<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/freshhud" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Fresh Hud</title>
    <link>https://pod.space/freshhud</link>
    <description>En hudpleiepodcast som tar for seg grunnleggende kunnskap om huden, hvorfor hudpleie er viktig og hvordan ta vare på huden din.&amp;nbsp;</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[En hudpleiepodcast som tar for seg grunnleggende kunnskap om huden, hvorfor hudpleie er viktig og hvordan ta vare på huden din.&nbsp;]]>
    </content:encoded>
    <language>no</language>
    <copyright></copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 18:43:16 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 11 Feb 2025 09:52:00 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Chaima Beurot-Gran &amp; Bahare Mirzaei Lodden </itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[En hudpleiepodcast som tar for seg grunnleggende kunnskap om huden, hvorfor hudpleie er viktig og hvordan ta vare på huden din.&nbsp;]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Din hudpleiepodcast</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Bahare Mirzaei Space</itunes:name>
      <itunes:email>bahares.s.mirzaei@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg</url>
      <title>Fresh Hud</title>
      <link>https://pod.space/freshhud</link>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
    <item>
      <title>Dagkrem &amp; nattkrem</title>
      <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 18:43:16 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2c707fea8082ba3455493f2aacd82135</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/dagkrem-nattkrem</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I dagens episode tar vi for oss tema krem. Vi snakker om hvorfor vi bør smøre oss med krem og hvilken effekt det har på huden vår. Vi gir tips og råd til hva de ulike kremene gjør og når det kan være lurt å begynne å bruke krem. Still oss gjerne spørsmål om det er noe dere lurer på til @freshhud på IG.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/dagkrem-nattkrem-02-12-2020-15-01-klar-til-a-legges-ut.mp3" length="22541903" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:23:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Trenger huden vår krem og hvorfor? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Serum &amp; Øyekrem</title>
      <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 18:27:42 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ae030f40c1b33efde9227019222ee01f</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/serum-oyekrem-1</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I dagens episode snakker vi om serum og øyekrem. Hva gjør serum for huden vår? Når starter man med serum og hvor i hudpleie rutinen vår skal det brukes? Vi gir også gode råd om bruk av øyekrem. <br>
Send oss gjerne spørsmål på IG kontoen vår @freshhud om du lurer på noe😊]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/serumoyekrem-pod.mp3" length="28501688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:29:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I dagens episode snakker vi om serum og øyekrem. Hva gjør serum for huden vår? Når starter man med serum og hvor i hudpleie rutinen vår skal det br...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Serum &amp; Øyekrem</title>
      <pubDate>Sun, 29 Nov 2020 18:16:13 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0ae674fff10f8509d8929509f30f0ae6</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/serum-oyekrem</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I dagens episode snakker vi om serum og øyekrem. Hva gjør serum for huden vår? Når starter man med serum og hvor i hudpleie rutinen vår skal det brukes? Vi gir også gode råd om bruk av øyekrem.&nbsp;<br>
 Send oss gjerne spørsmål på IG kontoen vår @freshhud om du lurer på noe😊]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/1-serumoyekrem-pod.mp3" length="28501688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:29:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I dagens episode snakker vi om serum og øyekrem. Hva gjør serum for huden vår? Når starter man med serum og hvor i hudpleie rutinen vår skal det br...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ansiktsmasker!</title>
      <pubDate>Sun, 22 Nov 2020 18:02:27 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e6f3e7ff149dd20518ffe6f513c3d24f</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/ansikts-masker</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I dagens episode snakker vi om ansiktsmasker. Hva kan effektene være av å bruke en ansiktsmaske? Hvor ofte bør man ta en ansiktsmaske og hvilken maske passer best til de ulike hudtypene? Vi snakker om våre favoritt masker og hvorfor en fuktmaske passer til alle hudtyper nå som vinteren er på vei.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/masker-15-11-2020-15-11-2020-12-46.mp3" length="27939407" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:29:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hvilken ansiktsmaske passer deg? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Svar på gode spørsmål fra våre lyttere</title>
      <pubDate>Sun, 15 Nov 2020 13:12:52 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cb1179c88e112a894702f91e6e85997f</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/svar-pa-gode-sporsmal-fra-vare-lyttere</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I denne episoden besvarer vi ulike spørsmål som våre lyttere har sendt inn. <br>
Som hva gjør vi med hunden når den får reaksjoner ved bruk av munnbind? Hva er forskjellen på produkter fra apotek og hudpleieklinikker? Og hvordan fjerner vi sorte/hvite prikker på en best mulig måte? Dette er bare noen av de spørsmålene vi har fått inn og som vi har besvart dere på.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/svar-pa-sporsmals-episoden-15-11-2020-15-11-2020-14-00.mp3" length="23611883" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:24:35</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Spørsmål fra våre lyttere.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Peeling av huden</title>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2020 12:07:24 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9f5720145b39d9e12451bc24ce007915</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/peeling-av-huden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I denne episoden snakker vi om hva peeling er og hvorfor man bør peele huden sin. Vi snakker også om hvilke peilinger som finnes der ute og hva man bør huske på når det skal peeles.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/peeling-av-huden-24-10-2020-20-05-uten-ekko.mp3" length="20758460" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:21:37</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Denne episoden snakker vi om hvor viktig det er å bruke peeling </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Rens av ansiktshuden </title>
      <pubDate>Sun, 11 Oct 2020 18:59:30 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fb6d95fc3c86f56911e3751ac32d605e</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/rens-av-ansiktshuden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/991/e8e/ac-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I denne episoden så diskuterer vi rens av huden. Hvorfor, hvordan og hva slags effekt det har på huden vår?&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/episode-rens-1-fresh-hud-klar-til-utpost-11-10-2020-20-51.mp3" length="25537837" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:26:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hvorfor er det viktig å rense ansiktshuden vår i en hudpleie rutine? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Intro </title>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2020 15:59:53 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0a16cdb652f9ec8e5120d7dd5d826909</guid>
      <link>https://pod.space/freshhud/intro-av-podcasten-freshhud</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/01c/f62/b4-/large/fullsizeoutput_15e3.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/freshhud/intro-til-freshhud-04-10-2020-17-56.mp3" length="2402418" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:30</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Introduksjon av jentene bak denne podcasten; Chaima &amp;amp; Bahare</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>
