<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/idamedhjertetihanden" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feed.pod.space/idamedhjertetihanden</itunes:new-feed-url>
    <title>Ida med hjertet i hånden</title>
    <link>https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen</link>
    <description>Hør alle episodene eksklusivt hos Podme. Prøv gratis på podme.com. Hvordan kommer man over en bunnløs kjærlighetssorg? Hvordan ha det bra alene? Og hvorfor velger folk å bli sammen, slå opp eller å leve uten partner? I podkasten «Ida med hjertet i hånden» møter Ida Fladen mennesker med ulike syn på relasjoner og kjærlighet, folk som dumper, blir dumpa, som lever alene, er skilt, aldri har hatt kjæreste, ikke kan leve uten kjæreste og har andre interessante historier om kjærlighet.&amp;nbsp;«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Hør alle episodene eksklusivt hos Podme. Prøv gratis på podme.com. </a><br><br>Hvordan kommer man over en bunnløs kjærlighetssorg? Hvordan ha det bra alene? Og hvorfor velger folk å bli sammen, slå opp eller å leve uten partner? I podkasten «Ida med hjertet i hånden» møter Ida Fladen mennesker med ulike syn på relasjoner og kjærlighet, folk som dumper, blir dumpa, som lever alene, er skilt, aldri har hatt kjæreste, ikke kan leve uten kjæreste og har andre interessante historier om kjærlighet.&nbsp;</div><div><br>«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>en</language>
    <copyright>559894</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 17 Dec 2025 04:00:10 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Podme</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Hør alle episodene eksklusivt hos Podme. Prøv gratis på podme.com. </a><br><br>Hvordan kommer man over en bunnløs kjærlighetssorg? Hvordan ha det bra alene? Og hvorfor velger folk å bli sammen, slå opp eller å leve uten partner? I podkasten «Ida med hjertet i hånden» møter Ida Fladen mennesker med ulike syn på relasjoner og kjærlighet, folk som dumper, blir dumpa, som lever alene, er skilt, aldri har hatt kjæreste, ikke kan leve uten kjæreste og har andre interessante historier om kjærlighet.&nbsp;</div><div><br>«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Hvordan kommer man over en bunnløs kjærlighetssorg? Hvordan ha det bra alene? Og hvorfor velger folk å bli sammen, slå opp eller å leve uten partner? I podcasten «Ida med hjertet i hånden» møter Ida Fladen mennesker med ulike syn på relasjone...</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Podme</itunes:name>
      <itunes:email>anna.ofstad@schibsted.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg</url>
      <title>Ida med hjertet i hånden</title>
      <link>https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Leisure"/>
    <item>
      <title>David Eriksen: Aldersforskjell og ny småbarnsfase - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">098afb7f04d29e15bcfeab31b5f6c12c</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/david-eriksen-aldersforskjell-og-ny-smabarnsfase-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/67f/f5e/e0-/large/Ida_x_David.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Sesongens siste gjest er David Eriksen. De siste årene har han vært i et forhold med influenser Louise Angelica Riise, og til Ida forteller han om uventet kjemi og hemmelig dating. Forholdet deres ble avslørt da det ble omtalt i pressen, noe David selv beskriver som en sjokkerende opplevelse.<br>
<br>
I samtalen med Ida deler David åpent om at det har vært utfordrende å tre inn i rollen som bonuspappa. Det å gå inn i småbarnstilværelsen på nytt i en alder av snart 60 år var ikke noe han hadde sett for seg.<br>
<br>
David og Ida snakker også om aldersforskjellen på 23 år mellom han og Louise, og han røper at han har bekymringer knyttet til dette. Selv om de er en perfekt match nå, har han en underliggende frykt for at han i fremtiden skal bli for gammel for henne.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/david-eriksen-teaser.mp3" length="1128907" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:10</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Birgit Skarstein: Å finne tilbake til ungdomskjærligheten - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a5c9a1ddfafa8521547be22f8c9e4cf6</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/birgit-skarstein-a-finne-tilbake-til-ungdomskjaerligheten-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/450/fe4/53-/large/Ida_x_Birgit.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Denne uken har Ida besøk av Birgit Skarstein, og hun kommer med en kjærlighetshistorie som er nesten for god til å være sann. Etter 16 år fant hun nemlig tilbake til ungdomskjæresten sin. Den gang gjorde de det slutt fordi de ønsket forskjellige ting i livet, likevel klarte de aldri helt å gi slipp på hverandre. Da de møttes igjen for et par år siden, merket de at kjemien fortsatt var like sterk – så sterk at de rett og slett måtte forsøke å finne en måte å få de to vidt forskjellige livene til å fungere sammen.<br>
<br>
Birgit forteller også om livet slik det ble snudd på hodet da en rutineoperasjon gjorde henne lam, og om hvordan den erfaringen fulgte henne helt inn i fødestua da hun skulle føde sitt første barn på samme sykehus.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/birgit-skarstein-teaser.mp3" length="1036956" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:04</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title> Silje Nordnes: Å miste troen på kjærligheten - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9972ad21c784eb1f3c86aaa2a25314b2</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/silje-nordnes-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/b59/2c9/2b-/large/Ida_x_Silje.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Programleder Silje Nordnes er tilbake som gjest hos Ida, og de to har mange erfaringer fra singellivet å dele med hverandre. Da Silje var gjest i 2019, var hun nyforelsket og snakket varmt om å kaste seg fryktløst ut i kjærligheten. I dag føler hun det veldig annerledes. For etter flere forhold som har tatt slutt, og et avlyst bryllup, deler Silje at hun har mistet troen på kjærligheten. Hun forteller at erfaringene hun har med seg har gjort henne redd, og at hun er usikker på om hun har mer å gi. Silje og Ida snakker også om følelsen av ensomhet og det å ikke være noen sin nummer én.&nbsp;<br>
<br>
I tillegg tar samtalen en personlig vending for Ida, som for første gang åpner opp om hvordan det siste året med sykdom har preget henne. Hun beskriver blant annet hvordan et år borte fra jobb har gått ut over egen selvfølelse og selvtillit, og preget hvordan hun ser på seg selv.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/silje-nordnes-teaser.mp3" length="945423" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme.Programleder Silje Nordnes er tilbake som gjest hos Ida, og de to har mange erfaringer fra singel...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Karsten Blomvik: Selvmordstankene som startet som barn - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b9a70db25f4ab7fa892f150b7e56b7ce</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/karsten-blomvik-selvmordstankene-som-startet-som-barn-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/3f8/1e0/32-/large/Ida_x_Karsten.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
lav selvfølelse gradvis utviklet seg til et intenst selvhat, og til slutt tanker om ikke å ville leve. Han beskriver også hvordan frykten for å være til bry gjorde at han lenge holdt alt for seg selv, og hvordan det var å i alle disse årene stå alene med de tunge tankene. I dag har Karsten det betydelig bedre, og åpner opp om veien ut av de destruktive tankemønstrene. Han forteller om verktøyene som har hjulpet ham ut, og om viktigheten av å tørre snakke om det som er vanskelig. Karsten snakker også om kjærligheten, og hvordan kjæresten har vært en uvurderlig støtte. I tillegg avslører Karsten at han i sommer ble forlovet, og i samtalen med Ida røper han alle detaljene rundt det romantiske frieriet.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/karsten-teaser.mp3" length="1056182" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme.lav selvfølelse gradvis utviklet seg til et intenst selvhat, og til slutt tanker om ikke å ville ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Petter Katastrofe:  Brudd og alkohol som flukt - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">11e2738766ad69a18a0788e92af70969</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/petter-katastrofe-brudd-og-alkohol-som-flukt-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/73f/9d2/70-/large/Ida_x_Petter.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Artist Petter Katastrofe er gjest hos Ida i dag, og i denne episoden åpner han blant annet opp om en fortid med et trøblete forhold til alkohol. For noen år siden gikk Petter ut av et elleve år langt forhold, og i samtalen med Ida deler han ærlig rundt bruddet, kjærlighetssorgen som fulgte, og hvordan alkoholforbruket hans eskalerte i etterkant.<br>
<br>
Petter forteller åpent om perioder der han kunne starte dagen med å drikke, og hvordan det til slutt var bekymringene fra hans aller nærmeste som fikk ham til å innse at han hadde et problem. I dag har Petter vært alkoholfri i over ett år, og forteller om en ny hverdag både i form av livsstil og sivilstatus. Han deler med Ida at han ikke ønsker seg barn, og at han er usikker på om det å ha en livspartner er noe for han.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/petter-katastrofe-teaser.mp3" length="1306540" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme.Artist Petter Katastrofe er gjest hos Ida i dag, og i denne episoden åpner han blant annet opp om...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Katarina Flatland: Ventesorg og livet uten mamma - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c31f3ecbd4db68492bb40d5fd5ca410f</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/katarina-flatland-ventesorg-og-livet-uten-mamma-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fda/79b/a8-/large/Ida_x_Katarina.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
I dag er det Katarina Flatland som er gjest hos Ida. Sommeren 2023 fikk hennes mor diagnosen uhelbredelig kreft, og i februar i år mistet Katarina den hun beskriver som den viktigste omsorgspersonen i sitt liv. Det er tydelig at Katarina fortsatt er i sorg, men hun ønsker å bruke praten med Ida til å slippe ut de tingene hun ellers helst vil fortrenge. Hun forteller om det sterke båndet mellom mor og datter, og om hvordan tapet føltes som å miste en del av seg selv.&nbsp;<br>
<br>
Katarina deler også om det å leve i ventesorg, og smerten det medfører å vite at du skal miste noen du elsker. I tillegg er hun åpen om hvordan tapet av moren har endret dynamikken i relasjonen mellom hun og ektemannen, Harald. Etter morens bortgang har Katrina hatt behov for at Harald tar en litt annen rolle i hennes liv.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/katarina-flatland-teaser.mp3" length="1306540" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Julie Bergan: Overgrep, brudd og ny flamme - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">43443edc4ef96dc2a7c2241b2abe31bf</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/julie-bergan-overgrep-brudd-og-ny-flamme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f0f/e9a/b0-/large/Ida_x_Julie.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Julie Bergan er dagens gjest. Etter å ha vært i et forhold siden starten av 20-årene, ble Julie singel i fjor. Nå åpner hun for første gang opp om bruddet, hva som gjorde at forholdet tok slutt og kjærlighetssorgen som fulgte. Julie røper også at hun nå har en ny mann i livet sitt, og deler alt om hvordan de møttes og hva som gjør denne relasjonen så spesiell.<br>
<br>
I samtalen med Ida åpner Julie seg også opp om den gangen hun ble dopet ned og utsatt for et overgrep. Hun deler om en vanskelig tid som førte til et ekstremt kontrollbehov når det kom til menn og om undertrykte følelser som fortsatt trengs å bearbeides. Det er en følelsesladd Julie som forteller om den dårlige samvittigheten over at hun ikke turte å snakke høyt om hendelsen og dermed advare andre.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/1-julie-bergan-teaser.mp3" length="1750413" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Espen Abrahamsen: Spiseforstyrrelsen ingen visste om - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f458a1844910e497b0712351137c10a3</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/espen-abrahamsen-spiseforstyrrelsen-ingen-visste-om-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/2b3/da0/69-/large/Ida_x_Espen__1.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
Endelig er en ny sesong i gang, og første gjest ut er komiker Espen Abrahamsen. Espen har spilt ishockey på toppnivå gjennom ungdomsårene og inn i voksenlivet. I samtale med Ida forteller han ærlig om hvordan en ambisjon om å prestere best mulig gradvis utviklet seg til å bli et trøblete forhold til mat og kropp, som til slutt ble en alvorlig spiseforstyrrelse. Nå åpner Espen opp om det altoppslukende behovet for kontroll, den lave selvfølelsen, og om hvordan det var å stå i kampen alene, midt i et macho ishockeymiljø. Espen forteller også hvordan sykdommen har påvirket kjærlighetslivet hans, og om den viktige rollen samboeren hans har hatt oppi alt.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/1-espen-teaser.mp3" length="1561077" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:37</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ny sesong!</title>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 11:30:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f90ff01d2535590990b67d1f0338b340</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/ny-sesong</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Kommer onsdag 29. oktober.<br>
<br>
<a href="https://podme.com/no/podkast/ida-med-hjertet-i-handen/">Hør Ida med hjertet i hånden eksklusivt hos Podme</a>.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-uten-namedrop-med-eksklusivt-hos-podme.mp3" length="828813" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Lise Finckenhagen: Sorgen etter ulykken og frykten for å bli forlatt - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0a935ae2cf2b0d6de02e0e164cfd724b</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/lise-finckenhagen-sorgen-etter-ulykken-og-frykten-for-a-bli-forlatt-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fde/779/15-/large/Lise.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.<br>
<br>
I årets siste episode av Ida med hjertet i hånden, med Christine Dancke som vikar, er TV-kokken Lise Finckenhagen gjest.&nbsp;<br>
<br>
Lise deler sin sterke historie om hvordan hun mistet eksmannen sin i en tragisk ulykke i 2020. Hun forteller åpent om sjokket da hun fikk beskjeden, den overveldende oppgaven med å videreformidle nyheten til sine to sønner, og den tunge tiden som fulgte.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-lise-teaser.mp3" length="2173056" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Linni Meister: Utfordrende kjærlighet og krevende oppvekst - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2a1ade2953ea4402b8c952800fca532e</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/linni-meister-utfordrende-kjaerlighet-og-krevende-oppvekst-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/aa0/a39/cb-/large/Linni.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Linni Meister er gjest i denne episoden og deler åpent om et krevende år på kjærlighetsfronten. For en måned siden kom nyheten om at hun og kjæresten Morten hadde valgt å gå fra hverandre etter tre år som par. Før de ble kjærester hadde de vært bestevenner i over fem år, og Linni forteller om utfordringene som oppsto når vennskapet utviklet seg til et forhold, med nye forventninger og "spilleregler."&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/linni-teaser.mp3" length="1925248" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:00</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Karianne Vilde Spetalen: Fra tre dager lang date til livslang kjærlighet - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a8e10478e3d0cb5e2ec657f453b31ae7</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/karianne-vilde-spetalen-fra-tre-dager-lang-date-til-livslang-kjaerlighet-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/b78/f44/96-/large/Karianne_Vilde.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Influenser Karianne Vilde er gjest i dagens episode. Helt siden vi først ble kjent med henne gjennom «Farmen» i 2020, har spekulasjonene og ryktene rundt henne vært mange. Programledervikar Christine Dancke lurer på hvordan det oppleves at så mange, inkludert mennesker hun ikke kjenner, har sterke meninger om det meste hun gjør. Ryktene stilnet heller ikke da Karianne ble sammen med milliardærarvingen Kristian Spetalen.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/karianne-vilde-teaser.mp3" length="1962112" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:02</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Thomas Gullestad: Kunsten å ta vare på kjærligheten - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b3b671878ca59480d801ae9e08bb4f01</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/thomas-gullestad-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/968/cc5/d8-/large/Fingern.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Artist Thomas «Fingern» Gullestad er gjest hos programledervikar Christine Dancke. I denne samtalen deler han åpenhjertig om både kjærlighet og utfordringer.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/thomas-teaser.mp3" length="2144384" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Samantha Skogrand: Samlivsbrudd, sårbarhet og uventet kjærlighet - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2f0ad7e4d5eeeb73dacac3bfdd14fdc7</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/samantha-skogrand-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/1dc/bec/15-/large/Samantha.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Samantha Skogrand er på besøk hos programledervikar Christine. For litt over to år siden tok forholdet mellom Samantha og tidligere skiskytter Emil Hegle Svendsen slutt etter ti år som kjærester. Sammen har de to barn, og i denne praten åpner Samantha opp om skammen hun har følt på som følge av å ha «mislyktes» i drømmen om kjernefamilien.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/samantha-teaser.mp3" length="1726592" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Carina Dahl: Fra situationships til håp om kjærlighet - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c92a8098245e993d33b451a3966316e7</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/carina-dahl-fra-situationships-til-hap-om-kjaerlighet-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/1a7/491/2f-/large/Carina.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Artist Carina Dahl er på besøk hos programledervikar Christine Dancke. Carina ble singel for tre år siden og deler åpent om hva som har skjedd siden det. Selv om Carina ser på seg selv som en «kjærestejente», har kjærlighetslivet hennes hovedsakelig bestått av «situationships» de siste årene.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/carina-dahl-teaser.mp3" length="1966208" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:02:02</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Emil Gukild: Linnéa ble redningen - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">75ef94a5ced54ac437c7c7e2f26f1f37</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/emil-gukild-linnea-ble-redningen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/cc8/e2a/9c-/large/Emil.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Sportsjournalist og TV-profil Emil Gukild er dagens gjest. For halvannet år siden giftet han seg med forfatter og influenser Linnéa Myhre, og i denne samtalen deler han åpent om alt fra første date til frieriet og bryllupet. Emil forteller ærlig om hvordan han gjennom store deler av livet har strevd med lav selvfølelse, der han lenge målte sin egen verdi kun basert på prestasjoner og resultater. I samtalen reflekterer han over hvordan Linnéa har hjulpet ham med å se egne mønstre og forstå sin verdi på en dypere måte.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/emil-teaser.mp3" length="1271936" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Henrik Borg: Kjærligheten som endret alt - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c0e9074fec86bdcb007ccf2c725196a8</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/henrik-borg-kjaerligheten-som-endret-alt-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/9df/a4b/32-/large/Henrik.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Influenser Henrik Borg, også kjent som «Blodprinsen» er gjest og åpner blant annet opp om en fortid preget av rusmisbruk og intense festkvelder. Han deler ærlig om hvordan mangel på konsekvenstenking og ukontrollert festing nesten kostet ham livet.<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-henrik-borg.mp3" length="1687680" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:45</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Galvan Mehidi: Ny flamme, OCD og spørsmålet om barn - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 07:15:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d6e7b4ccd894ccb86ab6e4c6532cbf17</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/galvan-mehidi-ny-flamme-ocd-og-sporsmalet-om-barn-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/112/5a5/94-/large/Galvan.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Komiker Galvan Mehidi er gjest og første gjest med Christine Dancke som programledervikar. Galvan åpner opp om en relativt fersk datingrelasjon og forteller alt fra hvordan de møttes, til hva det er med denne relasjonen som fungerer så bra. Han innrømmer å også ha en frykt rundt det å skulle forplikte seg. Galvan deler også ærlig rundt sine motstridende tanker om det å få barn.<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/1-galvan-teaser-ny.mp3" length="1699968" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tonje Frigstad: Vanskelig samboerskap og sporene etter utroskap - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 16 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">40538361e1ae978cf3487593d49d3339</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/tonje-frigstad-vanskelig-samboerskap-og-sporene-etter-utroskap-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/7e4/628/f6-/large/Ida_x_Tonje.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Influenser Tonje Frigstad er for tiden aktuell i «71 grader nord», hvor hun alltid fremstår som positiv og i godt humør. Ida lurer på om hun noen gang har dårlige dager, noe Tonje bekrefter at hun absolutt har. Hun innrømmer imidlertid at hun ikke er så god på å håndtere å ikke ha det bra.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/tonje-frigstad-teaser.mp3" length="1507456" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Emil Meek: Utfordrende farsrolle, sårbare følelser og kjærligheten - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0a87bb79c84729e9a9a4eb9f3d7c3fc2</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/emil-meek-utfordrende-farsrolle-sarbare-folelser-og-kjaerligheten-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/faf/6fa/fc-/large/Ida_x_Emil.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
MMA-utøveren Emil Meek er gjest hos Ida, og hun blir fascinert av hans komplekse personlighet. På den ene siden er han den selvsikre og tøffe fighteren man forventer, men samtidig viser han også en veldig følsom og emosjonell side.<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/emil-meek-teaser.mp3" length="1267840" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title> Lars Berrum: Målrettet dating, drømmedama og papparollen - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5562949e80eefcc1395ba746ff73294f</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/lars-berrum-malrettet-dating-drommedama-og-papparollen-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/5c5/07d/52-/large/Ida_x_Lars.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Lars Berrum gjestet Ida i 2020, midt i en livsendring. Da var han nysingel etter et åtte år langt forhold, og usikker på hva fremtiden ville bringe. Fire år senere ser livet helt annerledes ut. Lars har ikke bare funnet kjærligheten igjen, men han har blitt samboer, og i mars ble han far for aller første gang.<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/1-lars-teaser.mp3" length="1269888" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Sophie Elise: Forelskelse, bildeskandalen og tøff start som mamma - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 25 Sep 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ff77969290cb042a5621eae9d2413093</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/sophie-elise-forelskelse-bildeskandalen-og-toff-start-som-mamma-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/0c2/c0b/17-/large/Cover_Ida_x_Sophie.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Sophie Elise er gjest hos Ida og ser tilbake på et år med store endringer. Hun forteller om hvordan hun fant tilbake til sin ungdomskjærlighet midt i det som var en svært turbulent periode i livet. For Sophie kan fortelle at bare dager etter at de to hadde tatt opp kontakten, så postet hun det mye omtalte “pose-bildet” på instagram. I denne praten deler hun for første gang om hvordan hun opplevde denne tiden<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/sophie-elise-teaser.mp3" length="1032320" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:04</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Synne Vo: Å miste en bestevenn - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 26 Jun 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">2ad1732c56b037c451d3e7444e7cdb14</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/synne-vo-a-miste-en-bestevenn-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/synne-vo-teaser.mp3" length="946304" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Henrik Fladseth: Dop, depresjon og parterapi - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 19 Jun 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">534819b18466d217ba918c5186aa8a9c</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/henrik-fladseth-dop-depresjon-og-parterapi</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/henrik-fladseth-teaser.mp3" length="927872" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Nora Svenningsen: Dårlig selvbilde og uforpliktende sex - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 12 Jun 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">522e3ccf294715a863217eaa63cbabc3</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/nora-svenningsen-darlig-selvbilde-og-uforpliktende-sex-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/nora-teaser.mp3" length="927872" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Fay Wildhagen: Oppgjør med oppvekst og kjærlighet - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 05 Jun 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">763dc564f7a4c48e0d8bbb0c92dafd79</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/fay-wildhagen-toff-oppvekst-og-vanskelig-kjaerlighet-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-fay-1.mp3" length="934016" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Henrik Thodesen: Når panikkangsten tar over - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 29 May 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4296d0af982fbe1a59abe856366a86b0</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/henrik-thodesen-nar-panikkangsten-tar-over-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/henrik-thodesen-teaser.mp3" length="929920" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Martine Halvorsen: Nyskilt og nyforelsket - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ccb862992ec33507687a16b3c5dce851</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/martine-halvorsen-nyskilt-og-nyforelsket-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-martine.mp3" length="833664" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Rasmus Wold: Nyforelsket og snart pappa - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Thu, 16 May 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">48491c2a0a1f0c4d565c36af63a53068</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/rasmus-wold-nyforelsket-og-snart-pappa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/rasmus-teaser.mp3" length="811136" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hør ny sesong hos Podme!</title>
      <pubDate>Wed, 15 May 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3bb43836e1308af596c59f30d7a499fc</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/hor-ny-sesong-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre podkasten hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/ida-teaser.mp3" length="815232" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vegard Harm: Singel i jula og kjærlighetsåret 2023 - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 20 Dec 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">992c9c88355801df9a725dcf34da74d2</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/vegard-harm-singel-i-jula-og-kjaerlighetsaret-2023-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-vegard.mp3" length="815232" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Jonas Lihaug: Singelliv, ensomhet og uforpliktende sex - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9ab984ea3bb6330a67b3d7bb08d1150c</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/jonas-lihaug-singelliv-ensomhet-og-uforpliktende-sex-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/1-teaser-jonas.mp3" length="819775" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Selda Ekiz: Kampen for mamma, sorg og ny kjærlighet - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 06 Dec 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">464c3cf9b3ca080759635164ef325378</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/selda-ekiz-kampen-for-mamma-sorg-og-ny-kjaerlighet-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/selda-teaser.mp3" length="817280" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Marlene Stavrum: Hekt, mobbing og destruktive kjærlighetsrelasjoner - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">062143997637226885794a37cf8f18cc</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/marlene-stavrum-hekt-mobbing-og-destruktive-kjaerlighetsrelasjoner-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-marlene.mp3" length="802944" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Adrian Sellevoll: Alkohol mot dårlig selvbilde, total livsstilsendring, og avsløring av ny sivilstatus - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 22 Nov 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">439b37292dcc7f8723024dca26a0483f</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/adrian-sellevoll-alkohol-mot-darlig-selvbilde-total-livsstilsendring-og-avsloring-av-ny-sivilstatus-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/adrian-tease.mp3" length="818505" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Morten Thoresen: Savnet av en pappa som ikke var tilstede, økonomiske utfordringer og dating - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 15 Nov 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">aad684cf4fcc89cc925ab21062b13928</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/morten-thoresen-savnet-av-en-pappa-som-ikke-var-tilstede-okonomiske-utfordringer-og-dating-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-morten-thoresen.mp3" length="786560" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Matoma: Selvkritikk, følsomhet og kronisk sykdom - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 08 Nov 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">48ea30963d22aeee346427761ac0a7f1</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/matoma-selvkritikk-folsomhet-og-kronisk-sykdom-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-matoma.mp3" length="761984" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Myra: Flukt fra krig, rotløs oppvekst og utfordringen med å slippe noen helt inn - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 04:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ac5abf46f4d9beae4ba87313e5ffbace</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/myra-tucker-flukt-fra-krig-rotlos-oppvekst-og-utfordringen-med-a-slippe-noen-helt-inn-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-rss-myra-m2.mp3" length="1114240" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:09</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Fritz Aanes: Følelser, fasade og romantikk - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 25 Oct 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6a3eb5dcb8de3a2c234b22fd9f787a1f</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/fritz-aanes-folelser-fasade-og-romantikk-hor-hele-episoden-hos-podme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/fritz-teaser.mp3" length="673920" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:42</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Isah: Rusen, angsten og kjærlighetssorgen - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 18 Oct 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ed8dbc81d549f72027568d3352c002d4</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/isah-rusen-angsten-og-kjaerlighetssorgen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen"><span style="background-color: highlight;">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</span></a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/isah-teaser-ferdig.mp3" length="764032" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Birk Ruud: Sorgen etter pappa og den store forelskelsen - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 11 Oct 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">805551ed225446124888bc6c51e77572</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/birk-ruud-sorgen-etter-pappa-og-den-store-forelskelsen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/birk-ruud-teaser.mp3" length="815232" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Alexandra Joner: Undertrykte følelser, ensomhet i eget forhold og intens kjærlighetssorg - hør hele episoden hos Podme</title>
      <pubDate>Wed, 04 Oct 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5d2d0c18b5047d1824c6469ba98a339d</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/alexandra-joner-undertrykte-folelser-ensomhet-i-eget-forhold-og-intens-kjaerlighetssorg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/383/45b/63-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div><a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre episoden eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
«Ida med hjertet i hånden» er produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/teaser-alexandra-joner.mp3" length="817280" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:00:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tone Damli: Nedprioritert karriere, uventet depresjon og langvarig forelskelse</title>
      <pubDate>Wed, 27 Sep 2023 03:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7068d45fc30c97f7e6eb10b46b18d20e</guid>
      <link>https://pod.space/idamedhjertetihanden/nedprioritert-karriere-uforventet-depresjon-og-langvarig-forelskelse-med-tone-damli</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/090/fb9/a4-/large/Ida_med_hjertet_i_ha%CC%8Anden_cover.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det er endelig klart for ny sesong av «Ida med hjertet i hånden» og i dag er det artist Tone Damli som er på besøk. <br>
<br>
Mye har skjedd siden Tone var gjest for fire år siden. Tone har fått barn nummer to og livet er hektisk. Tone forteller at det selvsagt føles riktig, men samtidig sårt å prioritere bort artistkarrieren for å kunne være en god mor. Å få sitt andre barn ble en helt annen opplevelse enn hva Tone hadde sett for seg. Hun ble rammet av en fødselsdepresjon og forteller i dag hvordan hun kom seg igjennom denne tøffe tiden. <br>
<br>
Ida og Tone snakker selvfølgelig også om kjærligheten. Tone og Markus har vært sammen i 10 år nå og utad virker de fortsatt veldig forelsket. Ida lurer på om alt er så fint som det ser ut på Instagram. Tone forteller blant annet at hennes konfliktskyhet kan være en fordel, men også en ulempe. <br>
<br>
<a href="https://podme.com/no/ida-med-hjertet-i-handen">Trykk her for å høre alle episodene av «Ida med hjertet i hånden» eksklusivt hos Podme</a>.&nbsp;<br>
<br>
Produsert av Vrang Produksjon for Podme.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/idamedhjertetihanden/tone-uten-kode-ny-versjon-etter-a-nske.mp3" length="46602598" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:48:32</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podme</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>
