Fertilitet & Familiedannelse: Barnløshed, Graviditet, Fødsel og Familiedannelse - Psykologisk Indsigt og Selvhjælp https://www.familiedannelse.dk Fertilitet & Familiedannelse - Psykologisk indsigt der kan forandre dit liv - Samtaler om barnløshed, fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelsePsykologi og selvhjælps podcast for dig der er -ufrivilligt barnløs-i fertilitetsbehandling-venter barn, er gravid og skal føde -allerede er blevet forældreFertilitet & Familiedannelse er en podcast, der giver dig mulighed for at blive klogere på hvad der rører sig inden i dig, hvis du fx arbejder på at blive mor eller far og måske er i fertilitetsbehandling, mens du venter barn eller får en familie.Podcasten er skabt til dig, der søger psykologisk indsigt og værktøjer af så høj kvalitet, at det er i stand til at skabe bevægelse og forandring i dit liv. Det er til dig, der kæmper for at blive mor eller far, dig der er gravid eller skal være far og den er til dig der lige er blevet forældre. Vi kigger på alt det som er svært, skaber knuder, konflikter og altid på alt det, der løfter dig og skaber mere luft og forandring i dit liv. Podcasten er også skabt til dig, der pårørende eller arbejder med mennesker, som kæmper for at blive forældre og måske er i fertilitetsbehandling, venter barn eller bliver forældre. Dig der er fagperson og gerne vil have større indsigt i de psykologiske processer ,du oplever udspille sig hos de mennesker du arbejder med. Det er naturligt at vi bliver presset følelsesmæssigt, når vi må arbejde hårdt for at blive forældre, mens vi venter barn eller når bliver forældre. Der er så meget i vores liv som forandrer sig. Vilkårene for vores liv ændres fuldstændigt og vi bliver på det nærmeste tvunget til at udvikle os. Det er naturligt, godt og sundt – og vi kan flytte os meget længere og komme langt bedre igennem det, hvis vi læner os op ad ordentlig viden.Podcastens mål er, at er dele viden og danne grundlag for forståelse og selvindsigt, som du kan omsætte i dit liv. Så hvis du ønsker du et mere afbalanceret følelsesliv, nye indsigter og inspiration til din proces eller blot viden om området - direkte i dit øre - så er du havnet det helt rette sted.I nogle afsnit undersøger Laura et emne inden for området, sammen med en kollega der på en eller anden måde er specialiseret i det emne afsnittet handler om. I andre afsnit fremlægger Laura viden og konkrete øvelser og værktøjer du kan bruge i dit liv, til at skabe mere klarhed, ro og glæde ved dit liv. Laura Kjær Jacobsen er Cand.pæd. i pædagogisk psykologi, jordemoder og familiedannelsesterapeut. Laura er selvstændig terapeut med en fysisk klinik ved Aalborg, en on-line praksis og et gratis on-line univers, som du er velkommen til at besøge. Hun har dyb erfaring med de psykologiske processer i forbindelse med barnløshed, graviditet, fødsel og familiedannelse. Laura ønsker at hendes viden og erfaring skal nå vidt omkring og bidrage til, at gøre livet et bedre sted at være, for mange mennesker som muligt.  "Den her podcast har faktisk forandret mit liv. Jeg får noget som jeg virkelig kan bruge i mit liv. Det har gjort mit liv bedre.. Jeg er gået fra at være super selvkritisk og meget bekymret, til at være omsorgsfuld over for mig selv. Og jeg lykkedes faktisk også godt med at stoppe mine mange tanker og bekymringer. Afsnittene er korte og der er ikke en masse snik snak men bare det der er vigtigst... jeg er så glad for det.".    Fertilitet & Familiedannelse - Psykologisk indsigt der kan forandre dit liv - Samtaler om barnløshed, fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse

Psykologi og selvhjælps podcast for dig der er 
-ufrivilligt barnløs
-i fertilitetsbehandling
-venter barn, er gravid og skal føde 
-allerede er blevet forældre
Fertilitet & Familiedannelse er en podcast, der giver dig mulighed for at blive klogere på hvad der rører sig inden i dig, hvis du fx arbejder på at blive mor eller far og måske er i fertilitetsbehandling, mens du venter barn eller får en familie.
Podcasten er skabt til dig, der søger psykologisk indsigt og værktøjer af så høj kvalitet, at det er i stand til at skabe bevægelse og forandring i dit liv. 
Det er til dig, der kæmper for at blive mor eller far, dig der er gravid eller skal være far og den er til dig der lige er blevet forældre. 
Vi kigger på alt det som er svært, skaber knuder, konflikter og altid på alt det, der løfter dig og skaber mere luft og forandring i dit liv. 
Podcasten er også skabt til dig, der pårørende eller arbejder med mennesker, som kæmper for at blive forældre og måske er i fertilitetsbehandling, venter barn eller bliver forældre. Dig der er fagperson og gerne vil have større indsigt i de psykologiske processer ,du oplever udspille sig hos de mennesker du arbejder med. 
Det er naturligt at vi bliver presset følelsesmæssigt, når vi må arbejde hårdt for at blive forældre, mens vi venter barn eller når bliver forældre. Der er så meget i vores liv som forandrer sig. Vilkårene for vores liv ændres fuldstændigt og vi bliver på det nærmeste tvunget til at udvikle os. Det er naturligt, godt og sundt – og vi kan flytte os meget længere og komme langt bedre igennem det, hvis vi læner os op ad ordentlig viden.
Podcastens mål er, at er dele viden og danne grundlag for forståelse og selvindsigt, som du kan omsætte i dit liv. Så hvis du ønsker du et mere afbalanceret følelsesliv, nye indsigter og inspiration til din proces eller blot viden om området - direkte i dit øre - så er du havnet det helt rette sted.
I nogle afsnit undersøger Laura et emne inden for området, sammen med en kollega der på en eller anden måde er specialiseret i det emne afsnittet handler om. I andre afsnit fremlægger Laura viden og konkrete øvelser og værktøjer du kan bruge i dit liv, til at skabe mere klarhed, ro og glæde ved dit liv. 
Laura Kjær Jacobsen er Cand.pæd. i pædagogisk psykologi, jordemoder og familiedannelsesterapeut. Laura er selvstændig terapeut med en fysisk klinik ved Aalborg, en on-line praksis og et gratis on-line univers, som du er velkommen til at besøge. Hun har dyb erfaring med de psykologiske processer i forbindelse med barnløshed, graviditet, fødsel og familiedannelse. 
Laura ønsker at hendes viden og erfaring skal nå vidt omkring og bidrage til, at gøre livet et bedre sted at være, for mange mennesker som muligt. 
 "Den her podcast har faktisk forandret mit liv. Jeg får noget som jeg virkelig kan bruge i mit liv. Det har gjort mit liv bedre.. Jeg er gået fra at være super selvkritisk og meget bekymret, til at være omsorgsfuld over for mig selv. Og jeg lykkedes faktisk også godt med at stoppe mine mange tanker og bekymringer. Afsnittene er korte og der er ikke en masse snik snak men bare det der er vigtigst... jeg er så glad for det.". 
 
 
]]> da Fertilitet & Familiedannelse Podspace.com Tue, 10 Mar 2026 12:01:48 +0000 Tue, 10 Mar 2026 12:28:00 +0000 Laura Kjær Jacobsen Fertilitet & Familiedannelse - Psykologisk indsigt der kan forandre dit liv - Samtaler om barnløshed, fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse

Psykologi og selvhjælps podcast for dig der er 
-ufrivilligt barnløs
-i fertilitetsbehandling
-venter barn, er gravid og skal føde 
-allerede er blevet forældre
Fertilitet & Familiedannelse er en podcast, der giver dig mulighed for at blive klogere på hvad der rører sig inden i dig, hvis du fx arbejder på at blive mor eller far og måske er i fertilitetsbehandling, mens du venter barn eller får en familie.
Podcasten er skabt til dig, der søger psykologisk indsigt og værktøjer af så høj kvalitet, at det er i stand til at skabe bevægelse og forandring i dit liv. 
Det er til dig, der kæmper for at blive mor eller far, dig der er gravid eller skal være far og den er til dig der lige er blevet forældre. 
Vi kigger på alt det som er svært, skaber knuder, konflikter og altid på alt det, der løfter dig og skaber mere luft og forandring i dit liv. 
Podcasten er også skabt til dig, der pårørende eller arbejder med mennesker, som kæmper for at blive forældre og måske er i fertilitetsbehandling, venter barn eller bliver forældre. Dig der er fagperson og gerne vil have større indsigt i de psykologiske processer ,du oplever udspille sig hos de mennesker du arbejder med. 
Det er naturligt at vi bliver presset følelsesmæssigt, når vi må arbejde hårdt for at blive forældre, mens vi venter barn eller når bliver forældre. Der er så meget i vores liv som forandrer sig. Vilkårene for vores liv ændres fuldstændigt og vi bliver på det nærmeste tvunget til at udvikle os. Det er naturligt, godt og sundt – og vi kan flytte os meget længere og komme langt bedre igennem det, hvis vi læner os op ad ordentlig viden.
Podcastens mål er, at er dele viden og danne grundlag for forståelse og selvindsigt, som du kan omsætte i dit liv. Så hvis du ønsker du et mere afbalanceret følelsesliv, nye indsigter og inspiration til din proces eller blot viden om området - direkte i dit øre - så er du havnet det helt rette sted.
I nogle afsnit undersøger Laura et emne inden for området, sammen med en kollega der på en eller anden måde er specialiseret i det emne afsnittet handler om. I andre afsnit fremlægger Laura viden og konkrete øvelser og værktøjer du kan bruge i dit liv, til at skabe mere klarhed, ro og glæde ved dit liv. 
Laura Kjær Jacobsen er Cand.pæd. i pædagogisk psykologi, jordemoder og familiedannelsesterapeut. Laura er selvstændig terapeut med en fysisk klinik ved Aalborg, en on-line praksis og et gratis on-line univers, som du er velkommen til at besøge. Hun har dyb erfaring med de psykologiske processer i forbindelse med barnløshed, graviditet, fødsel og familiedannelse. 
Laura ønsker at hendes viden og erfaring skal nå vidt omkring og bidrage til, at gøre livet et bedre sted at være, for mange mennesker som muligt. 
 "Den her podcast har faktisk forandret mit liv. Jeg får noget som jeg virkelig kan bruge i mit liv. Det har gjort mit liv bedre.. Jeg er gået fra at være super selvkritisk og meget bekymret, til at være omsorgsfuld over for mig selv. Og jeg lykkedes faktisk også godt med at stoppe mine mange tanker og bekymringer. Afsnittene er korte og der er ikke en masse snik snak men bare det der er vigtigst... jeg er så glad for det.". 
 
 
]]> Psykologisk indsigt der kan forandre dit liv clean Laura Kjær Jacobsen familiedannelse@outlook.com episodic https://assets.pod.space/system/shows/images/bd9/eb2/ec-/large/Det_20kan_20f_C3_B8les_20skamfuldt_20at_20fort_C3_A6lle_20andre_2C_20at_20man_20har_20en_20f_C3_B8dselsdepression._20Alle_20kan_20udvikle_20en_20f_C3_B8dselsdepression._20En_20kraftig_20f_C3_B8lelsesm_C3_A6ssig_20reaktion_20pa_CC_8A_20graviditet_20og_20f_C3_B8dsel_20er_20en_20naturlig_20ting_20fo_20-_201.png Fertilitet & Familiedannelse: Barnløshed, Graviditet, Fødsel og Familiedannelse - Psykologisk Indsigt og Selvhjælp https://www.familiedannelse.dk Stærkere af ufrivillig barnløshed - få øje på dine ressourcer Tue, 10 Mar 2026 12:01:48 +0000 fe25f8a2-af4b-43d3-b5b9-ec0457bbaf6b https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/strkere-af-ufrivillig-barnlshed-fa-je-pa-dine-ressourcer I denne episode kan du få blik for hvordan alt det svære er med til at udvikle dig og gøre dig stærkere

Her er link til artiklen om emnet

https://familiedannelse.dk/samtaleterapi-barnloeshed-aalborg-terapeut-fertilitetsbehandling/

]]> 00:45:10 false I denne episode kan du få blik for hvordan alt det svære er med til at udvikle dig og gøre dig stærkereHer er link til artiklen om emnet https://f... full Fødselsdepression i graviditeten Fri, 27 Feb 2026 15:10:48 +0000 b4d437aa-3a92-451c-a93e-fb75b6f1fa1f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/fdselsdepression-i-graviditeten Næsten hver 10. Udvikler en fødselsdepression allerede i graviditeten. Her kan du få viden om hvordan symptomer, årsager til at det opstår og hvordan man kan få det bedre igen og bliver klar til at blive forældre

Du finder kontaktoplysninger på https://familiedannelse.dk/

]]> 00:32:56 false Næsten hver 10. Udvikler en fødselsdepression allerede i graviditeten. Her kan du få viden om hvordan symptomer, årsager til at det opstår og hvor... full Hvorfor får man en fødselsdepression- og hvordan kommer man videre? Mon, 16 Feb 2026 05:01:01 +0000 b6f72285-51d2-47f3-8166-1b41c3b1647e https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/hvorfor-far-man-en-fdselsdepression-og-hvordan-kommer-man-videre Kære Lytter

Her kan du blive klogere på hvilke faktorer der bidrager til, at en fødselsdepression kan udvikle sig og høre hvad man kan gøre.

Episoden er for dig der gerne vil vide mere om emnet - og særligt til dig der har det svært under graviditeten og/eller efter fødslen og gerne vilfinde en vej videre 🧡

]]> 00:50:31 false Kære Lytter Her kan du blive klogere på hvilke faktorer der bidrager til, at en fødselsdepression kan udvikle sig og høre hvad man kan gøre. Episod... full Hvordan overlever man barnløshed gennem lang tid? Tue, 13 Jan 2026 11:46:40 +0000 4c37be04-f76b-4b36-803d-68218ad06a8c https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/hvordan-overlever-man-barnlshed-der-varer-ved Lyt dig til hvad der sker med mennesker som må leve længe med ufrivillig barnløshed og indtægt kæmper for et barn. For hvordan overlever man det? Og hvordan kan man lære at håndtere dette? Lyt med her og find mere inspiration til konkrete værktøjer der kan hjælpe netop dig på vej på familiedannelse.dk under “gratis hjælp”

]]> 00:32:34 false Lyt dig til hvad der sker med mennesker som må leve længe med ufrivillig barnløshed og indtægt kæmper for et barn. For hvordan overlever man det? O... full Angst i graviditeten Mon, 15 Dec 2025 10:01:00 +0000 b567b573-87b5-4e2a-84da-eb67b98ea786 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/angst-i-graviditeten Her kan du blive klogere på årsagerne til at angst og bekymringer opstår og forstærkes i graviditeten, samt lytte dig til værktøjer der hjælper dig med at håndtere angst og bekymring mens du er gravid.

som altid slutter vi med en beroligende meditation.

]]> 00:40:30 false Her kan du blive klogere på årsagerne til at angst og bekymringer opstår og forstærkes i graviditeten, samt lytte dig til værktøjer der hjælper dig... full Traumatisk fødsel - det første skridt til bedring Mon, 17 Nov 2025 21:03:09 +0000 fba6bc6a-a660-4feb-b746-6c71178688c2 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/traumatisk-fdsel-det-frste-skridt-til-bedring Kære lytter - Her finder du hjælp til at forstå dig selv, dine følelser og reaktioner efter en svær og traumatisk fødselsoplevelse - lige som der vil være hjælp til at tage det første skridt mod bedring.

I slutningen af episoden finder du en guidet øvelse, der hjælper dig med at finde ud af din vej videre og ikke mindst at genfinde en oplevelse af at være rolig og tryg

Jeg sender tanker til dig der lytter med -

Laura Kjær Jacobsen

Cand.pæd i pædagogisk psykologi og jordemoder.

Familiedannelse.dk

Familiedannelse@outlook.com

]]> 00:48:54 false Kære lytter - Her finder du hjælp til at forstå dig selv, dine følelser og reaktioner efter en svær og traumatisk fødselsoplevelse - lige som der v... full Barnløshed: Jul og nytår uden et barn Thu, 12 Dec 2024 14:49:36 +0000 9e20dec818c96be38eb010411cc154d9 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/barnloshed-jul-og-nytar-uden-et-barn Går du jul og nytår i møde uden det barn du ønsker dig?

Så finder du her, podcastafsnittet som inspirerer dig til, at finde din vej gennem julen. 
Afsnittet er spækket med konkret viden og redskaber, samt indgange til en omsorgsfuld og respektfuld tilgang dig selv og din særlige situation


Du finder mere gratis inspiration på bloggen  lige her: 
https://familiedannelse.dk/om-at-slippe-kampen-og-ansvaret-mens-du-er-i-fertilitetsbehandling/]]> 00:36:34 false Sådan kan du håndtere det og drage omsorg for dig selv gennem jul og nytår. full 1 22 10 ting kvinden i fertilitetsbehandling ville ønske du vidste! Thu, 21 Nov 2024 20:44:19 +0000 7b635ea8fe87c89a6694f846333a6a0c https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/10-ting-kvinden-i-fertilitetsbehandling-ville-onske-du-vidste I denne korte podcast episode får du 10 konkrete råd.

Du får svar på 10 spørgsmål, som det kan være svært for dig at forstå og svært for hende selv at sætte ord på!

10 ting der gør, at du forstår og kan støtte din kæreste, veninde, søster eller kollega langt bedre, mens hun er i fertilitetsbehandling.


Punkterne er opstået som følge af utallige samtaler med kvinder i fertilitetsbehandling i mit arbejde som terapeut, samt som svar på det konkrete spørgsmål.

Du finder mere gratis viden og vejledning her https://familiedannelse.dk/gratis-sparring/ ]]> 00:36:04 false Svaret på ti områder, det kan være svært for hende selv at sætte ord på eller bede om full 1 41 Forældre med Knas og konflikter i parforholdet - se mønstret og skab plads til kærligheden! Fri, 11 Oct 2024 18:50:59 +0000 c9494058c5932e61caafe0438aa3059b https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/knas-og-konflikter-i-parforholdet-se-monstret-og-skab-plads-til-kaerligheden Når man er nye forældre, så får parforholdet i mange tilfælde trangere kår. Og hos nogle par, får det meget trange kår. Det kan fx være man er ekstra belastet, fordi den ene eller begge forældre udvikler en efterfødselsreaktion, fx fordi  man er forældre til at barn, som er meget uroligt eller ikke er rask.

Når man sover for lidt, eller er meget presset på andre områder, falder ens evne til at tænke, føle og handle klart. Konfliktniveauet er ofte intensiveret.  Det er noget de fleste par oplever. Men det kan slide på parforholdet og kærligheden - og øger naturligvis risikoen for, at man glider fra hinanden.

Samtidig viser forskning, at det har en betydning for hvordan man kommer igennem en fødselsdepression, at man føler sig tryg i sit parforhold.

I denne podcast episode, kan du blive meget klogere på, hvordan det tilknytningsmønster, du har udviklet i barndommen, influerer på kærlighed og konflikter i dit parforhold.

Og du får nogle ret enkle men virksomme værktøjer til, at  opdage jeres konfliktmønster og træde ud af det.
Sådan i bliver i stand til at opnå større nærhed, i kraft af den måde i håndterer jeres konflikter på. Dermed styrkes følelsen af samhørighed og kærlighed og i kan få en oplevelse af, at komme styrket igennem, det som udfordrer jer netop nu.

Afsnittet er også til dig, som synes du har det godt i dit parforhold, men som er nysgerrig på, at vide mere om, hvordan du forstå jeres samspil og styrke jeres relation yderligere.

Links:

Book en gratis afklarende samtale her

Læs meget mere om fødselsdepression her

Punkterne i fremgangsmåden jeg nævner finder du nederst i artiklen her]]> 00:46:43 false Forstå hvordan jeres særlige mønster skaber problemer og få virksomme værktøjer, der skaber mere nærhed, kærlighed og glæde mellem jer. full 1 30 Afsnit 2: Hvorfor kan det være så ubeskriveligt svært, at være et menneske, der må kæmpe for at få børn? Fri, 23 Aug 2024 11:20:32 +0000 48d4bf9c3d3f657f2698474b6fd69996 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/xxxxxxx I dette afsnit som er andet afsnit i serien, fortsætter jeg undersøgelsen af, hvorfor det kan være så ubeskriveligt hårdt at kæmpe for at få børn.
Også i dette afsnit går vi i  dybden med hvad der sker inden i, når mennesker er i den situation . Vi går igen ned under det som normalt bliver formidlet, når medierne og bøger om emnet, beskriver hvad der kan gøre det så vanvittigt udfordrende ikke umiddelbart at kunne få børn, selvom man er så parat til at blive forældre.
I det her afsnit kan du blive klogere på

1. Hvordan vores erfaringer i livet, kan komme til at gøre det svært for os mens vi kæmper for at få børn

2. Du kan få indsigt i et bestemt mønster i parforholdet, som kan være uhensigtsmæssigt og derfor er rigtig godt at opdage og opløse - få inspiration til at ændre det.
3. Og ikke mindst hvordan du kan håndtere det, når du oplever at fertilitetsbehandlingen bliver fysisk grænseoverskridende for dig.
God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/


]]> 01:00:57 false Miniserie som giver dig psykologisk indsigt i, hvorfor det bliver så svært for mennesker, når de ikke kan få børn - selvom deres krop og sind skriger efter det... full 1 9 Afsnit 1: Hvorfor kan det være så ubeskriveligt svært, at være et menneske, der må kæmpe for at få børn? Fri, 09 Aug 2024 08:52:20 +0000 e3aa22481201380f0193cb682329ca27 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/hvorfor-kan-det-vaere-sa-ubeskriveligt-svaert-at-vaere-et-menneske-der-ma-kaempe-for-at-fa-born
I dette afsnit retter jeg fokus på, hvad voresfysiske drift for at få børn gør ved os følelsesmæssigt, når vi ikke bare ligekan få de børn vi ønsker os.

Og du kan få indsigt i hvordan det påvirkermennesker, der har svært ved at få børn,ikke at føle det samme tilhørsforhold i deres daglige fællesskaber somtidligere - og hvad der gør ved dig at befinde sig i et vadested mellem gamleog nye fællesskaber midt i en livskrise. 


Afsnittets take-away handler om:

1. Hvordan du bibeholder en psykologisk tryghed,som er helende for dig, ved at være bevidst om at skabe gode fællesskaber som du er en del af, mens du kæmper for at få barn. 

2. Hvordan du som pårørende; ven, veninde, søskende eller forældre kan gøre en betydende forskel for den eller dem du  holder af, som kæmper for at få et barn.

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/



]]> 00:39:21 false Miniserie som giver dig psykologisk indsigt i hvorfor det bliver så svært for mennesker, når de ikke kan få børn - selvom deres krop og sind skriger efter det... full 1 8 Sommerpause i fertilitetsbehandlingen Thu, 18 Jul 2024 18:24:57 +0000 81265174f999877edff5d85ad3471a42 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/sommerpause-i-fertilitetsbehandlingen Er du i fertilitetsbehandling?

I denne korte sommer-episode kan du lytte dig til to ting, som for alvor kan gøre en forskel for din sommer.

Når man er i fertilitetsbehandling - og holder pause hen over sommeren er det ikke underligt, man tænker at man bare skal have mest muligt ud af det. Det kan lægge en kæmpe pres på ens måde at være i ferien på.

Det kan gøre en stor forskel, at skabe plads til, at man befinder sig i et underligt "mellemrum" og dermed også plads de følelser der følger med, at være lige præcist der. Ligeledes kan det gør underværker at være bevidst om hvad man eksponerer sig selv for i løbet af sommeren.

Lyt dig til det hele her!

Du finder artikler om barnløshed, fertilitetsbehandling og graviditetstab lige her! 

Jeg ønsker dig den bedste sommer

]]> 00:18:08 false To ting der giver dig der er i fertilitetsbehandling en lidt bedre sommer! full 1 32 Er du bekymret? Du kan få viden om hvorfor dine bekymringer opstår og om hvordan du kan slippe dem og give plads til tillid i stedet. Fri, 05 Jul 2024 09:18:14 +0000 20dfeb82da7ae75fabfd1a5d837c2110 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/er-du-bekymret-du-kan-fa-viden-om-hvorfor-dine-bekymringer-opstar-og-om-hvordan-du-kan-slippe-dem-og-give-plads-til-tillid-i-stedet Dette podcast afsnit handler om bekymringer og tankemylder og du kan få noget ud af det uanset om du er arbejder på at blive gravid og måske er i fertilitetsbehandling, om du allerede er gravid eller er forældre til et lillebarn. 
Det er nemlig meget almindeligt at man kommer til at have flere bekymringer netop i den periode af livet. Her kan du blive klogere på hvorfor bekymringer og tankemylder opstår og kan tage overhånd og hvordan du kan bruge en metakognitiv tilgang til at mindske mængden af bekymringer og afkorte og bryde tankemylder


God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/
]]> 00:27:26 false I denne episode dykker jeg ned i bekymringer hos dig der kæmper for at blive forældre, venter barn, eller netop er blevet forældre - og jeg hjælper dig selvfølgelig til hvordan du kan slippe dem igen full 1 3 Har du overvejet at være mere omsorgsfuld over for dig selv i dag? Fri, 14 Jun 2024 10:17:10 +0000 fd1f3dcb6f454e3344712537e3d6ac7f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/har-du-overvejet-at-vaere-mere-omsorgsfuld-over-for-dig-selv-i-dag Dette podcast afsnit handler om self compassion. Her kan du blive klogere på hvad self compassion er. Hvordan det virker, hvorfor det virker.
Ikke mindst an du blive klogere på hvordan du kan bruge self compassion i dit liv og hvordan detkan være en hjælp til at stilne destruktiv selvkritik, der begrænser, hæmmer og skader dig.
 Dette afsnit er andet afsnit i serien om selvkritik og self compassion. 
Hvis ikke du har hørt det første afsnit om selvkritik, vil jeg opfordre dig til at gøre det for at for at få så meget som muligt med herfra.
God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/
]]> 00:30:38 false Du kan blive klogere på hvordan du kan bruge self-compassion til at styrke dig og lukke munden på din indre kritiker full 1 5 Få bugt med din indre kritiker. Det vil gøre en kæmpe forskel i dit liv. Fri, 24 May 2024 14:14:00 +0000 2cc8495927dddc0e7ee4cd2d2a7ec6cf https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/fa-brugt-med-din-indre-kritiker-den-vil-dig-ikke-noget-godt I dette afsnit kan du blive klogere på din indre kritiker. Du kan få viden om hvorfor vi bruger selvkritik, hvordan selvkritik skader dig og hvad du kan gøre for at slippe det. Som altid bliver det meget konkret, med konkrete eksempler du måske kan spejle dig i hvis du lige nu kæmper for at blive forældre, er gravid eller netop blevet forældre. Jeg præsenterer dig for en øvelser der hjælper dig på vej til en mere omsorgsfuld tilgang til dig selv og styrker dig i at lytte mindre når din indre kritiker er på spil. 

Dette afsnit er det første i en serie på 2 hvor det andet afsnit handler om self compassion. Selvkritik og self compassion som er en mere medfølende tilgang til sig selv, hænger nemlig sammen.

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/
]]> 00:32:10 false Her kan du blive klogere på hvordan selvkritik skader dig - og på hvordan du kan stoppe med at lytte til den full 1 4 Mere nærhed i parforholdet - Lille ting med stor betydning for følelsen af afstand og nærhed Sun, 12 May 2024 15:53:00 +0000 f5ad1c0a690dfe986f01da3e65dd1d6d https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/mere-naerhed-i-parforholdet-lille-ting-med-stor-betydning-for-folelsen-af-afstand-og-naerhed Glider du og din partner længere og længere fra hinanden og bliver det sværere og sværere, at få genskabt en virkelig god, tryg og kærlig kontrakt mellem jer?
Eller vil du gerne blive klogere på hvordan du vedligeholder en god kontakt imellem jer? Så læs videre her.

At vi glider fra hinanden er noget en del par oplever. Særligt i pressede livssituationer. 

Vi hører ofte ting som, at vi skal være opmærksom på vores kommunikation, vores sexliv og vores kærlighedssprog, for at undgå at vokser fra hinanden.

Når det kommer til oplevelsen af, at vi over tid at glider fra hinanden, er der en faktor som i den grad er overset, når vi taler om hvordan vi kan holde vores parforhold ved lige. Og dermed også en mekanisme og værktøj som er virkelig hjælpsomt at kende til, når vi gerne vil holde en tæt forbindelse til vores partner i hårde tider, hvor vi kan føle os slidte og mangle overskud til, at være tilstede som godekærester for hinanden.

Lyt med her....

Find mere gratis inspiration her

Læs om fødselsdepression her
]]> 00:15:16 false Glider du og din partner længere og længere fra hinanden og bliver det sværere og sværere, at få genskabt en virkelig god, tryg og kærlig kontrakt ... full 1 45 Uvished og afmagt - tre små veje til at leve med det som er så svært Sun, 14 Apr 2024 15:38:00 +0000 9313457e040e531a4e5f170f3ee465e5 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/uvished-og-afmagt-tre-sma-veje-til-at-leve-med-det-som-er-sa-svaert Denne episode giver dig motivation til at begynde en proces, som kan hjælpe dig med at udholde uvisheden.]]> 00:30:23 false Værktøj til dig der ikke kan se lyset for enden af tunnellen og hverken ved hvordan eller hvornår det ender full 1 44 Hvordan lærer man at leve med permanent barnløshed? Sun, 31 Mar 2024 14:42:17 +0000 838fb898c7ef526789815c05e70e966e https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/hvordan-laerer-man-at-leve-med-permanent-barnloshed Hvordan lever man med, aldrig at få børn? Der er et spørgsmål de fleste mennesker, som er i fertilitetsbehandling og/eller oplever flere graviditetstab, stiller sig selv.
Spørgsmålet bliver ofte også bragt op i løbet af de fleste samtaleforløb, jeg har med klienter der kæmper for at få børn.

Spørgsmålet berører ikke kun de, som ser hen imod slutningen af et opslidende forløb, uden de er blevet forældre. Langt de fleste har på en eller anden måde brug for, at forholde sig til det allerede inden.
Når man ikke ved om man får børn. Er det naturligt at man har behov for, at undersøge om permanent barnløshed er noget man kan lære at leve med. Behov for at kunne forestille sig livet ude på den anden side også uden børn.

Det kan altså være hjælpsomt for mange, at vide hvordan man kan håndtere noget så voldsomt essentielt og svært, som permanent barnløshed kan være. Derfor føler jeg, at det er meningsfuldt, at lave en podcast episode om netop dette. For der er en vej igennem det - nemlig at følge sorgens naturlige forløb.
]]> 00:29:44 false Om sorg og re-orientering full 1 43 Trøst - et trygt rum til din sorg Fri, 15 Mar 2024 10:50:50 +0000 aac373fc9e43e723f41dd53ffe56bd0f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/trost-et-trygt-rum-til-din-sorg Trøst 

Er du der i livet lige nu hvor du gerne vil have noget skulle være anderledes?

Noget som er så grundlæggende og vigtigt for dig, at savnet udløser en masse hårde følelser og måske en fornemmelse af fysisk smerte i din krop?

Så lyt med her. Her finder du trøst.

Vi taler så meget om at vi skal være stærke, at vi skal kunne mestre svære situationer i livet. 

Nogle gange er svaret det stik modsatte – nemlig trøst. Trøst. Bare at få lov at være med smerten mens vi mærker den og mærker at nogen skaber tryghed, ro og plads til vores sorg. I trøsten ligger accepten af smerten og deri ligger en dyb, kærlig anerkendelse af vores oplevelse af livet lige nu, som uendeligt svært at være i. 

Det svarer til barnet der trygt falder til ro for en stund, fordi dets følelser rummes, hvorved en del af smerten forløses for en tid.

Jeg arbejder med mennesker der lever forskellige former for og grader af smerte. Det kan være mennesker der ikke kan få børn, eller mister igen og igen. Mennesker der er fortvivlede og triste, hvor hverdagen er endeløs grå, eller benhård, fysisk og følelsesmæssigt ekstremt krævende eller. Mennesker der i kortere eller længere glimt mærker modet og tilliden til at det vender svigter. 

Her oplever jeg hvordan TRØST hjælper. Den skal gives i det øjeblik der er behov for den. Derfor har jeg lavet denne lille lydfil som jeg kalder "trøst". Den er til dig der søger et trygt rum at være med DIN smerte, et stille rum hvor dine følelser kan være mens du bliver holdt sikkert og trygt undervejs.

God lytning. Kærlig hilsen 

Laura

 

]]> 00:11:06 false En lydfil - som støtte når følelserne er overvældende full 1 42 Ufrivilligt barnløs og svært ved at lytte til "forældrebrok" Tue, 19 Dec 2023 11:02:14 +0000 d09ad6034e167ec7123c04914eac66ef https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/ufrivilligt-barnlos-og-svaert-ved-at-lytte-til-foraeldrebrok Som ufrivilligt barnløs, kan det være ubeskriveligt svært at lytte til forældre, der beklager sig - over lige præcist, det man længes så inderligt over at få mulighed for at opleve. I denne episode kan du bliver klogere på hvordan forældre i din omgangskreds måske ubevidst beskytter dig, ved alene at tale om, hvordan det er hårdt at være forældre - og særligt kan du bliver inspireret til hvordan du får taget en konstruktiv snak med dem om dette som hjælper alle parter.

Du kan læse artiklen, der er skrevet til episoden her

Du finder meget mere gratis inspiration på familiedannelse.dk]]> 00:27:11 false Guide til sociale dynamik og den gode samtale med forældre i din omgangskreds, som beklager sig full 1 40 10 ting manden i fertilitetsbehandling ville ønske du vidste Fri, 24 Nov 2023 09:30:36 +0000 9a9b5ce8ab8fe689a0696953004d0781 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/10-ting-manden-i-fertilitetsbehandling-ville-onske-du-vidste I denne korte podcast episode får du 10 konkrete råd.

Du får svar på 10 spørgsmål, som det kan være svært for dig at forstå og svært for ham selv at sætte ord på!

10 ting der gør, at du forstår og kan støtte din mand langt bedre, mens i er i fertilitetsbehandling.



Punkterne er opstået som følge af utallige samtaler med mænd i fertilitetsbehandling i mit arbejde som terapeut, samt som svar på det konkrete spørgsmål "Hvad ville du ønske, din kæreste vidste og forstod?"

Du finder mere gratis viden og vejledning her https://familiedannelse.dk/gratis-sparring/ ]]> 00:19:51 false 10 central ting, der hjælper manden i fertilitetsbehandling full 1 39 Afstand i parforholdet? Sådan genskaber i nærhed, forståelse og teamwork Mon, 30 Oct 2023 09:56:18 +0000 240a37d4c1f39926e350d94e22c18609 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/afstand-i-parforholdet Har du en følelse af, at der er milevidt mellem dig og din partner?

Føles det som om i er forskellige steder i jeres livssituation?

Føler du dig alene, eller ikke forstået af din partner?

Så lyt med i denne podcast episode - der er enkel og gratis hjælp at hente, til hvordan i får en bedre forståelse for hinanden og dermed hurtigt øger oplevelsen af nærhed i jeres parforhold

God lytning

Vil du gerne vide mere, så kig ind på Fertilitet & Familiedannelses hjemmeside eller blog]]> 00:33:42 false Enkelt metode til at øge nærhed i parforholdet full 1 38 Hvad for et sexliv? Vi er jo (snart) forældre!! Thu, 12 Oct 2023 09:51:00 +0000 820f578d17558f8ed2ef308ac2ef987b https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/hvad-for-et-sexliv-vi-er-jo-snart-foraeldre Velkommen til denne podcast episode om sexlivet under graviditeten, efter fødslen og efter man er blevet forældre. 

Når du har lyttet med, så vil du have en helt anden viden og forståelse for dig og din kæreste – du vil vide hvad der udfordrer sexlivet og hvordan i kan løse det hvis jeres sexliv slår knuder. 

Ikke mindst vil i føle jer meget mindre alene om det i oplever – fordi det er nemlig helt normalt at sexlivet bliver lidt udfordrende i den livsfase hvor man danner familie. 

Jo mere tryg man bliver ved situationen, jo mere ro kommer der også ind i den – og det er bare lette at løsne en knude når man ikke samtidig strammer rebet til.

God lytning  - Laura

Som lovet i episoden kommer her links

Hjemmesiden: https://familiedannelse.dk/
Booking af gratis afklarende samtale: https://familiedannelse.dk/kontakt-fu-foedselsdepression/

Link til artiklen: https://familiedannelse.dk/saadan-skaber-i-et-godt-sexlivet-under-graviditet-og-efter-foedslen/


]]> 01:11:03 false Alt der er godt at vide om sexlivet, når man venter barn og bliver forældre - også hvordan man hjælper det på vej full 1 37 Når far bliver afvist! Thu, 14 Sep 2023 08:08:16 +0000 bfc8b91939a54d740d00ba7d11ee516f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/nar-far-bliver-afvist I denne podcast episode kan du lytte dig frem til en løsning, på noget af det som de fleste fædre og familier oplever og kæmper med: At deres barn foretrækker den ene forældre, frem for den anden.

I dette afsnit er der særligt fokus på når far bliver afvist - men selve dynamikken og metoden er den samme - hvad end det er mor eller far der oplever at blive afvist. Så oplever i det er mor der bliver valgt fra, så lyt med alligevel.

Jeg taler også særligt ind i hvordan det, at blive afvist af sit barn, spiller ind hos mænd med fødselsdepression - særligt til slut i afsnittet. Hvis du mistænker at du kæmper med en svær reaktion efter fødslen, så lyt med til slut også - det vil give dig en forståelse af, hvorfor du på ingen måder selv er skyld i at du har det som du har det!

God lytning!

Links til meget mere gratis inspiration: https://familiedannelse.dk/gratis-sparring/
Link til artikel om fødselsdepression: https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/]]> 00:40:33 false Forstå hvad der sker når jeres barn afviser far - og find ud af hvordan i kan arbejde sammen om at ændre det! full 1 36 Graviditetstab - når sorgen hæmmes Tue, 08 Aug 2023 06:00:00 +0000 ffeb5e3e86bc33b58004db987e02706f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/graviditetstab-nar-sorgen-haemmes Når man mister et barn, som ikke er rask eller som følge af, at man selv er meget syg, så kan der opstå en ubeskrivelig kompleksitet i sorgprocessen.

Den kan blive hæmmet, begrænset og forstyrret. Dermed kan man føle sig splittet.

Her kan du lytte dig til, hvordan du kan hjælpe sorgprocessen på en sund måde - ved at give dig selv rum til at komme i kontakt med de sorgfulde følelser der fylder allermest.

Du kan læse mere om graviditetstab her: https://familiedannelse.dk/psykologhjaelp-efter-spontan-abort/

]]> 00:19:05 false Sådan hjælper du sorgen på vej full 1 35 Ensomhed og isolation på barsel Mon, 24 Jul 2023 06:00:00 +0000 a675aa557ecfb9a27dfd3b63fecc7aa3 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/ensomhed-og-isolation-pa-barsel Mange forældre føler sig ensomme, mens de er på barsel. Det gør hele det der med at blive forældre meget sværere - og meget mindre sjovt og glædeligt.

Socialt tryghed er afgørende for den store følelsesmæssige udvikling vi går igennem, når vi bliver forældre.

I denne episode afliver jeg et par myter, som betyder at vi holder os selv fast i isolation og ensomhed mens vi går hjemme med vores små børn. Og du får inspiration til hvordan du får brudt ensomheden.

God lytning :)

Som lovet i episoden er her links til artikler

Sådan flytter du dig og får taget handling

Om fødselsdepression

Om efterfødselsreaktion


KH Laura


]]> 00:49:33 false Sådan kommer du fri af ensomhed og isolation mens du er på barsel full 1 34 Har din mand en efterfødselsreaktion? Her er hjælp til at navigere igennem det Mon, 10 Jul 2023 12:40:18 +0000 2f3d465c0a21b40993bc55d924b70a7a https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/har-din-mand-en-efterfodselsreaktion-her-er-hjaelp-til-at-navigere-igennem-det Hvis du er kæreste med en mand der har en fødselsdepression – så kan du  med fordel lytte med her.

Du vil blive klogere på hvordan det er, at være ham. 

Du vil få en forståelse for hvad det kræver af dig og hvordan du kan gribe det an, så i kan komme godt igennem denne fase i jeres liv og parforhold.

God lytning

Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi og jordemoder

]]> 00:52:37 false om at være kæreste med en mand der har en efterfødselsreaktion full 1 33 Graviditetstab og gentagne ufrivillige aborter Mon, 12 Jun 2023 07:22:42 +0000 b3a4d7764dec0f4810a46577f7bb1783 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/graviditetstab-og-gentagne-ufrivillige-aborter Ved at lytte til denne episode kan du få:

  • En forståelse for den helt naturlige årsag der er til, at mænd og kvinder ofte reagerer og håndterer tabet meget forskelligt. Forskellige reaktioner kan i mange tilfælde skabe en følelse af afstand i parforholdet, som kan undgås, når man får en langt bedre forståelse for hinanden hver især. Dermed kan i opnå større nærhed i jeres parforhold og formentligt føle, at i kommer bliver lidt stærkere sammen.

  • Mulighed for, at reflektere over hvordan dit/jeres tab påvirker dit/jeres forhold til venner og familie - og hvordan i kan forholde jer i det, så i undgår at glide unødigt langt fra hinanden, i den her livsfase. 

  • En forståelse for, hvorfor du bliver følelsesmæssigt berørt på den måde du gør, som henholdsvis mand og kvinde. 

  • En større rummelighed overfor de tanker og følelser du har omkring dit/jeres tab. En forståelse for hvorfor dit/jeres tab på ingen måder kan negligeres - heller ikke selvom det er et meget tidligt graviditetstab. 

  • Forhåbentligt lidt lettere ved at være i din/jeres livssituation.

Rigtig god lytning - spørgsmål og kommentarer og forslag til emner er velkommen på familiedannelse@outlook.com

Artiklen jeg taler om i episoden finder du her
Du finder mere gratis inspiration og viden til dig  på https://familiedannelse.dk/

Her kan du booke en gratis afklarende samtale

Mange hilsner
Laura
]]> 00:46:02 false Få inspiration til at håndtere nogle af de svære ting der følger med et eller flere graviditetstab full 1 31 Far på sidelinjen - en fars oplevelse af graviditetstab Tue, 23 May 2023 08:44:07 +0000 3792ad513c8fbae3d54392e76bae5233 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/far-pa-sidelinjen
Det er et givende afsnit for dig, som er i samme situation og gerne vil have inspiration til, hvordan du skal håndtere din egen følelsesmæssige bearbejdning

Det er inspirerende for dig, som er kvinde og har mistet - og gerne vil have viden om, hvordan din mand kan opleve jeres graviditetstab. Samt viden om hvordan du kan støtte ham i hans følelsesmæssige bearbejdning af tabet.

Det er til dig der er sundhedsfaglig og gerne vil inspireres til, at inddrage manden så meget som muligt - både i forbindelse med graviditetstab - men også i alle mulige andre sammenhænge hvor et par er i kontakt med med sundhedsvæsenet.

Find meget mere gratis inspiration på Familiedannelse.dk



]]> 01:06:11 false En førstehåndsfortælling full 1 29 Hvordan skaber man et godt sexliv under fertilitetsbehandling Mon, 24 Apr 2023 08:18:04 +0000 a2354d8134e238eb66c4bd96798030be https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/et-godt-sexliv-under-fertilitetsbehandling
Her får du tre råd, som virker for andre par i fertilitetsbehandling. Tre råd som skaber nærhed, glæde og en følelse af normalitet mellem jer - på trods af jeres situation.

Rigtig god lyttelyst.

Der er meget mere gratis inspiration af hente på https://familiedannelse.dk/ eller https://familiedannelse.dk/psykolog-fertilitetsbehandling/]]> 00:44:21 false 3 råd der styrker kærligheden og sexlivet full 1 28 Skader jeg mit barn? Og hvordan ændrer jeg min adfærd. Mon, 03 Apr 2023 13:33:40 +0000 01b7372809297ca207a6c90522b6a4f3 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/skader-mine-reaktioner-mit-barn
Det er naturligt, at mønstre vi har lært af vores egne forældre dukker op, når vi selv bliver forældre. Det sværeste og mest uhensigtsmæssige mønstre dukker ofte op, når vi er allermest pressede.

I dette afsnit bliver du klogere på, hvordan du kan begynde at forstå de adfærdsmønstre og reaktioner hos dig selv (du måske har med dig, fra din egen opvækst), som du kan være bekymret for, kan skade det eget barn.

Og du vil blive inspireret til hvordan du kan begynde at arbejde på stille og roligt at ændre dem.

God lytning :)

Der er mere gratis inspiration på https://familiedannelse.dk/

.


]]> 00:45:34 false INSPIRATION TIL HVORDAN DU KAN ARBEJDE MED DEN ADFÆRD HOS DIG SELV, DU GERNE VIL ÆNDRE full 1 27 Når Fertilitetsbehandling skaber afstand i parforholdet Tue, 14 Mar 2023 09:54:42 +0000 fbbca4e605cd3403eaacdd7dfc79f1e3 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/nar-fertilitetsbehandling-skaber-afstand-i-parforholdet Det er almindeligt at barnløshed og fertilitetsbehandling skaberafstand i parforholdet. Det er det, fordi det er et svært vilkår for par, atkæmpe for at få børn.

I dette afsnit kan få indsigt i:

-Hvorfor vi kan føles os meget langt fra hinanden.

-Hvorfor det kan være svært at tale sammen om den afstand vimærker

-Hvordan vi får genskabt en god kontakt og bruger de sværevilkår, til at styrke vores relation til hinanden.

Husk at du finder spandevis af gratis inspiration påfamiliedannelse.dk

God fornøjelse - Laura

]]> 00:45:36 false Og hvordan i nærmer jer hinanden igen. full 1 26 Vægttab & Fertilitetsbehandling Wed, 15 Feb 2023 10:41:31 +0000 0719b0ae7b500707b527535b8300b90f https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/vaegttab-fertilitetsbehandling Lyt med om Fertilitet & Vægttab

Hvad sker der med dig følelsesmæssigt, når du skal tabe dig, før du kan få hjælp til at blive gravid?

Hvordan kan dine følelser spænde ben for dit vægttab?

Hvordan skaber du i stedet hjælpsomme tanker og følelser, der støtter dig i dit vægttab?

Lyt med og få svarene i den her podcast episode. 

-Svar og øvelser som kan hjælpe dig godt videre i din proces.

Du finder mere inspiration her: https://familiedannelse.dk/


]]> 00:38:19 false Forstå hvordan dine følelser, kan spænde ben for dit vægttab og hvordan du undgår det og stedet fremmer dit vægttab full 1 25 Rumsterer fødslen stadig? Bruger du meget energi på tanker og følelser om din fødsel? Thu, 02 Feb 2023 11:08:22 +0000 4a36816a1720eb3404844cbcddd592d4 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/rumsterer-din-fodsels-stadig-i-dig-bruger-du-meget-energi-pa-tanker-og-folelser-om-din-fodsel
I denne episode kan du lytte med og blive klogere på
- de psykologiske mekanismer der gør at en fødsel kan rumstere længe efter den er forbi 
-hvordan du kan arbejde med det og tage hånd om det
- forskellige typer af efterfødselssamtaler 
- hvilken en efterfødselssamtale, der evt. er den rigtige for dig

Link til hjemmesiden: www.familiedannelse.dk

God fornøjelse - Kh Laura

]]> 00:39:48 false Lyt med her og bliv klogere på hvordan du kan bearbejde din fødsel og om du skal tage imod en efterfødselssamtale full 1 24 Anbringelse af børn - til adoption og i plejefamilier Mon, 23 Jan 2023 07:32:14 +0000 cf70e048cbbbdb29f23d969b8c3fb5f3 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/anbringelse-af-born-til-adoption-og-i-plejefamilier
Inger er psykolog, socialpædagog og medstifter af Dansk Institut for spædbarnsterapi. Hun er forfatter til en perlerække af bøger om emnet.

I vores samtale, trækker Inger Thormann på mere end 50 års faglig erfaring. 50 år, hvor hun har reflekteret over praksis og ydet et betydeligt bidrag til for forbedre den, for at sikre børnenes sunde udvikling og mentale trivsel.

Der er så meget at viden i denne episode - rigtig god lytte lyst
 

Link til Inger Thormanns hjemmeside under Dansk Institut for Spædbarnsterapi, hvor du fnider hendes bogudgivelser.

https://spaedbarnsterapi.dk/inger-thormann/inger-thormanns-forfatterskab/

Find mere gratis inspiration på https://familiedannelse.dk/



]]> 01:40:25 false Samtale med Inger Thormann - psykolog, socialpædagog og forfatter full 1 23 Graviditet og ambivalente følelser! Sådan kan du forholde dig til det og begynde at få det bedre. Fri, 16 Dec 2022 08:55:54 +0000 52f678fa188d6b4964692eba8a426c53 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/kaemper-du-folelsesmaessigt-mens-du-venter-barn-sadan-kan-du-forholde-dig-til-det-og-begynde-at-fa-det-bedre Idenne episode kan du finde inspiration og konkret viden om, hvad dukan gøre, hvis du venter barn og mærker at du har det rigtig sværtfølelsesmæssigt.


Deter almindeligt og naturligt at opleve ambivalente følelser og ogsåmeget svære følelser, mens man venter barn. Op mod 12.000 kommendemødre og fædre i Danmark, oplever hvert år at have det meget sværti løbet af graviditeten.


Atdet er sådan, er bare noget meget få taler om og derfor kan manføle sig så uendeligt alene og måske skamfuld. Men det er megetman kan gøre for at få det bedre.


Iepisoden får du hjælp til selvhjælp. Jeg fortæller om hvordan dukan begynde, at tage hul på det og arbejde med det, så du får detbedre og kommer til at føle dig mere klar til, at blive far ellermor.


Episodener også interessant for dig der arbejder med gravide og nye forældre– og gerne vil have inspiration til hvordan du kan hjælpe dem påvej.


Dufinder mere gratis viden om fødselsdepression her:https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/

ogom fødselsdepression i graviditeten herhttps://familiedannelse.dk/foedselsdepression-i-graviditeten/

KH Laura

]]> 00:56:00 false 1 ud af 10 viser tegn på fødselsdepression i graviditeten full 1 21 Barnløshed og fertilitet: De ærlige følelser og hvordan vi kan håndtere dem sammen Thu, 01 Dec 2022 11:05:26 +0000 a7510d76bcf7a461633468a4f64b324b https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/barnloshed-og-fertilitet-om-de-mest-komplekse-folelser-og-hvordan-vi-kan-handtere-dem-sammen Afsnittet her, er ikke bare interessant for dig der kæmper for at få et barn. Det er også højaktuelt for dig, der er med på sidelinjen som forældre, søskende, ven eller kollega. Her er så meget værdifuld viden om hvordan det hele opleves og hvordan du kan være der på den bedste mulige måde.

Jeg taler med instruktør Cecilie McNair, der har lavet en fantastisk film "Ønskebarn" med Danica Curcic i hovedrollen.

Det er første gang jeg har oplevet en fremstilling af barnløshed, der ærligt og klart viser de meget dybe og smertefulde følelser, der er forbundet med det.

I mine øjne er filmen et mesterværk, der åbner for, at skabe en dybere forståelse i samfundet af, hvordan det føles at skulle kæmpe for at få børn.

Det mangler vi. At mennesker omkring os bliver bedre til at forstå, hvad en stor del af befolkningen gennemlever - så vi bliver bedre til at forstå og møde dem følelsesmæssigt.

Ikke mindst giver Ønskebarn et ærligt billede, som mennesker der inderligt savner et barn og mennesker i fertilitetsbehandling, kan spejle sig i.

Cecilie og jeg har begge gjort os mange erfaringer med og tanker om, hvad der foregår i det indre rum hos mennesker i fertilitetsbehandling og i relationen til deres nærmeste.
I denne episode taler vi blandt andet om:

-De følelsesmæssige oplevelser hos mennesker, som kæmper for at få børn og måske er i fertilitetsbehandling.

- Hvordan mod og ærlighed kan være vejen frem i de nære relationer.

- Cecilies egne erfaringer med at være modig og ærlig i relation til sine veninder

- Hvordan familie, venner og kollegaer bedst kan støtte op om mennesker der arbejder hårdt på at blive forældre.

Og så vil jeg øvrigt virkelig anbefale dig at se filmen - den giver en dyb indsigt i alle de følelser, der IKKE KAN SÆTTES ORD PÅ. Filmen har præmiere i Nordisk Films biografer fredag den 8.12.22.

Link til trailer "Ønskebarn" https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D0EQtaQuHlFs%26fbclid%3DIw...

Link til Cecilies afgangsfilm fra filmskolen "Lille-A": https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.ekkofilm.dk%2Fshortlist%2Ffilm%2Flille-a%2F%3Ffbcli...

Find mere gratis viden og hjælp - både for dig der er pårørende og dig der er i fertilitetsbehandling lige her www.familiedannelse.dk


Kh Laura


]]> 00:56:40 false Samtale med kvinden bag filmen Ønskebarn - manusforfatter og filminstruktør Cecilie McNair full 1 20 Den gode barsel: Om søvn, ensomhed, at opdage din egen historie og stå ved dig selv Fri, 11 Nov 2022 12:18:32 +0000 5d2cece6875008e594bb32ff02403028 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/den-gode-barsel-om-sovn-ensomhed-at-opdage-din-egen-historie-og-sta-ved-dig-selv Du bliver klogere på:

-Hvad manglende og afbrudt søvn gør ved dig følelsesmæssigt og kognitivt og hvordan du kan forbedre din søvn

- Hvordan du kan tackle følelser af ensomhed, forladthed og kedsomhed og hvordan du kan få det bedre

- Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når du oplever følelsesmæssige udfordringer som mor eller far

- Du kan blive bedre til, at turde stå ved dig selv som forældre og hvile i de valg og beslutninger du træffer for dig og din familie.

Vil du gerne have besked, når der kommer nye pod cast afsnit, så skriv dig op til Fertilitet & Familiedannelses nyhedsbrev på www.familiedannelse.dk

God fornøjelse – KH Laura

]]> 01:01:55 false Del 3 full 1 19 Graviditet, fødselsforberedelse, fødsel og efterfødsel fra et spædbarnsterapeutisk perspektiv Tue, 01 Nov 2022 08:29:45 +0000 e63deea5e978fa7682ac153af016e8ce https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/graviditet-fodselsforberedelse-fodsel-og-efterfodsel-fra-et-spaedbarnsterapeutisk-perspektiv

I dette pod cast afsnit, taler jeg med Jordemoder og Spædbarnsterapeut Susanne Warming. En samtale hvor Susanne fletter sit eget kærlige og inspirerende syn på barnet der fødes, fødselsforberedelse, fødsler og parforhold sammen med spædbarnsterapiens metode og menneskesyn.

Det er opløftende, og lærerrigt at lytte til, hvad end du er jordemoder, gravid eller partner og snart skal igennem en fødsel. Eller hvis du allerede har været igennem en eller flere fødsler.

Susanne fortæller om Warming-metoden, der er en gennemtænkt, varm og omsorgsfuld tilgang til fødslen og tiden derefter.

Vi taler om meningen med fødselssmerter, som Susanne har et klogt bud på. Susanne bud skaber en meningsfuldhed, der hjælper til at hilse fødselssmerterne velkommen eller slutte fred med smerterne.

Vi taler om hvordan vi kan forstå FØDSESLSMERTER og være i smerten på en givende og konstruktiv måde.


Og vi taler om hvorfor PERTNEREN er så ubeskriveligt vigtig i løbet af graviditeten og under fødslen. Hvordan partneren har en dyb indvirkning på kvinden der skal føde, når han/hun forstår mekanismerne bag hans/hendes samspil med den fødende.

Susannefortæller om hvordan graviditet og fødsel kan STYRKE parforholdet, fordi netop den livsfase kan være udgangspunkt for, at opnå en heltanden nærhed med hinanden.

Også taler hun om BARENT – hvordan vi kan møde barnet kærligt og omsorgsfuldt, allerede mens det ligger i livmoderen.

Kort sagt – i dette afsnit er der uendeligt meget inspiration at hente for dig som lytter med.

Susanne har BØGER på trapperne, som udkommer i 2023. En bog målrettet jordemoderstuderende og fagfolksomarbejder med fødsler. Og en bog som henvender sig til kommende og nye forældre. Hvis du vil have besked når bøgerne udkommer, kan du sende en mail til Susanne på swarming@live.dk


Find mere gratis inspiration om fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse her:

https://familiedannelse.dk/

]]> 01:35:06 false Warming metoden full 1 18 Den gode barsel del 2 - Parforhold, forældre og mødregruppen Thu, 13 Oct 2022 10:20:06 +0000 5f2c80b539f61fe8822907ea613b99ef https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/den-gode-barsel-del-2-parforhold-foraeldre-og-modregruppen
I afsnittet kan du få indsigt:

Hvordan andre menneskers reaktioner og spejlinger påvirker dig og som ny forældre

Hvad der sker imellem dig og din partner, dine søskende, forældre og svigerforældre og hvordan du kan håndter det problemer du kan opleve her.

Hvad der sker i mødre-gruppen og hvordan du kan forholde dig til de sociale dynamikker som er på spil her.

I næste afsnit taler vi om:
-Hvordan manglende søvn påvirker dig og din hjerne
-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.
-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt
- At turde stå ved sig selv og sine beslutninger som forældre, uden at spekulere på hvad andre tænker

Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten af snit 1: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/
Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/

God lytning

Kh Laura




]]> 00:52:26 false Om det du oplever i dine relationer som ny forældre - og hvordan du kan håndtere det full 1 17 Den gode barsel - hvad sker der med dig, når du er barsel og hvordan får du en god barsel? Mon, 26 Sep 2022 11:19:48 +0000 f4efe8486f3d973552e5969293aa2eb8 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/den-gode-barsel-hvad-sker-der-med-dig-nar-du-er-barsel-og-hvordan-far-du-en-god-barsel
I afsnittet kan du få indsigt:

Hvad der sker med dig, når du kommer på barsel.

Hvilke ting der påvirker dig

Hvordan du kan håndtere dette på en frugtbar måde.

I kommende afsnit vil vi undersøge:

-Forholdet til din partner, dine forældre, søskende og venner - og hvordan det påvirker dig
-Dynamikken i mødre-gruppen og hvad den betyder for dig
-Følelsen af ensomhed, kedsomhed og af at være forladt
-At være på barsel med sin mavefornemmelse - for at kunne navigere i indflydelse fx familie, venner og sociale medier
-Hvorfor du udvikler de følelser du gør, under din barsel
-Hvordan du kan gå på opdagelse i din egen historie, når noget er svært.


Link til det gratis kursus jeg refererer til i podcasten: https://familiedannelse.dk/minikursus-video-kolik-refluks-og-anden-uro/
Link til hjemmesiden hvor du kan skrive dig op til nyhedsbrev, så du kan få besked når næste afsnit lander https://familiedannelse.dk/

God lytning















]]> 00:53:15 false Forberedelse og inspiration til dig der venter barn og/eller der er på barsel full 1 16 Om spædbarnsterapi og hvordan det hjælper ældre børn og voksne (Del 2) Thu, 15 Sep 2022 06:57:57 +0000 4775606783e67d2907ee8e00e86e7eea https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/om-spaedbarnsterapi-og-hvordan-det-kan-hjaelpe-lidt-aeldre-born-og-voksne-del-2
-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for førskolebørn, ældre børn og voksne
-Hvordan et barn kan forandre sig og folde sig ud, efter spædbarnsterapi
-Du kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn eller børn i dit arbejde
-Du kan få en ny forståelse for dig selv og din egen livshistorie ud fra spædbarnsterapien

Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".

Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med

I seriens 3. del, taler jeg med jordemoder og spædbarnsterapeut Susanne Warming om spædbarnsterapi i forbindelse med graviditet og fødsel. Del 3. udkommer midti oktober.

Du kan få endnu mere inspiration til hvordan du kan hjælpe urolige børn i Fertilitet & Familiedannelses gratis online univers her: https://familiedannelse.dk/kolik-saadan-hjaelper-og-troester-du-dit-barn/]]> 01:00:08 false Samtale med grundlægger af Dansk institut for spædbarnsterapi, Inger Poulsen full 1 15 Om spædbarnsterapi, hvordan det virker og hvad du selv kan gøre som forældre eller fagperson (Del 1.) Fri, 02 Sep 2022 09:44:05 +0000 0674ac8cc793bdc56f66668df4f5710a https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/om-spaedbarnsterapi-og-hvordan-du-selv-kan-hjaelpe-sma-born-der-ikke-har-det-godt-del-1
-Hvorfor og hvordan spædbarnsterapi virker for spæd og småbørn
-Hvordan et barn, beroliges, forandrer sig og folder sig ud, efter spædbarnsterapi
-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe dig eget barn
-Hvordan du selv kan lade dig inspirere af metoden og hjælpe børn i dit arbejde
-Hvordan en spædbarnsterapeut kan hjælp dig og dit barn

Jeg taler med Inger Poulsen, som er psykoterapeut, sammen med psykolog Inger Thormann grundlægger af Dansk Institut for Spædbarnsterapi og forfatter til bogen "Spædbarnsterapi".

Afsnittet et spækket med konkrete råd og eksempler fra Ingers mangeårige erfaring med spædbarnsterapien - jeg kan kun anbefale dig at lytte med

I seriens 2. del taler vi om spædbarnsterapi til børn i førskolealderen, ældre børn og voksne. 


]]> 01:23:24 false Interessant samtale med grundlægger af Dansk institut for spædbarnsterapi, Inger Poulsen full 1 14 Fødselsdepression - For dig der kæmper efter du er blevet forældre Fri, 19 Aug 2022 11:01:05 +0000 56583ce177b8041c891545cf76783ab2 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/fodselsdepression-for-dig-der-kaemper-efter-du-er-blevet-foraeldre
Du kan få viden om følgende:

Hvad er normale tegn, reaktioner, følelser og tanker når man har en fødselsdepression

Hvad skal du være opmærksom på, og hvad kan du gøre for at få det bedre

Hvordan får du hjælp

Hvordan kan terapi foregå når man har en fødselsdepression

Link til GRATIS kursus: Tre nøgler der hjælper dig som kæmper efter fødslen: https://familiedannelse.dk/video-minikursus-foedselsdepression/

Link til artikler jeg henviser til i afsnittet:
Tegn på fødselsdepression
https://familiedannelse.dk/tegn-paa-foeedselsdepression/

Test om du har en fødselsdepression:
https://familiedannelse.dk/efterfoedselsdepression-test/

Pårørende til fødselsdepression/efterfødselsreaktion
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-paaroerende/

Fødselsdepression/efterfødselsreaktion hos dig der er kvinde
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-kvinde/

Fødselsdepression hos dig der er mand
https://familiedannelse.dk/foedselsdepression-maend/


God lytning










]]> 00:46:45 false Alt det du skal vide. Plus adgang til GRATIS kursus som hjælper dig videre. full 1 13 Barnløshed og fertilitetsbehandling: Vrede, misundelse, sorg, frygt og urimelighed. Hvad stiller du op? Fri, 01 Jul 2022 08:40:55 +0000 a7c8bb93cd198e0db62eb80771735027 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/svaere-folelser Det her podcast afsnit er lavet til dig der er ufrivilligtbarnløs, er eller har været i fertilitetsbehandling eller lige nu kæmper påanden vis, for at få et barn. 
Du kan få hjælp til, hvad du kan gøre med følelsersom vrede, urimelighed, frygt, dyb sorg og misundelse. 
Følelser som stiller sig i vejen for dig i mange sammenhængei dit liv. Og du kan få inspiration til hvordan du kan håndtere og forholde digtil, at så ubehagelige følelser er en del af dit liv og dine relationer. 
Hvis du er ufrivilligt barnløs og måske lige er i fertilitetsbehandling,har du med al sandsynlighed oplevet følelser som vrede, urimelighed, frygt, dybsorg og misundelse opstå, når du er sammen med andre mennesker. 
Du ved sikkert også allerede, at de følelser er naturlige ogfuldt forståelige. Men de færreste ved hvad de skal gøre med de her følelser. 
FOR FØLELSERNE ER DER JO, UANSET HVOR NATURLIGE OGFORSTÅELIGE DE ER. 
De vækker stort ubehag og kan gøre det svært for dig, atvære sammen med mennesker du faktisk holder rigtig meget af – fordi du mærkerde her følelser meget tydeligt, når du er sammen med bestemte mennesker.
Afsnittet er også for dig der har været igennemfertilitetsbehandling – og stadig føler et behov for at bearbejde nogle af de oplevelserdu havde undervejs. 
Og som altid vil afsnittet indeholde brugbar viden foromsorgsfulde pårørende, der bare gerne vil være det for mennesker de kender ifertilitetsbehandling.

Jeg ønsker dig god lytning

Som altid - hvis det du lytter til vækker nogle spørgsmål i dig - er du velkommen til at skrive til mig på mail familiedannelse@outlook.com

Laura Kjær Jacobsen
Fertilitet & Familiedannelse
https://familiedannelse.dk/
]]> 00:42:04 false Viden og inspiration til, hvad du kan stille op med de svære følelser der fylder i dit liv lige nu full 1 12 Er dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og skyld også en del af dit forældreskab? Mon, 20 Jun 2022 10:48:38 +0000 7d9d38d7eabc8bf19dd58e52e1f191ac https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/er-darlig-samvittighed-utilstraekkelighed-og-skyld-ogsa-en-del-af-dit-foraeldreskab
Podcasten tilbyder dig gennem D. Winnicots begreb ”den gode nok forældre” et nyt og mere konstruktivt syn på dig selv, som en god forældre, der gør du kan slippe et par kilos dårlig samvittighed og følelse af utilstrækkelighed mens du lytter.

I begrebet ”Den gode nok forældre”, hvor står nemlig helt central, at naturlige brud i omsorgen for barnet, er med til at hjælpe barnet i sin sunde udvikling.

Og så undersøger vi hvad begrebet ”Forældre determinsme” betyder for vores følelse af ansvar og tanker om den indvirkning vi har på vores børns udvikling og liv.

Du vil blive præsenteret for de fire hjørnesten, som er kernen i det at være ”den gode nok forældre”. (Disse finder du også på billedet til dette pod cast afsnit).

Afsnittet handler også om, hvad det egentlig vil sige at være en ”god nok forælder” og hvordan dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed, kan få os til at vakle i relationen til vores barn og i rollen som forældre. Hvorved netop dårlig samvittighed, utilstrækkelighed og usikkerhed kan komme til at stå i vejen for os som de gode nok forældre vi nu engang er.

Tilslut viser jeg dig derfor en vej til, at være i kontakt med dig selv som forældre. En vej til at mærke og stå ved dig selv som forældre, så du med større ro og den rette tilgang kan bringe dit barn tilbage i følelsesmæssig balance efter brud i din omsorg for barnet.

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/

]]> 00:43:51 false Om hvorfor en "god nok" forælder - er en GOD forældre full 1 11 Om tvivl og usikkerhed blandt mødre - Forstå din usikkerhed som mor - og hvordan du kan mindske den Mon, 09 May 2022 11:06:04 +0000 2c981ad76af5043aa4e8687b12b0dc09 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/om-tvivl-og-usikkerhed-blandt-modre-forsta-din-usikkerhed-som-mor-og-hvordan-du-kan-mindske-den For en del kvinder er usikkerhed tæt forbundet med moderskabet. Særligt de aller første år.

Mange kvinder opleveren helt ny og stor usikkerhed når det bliver mødre. I dette afsnit af podcasten kan du blive klogere på hvorfor det sker, hvad der egentlig foregår når du selv, eller en ny mor du kender bliver ramt at tvivl og dårligsamvittighed - og usikkerhed.

Et første skridt til at gøre op med usikkerhed som mor, kan være at lytte til dette afsnit. Her vil du komme til at forstå din usikkerhed og lære at stoppe op og stille spørgsmålstegn ved usikkerheden, frem for automatisk, at ”gå med” de følelser og tanker, som usikkerheden skaber hos dig.

Du får en guide til, hvordan du aktivt kan gå ind og arbejde med din usikkerhed, så den ikke får lov til at fylde så meget.

God lytning!

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/

https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/

]]> 00:45:20 false Bliv klogere på noget mange mødre oplever - nemlig en tvivl, usikkerhed og dårlig samvittighed. full 1 7 Hvorfor du ikke bare kan styre dine følelser som fremtidig, ventende eller ny mor? Få et vejkort til at forstå dig selv bedre. Mon, 25 Apr 2022 08:53:23 +0000 2a3fa8f132fc8c3ae5ff0bc4bbf73769 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/vejkort-til-din-hjerne-og-dine-hormoner-mens-du-kaemper-for-at-blive-mor-er-gravid-eller-ny-mor I dette afsnit vil du finde ud af hvorfor du ikke bare er herre over dine følelser og handlinger som fremtidig, ventende eller ny mor. Du kan nemlig blive klogere på hvordan moder instinktet udvikler sig – hvad der sker i din hjerne og din krop som påvirker dig følelsesmæssigt i den periode aflivet hvor du arbejder på at blive mor, er gravid, bliver mor og måske ammer.

Afsnittet er også interessant for dig som lige nu arbejder på at blive mor og måske er i fertilitetsbehandling.

De fleste ved at hormonerne i vores kroppåvirker os følelsesmæssigt, når vi er gravide eller nye forældre - og faktisk også mens vi arbejder på at blive forældre.


Men hvad sker der faktisk og hvad betyder det i dit liv sådan helt konkret?

Det kan du blive lidt klogere på i dette afsnit.

Jeg fortæller om de hormonelle og neurologiske påvirkninger du kan opleve, allerede mens du arbejder på at blive mor, når du er gravid og mor til et lille barn. Jeg fortæller hvad der sker i din krop og hvordan du kan opleve den påvirkning i dine følelser og handlinger i dagligdagen.

Afsnittet er et vejkort, som kan hjælpe dig med

-at forstå dig selv endnu bedre

- hjælpe dig med at navigere i de følelser du mærker inden i

– give dig en forståelse af hvorfor du oplever det du gør.  

Hvad sker dig i dig når du oplever at være "skruk"?

Hvad sker dig i din hjerne, når du må kæmpe for at blive gravid og hvorfor kan det være så svært at være sammen med spædbørn, når du selv har svært ved at blive gravid?

Hvordan spiller dine hormoner og dinhjerne ind i de følelser du får for dit barn i løbet af graviditeten?

Hvordan hjælper din krop og hjerne dig helt automatisk til at blive en god mor?

Hvordan kan det være, at man bliver ekstra opmærksom på en masse ting mens man er gravid?

Hvorfor kan man opleve store følelsesmæssigeudsving?

Hvorfor kan man blive meget utålmodig og irritabel hen mod termin?

Hvad er med til at udvikle og styrke dinefølelser for dit barn?

Hvordan og hvorfor kan kroppen gøre det svært, at lade andre hjælpe, selvom man har brug meget for et pusterum?

Hvorfor kan vi opleve at sexlysten falder - og hvorfor er dette ikke et tegn på manglende kærlighed i parforholdet?

Hvorfor kan det være så svært at slippeamningen helt?

Hvordan kan det være, at du faktisk kan opleve abstinenser efter dit barn, når i er adskilt i længere tid ad gangen?

Og meget mere...

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/

https://familiedannelse.dk/foedselsdepression/


]]> 00:39:43 false Forstå hvordan det påvirker dine følelser, tanker og handlinger full 1 6 Introduktion til podcasten. Sun, 27 Mar 2022 08:58:34 +0000 5637582b01f073d4d8e596a219e400a0 https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/introduktion-til-podcasten Velkommentil podcasten fertilitet & Familiedannelse. Her kan du få psykologiskindsigt der kan forandre dit liv. Sammen med kloge kollegaer undersøger jegpsykologien bag barnløshed, fertilitet, graviditet, fødsel og familiedannelse.

Jeg hedder Laura Kjær Jacobsen, jeg er jordemoder,universitetsuddannet i pædagogisk psykologi og selvstændig familiedannelsesterapeut.

Denne podcast er designet til at inspirere dig, der må kæmpehårdt for at blive forældre, dig der venter barn, dig føder eller er med somstøtte, og til dig der er mor eller far til et lille barn

Jeg vil gerne inspirere dig til, at leve et følelsesmæssigt mereafbalanceret liv. Jeg vil gerne give dig indsigt i hvordan du kan arbejde meddet du oplever, sådan at det skaber en reel forandring i dit liv. Så dubegynder at mærke mere nydelse, glæde og afslappethed i din hverdag.

Podcasten er også til dig, der er bare gerne vil bliveklogere på hvad bevæger sig psykologisk i mennesker som oplever barnløshed, eri fertilitetsbehandling, eller venter barn, føder eller danner familie. Den erogså til dig der er pårørende og gerne vil blive bedre til at forstå og måskestøtte op om de her mennesker.

Ideen til den her podcast opstod, fordi jeg hver dag talermed mennesker der kæmper med barnløshed, er i fertilitetsbehandling, har detsvært i forbindelse med deres graviditet, frygter fødslen, eller har brug forat bearbejde en fødsel. Eller mennesker der bliver udfordret, når den lille nylander i deres arme. Og så hjælper jeg par, som mærker at parforholdet bliverpresset undervejs – mennesker som gerne vil styrke deres parforhold.

Jeg samler på hundrede af indsigter og en masse viden og erfaring – som jeg kan se, gør en forskel for de mennesker der kommer hos mig– og den viden vil jeg gerne have, kommer til gavn for så mange mennesker sommuligt. Og så er jeg nysgerrig – jeg er altid sulten på at lære nyt ompsykologien inden for feltet. Derfor inviterer jeg også mine dygtige kollegaerind i podcasten – så du og jeg kan få indsigt i den særlige viden, de bruger ideres arbejde.

Podcasten indeholder forskellige afsnit. Nogle hvor jeggraver dybt ned i psykologien, så du kan blive klogere på hvad der sker inden idig, når du kæmper for at blive forældre, når du venter barn og forbereder digpå at blive forældre. Vi kigger på fødslens psykologi – på det at bliveforældre – og ja, ofte graver jeg sammen med en af mine kollegaer, som harsærlig viden på feltet. I andre afsnit dykker jeg ned i nogle af de terapeutiskemetoder jeg oplever og ved, kan være en hjælp for mennesker der befinder sig iden del af livet hvor de er i gang med at danne familie.

Fra hver enkelt podcast vil du få noget konkret med derfradu kan bruge og omsætte direkte i dit eget liv hvis du har lyst. Podcasten kanvære din gratis sparring, som du kan få direkte i øret, mens du laver mindrespændende opgaver. Inspiration til at skabe bevægelse og forandring i dit liveller blot blive lidt klogere på det hele.

Der er selvfølgelig en god grund til, at jeg sidder her ogpodcaster og hver dag holder af at tale med mine klienter  og hjælpe dem videre. Lige som så mange andremennesker i, har jeg været igennem svære perioder i mit liv  Det er grunden til at jeg er så interesseret ihvad de foregår inden i vi mennesker.

Da jeg var 16 år døde min mor af kræft. Hun var 42 år og mortil fire børn. Det var gnisten som satte ild til min interesse for psykologien.

Selv mærkede jeg min enorme sårbarhed igen, da jeg blev morfor anden gang, til en vidunderlig lille og meget smuk dreng, som var svær formig at trøste og som sov meget afbrudt. Det prikkede i mine dybeste sår afutilstrækkelighed. Jeg var udfordret ud over mine grænser og helt ved siden afmig selv. Jeg så sider af mig selv, som jeg blev bange for og ikke havde mødtfør. Jeg var så presset og savnede et menneske, som kunne gå med mig ind i detpå en ordentlig måde. En professionel, varm person jeg kunne læne mig op ad. Forjeg blev tvunget til at arbejde med mig selv. Men det var først da jeg begyndteat læse psykologi på universitet at brikkerne inden i mig stille og roligtfaldt på plads. Selv at opleve og være så udfordret, hat selvfølgelig barepustet yderligere til min interesse for familiedannelses-psykologi.

Selvfølgelig har mit liv som jordemoder også haft betydning.Her fik jeg for første gang øjnene op for, hvor meget mennesker der kæmperlænge og indædt for at få børn de lider. Jeg er så taknemmelig for de par deråbenhjertigt delte deres historier med mig, mens vi sad og ventede på veereller på at det barn de endelig skulle blive forældre til, kom til verden. Jeghusker dem alle meget detaljeret, fortællingerne.

Podcasten er midlet til at nå længere ud med viden ogindsigt der gavner og lindrer og har potentiale til at styrke dig.

 

God lytning. god fornøjelse.

Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/

]]> 00:05:28 false Hvad kan du bliver klogere på hvis du lytter med? Hvordan kan du bruge det du hører? Og så kan du lære Laura at kende. trailer 1 1 Om at være i fertilitetsbehandling med ægdonation. Interview med Anja Faber . Sat, 26 Mar 2022 20:51:40 +0000 1e7ff7e32fa0e68cf51bfeb13fa4507a https://pod.space/fertilitletfamiliedannelsepsykologiskindsigtderforandreditliv/om-at-vaere-i-fertilitetsbehandling-med-aegdonation
Vi dykker både ned i Anjas historie - som hun åbenhjertigt deler - så du har mulighed for at spejle dig i den. Og vi dykker ned i hvad du skal være bevidst om både før under og efter behandling med ægdonation for at styrke dig selv og komme så godt igennem fertilitetsbehandlingen og lande så godt i livet som mor til børn der er kommet til verden med donor-æg som muligt.

Anja fortæller også om det gratis rådgivningstilbud der er fra Ægdonations Danmarks side.

God lytning - Laura Kjær Jacobsen
Cand. pæd. i pædagogisk psykologi, Jordemoder og Familiedannelsesterapeut.
https://familiedannelse.dk/

https://fertilitetsraadgiveren.dk/





]]> 01:02:59 false Hvad kan du gøre for at styrke dig selv og komme god igennem processen full 1 2