<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/inommig" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Inom mig</title>
    <link>https://www.harrysson.se/</link>
    <description>Samtalsterapeuten Helena Harrysson reflekterar över lyssnarnas frågor om livet och relationer.Har du frågor till Helena?&amp;nbsp;Maila:&amp;nbsp;helena@harrysson.se</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div>Samtalsterapeuten Helena Harrysson reflekterar över lyssnarnas frågor om livet och relationer.<br>Har du frågor till Helena?&nbsp;<br>Maila:&nbsp;<br>helena@harrysson.se</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Helena Harrysson</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Thu, 08 May 2025 22:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 23 Apr 2025 17:08:10 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Helena Harrysson</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div>Samtalsterapeuten Helena Harrysson reflekterar över lyssnarnas frågor om livet och relationer.<br>Har du frågor till Helena?&nbsp;<br>Maila:&nbsp;<br>helena@harrysson.se</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Samtalsterapeuten Helena Harrysson reflekterar över lyssnarnas frågor om livet och relationer.</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Helena Harrysson</itunes:name>
      <itunes:email>helena@harrysson.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png</url>
      <title>Inom mig</title>
      <link>https://www.harrysson.se/</link>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Mental Health"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="Self Improvement"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture">
      <itunes:category text="Relationships"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <title>Frihet</title>
      <pubDate>Thu, 08 May 2025 22:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">04281320-a777-48a1-ad5d-dbe31b9bb72b</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/frihet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Helena reflekterar över begreppet Frihet. Vad innebär det?</p><p>Och vad är skillnaden mellan yttre och inre frihet?</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-8-frihet.mp3" length="19033616" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:19:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över begreppet Frihet. Vad innebär det?Och vad är skillnaden mellan yttre och inre frihet?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Balans</title>
      <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">57abca4f3308a5881049522eabffff91</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/balans</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över om det någonsin går att få balans i livet. Kan vi ta emot lika mycket som vi ger?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-7-balans.mp3" length="10979960" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:11:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över om det någonsin går att få balans i livet. Kan vi ta emot lika mycket som vi ger?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Varför är det så lätt att hitta fel hos andra?</title>
      <pubDate>Thu, 19 Dec 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">663cdc841704dcd9a2c7e5c76563b5ab</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/varfor-ar-det-sa-latt-att-hitta-fel-hos-andra</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över hur vi kan vända fokus från andras beteenden till att se sig själv...</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-6-varfor-ar-det-sa-latt-att-hitta-fel-hos-andra.mp3" length="12374272" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:12:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över hur vi kan vända fokus från andras beteenden till att se sig själv...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Gamla oförrätter</title>
      <pubDate>Thu, 12 Dec 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">eac6c98c2eb39c72e432a99712f8dd89</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/gamla-oforratter</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Kanske dags att göra sig av med gamla oförätter innan året tar slut? Helena reflekterar över hur gamla oförätter kan spöka i våra liv och hur befriande det är att släppa dom!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-5-gamla-oforratter.mp3" length="14258850" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:14:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Kanske dags att göra sig av med gamla oförätter innan året tar slut? Helena reflekterar över hur gamla oförätter kan spöka i våra liv och hur befriande det är att släppa dom!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Varför är det så hemskt när ens barn blir bedrövad?</title>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bd9dad31a69573f3afb64aa551d8d0ec</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/varfor-ar-det-sa-hemskt-nar-ens-barn-blir-bedrovad</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över när den tiden kommer att man inte</div><div>längre kan beskydda sina barn från svåra känslor och upplevelser.&nbsp;</div><div>När barnen till och med växer av att ta sig igenom svårigheter.....</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-3-varfor-ar-det-sa-hemskt-nar-ens-barn-blir-bedrovad.mp3" length="10880068" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:11:20</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över när den tiden kommer att man inte längre kan beskydda sina barn från svåra känslor och upplevelser.  När barnen till och med växer av att ta sig igenom svårigheter.....</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Hur lär man sig att ge andra uppskattning?</title>
      <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f2ca2ac0132acc5a1257c1850b7212c0</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/hur-lar-man-sig-att-ge-andra-uppskattning</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över olika sätt att både ge och ta emot varandras uppskattning. Om att upptäcka</div><div>de människor som inte pratar så mycket men bryr sig om på andra vis.....</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-4-uppskattning.mp3" length="14859875" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:15:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över olika sätt att både ge och ta emot varandras uppskattning. Om att upptäcka de människor som inte pratar så mycket men bryr sig om på  andra vis.....</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Trivs bäst i mitt eget sällskap!</title>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7e600b819bcf28abed7140da0a26efd3</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/trivs-bast-i-mitt-eget-sallskap</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över oron att bli eremit och osocial när man helst vill dra sig undan och umgås med bara sig själv.....</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-1-trivs-bast-i-mitt-eget-sallskap.mp3" length="13957919" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:14:32</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över oron att bli eremit och osocial när man helst vill dra sig undan och umgås med bara sig själv.....</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
    <item>
      <title>Måste man älska sina syskon?</title>
      <pubDate>Thu, 21 Nov 2024 23:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b97cf849d06d4a6216e71f8b1766f11e</guid>
      <link>https://pod.space/inommig/maste-man-alska-sina-syskon</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/1a2/4cf/a0-/large/inommig.spotify.3000x3000_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Helena reflekterar över fenomenet syskonkärlek.</div><div>Finns den eller är det bara en omöjlig dröm och förhoppning?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/inommig/inom-mig-avsnitt-2-maste-man-alska-sina-syskon.mp3" length="14692692" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:15:18</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Helena reflekterar över fenomenet syskonkärlek. Finns den eller är det bara en omöjlig dröm och förhoppning?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>0</itunes:season>
    </item>
  </channel>
</rss>
