Klisterboksen

En fot i bakken og OL-sladder

Mon, 23 Feb 2026 10:00:01 +0000

Klisterboksen er tilbake med en ny episode der Karin Mollatt har med seg Vilde Bjørnsen og SoMe-ansvarlig Ane Engan Haugen.

Jentene reflekterer over en tung start på halvsesongen og hvordan dette er å stå i som gruppe. Videre sladres det om OL og realityserier. Har de eldste virkelig rett til å finne opp regler?

Neste hjemmekamp er mot Sola onsdag 25.februar kl. 18:00 i Skedsmohallen. Kom på kamp! Billetter finner dere her:

https://romerikeravens.woow.no/home

romerikeravens.woow.no

Nytt år, ny brainrot

Thu, 22 Jan 2026 20:54:44 +0000

Jentene er tilbake i studio, og i årets første episode har Karin Mollatt med seg Julie Hattestad og Anna Lunke Norum. Det diskuteres nyttårsforsetter og hva som skal bort i 2026. Hvem på laget bidrar med ukens brainrot? I tillegg svarer jentene på en haug av lytterspørsmål!

Neste kamp er et lokalderby mot Fjellhammer kl. 18:00 på søndag i Skedsmohallen. Kom på kamp! Billetter finner dere her:

https://romerikeravens.woow.no/home

romerikeravens.woow.no

To ravner og en kanarifugl

Wed, 17 Dec 2025 05:00:00 +0000

Denne uken er det to ravner og en kanarifugl i studio! Lillestrømjenta Marie Selvaag og svensken Nora Lundell ringer julen inn med Karin Mollatt. Jentene oppsummerer den første halvdelen av sesongen, og snakker litt om mesterskapet. I tillegg har det skjedd mye gøy på flyreisene de siste kampene, som selvfølgelig må snakkes om. Hva vil jentene få bort i julen? Alle jentene ønsker alle Ravens-supportere der ute en riktig god jul!

Mesterskapspause og dilemmaer

Sun, 23 Nov 2025 13:50:44 +0000

Denne ukens gjester er begge debutanter i podkaststudio og blant lagets få ledige damer, Fredrikke Sundsby Kjølstad og Vilde Bjørnsen!

Jentene snakker om hva de vil jobbe med i mesterskapspausen, folk som ikke kan reglene på bussen og langsokker over treningstights. I tillegg går jentene gjennom en drøss av dilemmaer på håndballbanen, samtidig som de får nevnt preferansene hos sine framtidige menn. Vi håper dere liker det, og sender inn alle innspill, forslag og andre ting til @romerike.ravens på Instagram.

Tusen takk til Mottaket Media for muligheten til å spille inn podkasten i et profesjonelt studio midt i Lillestrøm!

Overvurderte og undervurderte ting på håndballbanen

Wed, 05 Nov 2025 18:11:38 +0000

Denne ukens gjester er ingen andre enn Nora Lundell og lagets nyeste ravn Julie Hattestad!

Jentene snakker om ukens kleineste øyeblikk, mullets og julelys i november. Videre slår de fast de mest overvurderte og undervurderte tingene på håndballbanen. Kan du si deg enig?

Vi håper dere liker det, og sender inn alle innspill, forslag og andre ting til @romerike.ravens på Instagram.

Tusen takk til Mottaket Media for muligheten til å spille inn podkasten i et profesjonelt studio midt i Lillestrøm!

Steine glass i kasthus

Fri, 24 Oct 2025 09:21:09 +0000

Denne ukens gjester av Klisterboksen er ingen andre enn lagets sukkerspinn, Bibi Aandewiel og Mia Kvarme! Jentene tar for seg oppdatert sivilstatus, ting de absolutt vil få bort og attpåtil rater de draktene i Rema1000-ligaen. Er det greit å drikke julebrus i oktober? Vi håper dere liker det, og sender inn alle innspill, forslag og andre ting til @romerike.ravens på Instagram.

Neste uke har vi to hjemmekamper der første er mot Tertnes den 29.oktober kl 18:00. I tillegg arrangerer vi KRONEKAMPEN den 2.november kl 17:00, og vi vil lage håndballfest! Vil du eller din bedrift bidra og blir presentert på roll-up i Skedsmohallen?

Mer info på Instagram. Alle monner drar! Vi sees i hallen! Billetter finner dere på: https://romerikeravens.woow.no/home

Manbun, djevelen og Winx

Mon, 13 Oct 2025 04:00:29 +0000

Karin Mollatt inviterer igjen til den andre episoden av Klisterboksen i nytt format. Denne gangen har hun med seg Anna Lunke Norum og Daniella Holm. Praten går i ett kjør, og tar for seg både manbun og en av spillernes favorittserie. Hva er jentenes merkeligste håndballopplevelse?

Vi håper dere liker det, og sender inn alle innspill, forslag og andre ting til @romerike.ravens på Instagram. Neste hjemmekamp er mot Tertnes den 29.oktober kl 18:00. Billetter finner dere på: romerikeravens.woow.no

Tjue tusen på to måneder og gutteklubben grei på kontoret

Fri, 26 Sep 2025 04:00:00 +0000

Klisterboksen har fått nytt format! Karin Mollatt inviterer til den første episoden av Klisterboksen 2.0, og med seg i studio har hun Nora Lundell og Julie Søfting Tovslid.

Jentene går gjennom alle ukens kåringer, hva de vil få bort og Nora blir testet i norske ord og uttrykk. Er de yngste virkelig yngst lenger?

Vi håper dere liker det, og ikke minst møter opp på hjemmekamp mot Fredrikstad på søndag kl. 17:00.

Billetter finner dere på: https://romerikeravens.woow.no/home

Sesong 5 | Episode 1

Wed, 13 Aug 2025 13:46:18 +0000

I studio har Henrik Fagerli med seg Ravens-sjefen Bente Lunke Norum, nysigneringen Bibi Aandewiel & Karin Mollatt som utfordrer de to på både det ene og det andre.

Om Bente har jobbet som hundefrisør, designer eller elektriker finner du ut i poden i tillegg til en hel del annet.

God fornøyelse!

Sesong 4 | Episode 2

Wed, 18 Sep 2024 21:42:17 +0000

I sesongens andre episode snakkes det om sesongens første seier og sesongstarten ellers. Henrik Fagerli har igjen med linjespiller Karin Mollatt som tvinger frem noen avsløringer av panelet. Nysigneringen Mia Kvarme er med og gir et innblikk i hvordan starten har vært i hennes nye lag. Hjemvendte Daniella Holm har starter fint i målet for Ravens og byr på seg selv i episoden. God fornøyelse!

Sesong 4 | Episode 1

Tue, 06 Aug 2024 03:55:00 +0000

Klisterboksen er nok en gang tilbake foran en ny og spennende sesong. Programleder Henrik Fagerli har fylt opp panelet med kontinuitetsbærer Lorin Sendi, lagets nye hovedtrener Bente Lunke Norum og energibunten Karin Mollatt som også er ny for året.
I episoden snakkes det om alt fra Bentes katte-historier, Karins spesielle forhold til hårbånd og Lorin kommer med positive nyheter om hennes skadesituasjon. God høring!

Sesong 3 | Episode 4

Thu, 22 Feb 2024 14:41:33 +0000

Her har du 45 minutter med deilig håndballsnack! Henrik Fagerli er i studio med Kristian Bliznac og Silje Fjellengen. Kristian snakker om alt fra profflivet i Tyskland til talentutviklingen i Elverum og setter opp sitt drømmelag. Silje nærmer seg gradvis å igjen være tilbake på parketten og tvinger frem noen svar hos sin trener Bliznac. God pod-fornøyelse!

Sesong 3 | Episode 3

Wed, 07 Feb 2024 10:45:39 +0000

Henrik Fagerli og Ravens-gjengen tilbake igjen på pod. I episoden kommer vi tettere på nysigneringen Merlinda Qorraj som kommer med noen avsløringer. Maja Muri og Frida Haug Hoel åpner opp om sine nye klubber kommende sesong. Hvordan drømmemannen til Merlinda skal være, sammen med mye mer hører du her!

Sesong 3 | Episode 2

Tue, 31 Oct 2023 17:48:11 +0000

Tilbake igjen i studio er Henrik Fagerli nå med Frida Haug Hoel og Kristin Eskerud som oppsummerer første tredjedel av sesongen. Hør også hvordan det går på dating-fronten i Ravens-stallen og hva som venter på årets julebord!

Sesong 3 | Episode 1

Sat, 26 Aug 2023 16:19:41 +0000

Podkasten er tilbake med en ny sesong like rundt hjørnet. Henrik Fagerli har med seg Silje Fjellengen som forteller om møtet med gamleklubben, Constance Hedenstad om sin første oppkjøring med laget og Linnea Säreborn om overgangen fra svensk til norsk håndball!

Sesong 2 | Episode 8

Sat, 18 Mar 2023 12:22:24 +0000

Henrik Fagerli har med seg Maja Muri som snakker om egen Ravens-fremtid. Frida Haug Hoel har satt opp sitt tidenes Ravens-lag med noen store klubblegender. Silje Fjellengen sliter enda med å treffe på påstandene i spalten når Henrik lurer resten av panelet. Jentene er klar i sin tale: «Larvik må slås for å nå sluttspill»!

Produsert av Mottaket Media.

Sesong 2 | Episode 7

Fri, 10 Mar 2023 11:29:26 +0000

Klisterboksen er tilbake igjen og i studio har Henrik Fagerli med seg nysignerte Constance Hedenstad, Silje Fjellengen og Kristin Eskerud som alle er lystne på poeng mot Molde. Vi finner også ut om Constance og Kristin har hoppet i fallskjerm og vært i en togulykke!

Sesong 2 | Episode 6

Fri, 23 Dec 2022 08:04:02 +0000

I årets siste episode har Henrik Fagerli med seg hovedtrener Ane Mällberg, medisin og fysisk ansvarlig Jan-andreas Fosnæs og Lorin Sendi som snakker ut om skaden sin. Hvem i studio blir kalt «Grinchen» og hvordan oppsummerer Ane første del av sesongen?

Produsert av Mottaket Media.

Sesong 2 | Episode 5

Thu, 01 Dec 2022 20:07:51 +0000

Landslagspausen er over for Ravens som tar i mot Larvik til det som blir en publikumsfest i Skedsmohallen. I studio er Henrik, Maja, Silje og Solveig forberedt på en tett og tøff kamp! Hør også hvilken sannhet Solveig har med seg i studio!

Produsert av Mottaket Media.

Sesong 2 | Episode 4

Mon, 17 Oct 2022 20:24:58 +0000

Den 4. episoden tar for seg kampene mot Byåsen og Tertnes, NM kampen mot Sola, men retter også blikket mot landslagspausen hvor flere fra Ravens er representert. Hør hva Anniken Wollik sier før EM braker løs!

Sesong 2 | Episode 3

Wed, 05 Oct 2022 09:09:49 +0000

I den 3. episoden av klisterboksen er Henrik i studio med Silje Fjellengen, Astrid Mjøen Holstad og Zaynab Elmrani som alle er revansjelystne etter tapet mot Aker sist. Har Astrid bodd ett år på hotell eller vært med på turnébussen til DDE? Det og mye mer får du i episoden!

Produsert av Mottaket Media - Et podkasthus i hjertet av Lillestrøm.

Sesong 2 | Episode 2

Wed, 14 Sep 2022 19:47:18 +0000

I den 2. episoden av sesong 2 er det mye å snakke om i studio. Henrik sitter sammen med Maja Muri, Anniken Wollik som nylig er tatt ut til sin aller første landslagssamling og den svenske nysigneringen Hanna Örtorp som forteller om veien hennes til Ravens. Aker venter i neste kamp, og jentene er klare på hva som må til for å ta sin andre strake hjemmeseier!

Produsert av Mottaket Media - Et podkasthus i hjertet av Lillestrøm.

Sesong 2 | Episode 1

Tue, 30 Aug 2022 18:34:45 +0000

Klisterboksen er tilbake på lufta, og i studio sitter Henrik med Maja og Silje som snakker om en skadeskutt preseason, en jevn og beintøff liga, nye spillere og Fana i første serierunde!

Episode 11 – Sesongoppsummering

Thu, 26 May 2022 12:52:13 +0000

Med besøk av hovedtrener Ane Mällberg og sportssjef Svein Strømberg oppsummerer Henrik og Thomas sesongen til Romerike Ravens i Rema 1000-ligaen. Panelet snakker gjennom sesongen og høydepunktene på veien. Sesongens spillere dras frem og spillerne som forlater klubben får sin hyllest. I tillegg kommer klubben med hint om en ny-signering i nærmeste fremtid. Denne episoden kan være aktuell for flere klubbers supportere.

Produsert av Mottaket Media - Et podkasthus i hjertet av Lillestrøm.

Episode 10

Sat, 30 Apr 2022 10:06:55 +0000

I sesongens siste ordinære episode sammen med spillerne er Silje Fjellengen og Maja Muri tilbake sammen med Henrik og Thomas. Vi får svar på Klisterboksens store spørsmål denne sesongen: hvem skal holde Stand Up-show? Sist kamp oppsummeres, en legende takkes av og Maja forteller om en nær døden-opplevelse. Rett og slett mye å få med seg.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 9

Wed, 06 Apr 2022 17:29:49 +0000

Silje er tilbake i studio og har denne gangen tatt med seg Carina Berg. Frognerjenta er en av flere lokale, talentfulle spillere som har vært med på den sterke 6.plassen i årets sesong. Sammen med Henrik og Thomas snakker gjengen om sist kamp mot Larvik, litt om Vipers i serieavslutningen og mye om jentene. En episode verdt å lytte på dersom du ønsker å bli bedre kjent med Berg som kanskje har Romerikes best utviklede skuddteknikk..!

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 8 - Ane Mällberg og Michael O'Sullivan

Sun, 27 Mar 2022 17:56:00 +0000

Endelig har Ravens' suksesstrenere Ane Mällberg og Michael O'Sullivan funnet veien til Klisterboksen. Det ble en god og lang prat om årets lag, om de to trenerne og litt utenomsportslige ting. Henrik og Thomas drar gjennom de faste spaltene med sist seier mot Aker, kommende kamp mot Larvik og løfter blikket med fokus på andre kamper som spilles 30.mars.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 7

Thu, 17 Mar 2022 18:11:12 +0000

Henrik og Thomas har i den syvende episoden av Klisterboksen invitert med seg to debutanter i studio. Kristin Eskerud og Anniken Wollik er med og snakker om hvordan de to Nannestadjentene har de i og rundt klubben. Wollik som før denne sesongen byttet fra høyre- til venstrekant forteller om hvordan det er. Eskerud er linjetalentet som landslagsledelsen har stor tru på. Hun er riktignok mer forsiktig selv, men jentene myknet opp i en god lang prat. Henrik snakket oss gjennom de to spilte kampene mot Sola og Flint, og så frem mot neste kamp i Skedsmohallen mot Aker TH.
I fraværet til Silje og Maja fikk gjestene uansett de faste spaltene og spørsmålene.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 6

Tue, 08 Mar 2022 19:59:02 +0000

På selveste kvinnedagen er Henrik tilbake i studio sammen med Thomas og spillerne Maja Muri og Lorin Sendi har tatt turen til Klisterboksen. Gjengen snakker om den spilte kampen siden sist mot Storhamar og kommende kamp mot Sola. Thomas og Henrik kommer med sine spådommer om de andre ligakampene i spalten hvor Klisterboksen løfter blikket. Vi blir bedre kjent med Lorin som har fått stempelet som klovn av sine lagvenninner. Lorin snakker blant annet om overgangen fra Oppsal, LK00 og hvordan det er i Ravens. Maja går gjennom den faste Girls Talk-spalten sammen med Lorin.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 5

Thu, 24 Feb 2022 20:46:02 +0000

Henrik er på vinterferie og Thomas har benyttet anledningen til å fylle opp studio med tre gjester fra klubben. Silje Fjellengen feirer ny kontrakt i studio sammen med månedens målvakt i januar, Vilde Johansen, og medisinsk ansvarlig i klubben Jan-Andreas Fosnæs. Gjengen snakker om sist kamp mot Molde, kommende kamp mot Storhamar og hvordan de to nye gjestene har ankommet Romerike Ravens. Det snakkes langt og godt om hodeskader som følge av skudd i hodet. Gjestene får også de faste spaltespørsmålene.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 4

Mon, 14 Feb 2022 21:01:54 +0000

I fjerde episode har Henrik og Thomas igjen med seg spillere. Denne gangen har Maja tatt med seg den mest rutinerte spilleren Karoline Strømberg som står med over 200 kamper for Rælingen og Romerike Ravens. Hun snakker om hennes historie og tid i Rælingen frem til Romerike Ravens' stiftelse. Maja og Karoline snakker om de to spilte kampene mot Larvik og Fana, og ser frem mot helgens tøffe hjemmekamp mot Molde. Vi får høre Karoline sitt drømmelag med både landslagsspillere og tidligere Rælingen-spillere.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 3

Tue, 08 Feb 2022 21:17:01 +0000

Da jentene hadde siste forberedelser før kampen mot Larvik gikk Henrik og Thomas i studio med to nye gjester. Ravens sin styreleder Geir Vestrheim og sportssjef Svein Strømberg gjestet Klisterboksen og snakket om reisen fra Marikollhallen til Skedsmohallen. Geir og Svein gir innblikk i hvordan klubben driftes utenfor banen. Det kommer blant annet frem at styret og administrasjonen må økes i fremtiden for å følge de gode prestasjonene jentene varter opp med på banen om dagen. Henrik og Thomas drar også gjennom de faste spaltene med analyse av sist kamp og de to kommende kampene.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 2

Thu, 03 Feb 2022 17:46:54 +0000

I Klisterboksens andre episode var spillerne Silje Fjellengen og Frida Haug Hoel gjester. Henrik Sletteng-Fagerli tok en titt på de to siste kampene til Ravens mot Oppsal og Follo sammen med Thomas Karlsen. Thomas og Henrik så fram mot neste kamp mot Byåsen sammen med spillerne. Jentene fortalte om historier bak garderobedørene og Frida presenterte sin drømmestartoppstilling blant spillere hun har spilt sammen med.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Episode 1

Wed, 26 Jan 2022 10:17:41 +0000

I podkastens første ordinære episode har Henrik og Thomas med seg Maja Muri og Silje Fjellengen fra spillergruppa. Vi snakker om helgens seier mot Fredrikstad og de to kommende kampene for jentene. I tillegg drar Maja og Silje oss med bak kulissene på kampdagen Fredrikstad-Ravens. I tillegg til spalten "Girls talk" introduserer spillerne en ny spalte.

Produsert av Mottaket Media - Et lite podkaststudio i hjertet av Lillestrøm.

Pilot

Mon, 24 Jan 2022 21:51:00 +0000

Romerike Ravens lanserer en podcast som kalles «Klisterboksen». Den skal handle om Ravens, håndball på Romerike og et blikk på kvinnehåndballen i Norge.