara_doden_upplevelser.mp3" length="32213120" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:33</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Jan var medförfattare till boken Medvetandet och döden, en av de fö...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Johnny Fredriksson - Om att ha en nära döden-upplevelse som förändrar hela livet</title>
      <pubDate>Fri, 28 Mar 2025 10:50:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7f6b285e-1905-4c04-b741-3dbc55635a35</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/johnny-fredriksson-om-att-ha-en-nara-doden-upplevelse-som-forandrar-hela-livet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/56a/703/1a-/large/Namnl_C3_B6s-7.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I det här avsnittet samtalar jag med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Ett fenomen som diskuterats tidigare i podden, bland annat tillsammans med överläkare Hans Zingmark som forskat kring det.</p><p>Det finns många väldigt spännande fall av det här, och människor som haft otroligt intressanta upplevelser. Johnnys uppelvelse är väldigt stark, fascinerande och kommer att djupt beröra den är öppen för att lyssna. Den kan även ge nya perspektiv kring hur vi kan se mer meningsfullt och kärleksfullt på livet.</p><p><br>
</p><p>För mer att få kontakt eller mer info om Johnny:</p><p>johnny@iands.se</p><p>https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html</p><p>https://vuk.se/</p><p>IANDS.org</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Mail: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/johnny_fredriksson_om_att_ha_en_nara_doden_upplevelse_som_forandrar_hela_livet.mp3" length="67475584" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:10:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet samtalar jag med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Ett fenomen som diskuterats tidigare i podden,...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Johanna Beijbom - Kärleken till musiken och att sprida glädje till andra</title>
      <pubDate>Sat, 22 Mar 2025 07:12:29 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5c60f7c2-8cc3-48d2-bbbf-5450bf782b5b</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/johanna-beijbom-karleken-till-musiken-och-att-sprida-gladje-till-andra</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/51b/1c0/57-/large/johanna_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musiken som ett sätt att sprida glädje till andra. Vi kommer även in på vissa andra saker som till exempel yoga och mindfulness, och hur det hjälpt Johanna skapa balans i livet.</p><p><br>
</p><p>Om man vill nå eller följa Johanna:</p><p>Instagram: johannabeijbom</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.comMail: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/johanna_beijbom_karleken_till_musiken_och_att_sprida_gladje_till_andra.mp3" length="44445824" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musike...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Nära döden-upplevelsen som barn tog bort rädslan för döden - Marina Eklind</title>
      <pubDate>Sat, 15 Mar 2025 07:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">774d4978-12df-45c2-8fb9-fb4b3b39b34a</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/marina-eklind-marina-samlade-in-en-miljon-underskrifter-for-att-fa-barnpornografi-olagligt</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5f6/5b3/7d-/large/johanna-2.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Detta är ett starkt avsnitt om ett händelserikt liv. Marina har varit med om väldigt mycket, Som barn hade hon är en nära döden-upplevelse som skulle ändras hennes sätt att se på livet och döden för alltid.   </p><p></p><p>Hon har även lyckats med en av 1900-talets kanske absolut största hjälteinsatser. Hon drev under 90-talet rörelsen "Låt barn vara barn" där hon samlade in ca en miljon namnunderskrifter och fick innehav av barnpornografi att bli olagligt.   </p><p></p><p>Hon har även haft en väldigt tuffa perioder i livet, där hon bland annat utsatts för övergrepp, som hon sårbart och öppet delar med sig av i avsnittet.  </p><p></p><p>🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd av avsnittet! </p><p></p><p>Om man vill nå Marina:  Instagram: marinabonnie_td1   </p><p></p><p></p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:  </p><p></p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://www.mathiashansson.com">www.mathiashansson.com</a> </p><p></p><p>Mail: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="mailto:mathiasforelasningar@gmail.com">mathiasforelasningar@gmail.com</a> </p><p></p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/marina_eklind_marina_samlade_in_en_miljon_underskrifter_for_att_fa_barnpornografi_olagligt.mp3" length="47749248" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:44</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Detta är ett starkt avsnitt om ett händelserikt liv. Marina har varit med om väldigt mycket, Som barn hade hon är en nära döden-upplevelse som skul...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Mara Strömberg - Att leva i närvaro, kärlek och medvetenhet</title>
      <pubDate>Fri, 07 Mar 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2e42f8b0-8057-4693-9a5f-b081fb748238</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/mara-stromberg-att-leva-i-narvaro-karlek-och-medvetenhet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d41/782/b8-/large/maria_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness hade en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med!</p><br>
<p>För kontakt eller mer info om Maria:</p><p>https://www.mariastromberg.com</p><p>Mail: Mindfulnesskallan@gmail.com </p><p>Instagram: ma.yoga.ria </p><p>Facebook: Maria Strömberg</p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Mail: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/mara_stromberg_att_leva_i_narvaro_karlek_och_medvetenhet.mp3" length="41279616" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness had...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Andreas Cederqvist - Effektiva verktyg som direkt får dig att må bättre mentalt</title>
      <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 10:52:16 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">00e64a70-48f9-459b-b04e-2bda8c991ca7</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/andreas-cederqvist-effektiva-verktyg-som-direkt-far-dig-att-ma-battre-mentalt</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/89c/ca2/ef-/large/andreas_202_20fyrkant.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. I det här avsnittet diskuterar bland annat olika verktyg för att må bättre mentalt och för att bli lyckligare.</p><p></p><p>För mer info om Andreas:</p><p>www.hjarnplus.se</p><p>Instagram: Hjarnplus</p><p>Facebook: Hjärnplus</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/andreas_cederqvist_effektiva_verktyg_som_direkt_far_dig_att_ma_battre_mentalt.mp3" length="37359744" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:54</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland an...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest</title>
      <pubDate>Fri, 21 Feb 2025 10:30:11 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f276c29f-fce2-4c8c-bfcb-c69570d1dc30</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/jonas-asberg-att-bryta-sig-fri-fran-depression-och-angest</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/be6/6c6/67-/large/Sk_C3_A4rmbild_202025-02-08_202.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förklarar vad som hjälpt honom och hur han tagit sig vidare. Insikter och upplevelser som han generöst delar med sig av på ett väldigt fint sätt, både i sin bok och i det här poddavsnittet.</p><br>
<p>Jonas mail: jnssbrg@gmail.com</p><p>Jonas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/morkaren-9789187813436</p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/jonas_asberg_att_bryta_sig_fri_fran_depression_och_angest.mp3" length="48701568" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Pernilla Stoor - Att må bättre mentalt genom ett holistiskt perspektiv på hälsa</title>
      <pubDate>Fri, 07 Feb 2025 10:40:59 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e3812c0c-67d2-4f2d-a529-e98bb3bca1d5</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/pernilla-stoor-att-ma-battre-mentalt-genom-ett-holistiskt-perspektiv-pa-halsa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/7cb/c0b/7d-/large/fr_C3_A5n_20utmattad_20till_20kraftfullyrkant.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfter fram olika nyckelfaktorer för att leva lyckligt, hälsosamt och hållbart. Samt för att förverkliga sina drömmar och mål i livet.</p><p><br>
</p><p>För mer info om Pernilla:</p><p>www.stoor.se</p><p>Instagram: pernillastoor</p><p><br>
</p><p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashanssonforfattare</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p><br>
</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/pernilla_stoor_att_ma_battre_mentalt_genom_ett_holistiskt_perspektiv_pa_halsa.mp3" length="41631872" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuter...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Therése Grane - Meditation, själen och att leva i nuet</title>
      <pubDate>Fri, 31 Jan 2025 09:57:30 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6578c428-bd34-48a6-8a28-565a884eab5c</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/therese-grane-meditation-sjalen-och-att-leva-i-nuet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d7d/0ad/2c-/large/fyrkani.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde.</p><p>I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan må bättre av meditation, mindfulness och att leva mer i nuet. Vi diskuterar även vissa filosofiska frågor kring själen och vårt medvetande.</p><br>
<p>För mer info om Therése:</p><p>https://halsaoharmoni.wordpress.com/</p><p>Instagram: theresehalsaochharmoni</p><p>Facebook: Hälsa &amp; harmoni </p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p><br>
</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/therese_grane_meditation_sjalen_och_att_leva_i_nuet.mp3" length="37800064" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och ha...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Andreas Cederqvist - Att må bättre genom att förstå sin hjärna och sina tankar</title>
      <pubDate>Thu, 23 Jan 2025 18:52:34 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0f30894b-64fa-439b-a799-699b9314f820</guid>
      <link>https://pod.space/bastalivet/andreas-cederqvist-att-ma-battre-genom-att-forsta-sin-hjarna-och-sina-tankar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5be/b43/a8-/large/474086069_10161310674857852_8692933819560187505_n.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. </p><p>I det här avsnittet diskuterar vi hur vi kan utvecklas mentalt, funktioner i hjärnan som påverkar hur vi mår, och vad som gör oss lyckliga i livet. </p><br>
<p>För mer info om Andreas:</p><p>www.hjarnplus.seInstagram: Hjarnplus</p><p>Facebook: Hjärnplus</p><br>
<p>För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:</p><p>www.mathiashansson.com</p><p>Instagram: mathiashansson_official</p><p>Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com</p><p><br>
</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/bastalivet/andreas_cederqvist_att_ma_battre_genom_att_forsta_sin_hjarna_och_sina_tankar.mp3" length="66279552" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:09:02</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland an...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>
