<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/hejmennej" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Hej men Nej</title>
    <link>https://pod.space/hejmennej</link>
    <description>HEJ MEN NEJ med Isabelle Ahonen Appelquist och Fiodora Lyche Sjöquist.&amp;nbsp;Två privilegierade medelklasskvinnor hänger ut sina barn och klagar på lyxproblem. Det är lusbehandlingar, röda-mattan-mingel och lågaffektivt fredagsmys.&amp;nbsp;Nytt avsnitt varje torsdag!&amp;nbsp;@hejmennejpodcast på instagram.</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<b>HEJ MEN NEJ med Isabelle Ahonen Appelquist och Fiodora Lyche Sjöquist.&nbsp;<br></b><br>Två privilegierade medelklasskvinnor hänger ut sina barn och <br>klagar på lyxproblem. Det är lusbehandlingar, röda-mattan-mingel och lågaffektivt fredagsmys.&nbsp;Nytt avsnitt varje torsdag!&nbsp;<div><br><br>@hejmennejpodcast på instagram.</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Isabelle Ahonen Appelquist</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 11 Feb 2025 09:52:00 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Isabelle Ahonen Appelquist</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<b>HEJ MEN NEJ med Isabelle Ahonen Appelquist och Fiodora Lyche Sjöquist.&nbsp;<br></b><br>Två privilegierade medelklasskvinnor hänger ut sina barn och <br>klagar på lyxproblem. Det är lusbehandlingar, röda-mattan-mingel och lågaffektivt fredagsmys.&nbsp;Nytt avsnitt varje torsdag!&nbsp;<div><br><br>@hejmennejpodcast på instagram.</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>HEJ MEN NEJ med Isabelle Ahonen Appelquist och Fiodora Lyche Sjöquist.&amp;amp;nbsp;Två privilegierade medelklasskvinnor hänger ut sina barn och klagar på ...</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Isabelle Ahonen Appelquist</itunes:name>
      <itunes:email>i_ahonen@hotmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg</url>
      <title>Hej men Nej</title>
      <link>https://pod.space/hejmennej</link>
    </image>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Comedy"/>
    <item>
      <title>46. Tack för oss! (och er)</title>
      <pubDate>Thu, 17 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">12a88a0820d5fbbb546e264c34d0a1bb</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/46-tack-for-oss-och-er</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/67b/b8f/15-/large/912128EE-2758-461B-8A8F-ADA8A2C92402.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelle har börjat plugga och Fio ska snart jobba heltid igen efter föräldraledigheten. Hej men Nej tackar för sig!&nbsp;<br>
<br>
Tack för att ni varit med den här tiden! Tack för att ni diskuterat, relaterat, peppat, gråtit och skrattat med oss! Vi hörs och ses någon gång igen &lt;3<br>
<br>
(Vi pladdrar så klart om lite andra saker också i veckans avsnitt, så lyssna nu! Bums! )<br>
<br>
</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-17-aug.mp3" length="43554944" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har börjat plugga och Fio ska snart jobba heltid igen efter föräldraledigheten. Hej men Nej tackar för sig!&amp;amp;nbsp;Tack för att ni varit med...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>46</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>45. Bullen &amp; Skelin </title>
      <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">28d4b829fb62edea2a905ad0fe477501</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/45-bullen-skelin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/dea/8e0/b6-/large/D07A03D0-DBA4-445E-89D1-8A648FE1DFF6.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelles syster Elin gästar podden denna vecka!<br>
<br>
Det är flams och trams varvat med hur det var för Elin att skaffa barn på egen hand. Isabelle gör sitt yttersta för att inte prata kränkande om kortväxta och inser att hon omedvetet samlat ihop pengar i Stockholm och skickat hem till familjen i Värmland. Vi minns Elins bästa dejter från tiden som singel i Göteborg... och smeknamnen för varandra fortsätter hagla. Det osar syskonkärlek lång väg.<br>
<br>
Tack för att ni är med oss!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-10-aug-elin.mp3" length="51234944" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelles syster Elin gästar podden denna vecka!Det är flams och trams varvat med hur det var för Elin att skaffa barn på egen hand. Isabelle gör s...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>44. Allt är för kort</title>
      <pubDate>Thu, 03 Aug 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fa2903a2da39896185e055797e10edc6</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/44</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/8a6/437/d8-/large/39AD7530-41F4-46BB-8825-DD3D47140CD4.png"/>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-3-aug.mp3" length="41074816" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>44</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>43. Grädde efter fotogen</title>
      <pubDate>Thu, 27 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">59377dcb355156dd36a7a4f6608fb242</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/43-gradde-efter-fotogen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fca/392/fa-/large/965F9B4F-E29F-4FE3-8474-439220ABD98D.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Fiodora har eventuellt utvecklat någon slags Proxy by ”München” och får testa sina kunskaper i förgiftningstillbud.&nbsp;</div><div><br>
</div><div>Isabelle är en utmärkt sekreterare, men har också varit på picknick och fått ett nytt spel!</div><div><br>
</div><div>Tack Lylli för att ni sponsrar podden! Kod för erbjudande: hejsommar (registrera dig på Lylli.se)</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-27-juli.mp3" length="41259136" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fiodora har eventuellt utvecklat någon slags Proxy by ”München” och får testa sina kunskaper i förgiftningstillbud.&amp;amp;nbsp;Isabelle är en utmärkt sek...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>43</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>42. Florislava</title>
      <pubDate>Thu, 20 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7f8ba3e3dc38b8312b5890d9ca88d5d7</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/42-florislava</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vem är Florislava som Fios dotter börjat leka med?<br>
<br>
Har Liv Strömquist lyckats fånga just våra personligheter i sin bok ”Astrologi”?? Att Isabelle är pladdrig är inget nytt, men är Fiodora mest lik Prins Harry, Beyoncé eller Dr Phil?&nbsp;<br>
<br>
Isabelle pratar om adhd och boken ”Från duktig flicka till utbränd kvinna” av Lotta Borg Skoglund.<br>
<br>
För mer barnvänliga böcker rekommenderar vi appen Lylli. Med vår kod ”hejsommar” får ni läsa (och lyssna) gratis i 30 dagar och sen halva priset i 4 månader. Tack Lylli ✨&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-20-juli.mp3" length="42819712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vem är Florislava som Fios dotter börjat leka med?Har Liv Strömquist lyckats fånga just våra personligheter i sin bok ”Astrologi”?? Att Isabelle är...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>42</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>41. Kryckor och sjösjuka</title>
      <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">36f86b491a9b6eeef37c483debdf05c0</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/41-kryckor-och-sjosjuka</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/21f/bcd/8b-/large/82C620BF-10C9-45B2-BD9B-0B85D99B9720.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi möts upp i Åmål och stämmer av hur semesterlivet varit hittills!<br>
<br>
Fio går på kryckor och Isabelle bor i husbil. Fio har åkt karuseller, båt, och hängt på en egen ö. Isabelle kontrar med historier om tandborste i bajstanken och en vild sjösjuka från 2017.&nbsp;<br>
<br>
<br>
Tack Lylli för att ni sponsrar podden! Koden ”hejsommar” ger er 30 dagars gratis läsande/lyssning OCH sen ytterligare fyra månader för 50% av ord. pris! Gå in på lylli.se och registrera er bums!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-13-juli.mp3" length="40099968" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:41:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi möts upp i Åmål och stämmer av hur semesterlivet varit hittills!Fio går på kryckor och Isabelle bor i husbil. Fio har åkt karuseller, båt, och h...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>41</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>40. Hög hatt och bröllop på kontinenten</title>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d4ebf5355e5876065a397c8bb29d996b</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/40-hog-hatt-och-fejktarta</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vilka är det som (nästan) bjudit Isabelle på sitt bröllop? Borde hon vara i Dalarna just nu?<br>
<br>
Fiodora guidar oss genom ett libanesiskt bröllop och konstaterar att ett stort hus kräver mycket kunskap. Hur var det nu, pillar man med eluttag före eller efter man stängt av strömmen?<br>
<br>
Mycket nöje!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-6-juli.mp3" length="38983808" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vilka är det som (nästan) bjudit Isabelle på sitt bröllop? Borde hon vara i Dalarna just nu?Fiodora guidar oss genom ett libanesiskt bröllop och ko...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>40</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>39. Berghs &amp; Ida Warg</title>
      <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b6383e624d156ba2638a4a2a4197528b</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/39-berghs-3-ida-warg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelle ska bli student och riktar ett extra tack till influencern Ida Warg för den här möjligheten!&nbsp;</div><div><br>
</div><div>Fio handlar i sista minuten och blir utskälld. Hon i sin tur skäller på flyttstädfirman, och ger oss sina bästa retoriktips!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-29-juni.mp3" length="36827264" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle ska bli student och riktar ett extra tack till influencern Ida Warg för den här möjligheten!&amp;amp;nbsp;Fio handlar i sista minuten och blir uts...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>39</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>38. Gröna pricken</title>
      <pubDate>Thu, 22 Jun 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">54731fb01d8a9f786db82e26376ecaa7</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/38-paronalskaren</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c86/013/d0-/large/EEF297BE-2980-46F6-BA01-B6DBFF0709A9.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelle har varit på kurs om att hantera ilska, men verkar mer förbannad än någonsin?<br>
<br>
Fiodora minns unika picknickutflykter i barndomen och tvingas lyssna på Isabelles random pepp(?)låtar.&nbsp;<br>
<br>
Det tvingas ni också till nu om ni lyssnar på avsnittet! Mycket nöje!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-22-juni.mp3" length="35203200" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:36:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har varit på kurs om att hantera ilska, men verkar mer förbannad än någonsin?Fiodora minns unika picknickutflykter i barndomen och tvingas...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>38</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>37. På håret</title>
      <pubDate>Thu, 15 Jun 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">83d155ca7370f8c6142c4f23be500b04</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/37</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/143/b00/66-/large/D46D6155-DBA9-4CD2-9C39-3CCF15CBC193.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelle verkar besatt av hår och vad vi kan utläsa av det! Är rödlätta svårare att söva? Blir rödhåriga gråhåriga? Kan vi snart förutspå (och förhindra?) hjärtinfarkter genom att studera hårstrån?<br>
<br>
Fiodora är fascinerad över att kvinnor behandlas som små män inom forskning, och när ett finger hoppar fel tar Fio gärna saken i egna händer. (Pun intended)<br>
<br>
Tack för att ni är med oss!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-15-juni.mp3" length="34052224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle verkar besatt av hår och vad vi kan utläsa av det! Är rödlätta svårare att söva? Blir rödhåriga gråhåriga? Kan vi snart förutspå (och förh...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>37</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>36. What goes around…</title>
      <pubDate>Thu, 08 Jun 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7451b3220e10aa30c10beb5f9c5ace61</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/36</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/9b3/434/24-/large/2B3C644F-5839-482D-96EC-8CF764AE25A0.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Pengar pengar pengar, det är vad allt handlar om den här veckan!&nbsp;<br>
<br>
Har Nya Zeelands Allmänna arvsfond (om den finns?) blivit utsatt för en kupp av en lokal pizzeria?<br>
<br>
Rätt ska vara rätt när vi handlar, även om vi får betala mer och tar sociala risker.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-8-juni-2.mp3" length="32581760" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:56</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Pengar pengar pengar, det är vad allt handlar om den här veckan!&amp;amp;nbsp;Har Nya Zeelands Allmänna arvsfond (om den finns?) blivit utsatt för en kupp ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>36</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>35. "Happy Birthday from earth"</title>
      <pubDate>Thu, 01 Jun 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">531411ddf1a05cbce6624f8ab075e138</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/35-happy-birthday-from-earth</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/085/df1/a0-/large/3A9FE1F1-6B08-41CD-8E47-4F680E13C7A8.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Isabelle har firat födelsedag genom att köra "Racet" runt Stockholm och liftat med en Mustang cab från -65.&nbsp;<br>
<br>
En robots födelsedagshälsning och Idas sommarvisa gör Fio tårögd.&nbsp;<br>
<br>
Men vad gör oss upprörda denna vecka? Främst skolavslutningspresenter och casting av partner. Ja, andras då. Våra egna håller vi högt.<br>
<br>
Tack för att ni lyssnar!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-1-juni.mp3" length="42907776" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har firat födelsedag genom att köra &amp;quot;Racet&amp;quot; runt Stockholm och liftat med en Mustang cab från -65.&amp;amp;nbsp;En robots födelsedagshälsning och ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>35</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>34. Aldrig nej till en student</title>
      <pubDate>Thu, 25 May 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b6ee64ee3910624f41b58badbf5f0427</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/34</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/dff/bcf/f6-/large/85EB53D6-27D8-4F83-8C89-E1FC236354AC.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vilken sorts människa tittar och luktar på äckliga saker frivilligt? Vem är frivilligt gynpatient i undervisningssyfte? Isabelle, är tydligen svaret på båda frågorna. Hon är tillbaka från sjukveckan och är piggare än någonsin! ...på att prata om hur sjuk hon varit.<br>
<br>
Fiodora har världens mest avspända hantverkare på (toa)besök, om och om igen... Själv kämpar hon med att komma ur sitt oglammiga ide. Vintern och föräldraledigheten har satt sina spår, dags att ta fram Ta-hand-om-sig-själv-listan och börja checka av! Små förändringar kan dock ge stora reaktioner...<br>
<br>
Lyssna nu!<br>
<br>
Tack för att ni är med oss! @hejmennejpodcast på instagram.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-25-maj.mp3" length="38833750" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vilken sorts människa tittar och luktar på äckliga saker frivilligt? Vem är frivilligt gynpatient i undervisningssyfte? Isabelle, är tydligen svare...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>34</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>33. Snabbsänka på Östermalm</title>
      <pubDate>Thu, 18 May 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6ee7740586ea2bc5ed7743d089271de6</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/33-snabbsanka-pa-ostermalm</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/391/dd1/98-/large/38DF0FBE-19A4-45E1-8C67-E28E322ED57D.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Isabelle är sjuk och har vikarie! Hennes man Kristoffer hoppar in, och äntligen får de sammanstråla - De likasinnade. De som år efter år förnekat sin pollenallergi. De som helst vill sluta socialisera samtidigt som solen går ner över charterparadiset. De som vet hur både burktelefoner och klockor funkar.</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Det diskuteras utbildningsnivå hos butikspersonal, 4-åringars känslomässiga utpressning, samt Zebralagen. Mycket nöje!&nbsp;</span></p><p class="p1"><span class="s1"><br>
</span></p><p class="p1"><span class="s1">Tack Lylli för att ni sponsrar podden! Med koden hej45 får ni läsa och lyssna på barnböcker gratis hos Lylli i 45 dagar. Fixa pronto!</span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-33.mp3" length="33161344" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:34:32</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle är sjuk och har vikarie! Hennes man Kristoffer hoppar in, och äntligen får de sammanstråla - De likasinnade. De som år efter år förnekat s...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>33</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>32. Positiva dagen</title>
      <pubDate>Thu, 11 May 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ad8b0b934534b9c6e8b2904e84701544</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/32-positiva-dagen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/80b/03e/0b-/large/443CD9F6-0BB0-421A-8C3A-D18D6A591264.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Familjedag på ett krematorium, kan det vara något?<br>
<br>
Isabelle har gått kurs och är nu ständig optimist.<br>
<br>
Fiodora har hittat gemenskap i trall och buskar, och har ett mysterium att sätta tänderna i.<br>
<br>
Tack Lylli för att ni sponsrar podden! Testa Lylli gratis i 45 dagar med koden ---&gt; hej45 &lt;--- på lylli.se<br>
Gäller t.o.m 31 maj 2023.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-11-maj.mp3" length="38228096" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Familjedag på ett krematorium, kan det vara något?Isabelle har gått kurs och är nu ständig optimist.Fiodora har hittat gemenskap i trall och buskar...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>31. Orienteraren i Ormkärr</title>
      <pubDate>Thu, 04 May 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">10549cdd9fbf346a4ffdb603fa664730</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/31</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fd4/c1c/06-/large/C4095F13-F205-476D-8C24-596973805077.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Isabelle har frilufsat med familjen och bestämt sig för att bli Älvsjöskogens bästa orienterare.</span></p><p class="p1"><span class="s1"><br>
</span></p><p class="p3"><span class="s2">Fiodora tycker att nästa nivå av gå-bort-bukett ska vara att ta med </span>oxfilé, och ger tips för att hantera barn som bowlar med välfyllda kaffekoppar.</p><br>
Tack Lylli för att ni sponsrar podden! Gå in på: <a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.lylli.se/konto/skapa-konto">https://www.lylli.se/konto/skapa-konto</a><br>
<br>
Koden för att testa gratis i 45 dagar är: hej45]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-3-maj.mp3" length="38674560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:17</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har frilufsat med familjen och bestämt sig för att bli Älvsjöskogens bästa orienterare.Fiodora tycker att nästa nivå av gå-bort-bukett ska...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>30. Hattifnattar överallt!</title>
      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b0ff3c48cff955f4723793f39581142a</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/30-hattifnattar-overallt</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f2c/938/c0-/large/C270A8C2-0775-4CF3-976B-225988B09B83.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har tagit till ockulta metoder för att hitta sin borttappade morgongåva!<br>
<br>
Fio har varit på utflykt bland ivriga föräldrar, och uppmanar oss alla att bete oss (!) bland andra människor nu när vi startar upp sommaren.&nbsp;<br>
<br>
Det blir lite trams och rövarhistorier också. Faktakolla inte allt för mycket, tack på förhand.<br>
<br>
Och TACK Lylli för att ni sponsrar veckans avsnitt! Koden för att testa Lylli i 45 dagar är hej45. (Gäller t.o.m. 31 maj 2023 på lylli.se)<br>
<br>
<br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-27-april.mp3" length="42849920" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har tagit till ockulta metoder för att hitta sin borttappade morgongåva!Fio har varit på utflykt bland ivriga föräldrar, och uppmanar oss ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>29. Av med masken!</title>
      <pubDate>Thu, 20 Apr 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">37ceed0a17371d01c5833030a5b689d1</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/29-av-med-masken</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a7c/e17/54-/large/4C107C29-9D4B-439F-91B6-3C0E687DD91D.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Varning för smaskigt avsnitt! Vi testar årets nya glassar!<br>
<br>
Isabelle har stängt ner alla sociala kanaler eftersom hennes favoritsäsong är här och Fio vill göra uppror mot barnmedicin med fruktsmak.<br>
<br>
@hejmennejpodcast på instagram]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-20-april.mp3" length="41891968" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Varning för smaskigt avsnitt! Vi testar årets nya glassar!Isabelle har stängt ner alla sociala kanaler eftersom hennes favoritsäsong är här och Fio...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>28. Spottmätartävling</title>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2fcf800e899d59fa84d585d30fdc4281</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/28-spottmatartavling</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/abb/d09/d1-/large/A8827AE4-60D5-4578-A236-7CD30D1A2783.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Vi kan knappt prata om något annat än våren och alla vårtecken! Det är skrapsår, människor som hånglar, grannar vi inte träffat sen september och cyklar utan stödhjul.<br>
<br>
Isabelle har lånat ut en bågfil till en icke-granne i föreningen, och Fio hävdar att hon och Daije är det perfekta hålla-handen-paret.<br>
<br>
Lyssna nu och tipsa en kompis om oss! Puss å Kram]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-13-april.mp3" length="37052544" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:35</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi kan knappt prata om något annat än våren och alla vårtecken! Det är skrapsår, människor som hånglar, grannar vi inte träffat sen september och c...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>27. Doris och elektriska stolen</title>
      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 04:36:55 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fa7b0eb0fee96a5e4e8af2c2b8d6026e</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/27-doris-och-elektriska-stolen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c5c/81e/5e-/large/1357C69A-5364-4E2D-8880-280317576D16.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelles har försökt hålla sig för skratt alldeles för länge och lyckats släcka alla ljus i Guds hus.&nbsp;<br>
<br>
Fiodora försöker ta död på en påskhare (inget godis till henne!)&nbsp;och ska skapa nya rutiner hemma för att undvika att allt de snart behöver slängs på tippen.&nbsp;<br>
<br>
 @hejmennejpodcast på instagram<br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-6-april.mp3" length="44707968" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelles har försökt hålla sig för skratt alldeles för länge och lyckats släcka alla ljus i Guds hus.&amp;amp;nbsp;Fiodora försöker ta död på en påskhare ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>26. Förlora en förälder</title>
      <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8aee3bb0abb81f803f37bc7ae4ef0b7c</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/26-forlora-en-foralder</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/104/701/38-/large/36D4C279-DDEE-4491-804D-D54DFE75284C.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Det är bara några dagar sen Fios pappa gick bort och vi pratar om hur det är att förlora en förälder, en morfar. Vi bollar tankar om sorg och hur en människa lever kvar trots att den kroppsligt inte finns längre.</span></p><p class="p1"><br>
</p><p class="p1">Hur pratar vi med barn om döden? Ska en 4-åring följa med på begravning? Finns det tid att själv sörja när vardagen bara fortsätter?&nbsp;</p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Tack för att ni är med, och tack Fio för att du delar dina tankar med oss &lt;3</span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-30-mars.mp3" length="33554560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:34:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det är bara några dagar sen Fios pappa gick bort och vi pratar om hur det är att förlora en förälder, en morfar. Vi bollar tankar om sorg och hur e...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>25. Conny Monsieur på soffbordet</title>
      <pubDate>Thu, 23 Mar 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">433110140f4738221fcc025d9ef50d9a</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/25-conny-monsieur</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5eb/2d8/32-/large/83750C27-E657-486F-85A8-54311986C936.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Är våra barn traumatiserade av sättet de föddes på?<br>
 Är det stöld om man tar någon annans matkasse, om så bara för en kort stund?<br>
<br>
Denna vecka har&nbsp;Isabelle försökt överlista naturen med ett jäkla bra trick (spoiler: funkade inte) och Fio har ett enda tydligt budskap: Påsar är inte inredning!!]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-22-mars.mp3" length="43843712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Är våra barn traumatiserade av sättet de föddes på? Är det stöld om man tar någon annans matkasse, om så bara för en kort stund?Denna vecka har&amp;amp;nbs...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>24. Ring polisen!</title>
      <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ba4e6af36eb0ec2d26c23a78db60953b</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/24-ring-polo</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/966/a31/46-/large/4766DF62-C7D2-4270-AF24-C1CEFBC98F48.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Fio har köpt ett hus, Isabelle har börjat jobba för polisen och det äts massor av tårta! Hurra!&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-16-mars.mp3" length="41795712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:32</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fio har köpt ett hus, Isabelle har börjat jobba för polisen och det äts massor av tårta! Hurra!&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>23. Dejtingsporten cykel</title>
      <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b9082fd05bef6cfe9fc488ac7d22470f</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/23-dejtingsporten-cykel</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/a35/54c/86-/large/E684DF20-DA4E-4D8C-875F-3FED2914C162.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har känt sig gisslantagen av en narcissistisk hundägare och&nbsp;Fiodora letar pirrigt efter nytt hus, gärna ett där det ingår norrsken.<br>
<br>
I samklang hyllas den alltid skarpa och roliga Linnea Wikblad, och Isabelle berättar det hon aldrig vågade säga när de två möttes på en middag.<br>
<br>
Trevlig lyssning! Tack för att ni är med.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-9-mars.mp3" length="42051712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har känt sig gisslantagen av en narcissistisk hundägare och&amp;amp;nbsp;Fiodora letar pirrigt efter nytt hus, gärna ett där det ingår norrsken.I ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>22. Blodad tand</title>
      <pubDate>Thu, 02 Mar 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a3b21e77f759aef43c47fd7594d07b2f</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/22</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/6da/623/af-/large/1BE59C52-F125-48F2-BA08-38E48FC8D658.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Vi peppar igång vårmånaden och vandrar ner för Memory lane. Där blev Fio borttappad och Isabelle slog ut en tand.<br>
<br>
Under veckan har Isabelle letat sig in i finkulturens rum och Fio har börjat sälja av allt hon kan där hemma för att finansiera ett dockhus.<br>
<br>
Tack för att ni är med! För kontakt hittar ni oss på instagram: @hejmennejpodcast&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-2-mars-ny.mp3" length="42505940" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:16</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi peppar igång vårmånaden och vandrar ner för Memory lane. Där blev Fio borttappad och Isabelle slog ut en tand.Under veckan har Isabelle letat si...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>21. Toaletthjälten</title>
      <pubDate>Thu, 23 Feb 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cb5ad746b7b489e5e6ffb4fc4e8d0aad</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/21</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ff4/052/a9-/large/8D128F9E-F049-46D3-92C1-C9DFCA4CA79C.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har räddat&nbsp;ett barn i nöd, och undrar om man kan ta cred för god middag när man tillagat något från matkasse med måttade ingredienser?<br>
<br>
Fiodora sluddrar sig genom livet och vill reda ut vad folk som går på offentliga toaletter egentligen GÖR där inne? Hur kan det ta sån tid?!<br>
<br>
Om Fio får gissa har Isabelle överraskat Kristoffer med buskis (?) på Alla hjärtans dag… och Daije? Ja han fick glädjas åt att Fio maxat dagen för barnen. Skicka ev. sympatier till alla inblandade i dm.&nbsp;<br>
<br>
Tack för att ni är med oss! @hejmennejpodcast på instagram<br>
&lt;3]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-23-feb.mp3" length="40196224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:41:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har räddat&amp;amp;nbsp;ett barn i nöd, och undrar om man kan ta cred för god middag när man tillagat något från matkasse med måttade ingredienser...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>20. Empatistörd</title>
      <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">58abdb8e4da7fd8b81ebb540386a8038</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/20-lite-empatistord</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/360/df8/4f-/large/8BFDEF25-04F5-438D-A17E-BEBB622C8AA6.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Fio upptäcker livet med PMS och har noll empati för sambo med influensa.<br>
<br>
Isabelle tipsar om fenomenet telefonsvarare och hur man kan använda sitt ex som målsman om man vill hänga i finska barngrupper.<br>
<br>
Vi pratar om skrikiga sömnmetoder och uppmanar er att fira fler högtider, vi behöver alla lite festligare vardag! Tack för att ni är med.]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hmn-16-feb.mp3" length="33699968" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fio upptäcker livet med PMS och har noll empati för sambo med influensa.Isabelle tipsar om fenomenet telefonsvarare och hur man kan använda sitt ex...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>19. Håll upp dörren!</title>
      <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0472e67b2707646e8aebd0dfce9e92d2</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/19-hall-upp-dorren</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/683/10a/d1-/large/4140FD13-CA5E-408D-A689-3ADF4D937EDA.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har sett svinbra musikal, druckit drinkar och betett sig ohyfsat i artiga England. Fiodora har varit i Romme (Råmme) och åkt skidor och blivit grundlurad av sitt listiga barn.&nbsp;<br>
 Instagram: @hejmennejpodcast&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-9-februari-ny.mp3" length="43780224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har sett svinbra musikal, druckit drinkar och betett sig ohyfsat i artiga England. Fiodora har varit i Romme (Råmme) och åkt skidor och bl...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>18. Medges ej</title>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d96bc48cbf5f5caf61ff971c90d8d016</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/18-medges-ej</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/99e/242/a7-/large/A8453EF5-0991-40A1-B684-306438C56DA0.png"/>
      <description>
        <![CDATA[Hundbajs, vägbygge och hotet mot vårdformen "Min Barnmorska" är sånt som upprör oss den här veckan!&nbsp;<br>
Fiodora har inga pengar på kortet när hon ska handla, eller hon har snarare inte ens ett kort att handla med. Isabelle planerar en kupp på dotterns dansuppvisning för att få leva ut sina musikaldrömmar. Och på tal om musikaldrömmar, vad lyssnar vi på egentligen, och varför?<br>
<br>
Tack för att ni lyssnar på den här härliga, peppiga och stundtals lite äckliga podd. Puss å Kram!&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-2-februari.mp3" length="41187456" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:54</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hundbajs, vägbygge och hotet mot vårdformen &amp;quot;Min Barnmorska&amp;quot; är sånt som upprör oss den här veckan!&amp;amp;nbsp;Fiodora har inga pengar på kortet när hon ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>17. Mingelproffset</title>
      <pubDate>Thu, 26 Jan 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">36f867d58851cc5b219228fbd483adad</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/17-mingelproffset</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/61b/2ea/77-/large/CAD9CAEC-A79C-4AB9-860D-81152A0A05AB.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har varit proffsminglare två kvällar i rad, nästan alla hon träffade höll med.<br>
<br>
Fio är i desperat behov av rutiner i vardagen och när hon går på obemannade restauranger&nbsp;ser hon ingen annan utväg än att börja dricksa sig själv.<br>
 <br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hmn-26-januari-ny-version.mp3" length="38371456" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har varit proffsminglare två kvällar i rad, nästan alla hon träffade höll med.Fio är i desperat behov av rutiner i vardagen och när hon gå...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>16. Vi hade i alla fall tur med stugan</title>
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1da97703bbd521eb4db72eea1bc04920</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/16-vi-hade-i-alla-fall-tur-med-stugan</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/635/e3f/f5-/large/E0A1D7D1-5C78-44B8-83E4-1C0E4EE01088.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Fio är på fjällsemester och testar ett liv utan elektricitet och rinnande vatten, Isabelle lånar trosor av främlingar och bestämmer sig för att bära ett och samma festplagg för resten av året. Det pratas krossade knän och krossade semesterdrömmar, men inspirerande om hållbara (rimliga) trender för 2023.&nbsp;Trevlig lyssning!]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hej-men-nej-19-januari.mp3" length="48183424" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:11</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fio är på fjällsemester och testar ett liv utan elektricitet och rinnande vatten, Isabelle lånar trosor av främlingar och bestämmer sig för att bär...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>15. Dödslinjen</title>
      <pubDate>Thu, 12 Jan 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d3229cdf4987890b7d53cf97014740c1</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/15-dodslinjen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ca8/be9/34-/large/A20BDF1C-800D-4B42-85F6-A3F9046BF223.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Ingen verkar respektera en deadline idag. Är det den svenska ängsligheten som letat sig in i alla vrår?</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Fio har tagit fram takboxen och köpt en ärtgrön hjälm eftersom det verkade vara enda färgen som saknades i barnens utrustning.</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Hemma hos Isabelle är det någon som skäller konstant och TV’n verkar ha fått eget liv?</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Hoppas ni gillar veckans avsnitt och tipsa gärna era vänner om oss! &lt;3</span></p><p class="p1"><span class="s1">För kontakt: @hejmennejpodcast på instagram</span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hej-men-nej-12-januari.mp3" length="44523648" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:22</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ingen verkar respektera en deadline idag. Är det den svenska ängsligheten som letat sig in i alla vrår?Fio har tagit fram takboxen och köpt en ärtg...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>14. Som en dalahäst</title>
      <pubDate>Thu, 05 Jan 2023 08:54:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">813c6b1ead12b6ef743ce2bbf90a3356</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/14-som-en-dalahast</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/d64/d5f/2c-/large/91D63DE9-46D4-47FF-8BBC-1E2D116F47D9.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Fios barn har börjat lyssna på värdegrundsvidrig musik, men ingen verkar stoppa det? Och om samma familj verkar ha dåligt med pengar framöver så är det för att de bränt allt på bambustrumpor och fransk nougat!&nbsp;</span></p><p class="p1">Isabelle har brutit mot sitt heliga löfte att barnen ska slippa gå på ”aktiviteter”. Och nu går det även att lyssna på ”Hej Men Nej” i podcaster-appen! Det firar vi. Med en drink varje fredag, om Fio får bestämma.<br>
</p><p class="p1">Trevlig lyssning!</p><p class="p1"><br>
</p><p class="p1"><br>
</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-5-januari.mp3" length="61067392" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fios barn har börjat lyssna på värdegrundsvidrig musik, men ingen verkar stoppa det? Och om samma familj verkar ha dåligt med pengar framöver så är...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>13. Tomten luktar som Mange</title>
      <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">44af001e1a3b7d42d6fdfea37742027b</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/13-tomten-luktar-som-mange</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fb2/6b5/ae-/large/374D9F03-1722-4DA6-BCCF-E4A78444F3B9.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Gott nytt fortsättningsår! (Vad heter det egentligen?) <br>
 Den här veckan säger Fio kloka saker om vardagslivet och berättar om alla sina tomtar.<br>
<br>
 Isabelle avslöjar att svärmor lägger fram både böcker och kläder till Isabelle när hon kommer på besök. Övergrepp eller bara gulligt?<br>
<br>
 Vi minns året som gått och bestämmer vad vi ska ta med oss till nästa. (Spoiler alert: Fio tänker ta med sina barn 😂)]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hej-men-nej-29-december.mp3" length="57282688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:59:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Gott nytt fortsättningsår! (Vad heter det egentligen?)  Den här veckan säger Fio kloka saker om vardagslivet och berättar om alla sina tomtar. Isab...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>12. Money can't buy</title>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b91686c14b0d14ce8c28c876ebe797f5</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/12-money-can-t-buy</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/b83/ce3/ca-/large/1CA6907A-74EF-45D1-99E8-FD99726AE1E0.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Hur hanteras stress och prestationskrav så här i juletid? Går det att i förväg bestämma sig för att göra något halvbra? </span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Isabelle har inte koll på Musikhjälpen men undrar om det verkligen är en auktion om det sägs det inte går att köpa för pengar? Och får man auktionera ut andras saker?</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Fio har äntligen tagit reda på sin sambos namn och namnsdag, och önskar att vi under 2023 ska bli (ännu) mer som våra mammor! De vet nämligen hur man smörjer in fötterna korrekt och tvekar inte en sekund på att släpa bra-att-ha-grejer över halva jordklotet om det är riktigt bra deal. Förebilder!</span></p><p class="p1"><br>
</p><p class="p1">Det här avsnittet valde vi att göra en 3:a av 5 möjliga. SKOJA!</p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">GOD JUL!</span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-22-december.mp3" length="47452288" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:25</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hur hanteras stress och prestationskrav så här i juletid? Går det att i förväg bestämma sig för att göra något halvbra? Isabelle har inte koll på M...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>11. Björnhen sover</title>
      <pubDate>Thu, 15 Dec 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fbaaffc66b9ffe03f1ad2d80a1307905</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/11-bjornhen-sover</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/884/b07/4c-/large/40170544-CE31-4323-95AA-30FFC609816C.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har visat sig naken i trapphuset (surprise!) men tycker själv inte om att bli överraskad. I alla fall inte med moderniserade sångtexter när hon klämmer i vid baby-sångstunder.<br>
<br>
Fiodora har skämts på barnkalas, (närmare bestämt hemma hos Isabelle) och undrar om det är lika lätt att boka en BBL som en sista-minuten? Det verkar ju så?<br>
<br>
Vi hade SÅ trevligt när vi spelade in och hoppas ni har det när ni lyssnar också!<br>
<br>
Skriv gärna till oss på instagram: @hejmennejpodcast]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-14-december.mp3" length="50038912" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har visat sig naken i trapphuset (surprise!) men tycker själv inte om att bli överraskad. I alla fall inte med moderniserade sångtexter nä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>10. Julkalender-gate</title>
      <pubDate>Thu, 08 Dec 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7d8934dafb7e4aa7813116d7c95fe6f3</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/10</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/3a5/288/94-/large/DB250994-78B3-4D04-8203-55F8D539AF2A.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Familjen Ahonen Appelquist har en nisse som gör hemmasnickrade installationer istället för bus och Isabelle har fått ett nytt jobbuppdrag som gör henne så pepp att hon knappt kan sova! (Alla måste skapa kontakt med henne på LinkedIn nu!) <br>
<br>
Fiodora har varit med om helt andra magiska december-upplevelser. På håll har hon t.ex. fått se sitt barn sitta stilla och äta, och på riktigt nära håll har hon sett is och asfalt... båda gjorde henne tårögd.<br>
<br>
Det reflekteras och filosoferas om användandet av sociala medier, kommer allt balanseras med åren? Varför landar alltid Vans på sulan? Varför finns inte godisregn längre? Så många viktiga frågor.<br>
<br>
Lyssna lyssna! <br>
<br>
<br>
Kontakt: @hejmennejpodcast på instagram<br>
<br>
<br>
<br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-8-december.mp3" length="47042688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:00</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Familjen Ahonen Appelquist har en nisse som gör hemmasnickrade installationer istället för bus och Isabelle har fått ett nytt jobbuppdrag som gör h...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>9. Arton tejpar</title>
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">671e1e0276b2509152a30f3385bfbbfb</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/9-arton-tejpar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/cd9/5c1/42-/large/53C76753-E27C-40C4-93AE-94B479CAC2FF.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Det pratas om tidigare gymnasieval, Skolplattformens app, handboll, studsboll och psykopatisk service.<br>
<br>
 Isabelle har varit på "Stök och krök" - fest och sjungit karaoke utan att det var karaoke. Fio har en VIDRIG, dyr och tejpad julstjärna hemma. Och för litet täcke? Eller för stort? Eller för få? Skicka hjälp! (Eller mer pengar)<br>
<br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-1-december.mp3" length="43700352" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det pratas om tidigare gymnasieval, Skolplattformens app, handboll, studsboll och psykopatisk service. Isabelle har varit på &amp;quot;Stök och krök&amp;quot; - fest...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>8. 200 liter kiss</title>
      <pubDate>Thu, 24 Nov 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5cb2d905b6a15820b5a7bbaa63516ddb</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/8-200-liter-kiss</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/570/96d/70-/large/1315B3EE-55CA-4BCC-B0A6-D0C6C84E84FA.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Familjerna är på charter tillsammans och ni får höra allt om de första dagarna! <br>
 <p class="p1"><span class="s1">Det är ljuvligt, underbart, alla njuter och allt är perfekt… för att i nästa sekund vara totalt kaos. Isabelle bröt ihop redan under flygresan och det är ett jäkla spring runt buffén. Fio triggas av att äta tillsammans med sitt barn, som i sin tur blir stressad av all glass!</span></p><p class="p1"><span class="s1"><br>
</span></p><p class="p1"><span class="s1">Isabelle vill införa en ny spabokning, 50 min ”prata-med-din-man”, och lagom till snökaoset där hemma har hon lärt sig stänga sin vinterjacka, med hjälp av kundtjänst.</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Visste du förresten att det är urin i poolen om det luktar klorin? (Eller klor, om du är ordmärkare)</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Lyssna och lär! </span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-24-november.mp3" length="44259456" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Familjerna är på charter tillsammans och ni får höra allt om de första dagarna!  Det är ljuvligt, underbart, alla njuter och allt är perfekt… för a...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>7. Moscow Mule</title>
      <pubDate>Thu, 17 Nov 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">23142923e3648ab38bf17733d087704a</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/7-moscow-mule</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ebf/085/97-/large/4247D1D4-65B0-434C-A5E8-40A888064513.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1">Isabelle har utmanats av sin impulskontroll och tagit en selfie med upphittad telefon. Hon erkänner också att hon är en ångvält, men tror det kan vara väldigt användbart?<br>
</p><p class="p1"><span class="s1"><br>
</span></p><p class="p1"><span class="s1">Fiodora minns den där gången hon helt obekymrat började dricka direkt ur ishinken på en jobbmiddag… Och äntligen har hon fått öppna PAKETET!! Paketet med stort P som väntat på henne 1 mån. Hurra!</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Tre viktiga frågor den här veckan:</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Ska några nakna kroppar i en matbutik verkligen kunna förstöra en hel födelsedag?&nbsp;</span></p><p class="p2"><br>
</p><p class="p1"><span class="s1">Säg att någon (Isabelle) skulle ha en duettlista med sin man, som de sjunger högt till i bilen, vore det för privat att dela den med andra då?</span></p><p class="p1"><br>
</p><p class="p1">Kan en 3-åring medvetet håna andra människor (läs sin mamma)?</p><p class="p1"><br>
</p><p class="p1">Mycket nöje! </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-17-november-1.mp3" length="46706816" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:48:39</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har utmanats av sin impulskontroll och tagit en selfie med upphittad telefon. Hon erkänner också att hon är en ångvält, men tror det kan v...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>6. Strit Art</title>
      <pubDate>Thu, 10 Nov 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2401af3fbea7f1198041449f6132d106</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/6-strit-art</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/45a/39b/a7-/large/C98D9BAE-31CA-4804-A2A4-2D1A87F26502.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle kastar hat över hatet mot Margaux och blir galen av kommersiellt hittepå som "Novent". I väntan på Jesu födelsedag ska vi nu vänta på att börja vänta? Sjukt. När hon inte väntar försöker hon artbestämma ett glupskt skadedjur och brottas med ett allvarligt LEGO-dilemma.<br>
<br>
Fiodora har fått pudla efter att hon förbannad suttit inlåst på toan och mailat hejvilt. Hon har också insett att ett nej måste betyda nej, men är det genom att låta sitt barn gå "Bus eller godis" och sen bara få äta EN enda godis ur hinken? (Och kommer det bli samma upplägg med julklapparna?) Isabelle är tveksam.<br>
<br>
Allt detta och mycket mer i veckans pangiga avsnitt! Lyssna nu och tipsa alla dina vänner! <br>
Hej men nej.<br>
<br>
<br>
]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-10-november.mp3" length="45983872" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle kastar hat över hatet mot Margaux och blir galen av kommersiellt hittepå som &amp;quot;Novent&amp;quot;. I väntan på Jesu födelsedag ska vi nu vänta på att ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>5. Ge mig 30 Jetpass!</title>
      <pubDate>Thu, 03 Nov 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8e6a700331db150592fe64d7bed950bf</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/5-ge-mig-30-jetpass</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/6a8/e8a/50-/large/75E3E03F-CB21-43AA-BC56-B226EF4B6722.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Fiodora har hittat sig själv på Gröna Lund och har fått ett otroligt spännande paket som står och väntar på henne hemma. Det får inte röras på en månad. Vem gör så? Varför? Men framförallt: Vad är det i paketet?!<br>
<br>
Isabelle berättar om livet med en "terrorist of the state" i familjen och delar det BÄSTA tänkbara tipset för att lämna ett föräldramöte nöjd, mätt, utvilad och kanske lite på pickalurven.<br>
<br>
Hoppas ni gillar!]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-3-november.mp3" length="37363840" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fiodora har hittat sig själv på Gröna Lund och har fått ett otroligt spännande paket som står och väntar på henne hemma. Det får inte röras på en m...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>4. Gråt på Minidiscot</title>
      <pubDate>Thu, 27 Oct 2022 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">97cd84c3ecbd4cde31d79de9f2b855a8</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/4</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ca4/2c7/94-/large/BA814983-03E2-40EA-82A8-01C383CFADE7.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har gråtit till Lollo &amp; Bernies show och skulle behöva en ordlista för alla moderna förkortningar som cirkulerar.<br>
<br>
Fio ruttnar rejält när någon utan giltigt skäl väljer hiss framför rulltrappa, men gläds åt hur föräldraledigheten gjort att hon äntligen kan ägna sig åt sitt största (och enda) fritidsintresse.&nbsp;<br>
<br>
Julen ”kommer runt dörren” och Halloween planeras!<br>
<br>
 Trevlig lyssning!]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-27-oktober.mp3" length="43970688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Isabelle har gråtit till Lollo &amp;amp;amp; Bernies show och skulle behöva en ordlista för alla moderna förkortningar som cirkulerar.Fio ruttnar rejält nä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>3. Man i vit skåpbil</title>
      <pubDate>Thu, 20 Oct 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">aca7d2bcd682c307e7fd18fe53929bf0</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/3</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/66d/8f5/c7-/large/314CD3B2-4D3D-4824-A631-ABE872A47E1E.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Fio har hållit en yoghurt som gisslan och hennes barn har tagit emot godis från främmande man i vit skåpbil.</span></p><p class="p1"><span class="s1">Det verkar som Isabelle har gått över gränsen för snatteri, och i valet mellan springmask och löss tycker hon att kliande hårbotten är en glad nyhet!&nbsp;</span></p><p class="p1"><span class="s1">Mycket nöje!</span></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-20-oktober.mp3" length="45891712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fio har hållit en yoghurt som gisslan och hennes barn har tagit emot godis från främmande man i vit skåpbil.Det verkar som Isabelle har gått över g...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>2. Hantverkarns kärring</title>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2022 18:04:10 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e0cb182fd1ab977f4b4564cc2a67c805</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/2-hantverkarns-karring</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/69b/e93/cf-/large/C61584B3-97FE-4839-A76E-D092E1AA6DAC.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p class="p1"><span class="s1">Fiodora minns tillbaka på en fantastisk vecka. Eller? Vad har hon gjort egentligen? Familjen har i alla fall pratat känslor och relationer. Mysigast blir det med en 3-åring, mest överraskande blir det när en inhyrd hantverkare öppnar upp sig.</span></p><p class="p1"><span class="s1">I familjen Ahonen Appelquist finns det inte för få cyklar, men det vore skönt om ingen räknade exakt hur många de har. Isabelle har inspirerats av Bella Hadid och vill släppa en helt ny barnkollektion. Innovation!!&nbsp;</span></p><p class="p1">Trevlig lyssning!<br>
</p><p class="p1">@hejmennejpodcast på instagram</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/1-hej-men-nej-avsnitt-2.mp3" length="40898688" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fiodora minns tillbaka på en fantastisk vecka. Eller? Vad har hon gjort egentligen? Familjen har i alla fall pratat känslor och relationer. Mysigas...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>1. Relationell fullmakt</title>
      <pubDate>Mon, 10 Oct 2022 20:21:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fed16cc4e344ae643e21ab530ea27316</guid>
      <link>https://pod.space/hejmennej/relationell-fullmakt</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c06/829/3d-/large/B6973CF0-41FA-46FA-9D20-3D2D1CBA3F31.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Isabelle har använt sin relationella fullmakt ännu en gång. Stora beslut tar hon gärna själv men hon skulle vilja vara två om dom små. Fiodora har legat på maxpuls helt utan att träna &amp; funderar på att klä sig i galon framöver. Eller bara stanna hemma. Ett mysigt och lite tramsigt avsnitt! Hoppas ni gillar.&nbsp;]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/hejmennej/hej-men-nej-avsnitt-1.mp3" length="50663552" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En mysig vardagstramspodd med Isabelle och Fio</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>
