<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/pennysparenting" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Penny's parenting</title>
    <link>https://pod.space/pennysparenting</link>
    <description>Penny Parnevik är snart fyrbarnsmamman som älskar att prata om föräldraskap, the good, the bad and the not so pretty! Varje vecka kommer ett nytt avsnitt ut, alltid under en timme så att vi busy föräldrar hinner med att lyssna! Penny delar sina tankar om föräldraskap, bjuder in gäster till podden och delar stories, åsikter och även lite mom splaining såklart!! Kul att ni hänger med!Podcasten klipps av Malicka Avendaño</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<p>Penny Parnevik är snart fyrbarnsmamman som älskar att prata om föräldraskap, the good, the bad and the not so pretty! Varje vecka kommer ett nytt avsnitt ut, alltid under en timme så att vi busy föräldrar hinner med att lyssna! Penny delar sina tankar om föräldraskap, bjuder in gäster till podden och delar stories, åsikter och även lite mom splaining såklart!! Kul att ni hänger med!</p><p></p><p>Podcasten klipps av Malicka Avendaño</p>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Make Sense Media</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 07:16:25 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Wed, 21 Jan 2026 07:19:29 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Make Sense Media</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<p>Penny Parnevik är snart fyrbarnsmamman som älskar att prata om föräldraskap, the good, the bad and the not so pretty! Varje vecka kommer ett nytt avsnitt ut, alltid under en timme så att vi busy föräldrar hinner med att lyssna! Penny delar sina tankar om föräldraskap, bjuder in gäster till podden och delar stories, åsikter och även lite mom splaining såklart!! Kul att ni hänger med!</p><p></p><p>Podcasten klipps av Malicka Avendaño</p>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Penny Parnevik är snart fyrbarnsmamman som älskar att prata om föräldraskap, the good, the bad and the not so pretty! Varje vecka kommer ett nytt a...</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Make Sense Media</itunes:name>
      <itunes:email>malicka@makesensemedia.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg</url>
      <title>Penny's parenting</title>
      <link>https://pod.space/pennysparenting</link>
    </image>
    <itunes:category text="Kids &amp; Family">
      <itunes:category text="Parenting"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <title>10. MOM CONFESSIONS!</title>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 07:16:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4687c9c3-aea1-43e1-a6f0-7422e4919c2b</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/10-mom-confessions</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Låt oss vara ärliga i det här avsnittet! NI har skickat in confessions och Penny svarar! <br>
<br>
Säsongsavslutning och TACK för att ni har lyssnat!!</p><p></p><p></p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/1-pp-avsnitt-10.mp3" length="20353358" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:21:12</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Låt oss vara ärliga i det här avsnittet! NI har skickat in confessions och Penny svarar! Säsongsavslutning och TACK för att ni har lyssnat!!Linas m...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>9. Post Partum</title>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">340ada95-bc10-4976-b7dc-56869d202d34</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/9-post-partum</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Post partum är en speciell tid, men hur gör man det bästa av den?</p><p>Måste man föda ut moderkakan? Är man samma person före och efter barn och Penny delar sin chock om gravidkroppen efter att bebisen kommit. När blir man sig själv igen egentligen och hur njuter man på bästa sätt?</p><p></p><p>Tack för att ni lyssnar!!</p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-9_1.mp3" length="15673469" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:16:19</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Post partum är en speciell tid, men hur gör man det bästa av den?Måste man föda ut moderkakan? Är man samma person före och efter barn och Penny de...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>8. To sleep or not to sleep?</title>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 01:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1f74bc0f-50a5-4646-8f44-45d6dc8e64e0</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/8-to-sleep-or-not-to-sleep</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hur får man sömnen att funka egentligen? Hur gör man när man har snart 4 barn att natta?</p><p>Penny delar några av sina bästa tips (t.ex. egen konsert!) och barnen ger såklart sin syn på hur bra de sover!!</p><p></p><p>Tack för att ni lyssnar!</p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-8.mp3" length="18904293" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:19:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hur får man sömnen att funka egentligen? Hur gör man när man har snart 4 barn att natta?Penny delar några av sina bästa tips (t.ex. egen konsert!) ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>7. Grandparenting!!</title>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">114de947-8cdf-4d61-98d1-832954576093</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/7-grandparents</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>The Grandparent Episode med självaste Mamma Mia Parnevik! Hur är det att vara med på sin dotters förlossning? Är barnbarnen verkligen livets efterrätt och är det ROLIGARE än egna barn?</p><p></p><p>Tack för att ni lyssnar!!</p><p></p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/1-pp-avsnitt-7.mp3" length="30849567" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>The Grandparent Episode med självaste Mamma Mia Parnevik! Hur är det att vara med på sin dotters förlossning? Är barnbarnen verkligen livets efterr...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>6. Förlossningar</title>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d2c37f08-f8fa-46d8-90df-9f19b51f1e9f</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/6-forlossningar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Är man expert efter 3 förlossningar? Hur var det egentligen när Penny födde barn i USA och vad är skillnaden i Sverige? Epidural eller inte, hur vet man vad man vill ha under en förlossning egentligen?</p><p>Penny berättar allt och barnen, de ger också sina åsikter! Tack för att ni lyssnar!</p><p></p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-6.mp3" length="28137430" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:29:18</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Är man expert efter 3 förlossningar? Hur var det egentligen när Penny födde barn i USA och vad är skillnaden i Sverige? Epidural eller inte, hur ve...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>5. Har vi Nanny?</title>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 13:04:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3fe06ac3-1445-4d3a-aea8-afa2e54c5080</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/5-har-vi-nanny</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det stora avsnittet om Nanny! Hur gör man för att få ihop livet? Har vi en nanny? Varför känns det så tabu?</p><p>Penny berättar ALLT!</p><p></p><p>Tack för att ni lyssnar!</p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p></p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pennys-parenting-avsnitt-5-edit-7.mp3" length="17739441" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:18:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det stora avsnittet om Nanny! Hur gör man för att få ihop livet? Har vi en nanny? Varför känns det så tabu?Penny berättar ALLT!Tack för att ni lyss...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>4. Hur ärlig kan jag vara?</title>
      <pubDate>Tue, 09 Dec 2025 20:22:18 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1e975b81-01ca-4ca5-a91c-b7d01ad00d27</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/4-hur-arlig-kan-jag-vara</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hur ärlig <em>ska</em> man egentligen vara med sina barn?</p><p>Säger Penny att tomten inte finns, säger hon att mamma och pappa sex, och vad säger man när man bråkar hemma?</p><p>Penny delar en av sina och Douglas största konflikter, hennes barn ger sin syn på lögner och mycket mer! Tack för att ni lyssnar!!</p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-4.mp3" length="22295614" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:23:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hur ärlig ska man egentligen vara med sina barn?Säger Penny att tomten inte finns, säger hon att mamma och pappa sex, och vad säger man när man brå...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>3. Screen time</title>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 01:00:52 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d6bdbebe-0c76-468d-83b4-710a5325ab4f</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/3-screen-time</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Penny dyker rakt in i ett av de mest laddade ämnena i dagens föräldraskap: <strong>screen time</strong>. Kan man ha en timmes skärmtid i veckan? Hur tänker hon kring mobiltelefoner, barnprogram, och den där ständiga föräldra­skulden som gärna smyger sig på när man ”gör fel”?</p><p>I det här avsnittet delar Penny helt ärligt hur hon och Douglas har ändrat sin syn på skärmar, vilka regler de har idag, och hur vi vuxna ofta är sämst på att släppa våra egna mobiler.</p><p></p><p>Linas matkasse:</p><p>Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom:</p><p>Klicka här:</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-3-edit-3.mp3" length="19023412" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:19:48</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Penny dyker rakt in i ett av de mest laddade ämnena i dagens föräldraskap: screen time. Kan man ha en timmes skärmtid i veckan? Hur tänker hon krin...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>2. The Dad Episode</title>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 07:32:40 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">806229c9-296a-4408-8478-253394f0830d</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/2-the-dad-episode</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>The Dad Episode! Här snackar vi om faderskap, det stundande fyrbarnslivet och hur man egentligen får relationen att funka när livet är kaos. Parterapi, vems “insats” som syns mest och håller de koll på vem som bytt flest blöjor? "Pappa-postpartum” borde vi snacka mer om och i Kidsplaining avslöjar barnen hur Douglas <em>egentligen</em> är som pappa.</p><p></p><p><br>
Sponsorer</p><p>Linas matkasse: Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p><p></p><p>Once Upon:</p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p><p></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/1-pp-avsnitt-2.mp3" length="29857332" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:31:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>The Dad Episode! Här snackar vi om faderskap, det stundande fyrbarnslivet och hur man egentligen får relationen att funka när livet är kaos. Parter...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>1. Parenting styles!</title>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 01:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">14e33df8-f968-41e6-8810-06690c51c5de</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/1-parenting-styles</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Penny dyker rakt in i den snåriga världen av olika föräldrastilar. Gentle, free range, tiger, Montessori, hot mess… måste man verkligen välja en? Hur är Penny som mamma, och är hon verkligen så perfekt som det ser ut på Instagram?</p><p>Penny momsplainar och blir kidsplainad av sina barn! Och vem är det som pekar finger åt barnen?</p><p>Tack för att ni lyssnar!!<br>
<br>
Sponsorer</p><p>Once Upon: </p><p>Ni hittar fotoböcker här!&nbsp;<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc">https://onceuponapp.onelink.me/PtX4/benblnxc</a></p><p></p><p>Linas matkasse: Koden PENNY ger 30 % på dina 2 första matkassar!</p><p></p><p>Jollyroom: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" classname="text-underline" href="https://www.jollyroom.se/">https://www.jollyroom.se/</a></p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/pp-avsnitt-1_1.mp3" length="20585325" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:21:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Penny dyker rakt in i den snåriga världen av olika föräldrastilar. Gentle, free range, tiger, Montessori, hot mess… måste man verkligen välja en? H...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Pilot</title>
      <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 10:32:54 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">68866c2d-7530-47eb-bb20-179b19d331bc</guid>
      <link>https://pod.space/pennysparenting/pilot</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/fe2/dd2/c6-/large/peg.jpg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p> </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/pennysparenting/penny-s-parenting-pilot.mp3" length="1601619" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:01:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle> </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>
