Next Level Podcast

32. Feminint, maskulint och våga lyssna till ditt hjärta med Rozita Kyan

Mon, 11 Jul 2022 09:07:24 +0000

Idag gästas jag av Rozita Kyan som inte bara jobbar som tränare på Barrys bootcamp, personlig tränare, crossfittränare och livscoach. Hon är också en grymt inspirerande kvinna som sprider positiv energi och glädje till alla runt sig.

I dagens avsnitt går vi in på de feminina och maskulina energier, vad det innebär, varför det är viktigt att ha en balans mellan de olika energierna och hur Rozita blev mer medveten om varför hon gjort vissa val i livet. Utöver det pratar vi också om hur viktigt det är att bli mer medveten för att kunna göra val som verkligen kommer att gynna oss och vad vi vill ha ut av livet istället för att bara göra det som vi tror är förväntat av oss.

Allt detta och lite till får ni reda på i dagens avsnitt av Next Level podcast. Det här avsnittet vill ni inte missa, det kan jag lova er@

Om du gillar det du hör så skulle jag bli oerhört glad om du delade avsnittet på sociala medier eller med någon som du tror skulle uppskatta det.

Tack för att just DU lyssnar på Next Level Podcast. Om du har några som helst frågor ska du inte tveka att höra av dig till mig eller Rozita.

Massa kärlek!!
INSTAGRAM
@next.levelpodcast @jo.westin @rozitakyan

31. Soloavsnitt med Jojo - kort om law of attraction

Thu, 09 Jun 2022 10:16:47 +0000

Lagen om attraktion, vad är det egentligen?
Det och lite annat handlar dagens solo-avsnitt om. Hur kan du göra för att dra nytta av dina tankar för att kunna attrahera mer positiva händelser i livet? Ja det är också någonting som tas upp i det här avsnittet.
Det här är ett kort avsnitt men med en hel del godbitar.
Lyssna, reflektera och applicera i din vardag så lovar jag dig att ditt liv kommer gå åt en mer positiv riktning.

Gillar du det du hör så vet du vad du ska göra, dela avsnittet på sociala medier eller med någon du tror verkligen skulle tycka om det!
Har du några frågor eller funderingar ska du inte tveka att höra av dig till mig.

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/jo.westin/

30. TRÄNINGSSNACK MED JESPER LIND: Bygga rumpa och ben, behöver man ta kosttillskott och mycket mycket mer..

Sun, 22 May 2022 15:42:44 +0000

Idag gästas jag av Jesper Lind som jobbar som online coach och har mycket kunskap inom träning och kost. Vi svarar på era frågor och snackar allt ifrån träning till vilken kändis vi skulle välja att spela vår huvudroll om det någonsin skulle göras en film om oss.

Nedan ser ni några av de frågor vi svarar på:

- Hur bygger man rumpa och ben?

- Tar vi några kosttillskott, varför och vad? Behöver man ta kosttillskott?

- Hur äter vi just nu? Och ser det annorlunda ut på vintern vs sommaren?

Allt detta och lite till får ni reda på i dagens avsnitt av Next Level podcast. Lyssnar ni på hela avsnittet får ni också reda på hur ni kan gå tillväga om ni är intresserade av att ta hjälp med er träning!

Detta är ett fullspäckat avsnitt som jag tror att ni inte vill missa!!

Gillar ni det ni hör så får ni väldigt gärna dela detta avsnitt i sociala medier eller med någon som ni tror skulle uppskatta det.

Tack för att just DU lyssnar på Next Level Podcast. Har du några frågor till mig eller Jesper så är du välkommen att skriva till oss!

Massa kärlek!!
INSTAGRAM
@next.levelpodcast @jo.westin @jesperlindd

29. 75HARD & Mental toughness - soloavsnitt med Jo

Sun, 15 May 2022 17:48:40 +0000

Hallå på er och glad söndag! Idag släpper jag ett lite kortare avsnitt där jag pratar om 75 hard och mental toughness.

Ett kortare avsnitt i syfte att ge er en insikt om hur ett program som man ska följa under 75 dagar kan hjälpa till att bygga upp inte bara disciplinen men också ge dig ett starkare mindset. Jag berättar lite kort om anledningen till varför jag har valt att göra den är typen av program och vad jag hoppas få ut av det.

Vi alla behöver dagligen jobba på vårt mindset, det är en färskvara, så vill vi utveckla det behöver vi också jobba för det. Jag hoppas att med detta avsnitt få dig att förstå att bara du kan ta ansvar över ditt egna liv och vill du ändra någonting så kan du också göra det!

Om du har lyssnat på Next Level podcast tidigare så vet du förmodligen redan våran regel annars så har du den här: Gillar du det du hör så får du jättegärna dela vidare det här med en annan person som du tror skulle uppskatta avsnittet. Massa kärlek och tack för att just DU lyssnar!

Länk till avsnittet om 75 hard: https://open.spotify.com/episode/1tDHTAgvqC6BVeHL9Fedha?si=iAsVKaeyQVKSie78EHGTyQ

IG:
@next.levelpodcast
@jo.vestin

28. Long time no see.. - varför vi gick M.I.A"

Sun, 08 May 2022 19:03:11 +0000

Oj hörrni, det var inte igår! Vi har som ni förmodligen märkt inte släppt någonting nytt på flera månader. Från att ha lovat att släppa varje söndag till att helt försvinna från jordens yta.. Hur kommer det sig? Var har vi varit? Varför slutade vi padda helt från ingenstans? Det kommer ni få svar på i det här avsnittet.

Vi kommer inte bara köra en recap på vad som hänt i våra liv den senaste tiden utan vi kommer också gå in på viktiga ämnen såsom kommunikation, olika typer av relationer och dylikt. Om ni gillar vår podd och vill att vi ska fortsätta så ska du definitivt lyssna på det här avsnittet.

Vi kommer också avslöja lite hur framtiden för podden är tänkt att se ut.
Hoppas att ni är lika glad som oss att vi är tillbaka och hoppas att ni vill fortsätta att support och lyssna på oss.

Om du har lyssnat på Next Level podcast tidigare så vet du förmodligen redan våran regel annars så har du den här: Gillar du det du hör så får du jättegärna dela vidare det här med en annan person som du tror skulle uppskatta avsnittet. Massa kärlek och tack för att just DU lyssnar!

IG:
@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

27. Recap på 2021 och en lite annorlunda nyhetsuppläsning..

Sun, 16 Jan 2022 18:00:00 +0000

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt!

Förra veckan hade vi en liten paus men nu är vi tillbaka igen.
I dagens avsnitt snackar vi på som aldrig förr, vi snackar skit massa skit, vi reflekterar över 2021 och hur året varit för oss. Har det varit bu eller bä? Det får ni reda på om ni lyssnar.
I det här avsnittet är vi också lite spontana och surfar in på olika nyhetssidor där vi snackar om några av de aktuella rubrikerna. Ni kommer få höra många starka åsikter och var beredd på mycket skratt!

Ett lite annorlunda avsnitt men vi hoppas att ni kommer gilla det!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

26. Ta av dig offerkoftan

Sun, 02 Jan 2022 18:00:00 +0000

I dagens avsnitt snackar vi om offerkofta-mentaliteten och varför den stoppar dig att ta dig framåt i livet.

Ingenting blir bättre för att vi tycker synd om oss själva och det hjälper oss inte att växa eller utvecklas.

Så ta av dig offerkoftan, get to work och gör någonting åt din situation istället.

Tack för att du lyssnar och supportar vår podcast. Om du gillar det du hör får du väldigt gärna dela det här avsnittet med någon som behöver höra det här!

IG:

@next.levelpodcast

@aboreslanmaya

@jo.vestin

25. New year new me? - NYÅRSSPECIAL

Fri, 31 Dec 2021 13:29:09 +0000

Titel: ”New year new you? - NYÅRSSPECIAL”
Oj vad snabbt det här året har gått! Vi går nu mot ännu ett år, om bara några timmar så står vi på andra sidan av 2021 och även om det kan kännas skönt att lägga bakom sig är det också viktigt att vi reflekterar över året som gått. Reflektera, evaluera och fundera över vad du vill göra annorlunda 2022.

I det här avsnittet pratar vi nyårslöften, är de viktiga? Har vi några nyårslöften och vad krävs för att vi ska uppnå dem?

Det här avsnittet vill du inte missa, speciellt om du är sugen på förändring i ditt liv.

Om du gillar det du hör så vet du kanske redan våran regel?! Dela vidare det här med en annan person som du tror skulle uppskatta avsnittet. Tack för att du lyssnar!

GOTT NYTT ÅR! Låt det bli ett år fyllt av nya upplevelser, överraskningar, utmaningar och glädje.
IG:
@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

24. SJÄLVFÖRTROENDE!!

Sun, 26 Dec 2021 17:22:07 +0000

Vad är skillnaden mellan självförtroende och självkänsla? Föds vissa med bättre självförtroende än andra? Hur beter sig en person som är självsäker och hur stärker man sitt självförtroende?
Allt detta pratar vi om i dagens avsnitt!

Det här avsnittet vill du inte missa!
Om du gillar det du hör får du jättegärna lämna en recension och dela avsnittet vidare i sociala medier. Det skulle göra oss så glada!

Enjoy!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

23. Holiday Survival Guide

Sun, 19 Dec 2021 18:00:00 +0000

I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips för hur du kan tänka kring högtider när det kommer till mat och träning!

Du kanske känner att du jobbat hårt under en lång period och inte vill att allt ditt hårda arbete ska vara förgäves. Se det här som en "överlevnadsguide" för att ta dig igenom högtider och andra festligheter med ett gott samvete och mindre stress i kroppen!

Om du gillar det du hör får du väldigt gärna dela det här avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

22. Den RIKTIGA sanningen måste ut - Vaxx pass 2.0

Sun, 12 Dec 2021 18:00:00 +0000

Detta avsnitt är en fortsättning följer på förra veckans avsnitt om vaxx-pass.

I dagens avsnitt pratar vi bl.a om vad som händer på olika håll i världen och varför vi tror att vi är påväg åt fel håll.

Att införa vaxx-pass kan vara det mest idiotiska drag Sverige har gjort under hela den här plandemin - och vi är less på att höra folk göra dumma jämförelser.

Vi är trötta på att tippa på tå för att folk inte ska bli stötta.
Vi tycker att man ska acceptera andras val. Vi anser att alla borde ha rätten till sin egna kropp. Bara vi själva vet vad som är bäst för oss, det ska inte vara upp till någon annan att bestämma det. PUNKT!

Vad är skillnaden på en konspirationsteori och sanningen? - Ungefär 6-12 månader...

Det vi behöver göra nu är att stå upp för våra rättigheter! Gör vi inte det NU kommer världen ALDRIG bli sig lik igen!

Det här är ett viktigt ämne att belysa och sanningen behöver komma ut till FLER PERSONER DÄR UTE! Så om ni gillar det vi gör så dela vidare med andra personer som behöver höra detta avsnitt!
Ju fler som vaknar upp ur den kognitiva dissonansen, desto bättre.

"The most courageous act is still to think for yourself. Aloud".

"When a man is denied the right to live the life he believes in, he has no choice but become an outlaw".
- Nelson Mandela

Ett poddavsnitt för er att lyssna på:

https://open.spotify.com/episode/6agDPeqKr0j4gAvJJ8bOkg?si=X0Y1aHHBTVq-Y-jE41OupA

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

21. Morgon- och kvällsrutin - JA TACK

Sun, 05 Dec 2021 18:40:13 +0000

Hej på er alla fantastiska människor där ute!
Ännu ett nytt söndags avsnitt och idag pratar vi om morgon- och kvällsrutiner.

Hur ser våra morgon- och kvällsrutin ut? Vad tycker vi om rutiner generellt, dåligt/bra? Vi tipsar även om en morgon- och kvällsrutin vi själv vill testa och rekommenderar STARKT för dig som vill testa!
Mer om detta i dagens avsnitt och jag lovar dig det vill du inte missa..

Enjoy people!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

20. "Sverige 2021 eller Tyskland 1933" - Vaxx pass och annan propaganda..(varning för känsligare lyssnare)

Wed, 01 Dec 2021 20:57:10 +0000

Det här kan vara det VIKTIGASTE AVSNITTET VI HAR SPELAT IN HITTILLS.

Idag är lite av en historisk dag i Sverige, och inte på ett positivt sätt. För idag är dagen det infördes ett tvång på att man ska visa upp att man har tagit en experimentell injektion, vilket är helt sjukt enligt oss. Vi är helt ärligt väldigt oroade för vart detta kan leda om vi inte gör någonting nu!

Vi får bara inte förlora vår frihet eller rätten att bestämma över vår egen kropp. Det som håller på att ske är inte bara ett brott mot våra grundlagar utan det bryter också mot "The Nuremburg code", vet du inte vad det är så tar det bara en snabb googling för att ta reda på det.

Hoppas ni gillar detta avsnitt och om ni gör det får ni väldigt gärna dela det med en vän eller i era sociala medier! Tillsammans är vi starka och kan göra skillnad!

"Staying silent is the same thing as accepting it. Freedom is never more than one generation away from extinction. We didn't pass it to our children in the bloodstream. It must be fought for, protected, and handed on for them to do the same".
- Ronald Reagan

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

Lyssna på dessa avsnitt om du vill ha bra och trovärdig information om the r0na och sprutan:

https://open.spotify.com/episode/1A6ONtzRQcrrRggsxwntRq?si=Ue--gQ6KSIKAAUBirS0c9w
https://open.spotify.com/episode/79xlaLWVn0ZgUAM5g66Qq1?si=pRLmMNUoSF6pLUCqBkV-Ug
https://open.spotify.com/episode/3lIMx3Mkvk1HM7REuI6Eps?si=0ya2_ClpReGVldFceDGgFA
https://open.spotify.com/episode/0DGJWxGPVM7NCSUi3mvaSN?si=Hx4CqYrUSa6kVv6jzuQMNw
https://open.spotify.com/episode/7B6EtMnLf12IUDwJ76p1oC?si=D7Ib3gPuTaSECxz2qJYoJg
https://open.spotify.com/episode/7uVXKgE6eLJKMXkETwcw0D?si=WiESekrrT82IuPcqYRPg3w

19. Unpopular Opinion #5

Wed, 01 Dec 2021 20:29:01 +0000

Hej på er!
Det var ett tag sedan vi släppte ett unpopular opinion avsnitt så vi tänkte att det verkligen var dags.

I det här avsnittet tar vi upp någonting som vi VERKLIGEN stör oss på och det är folk som ska vara så jäkla politiskt korrekta hela tiden.

Vi säger nej tack till PK!
Om det här avsnittet triggar dig så har du nog kommit till fel podd. Men håller du med oss, ja då vet du vår lilla regel, dela gärna vidare avsnittet till en vän.

Trevlig lyssning guys!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

18. Varför rädsla är bra och varför det lönar sig att vara modig

Sun, 14 Nov 2021 18:29:28 +0000

Rädsla kan vara en jobbig känsla som håller oss tillbaka från att göra det vi vill i livet. Rädsla är verkligen någonting som kan sätta käppar i hjulet för oss allihopa.

I dagens avsnitt pratar vi om varför rädsla faktiskt är bra och hur vi kan använda den för att ta oss framåt i livet. Istället för att ta ett steg tillbaka så ska du slänga dig ut i det okända - för det som kan komma ut av det kan vara en möjlighet som du aldrig annars kanske hade fått!

Feel the fear and do it anyway!

IG:

https://www.instagram.com/next.levelpodcast/

https://www.instagram.com/jo.vestin/

https://www.instagram.com/aboreslanmaya/

17. Hur vi tränar, träningsintensitet, fitnesstävlingar och hur man får abs

Sun, 07 Nov 2021 19:23:44 +0000

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt!
För dig som är ny, extra varmt välkomna till dig och tack för att just du hittat hit.
I dagens avsnitt så pratar vi om hur vi tränar just nu, om träningsintensitet verkligen är viktigt för att få resultat, vad vi tycker om fitnesstävlingar och hur man får abs.

Det här är verkligen ett avsnitt för dig som vill höra oss snacka mer om träning, som trots allt är både vår passion och expertisområde!

IG:

@next.levelpodcast

@aboreslanmaya

@jo.vestin

16. "Jag har gjort min research", Nej du är en del av den...(varning för känsliga lyssnare)

Sun, 31 Oct 2021 18:00:00 +0000

Är du redo att få din syn på världen omskakad? Är du beredd på att utmana ditt sätt att tänka? Kan du ta in ett annat perspektiv, utvärdera det och kanske till och med tänka om?
Ja, då tycker vi definitivt att ni ska lyssna på det här avsnittet. Det är inte bara våra mänskliga rättigheter som står på spel utan även vår frihet, och har vi ingen frihet - då har vi praktiskt taget ingenting.
I detta avsnitt gästas vi av härliga Caroline Aronsson, en oerhört härlig och klipsk tjej med hjärtat på rätt plats!

Hoppas ni gillar det här avsnittet, gör ni det får ni gärna dela det i sociala medier eller visa det för någon som behöver höra detta. Tillsammans gör vi skillnad!

THIS DOESN´T STOP UNTIL WE STOP IT #PROCHOICE #FREEDOM

IG:

@next.levelpodcast

@aboreslanmaya

@jo.vestin

@carolinearonssons

15. Unpopular Opinion #4

Wed, 27 Oct 2021 17:00:00 +0000

Håll i hatten för idag är det unpopular opinion - onsdag!

Vi snackar om all things cancel culture och att vi inte gillar idéen om att man måste hålla med någon till 100% för att vara vänner eller tycka om den personen.

Hoppas ni gillar det ni hör, om ni gör det får ni jättegärna dela det här avsnittet med en vän som ni tror skulle uppskatta vår podd!

IG:

@next.levelpodcast

@aboreslanmaya

@jo.vestin

14. Winter is coming..mental hälsa & hur du kan undvika vinterdepressionen

Sun, 24 Oct 2021 16:56:51 +0000

Välkomna till ännu ett avsnitt hörni!
Vintern är på ingång och det betyder att det också bara blir mörkare och mörkare här i Sverige.
I dagens avsnitt lyfter vi ett ämne som är SÅ viktigt, nämligen mental hälsa!
Vi diskuterar vikten om att ta hand om sig själv och sin mentala hälsa och vi lyfter också symptom som kan indikera på att det kan vara dags att söka professionell hjälp.
Detta är ett viktigt avsnitt så in och lyssna!

IG:

@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

13. (Icke) Relationsexperterna talar ut om förhållanden och dejting

Sun, 17 Oct 2021 17:25:06 +0000

Hjärtligt välkomna till dagens avsnitt då vi diskuterar om förhållanden och relationer. Även dejtingkulturen!!
Vad är vår syn på förhållanden idag? Vad kan vi göra för att jobba på oss själva? Tror vi på förhållanden och finns det en "soulmate"? Vad är nyckeln för att få det att funka? Och sist men inte minst, vad tycker vi är attraktiva egenskaper/utseenden hos killar?

Allt detta får ni höra om i dagens avsnitt och mycket mer!

IG:

@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

12. Unpopular Opinion #3 (varning för känsliga lyssnare)

Wed, 13 Oct 2021 17:00:00 +0000

Håll i er för vi är tillbaka med ännu ett unpopular opinion avsnitt!
VI UNDERSTRYKER noga med att säga att vi pratar om individer som förespråkar ohälsa och det vi anser är en fara för dagens hälsa.
Denna gång diskuterar vi om body positivity rörelsen och vilka problem vi anser att den kan föra med sig.
Varning för känsliga lyssnar och blir du lätt triggad av detta avsnitt ska du nog inte lyssna.. Vi understryker igen om du blir minsta lilla triggad ska du INTE LYSSNA.
Detta är våra åsikter och vad vi känner och tycker, du behöver inte hålla med oss.

Men med det sagt så är det värt att nämna att det är en UNPOPULAR OPINION.

Hoppas ni gillar avsnittet och förstår vad vi försöker förmedla!

IG:

@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

11. Tysta din inre kritiker!

Sun, 10 Oct 2021 17:03:45 +0000

Har du en inre kritiker inom dig som gör allt för att du ska misslyckas? Som gör att du skjuter upp på saker du behöver ta tag i, som inte tror på dig och som säger åt dig att det spelar ingen roll vad du gör för du kommer aldrig att lyckas. Vi har alla den där negativa rösten men vi kan lära oss att tysta den. I dagens avsnitt snackar Johanna och Maya om hur vi kan få tyst på vår inre kritiker och istället ta fram vår inre cheerleader!!
Det här avsnittet vill du inte missa!

IG:

@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

10. Flexible dieting

Sun, 03 Oct 2021 17:16:07 +0000

Vad är flexible dieting, varför förespråkar vi det framför andra typer av dieter och kan man göra det till en livsstil? I dagens avsnitt leder och diskuterar Johanna diskussionen med Maya.
Det är ett långt avsnitt fyllt med bra tips och trix för dig som är intresserad av att lära dig mer om just flexible dieting och hur man kan tänka kring kosthållning.
Enjoy!

IG:

@next.levelpodcast
@aboreslanmaya
@jo.vestin

9. Var den du säger att du är!!

Sun, 26 Sep 2021 17:00:00 +0000

Är du den personen du säger att du är är? Håller du dina löften till dig själv och andra? Vågar du stå upp för vad du tycker? Värt att tänka på!
I dagens avsnitt pratar Maya och Johanna om varför det är så viktigt att inte låtsas vara någon annan än en själv och stå upp för sig själv och andra.
Enjoy!

8. Unpopular Opinion #2

Wed, 22 Sep 2021 17:24:57 +0000

I dagens unpopular opinion avsnitt snackar vi om att det är helt okej att träna för att se snygg ut naken! Varför är det ett tabubelagt ämne? Det är helt okej om man tränar för att vara hälsosam men det är samtidigt okej att träna för att känna sig snygg också!
Mer om detta i detta avsnitt. Enjoy folks!

7. STRESS

Tue, 21 Sep 2021 17:00:00 +0000

Bara rubriken stressar, eller hur? Skämt åsido hehe..
I dagens avsnitt pratar vi om stress från alla håll och kanter. Allt från vad som stressar oss, hur vi hanterar vår egna stress, hur vi förebygger stress och våra tips om hur ni kan minska er stress! Mer kommer det att pratas om så enjoy!

6. Självmedvetenhet - vad, hur & varför?

Thu, 02 Sep 2021 13:24:06 +0000

I dagens avsnitt håller Johanna monolog där hon pratar om självmedvetenhet och varför det är så viktigt att utveckla. Vill du nå dina mål, ja då är det dags att fråga dig är det verkligen dina mål och vad behöver du göra för att ge dig de absolut bästa förutsättningarna till att nå dem?

5. Träningstrender - Hiss & Diss

Wed, 25 Aug 2021 12:46:27 +0000

Nej men hörni de är dags att ranta och hylla lite träningstrender! Idag hostar Maya avsnittet själv och pratar om hennes åsikter och tankar kring dem 10 olika ämnena!
Vad stör sig Maya mest på och vad hyllar hon för nåt? Allt detta i dagens avsnitt!

4. Lite prat om oss själva och annat gott och blandat

Wed, 18 Aug 2021 16:43:49 +0000

Detta avsnitt är mer personligt då vi går in lite på oss själva! Ta det som ett smakprov då vi i vanlig ordning spinner vidare på andra ämnen.. Om ni vill skratta så är detta ett avsnitt för er!!!

3. Unpopular Opinion #1

Wed, 18 Aug 2021 16:33:51 +0000

I detta avsnitt pratar vi om varsin unpopular opinion som har med träning att göra. Unpopular opinion är en åsikt som inte är så populär att diskutera.. Självklart har vi valt att prata om just detta och lägga alla korten på bordet!!

2. Disciplin och Motivation

Wed, 11 Aug 2021 05:06:54 +0000

Här diskuterar vi dem två heta ämnena disciplin och motivation. Vad kan man ha mest användning för egentligen och hur ska man tänka kring det! Lyssna så får ni er en funderare!

1. Första avsnittet!

Tue, 10 Aug 2021 10:19:10 +0000

Nu så hörni! De vi har velat göra länge och äntligen händer det! Vårat första podd avsnitt finns för er att lyssna på. Hjärtligt välkomna!