<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/entrostinatten" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>En tröst i natten</title>
    <link>www.urbra.se</link>
    <description>Min podd heter ”En tröst i natten” för jag vill att du som lyssnar ska känna tröst genom orden och genom tonerna som jag spelar, från mitt hjärta till ditt vill jag att det ska finnas en direktlänk för jag har något som jag vill ge dig. Jag vill föra ett samtal med dig även om vi inte möts, ett samtal i ditt inre där det är lugnt och stilla för jag tror att vi i själens centrum har en lugn och stilla plats. En plats som bara är vår egen och vad som än hänt oss i livet så har den platsen alltid varit bevarad. Jag tror det är viktigt att komma ihåg det när det känns som om livet har gjort oss illa och skadat oss på olika sätt att längst därinne är vi hela, längst in bär vi på en oförstörbar pärla som vi bär med oss genom livet. Den är allt det fina som är vi och den är allt det fina som vi berörts av i livet och vad än andra sagt till oss eller gjort mot oss så har den alltid kunnat förbli hel. Därinne kan man känna sig trygg och till den trygga platsen vill jag ta dig och ge dig av tankar som vill förmedla tröst, mod och upprättelse.Musik i podden: Ballad - Till min kärlekPianist och kompositör: Anna-Carin Jansson RappUppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div>Min podd heter ”En tröst i natten” för jag vill att du som lyssnar ska känna tröst genom orden och genom tonerna som jag spelar, från mitt hjärta till ditt vill jag att det ska finnas en direktlänk för jag har något som jag vill ge dig. Jag vill föra ett samtal med dig även om vi inte möts, ett samtal i ditt inre där det är lugnt och stilla för jag tror att vi i själens centrum har en lugn och stilla plats. En plats som bara är vår egen och vad som än hänt oss i livet så har den platsen alltid varit bevarad. Jag tror det är viktigt att komma ihåg det när det känns som om livet har gjort oss illa och skadat oss på olika sätt att längst därinne är vi hela, längst in bär vi på en oförstörbar pärla som vi bär med oss genom livet. Den är allt det fina som är vi och den är allt det fina som vi berörts av i livet och vad än andra sagt till oss eller gjort mot oss så har den alltid kunnat förbli hel. Därinne kan man känna sig trygg och till den trygga platsen vill jag ta dig och ge dig av tankar som vill förmedla tröst, mod och upprättelse.<br>Musik i podden: Ballad - Till min kärlek<br>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Anna-Carin Jansson Rapp</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:11:23 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2026 20:12:02 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Anna-Carin Jansson Rapp</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div>Min podd heter ”En tröst i natten” för jag vill att du som lyssnar ska känna tröst genom orden och genom tonerna som jag spelar, från mitt hjärta till ditt vill jag att det ska finnas en direktlänk för jag har något som jag vill ge dig. Jag vill föra ett samtal med dig även om vi inte möts, ett samtal i ditt inre där det är lugnt och stilla för jag tror att vi i själens centrum har en lugn och stilla plats. En plats som bara är vår egen och vad som än hänt oss i livet så har den platsen alltid varit bevarad. Jag tror det är viktigt att komma ihåg det när det känns som om livet har gjort oss illa och skadat oss på olika sätt att längst därinne är vi hela, längst in bär vi på en oförstörbar pärla som vi bär med oss genom livet. Den är allt det fina som är vi och den är allt det fina som vi berörts av i livet och vad än andra sagt till oss eller gjort mot oss så har den alltid kunnat förbli hel. Därinne kan man känna sig trygg och till den trygga platsen vill jag ta dig och ge dig av tankar som vill förmedla tröst, mod och upprättelse.<br>Musik i podden: Ballad - Till min kärlek<br>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Min podd heter ”En tröst i natten” för jag vill att du som lyssnar ska känna tröst genom orden och genom tonerna som jag spelar, från mitt hjärta t...</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Anna-Carin Jansson Rapp</itunes:name>
      <itunes:email>anna-carin@urbra.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG</url>
      <title>En tröst i natten</title>
      <link>www.urbra.se</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Philosophy"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="News">
      <itunes:category text="Politics"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
    <item>
      <title>Ska kyrkan och samhället få skrämma människor?</title>
      <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:11:23 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">077afabf-a3d0-484f-b6a6-cb28fcd83905</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/ska-kyrkan-och-samhallet-fa-skramma-manniskor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Ska kyrkan och samhället få skrämma människor?</p><p>Brevlådemissionen har nu delat ut en variant av Barnens Bibel till större delen av landet. Näst på tur är Stockholm. I den skräms man för helvetet. Det är inte okej att skrämma eller hota vare sig barn, ungdomar eller vuxna. Alla är vi människor som ska respekteras. Själv är jag skadad av kyrkan redan som liten och vet vad det kan ställa till med i ens liv. Detta avsnitt vill ge tröst, mod och upprättelse till er som liksom jag skadats av kyrkan. </p><p>Musik till podden: Ballad - Till min kärlek</p><p>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp</p><p>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</p><p></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/ska-kyrkan-och-samhallet-fa-skramma-manniskor.mp3" length="14176757" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:14:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ska kyrkan och samhället få skrämma människor?Brevlådemissionen har nu delat ut en variant av Barnens Bibel till större delen av landet. Näst på tu...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ge framtiden en chans</title>
      <pubDate>Mon, 22 Sep 2025 18:57:21 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e07a4a27-d413-479d-b358-a4ba63f12ae2</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/ge-framtiden-en-chans</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>WAR IS OVER! IF YOU WANT IT skrev JOHN &amp; YOKO på stora skyltar i december <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="http://1969.De">1969.</a></p><p>De marknadsförde fred istället för krig. Vi kan också marknadsföra fred istället för krig och det är bara vi så kallade vanliga människor som kan det, för maktmänniskorna kommer aldrig att göra det eftersom de vill att det ska vara krig, därför att de tjänar pengar på det. Så ge framtiden en chans och marknadsför fred istället för krig. För kriget är slut om vi vill det! Både de verkliga krigen och krigsatmosfären som hänger i luften.</p><p>Musik till podden: Ballad - Till min kärlek</p><p>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp</p><p>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/geframtidenenchans.mp3" length="10375591" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:10:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>WAR IS OVER! IF YOU WANT IT skrev JOHN &amp;amp;amp; YOKO på stora skyltar i december 1969.De marknadsförde fred istället för krig. Vi kan också marknadsfö...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vi är som blommorna</title>
      <pubDate>Fri, 09 May 2025 18:13:40 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">affd128b-1a58-4b6b-902a-e3014cff9ebb</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/vi-ar-som-blommorna</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/cd6/56a/0e-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det är som att solen talar till oss. När man ställer sig och ser ut över ett solbelyst landskap så väcks hela människan till liv för vi är verkligen som blommorna, vi vaknar till liv när solen ser oss. Detsamma gäller för oss människor; när vi blir sedda med kärlek av varandra då är vi som solar för varandra.</p><p>Musik till podden: Ballad - Till min kärlek</p><p>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp</p><p>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/viarsomblommorna.mp3" length="7033590" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:07:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det är som att solen talar till oss. När man ställer sig och ser ut över ett solbelyst landskap så väcks hela människan till liv för vi är verklige...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Goda krafter är på väg</title>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 18:06:33 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7ed14bd5-ff91-42b7-a563-15beae02e0c8</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/goda-krafter-ar-pa-vag</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det kommer en tid och den är redan på väg när detta kaos vi befinner oss i nu i världen ger vika  för de goda krafter som är på väg. För vi är inte ensamma även om vi kan känna det så i våra hjärtan. Maktmänniskornas tid är över nu för människor har börjat förstå att de blivit styrda under lång tid och det finns ingen som egentligen accepterar styrning därför att våra själar är fria.</p><p>Musik till podden: Ballad - Till min kärlek</p><p>Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp</p><p>Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/godakrafter.mp3" length="12432786" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:12:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det kommer en tid och den är redan på väg när detta kaos vi befinner oss i nu i världen ger vika  för de goda krafter som är på väg. För vi är inte...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Låt människan ta tid</title>
      <pubDate>Thu, 09 Jan 2025 19:43:23 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">44398bd280e1aa278fb17d1ca7f389dc</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/lat-manniskan-ta-tid</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Om att inte ge upp trots att livet ter sig omöjligt. Efter inspiration från filmen om Unga Astrid det vill säga Astrid Lindgren har jag skrivit några rader till min podd om att låta människan ta tid och att se den lilla människans storhet.&nbsp;<br>
Nu tar vardagen vid och det är ändå där vi vanliga människor kan mötas utan det storvulna över en kopp kaffe och prata om livet. Låt oss göra det, låt oss låta människan ta tid!&nbsp;<br>
Denna gång spelar jag mitt musikstycke Till min kärlek i sin helhet efter uppläsningen av min text.<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/1-latmanniskantatid.mp3" length="11363229" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:11:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Om att inte ge upp trots att livet ter sig omöjligt. Efter inspiration från filmen om Unga Astrid det vill säga Astrid Lindgren har jag skrivit någ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Sov min vän</title>
      <pubDate>Tue, 26 Nov 2024 19:16:14 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9c53fc34237af19b3c2c9584faa59287</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/sov-min-van</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi har blivit styrda i många år till att tänka och tycka på ett visst sätt, vi behöver se att det som presenterats för oss är något helt annat än verkligheten. De skenbart goda har varit de onda medan de verkligt goda har blivit smutskastade så till den grad att det kan vara svårt att se det. Vi är utsatta för manipulering och skrämselpropaganda men ge inte upp för det kommer bli bättre än det varit på mycket länge. Men det är alltid mörkast före gryningen så håll ut! Tillsammans är vi oerhört starka. Med fast blick och orubblig vilja ska vi rida ut den här stormen. Vi har lärt oss att vara rädda för att bli rädda så därför kan de skrämma oss, men kom ihåg att livet är ett liv även då vi är rädda och att vi i natten kan sända kärlek och medmänsklighet till varandra. Sov min vän.<br>
God natt Sverige var än du är.<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/1-sovminvan20241126.mp3" length="12085462" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:12:35</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi har blivit styrda i många år till att tänka och tycka på ett visst sätt, vi behöver se att det som presenterats för oss är något helt annat än v...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Det är en störning i atmosfären</title>
      <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 20:36:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4737e718f63cd79f97ab7b19221f1adc</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/det-ar-en-storning-i-atmosfaren</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det är en störning i atmosfären</div><div>"There is a disturbance in the force", sa Darth Vader i Star Wars.</div><div>Vi har mycket störningar i atmosfären nuförtiden och så har det varit lång tid. Vi behöver vår inre själsliga soldat och vi kan vara vissa om att maktmänniskorna håller på att mista sitt grepp och att det är därför det varit extra jobbigt de senaste åren, men Håll ut och stå fast i din inre person, stå upp för det som du brinner för och fortsätt visa mänsklighet i denna robotlika värld både mot dig själv och andra för det kommer att bli bra.</div><div>Kom ihåg att vi är större och starkare än vi tror och att det är de känsliga som är starka. Det är de känsliga och mänskliga som kommer hjälpa mänskligheten att forma mänskliga samhällen som det går att leva i.</div><div>God natt Sverige var än du är.<br>
<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/1-detarenstorningiatmosfaren20241021.mp3" length="7384675" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:07:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi behöver vår inre själsliga soldat</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Kom igen</title>
      <pubDate>Sat, 17 Aug 2024 11:08:26 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cb3418d416ca0ad4c0997dfafbfea4bc</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/kom-igen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Tankar efter att ha sett filmen C´MON C´MON, skriven och regisserad av Mike Mills. Som de stjärnbarn vi är kan det vara svårt att landa på vår jord. Livet är så föränderligt, oförutsägbart och svårt men vi får inte ge upp utan komma igen för livet är också så oändligt vackert.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/komigen.mp3" length="8345564" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:08:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Tankar efter att ha sett filmen C´MON C´MON, skriven och regisserad av Mike Mills. Som de stjärnbarn vi är kan det vara svårt att landa på vår jord...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Eurovision Song Contest</title>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 16:00:36 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">edb204356dd12261757ddb27d5381e80</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/eurovision-song-contest</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Reflektioner efter Eurovision Song Contest. Om hen-kulturen, AI-robotar och detta att vara en människa.<br>
Ska vi acceptera allt?<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/eurovision1.mp3" length="10592094" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:11:02</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Reflektioner efter Eurovision Song Contest. Om hen-kulturen, AI-robotar och detta att vara en människa.Ska vi acceptera allt?Musik till podden: Bal...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Människans urkraft kan återuppstå</title>
      <pubDate>Wed, 20 Mar 2024 18:35:35 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5e9682f794ed54e3b9dd0c7525d4c4c9</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/manniskans-urkraft-kan-ateruppsta</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>När himlen öppnar sig ser jag en Ängel, mäktig och stark som trotsar varje destruktivt tilltag. Inte ens de senaste stridsflygplanen har någon chans för Ängeln står stadigt. Så vem är denna Ängel? Kanske är den allt gott i koncentrerad form, allt av godhet som människan gjort på vår jord, kanske all den energin finns samlad i denna mäktiga Ängel som står pall. Så ge inte upp!<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/podd20240320.mp3" length="8026661" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:08:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>När himlen öppnar sig ser jag en Ängel, mäktig och stark som trotsar varje destruktivt tilltag. Inte ens de senaste stridsflygplanen har någon chan...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Storhet hos en människa</title>
      <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 18:29:07 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a5eefbf5eb5633e8980a427a6f2decd5</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/storhet-hos-en-manniska</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>En text om vikten av kontakt och mänsklighet och om att det är den minsta som är den största.<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/podd20240218_2.mp3" length="9467784" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:09:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Den minsta är den största.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Låt dig inte skrämmas</title>
      <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 16:07:27 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7830e4e3a4d39fc6ad838379be6ddcca</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/lat-dig-inte-skrammas</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Nu gäller det för gemene kvinna och man att inte låta sig skrämmas. Att lugna och trösta barnet inom oss när krigshoten skallar. Det finns nämligen fog för att vara misstänksam mot all denna skrämsel som vi människor utsatts för nu i flera år...<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/ste-040red.mp3" length="8604698" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:08:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Nu gäller det för gemene kvinna och man att inte låta sig skrämmas. Att lugna och trösta barnet inom oss när krigshoten skallar. Det finns nämligen...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Vår frihet gallras ut</title>
      <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 13:35:41 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">550ce5ae2131f8daa74a50b3c14b2046</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/var-frihet-gallras-ut</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vår frihet håller på att gallras ut och det syns bland de böcker som biblioteken gallrar ut! Det har byggts murar oss emellan under lång tid, men det finns hopp. Människohjärnan har potential att utvecklas. Vi kan förstå den manipulering vi blivit utsatta för och då vandrar vi igenom den osynliga vägg som skilt oss åt och som maktmänniskorna lurat oss att tro är viktig för vår existens. Då kan vi gå enade tillsammans och stå upp för vår frihet.<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/varfrihetgallrasut.mp3" length="16150656" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:16:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vår frihet håller på att gallras ut så stå upp för din frihet!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Vi äger våra egna liv</title>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 13:41:01 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">dd5016fd6f7f9d156add81903ae894c2</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/vi-ager-vara-egna-liv</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi översköljs av skrämsel särskilt under de senaste åren, men ingen har rätt att styra oss genom skrämsel. Inte heller ska rädslorna på nätterna ha lov att göra det för vi äger våra egna liv.<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/viagervaraegnaliv.mp3" length="7280768" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:07:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ingen har rätt att styra oss genom skrämsel.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>Natten leder oss mot ljuset</title>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 17:07:54 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c75a5997c17444cca11ceee68a6b37db</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/natten-leder-oss-mot-ljuset</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/a95/c26/ec-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Finns det någonstans inom oss ett outforskat ställe där allt är lugnt?<br>
<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/natten-leder-oss-mot-ljuset-20230912.mp3" length="6897792" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:07:11</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Natten leder oss mot ljuset så ge inte upp!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>En tröst i natten</title>
      <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 19:01:39 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5f3a66cfd422b78b0cd67b81e79f8e3f</guid>
      <link>https://pod.space/entrostinatten/en-trost-i-natten</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f8e/ec4/45-/large/P1580818-1400-text.JPG"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Min podd heter ”En tröst i natten” för jag vill att du som lyssnar ska känna tröst genom orden och genom tonerna som jag spelar, från mitt hjärta till ditt vill jag att det ska finnas en direktlänk för jag har något som jag vill ge dig. Jag vill föra ett samtal med dig även om vi inte möts, ett samtal i ditt inre där det är lugnt och stilla för jag tror att vi i själens centrum har en lugn och stilla plats. En plats som bara är vår egen och vad som än hänt oss i livet så har den platsen alltid varit bevarad. Jag tror det är viktigt att komma ihåg det när det känns som om livet har gjort oss illa och skadat oss på olika sätt att längst därinne är vi hela, längst in bär vi på en oförstörbar pärla som vi bär med oss genom livet. Den är allt det fina som är vi och den är allt det fina som vi berörts av i livet och vad än andra sagt till oss eller gjort mot oss så har den alltid kunnat förbli hel. Därinne kan man känna sig trygg och till den trygga platsen vill jag ta dig och ge dig av tankar som vill förmedla tröst, mod och upprättelse.&nbsp;<br>
Musik till podden: Ballad - Till min kärlek<br>
Pianist och kompositör: Anna-Carin Jansson Rapp<br>
Uppläsare och författare: Anna-Carin Jansson Rapp</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/entrostinatten/1-ste-013_1.mp3" length="6428800" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:06:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En tröst i natten - Pilotavsnitt</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>
