<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/rivjarnskvinnor" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <itunes:new-feed-url>https://feed.pod.space/rivjarnskvinnor</itunes:new-feed-url>
    <title>Rivjärnskvinnor</title>
    <link>https://feeds.acast.com/public/shows/rivjarnskvinnor</link>
    <description>Rivjärnskvinnor - Det gör ont att riva sig på ett rivjärn och livet kan vara som ett rivjärna i perioder. Ann &amp;amp; Ottilia delar med sig ärligt och öppenhjärtig om deras mor och dotter relation, i medgång och motgång. Vi kommer att berätta om roliga händelser och svårigheter som uppstår på vägen. Välkommen till oss för både skratt och gråt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.&amp;nbsp;</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div>Rivjärnskvinnor - Det gör ont att riva sig på ett rivjärn och livet kan vara som ett rivjärna i perioder. Ann &amp; Ottilia delar med sig ärligt och öppenhjärtig om deras mor och dotter relation, i medgång och motgång. Vi kommer att berätta om roliga händelser och svårigheter som uppstår på vägen. Välkommen till oss för både skratt och gråt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.&nbsp;</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Ottilia &amp; Ann Hedencrona </copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 11:04:37 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 30 Mar 2025 11:05:36 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Ottilia &amp; Ann Hedencrona </itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div>Rivjärnskvinnor - Det gör ont att riva sig på ett rivjärn och livet kan vara som ett rivjärna i perioder. Ann &amp; Ottilia delar med sig ärligt och öppenhjärtig om deras mor och dotter relation, i medgång och motgång. Vi kommer att berätta om roliga händelser och svårigheter som uppstår på vägen. Välkommen till oss för både skratt och gråt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.&nbsp;</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>En mor &amp; dotter podcast </itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Ottilia Hedencrona</itunes:name>
      <itunes:email>ottiliahedencrona@gmail.com</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg</url>
      <title>Rivjärnskvinnor</title>
      <link>https://feeds.acast.com/public/shows/rivjarnskvinnor</link>
    </image>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    <itunes:category text="Arts"/>
    <item>
      <title>🎙️ Avsnitt 22: Tillbaka igen – Hat mot kvinnor, Love is Blind Sverige &amp; hur media påverkar oss</title>
      <pubDate>Sun, 30 Mar 2025 11:04:37 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">64049225-d13d-4721-b966-e5c3b2ec3545</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/-avsnitt-22-tillbaka-igen-hat-mot-kvinnor-love-is-blind-sverige-hur-media-paverkar-oss</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi är äntligen tillbaka! I det här avsnittet dyker vi rakt in i viktiga och aktuella ämnen. Vi pratar om hat mot kvinnor – varför det fortfarande är så utbrett och hur vi kan motverka det. Vi analyserar också Love is Blind Sverige – vad säger programmet om kärlek och relationer i dagens samhälle? Dessutom tar vi upp skilsmässor och hur de påverkar både par och samhället i stort. Slutligen diskuterar vi medias inflytande – hur påverkas vi egentligen av allt vi ser och hör?</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/podd2403-2025-03-30-12-17.mp3" length="27324544" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:28:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi är äntligen tillbaka! I det här avsnittet dyker vi rakt in i viktiga och aktuella ämnen. Vi pratar om hat mot kvinnor – varför det fortfarande ä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vi borde prata mer om kropp hets, ätstörningar - duger jag som jag är?</title>
      <pubDate>Thu, 23 May 2024 05:32:45 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1962cb335ddda37699ab854e903bd132</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/vi-borde-prata-med-om-kropp-hets-atstorningar-duger-jag-som-jag-ar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Äntligen är sommaren här- duger jag som jag är!<br>
Vi matas med bantnings tipps in för sommaren.<br>
När började din ätstörning mamma?<br>
Der svåra att vara förälder och inte föra det vidare.&nbsp;<br>
Hur mår Ottilia idag?<br>
Tipps Lyssna på Solkräm med "Rikard Wolff"</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/1-prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep20_-__-swedish-1-2.mp3" length="25331007" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:26:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Äntligen är sommaren här- duger jag som jag är!Vi matas med bantnings tipps in för sommaren.När började din ätstörning mamma?Der svåra att vara för...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Två Kvinnor som kämpar för jämställdhet </title>
      <pubDate>Thu, 07 Mar 2024 16:01:23 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">673dbf1ae778e297dec36def1c6a2c06</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/tva-kvinnor-som-kampar-for-jamstalldhet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Internationella kvinnodagen - Är vi verkligen jämlika, har vi kommit lång eller är det en myt? Vi delar med oss av minnen, starka kvinnor i släkten och runt om kring oss! Möten med män som inte förstår gränser. Vi öppnar upp oss om känslor, erfarenheter och en del skratt!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep19_-__-swedish-1.mp3" length="31159866" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Internationella kvinnodagen - Är vi verkligen jämlika, har vi kommit lång eller är det en myt? Vi delar med oss av minnen, starka kvinnor i släkten...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vår gäst Carolina berättar om en väldigt speciell händelse.</title>
      <pubDate>Sat, 03 Feb 2024 09:44:28 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0c4ba5f4a4eb9b1c53a6ddfc7fe76143</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/var-gast-carolina-berattar-om-en-valdigt-speciell-handelse</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Carolina berättar om upplevelsen när hennes pappa dog plötsligt mitt i steget,&nbsp; hur det har påverkat henne familjen.</div><div>Vi vet att vi alla kommer att dö - det har vi alla gemensamt, men håller det ifrån oss.</div><div>När döden inträffar utan förvarning, hur agerar vi då.</div><div>Om bemötande från personer i hennes närhet och i professionella möten.<br>
Tack Carolina för att du så spontant ville vara med och dela din upplevelse med Rivjärnskvinnor</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep18_-__-swedish-1.mp3" length="42211542" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:58</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Carolina berättar om upplevelsen när hennes pappa dog plötsligt mitt i steget,&amp;amp;nbsp; hur det har påverkat henne familjen.Vi vet att vi alla kommer ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Så som livet är bakom kulisserna</title>
      <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 09:04:21 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6d5573c256ae0bd5ac9accd34e8f5808</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/sa-som-livet-ar-bakom-kulisserna</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi summerar 2023<br>
Hur har det varit att starta en podd och bjuda på oss själva, vi har fått så mycket positiv feedback från våra lyssnare och fina samtal med några av er.<br>
Vad är lycka och när är jag lycklig?&nbsp;<br>
Att stänga gamla dörrar för att blicka framåt - samla på erfarenheter.<br>
Vad händer med podden 2024, i nästa avsnitt har vi vår första gäst så spännande.&nbsp;<br>
Välkomna att lyssna!<br>
<br>
<br>
</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep17_-__-swedish-1-3.mp3" length="16217407" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:16:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi summerar 2023Hur har det varit att starta en podd och bjuda på oss själva, vi har fått så mycket positiv feedback från våra lyssnare och fina sa...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kan vi bara vara tillsammans utan hysteri i jul?</title>
      <pubDate>Thu, 14 Dec 2023 14:29:14 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bccbbd9ddd5b548a562da9e2217f9c0a</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/kan-vi-bara-vara-tillsammans-utan-hysteri</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I det här avsnittet pratar Ann &amp; Ottilia om Julen.<br>
Är det så att alla firar den perfekta julen, vad är en perfekt jul? Kan man fira på olika sätt. Vad är det egentligen som är viktigt med jul?<br>
Vi partar om minnen, smaker &amp; dofter som vi förknippar med julen &amp; som betyder något för oss.<br>
Har kan vi skapat rimliga förväntningarna inför jul?&nbsp;<br>
När julafton väl är över kan det kännas helt tomt nästan som att ha sprungit ett marton som man laddat inför sedan 1:a advent.<br>
Vad tänker ni om julen?<br>
<br>
</div><div><br>
</div><div><br>
</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep16_-__-swedish-1.mp3" length="24025720" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:25:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet pratar Ann &amp;amp;amp; Ottilia om Julen.Är det så att alla firar den perfekta julen, vad är en perfekt jul? Kan man fira på olika sät...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vem älskar inte kärleksbrev , när slutade vi skriva?</title>
      <pubDate>Thu, 23 Nov 2023 08:48:21 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6c205bb91f340175c1786f6c46803721</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/vem-alskar-inte-karleksbrev-nar-slutade-vi-skriva</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ann &amp; Ottilia pratar om brev &amp; speciellt om kärleksbrev. Ann har fantastisk brev som hon sparat i 40 år och det finns mer sparat, från när och kära. Ottilia berättar en fin historia om ett par som möttes igen.<br>
Har vi slutat skriva brev när vi hamnade i den digitala världen, är det något vi saknar. Kan sms &amp; mail ersätta brev, vad kommer att finnas kvar att minnas?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep15_-__-swedish-1-2.mp3" length="29415304" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:30:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ann &amp;amp;amp; Ottilia pratar om brev &amp;amp;amp; speciellt om kärleksbrev. Ann har fantastisk brev som hon sparat i 40 år och det finns mer sparat, från när ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Genom eld och vatten!</title>
      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 10:08:45 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5451646a4769d27d2c7e78be482a7dfe</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/genom-eld-och-vatten</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Varför genom eld och vatten- vad menar du mamma?&nbsp;<br>
Livet kan bränna till, vatten är harmoni. Att möta Rivjärnskvinnor på Rhodos @QBNetwork &amp; Women in Business Community "Framgångsresan 2023" Att dela livet olika erfarenheter.&nbsp;<br>
<br>
Det finns alltid något som pekar framåt när det är som mörkast. Vem vill vara ett offer? Hur kan man ta hand om sig själv när det är svårt? Kommer man tillbaka i samma form?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep14_-__-swedish-1.mp3" length="27323000" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:28:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Varför genom eld och vatten- vad menar du mamma?&amp;amp;nbsp;Livet kan bränna till, vatten är harmoni. Att möta Rivjärnskvinnor på Rhodos @QBNetwork &amp;amp;amp;...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title> "När jag har lämnat min förövare - vem är jag då? Hur läker jag som person?</title>
      <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 10:39:46 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">77081b8e77fa581bb34b47a346ec4ce5</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/nar-jag-har-lamnat-min-forovare-vem-ar-jag-da-hur-laker-jag-som-person</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vad händer sen, när man lämnar sin förövare? Hur hittar man tillbaka till sig själv, hur kan man lära sig att hantera sina upplevelser. Finns det hjälp att få? Ann &amp; Ottilia berättar om hur det mådde efter sin händelser och hur de gick vidare. Hur mår de idag och vad är det som fortfarande aldrig läker?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/1-prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep13_-__-swedish-1.mp3" length="29516032" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:30:44</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vad händer sen, när man lämnar sin förövare? Hur hittar man tillbaka till sig själv, hur kan man lära sig att hantera sina upplevelser. Finns det h...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Därför har vi en mamma och dotter podd? </title>
      <pubDate>Thu, 21 Sep 2023 12:08:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">3914001adfbde88015f356baf9191a68</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/varfor-har-vi-en-mamma-och-dotter-podd</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi har lärt oss att det är viktigt att inte sopa händelser under mattan, att man öppnar upp om händelser i livet. Vi har en gemensam drivkraft som är stark och det är därför vi kallar oss Rivjärnskvinnor - vi går vidare.<br>
Kvinnofrågor har alltid varit viktiga för oss, kvinnors lika värde/ medmänsklighet.<br>
Vi vill bidra till att dessa frågor hamnar högts upp på agendan och att vi hjälps åt att stötta varandra som kvinnor och medmänniskor..<br>
Det är viktigt att komma ihåg att det kan vara din mamma, din syster, din vännina, din granne som kan vara i relation med en förövare - var lyhörd och våga ställ frågor.<br>
Historisk sett har det alltid varit kvinnas fel vilket har inneburit att kvinnan inte har haft möjlighet att göra sin röst hörd och mannen har haft rätt, det har påverkat hela samhället, rättsväsendet och hur man ser på mäns våld mot kvinnor.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/1-prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep12_-__-swedish-1-1.mp3" length="18194772" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:18:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi har lärt oss att det är viktigt att inte sopa händelser under mattan, att man öppnar upp om händelser i livet. Vi har en gemensam drivkraft som ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>När det värsta händer 20 år senare</title>
      <pubDate>Thu, 31 Aug 2023 07:26:14 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">52edd0063ba51cba3b0567feb2fd3987</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/nar-det-varsta-hander-20-ar-senare</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Historien upprepas och tillvaron förvandlas till en mardröms resa när&nbsp;</div><div>Ottilia inleder en relation med en förövare.</div><div>I detta avsnitt berättar Ottilia hur hon träffade sin förövare och hur hennes liv såg ut vid den tiden. Vad det har inneburit för henne under den 1 år långa destruktiva och nedbrytande relationen och vägen att hitta tillbaka till sig själv.&nbsp;</div><div>Ann och Ottilia pratar även om hur dom tog sig igenom tiden och hur det kunde varit slutet på deras fina relation.&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Vi nämner Jessica MacDowall tv- producent &amp; författare som medverkade i TV4:as&nbsp; Morgonprogram&nbsp; den 13 augusti där berättade hon hur det var att leva i en våldsam relation i 10 år.&nbsp;<br>
Hon har skrivit självbiografin&nbsp;<br>
” En våldsam kärlek – Vägen till ett värdigt liv”&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/1-prod2172-johan-rivja-rnskvinnor_ep10_och_ep11_-__-swedish-1.mp3" length="34138243" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:33</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Historien upprepas och tillvaron förvandlas till en mardröms resa när&amp;amp;nbsp;Ottilia inleder en relation med en förövare.I detta avsnitt berättar Ott...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att leva med en psykopat</title>
      <pubDate>Thu, 24 Aug 2023 06:31:05 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">403647ce21d357d6bfd3ca0aaeb5e5d4</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/att-leva-med-en-psykopat</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I veckans avsnitt får ni höra historien om när Ann för 20 år sedan träffade en psykopat på en dejtingsajt och detta ledde till en destruktiv relation, vilket har skapat skuld och skam under många år. <br>
Ann berättar öppet om den här perioden i livet och hur det har påverkat henne känslomässigt fram till idag.<br>
Att ha lyssnat på "Älskade Psykopat" har varit läkande och givit styrka. <br>
<a href="https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350">https://www.podplay.com/sv-se/podcasts/alskade-psykopat-294350</a></div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/prod2172-johan-rivjarnskvinnor_ep10_och_ep11_-__-swedish-1-1.mp3" length="30173900" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:31:25</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I veckans avsnitt får ni höra historien om när Ann för 20 år sedan träffade en psykopat på en dejtingsajt och detta ledde till en destruktiv relati...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Våra drömmar!</title>
      <pubDate>Thu, 13 Jul 2023 09:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">09dbc72cd4d210c6ed462299ae2df6be</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/vara-drommar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/e57/ba2/7a-/large/1684990178762-8eb643ea3b60520afebebe5f69da9111.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi är tillbaka som vi har längtat!<br>
Detta är ett sommar avsnitt och då tänker vi att Drömmar, Passion och Balans i livet passar bra. När man är ledig och kan få möjliget att ligga på en strand eller en grön äng och drömma. Vad drömmer vi och vad drömmer du om. Vad händer med podden? vart är vi påväg?&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/1-rivjarnskvinnor-juli-2023.mp3" length="21784822" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:22:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi är tillbaka som vi har längtat! Detta är ett sommar avsnitt och då tänker vi att Drömmar, Passion och Balans i livet passar bra. När man är ledig och kan få möjlighet att ligga på en strand eller en grön äng och drömma. Vad drömmer vi och vad drömmer du om.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Det här är Ann </title>
      <pubDate>Wed, 24 May 2023 22:17:31 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">646e0e6f819bb100114b9501</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/det-har-ar-ann</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/964/b1b/3b-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hungrig på livet!&nbsp;</p><p>Att använda kraften från tragiska händelser till något bra - framtidstro!&nbsp;</p><p>Att göra avtryck</p><p>Därför är det så viktigt med en coach för ditt ledarskap , organisation och balans i livet</p><br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/det_har_ar_ann.mp3" length="36591744" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I veckans avsnitt får ni lära känna Ann! Vem är hon och hur är hon egentligen.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Det här är Ottilia</title>
      <pubDate>Wed, 17 May 2023 22:01:03 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6464f55b48feb400111eadb5</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/det-har-ar-ottilia</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/1cd/6a5/39-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I veckans avsnitt får ni lära känna Ottilia! Vem är hon och hur är hon egentligen. Vad har Ottilia hunnit med på 28 år och vad är det hon älskar att göra? Hur är det att vara mamma till detta energiknippe?<br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/det_har_ar_ottilia.mp3" length="35039360" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:36:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vad har Ottilia hunnit med på 28 år och vad är det hon älskar att göra? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Embraca din dyslexi </title>
      <pubDate>Thu, 04 May 2023 23:36:54 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6453c30dd4018900116afcb2</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/embraca-din-dyslexi</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f62/f32/a6-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi berättar om hur vi har påverkats både positivt och negativt i uppväxt, skola och yrkesliv. Vi känner oss som väldigt kreativa personer och har lärt oss hantera vår dyslexi och ser den som en tillgång. Ottilia säger grov dyslexi men menar grav dyslexi vilket lätt kan hända när man är dyslektiker blandar ihop ord.</p><p>Dyslexi är ärftlig och förekommer hos cirka 5–8 procent av befolkningen. Dyslexi är vanligare bland män än bland kvinnor. Dyslexi har inget med intelligens att göra.</p><br>
<p>Några kända dyslexi; Graham Bell uppfann telefonen, Selma Lagerlöf författare, Stev Jobs grundare Apple, Ingvar Kamprad IKEA, Artisten Petter, Benny Andersson ABBA, Hanna Schedin Radioprofil.</p><br>
<p>Du kan läsa mer på Dyslexiförbundet via denna länk: https://funktionsratt.se/om-oss/medlemmar/dyslexiforbundet-fmls/ </p><br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/embraca_din_dyslexi.mp3" length="44347520" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:11</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Älskade och hatade dyslexi! Vi berättar om hur vi har påverkats både positivt och negativt i uppväxt, skola och yrkesliv. </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Förnedringsjournalistik &amp; den offentliga skampålen </title>
      <pubDate>Thu, 27 Apr 2023 05:50:22 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">644a0d1cd598b700118f196a</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/fornedringsjournalistik-den-offentliga-skampalen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/f4f/447/18-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[I avsnitt 2 berättade Ann om vad som hände när honom blev utsatt för ett mediadrev och hur det påverkat henne och Ottilia. Vi fick frågor om vad som stod i drevet och här läser vi upp olika delar och pratar vad det egentligen betyder. Vi måste prata om medias roll och ansvar. Detta hände även under MeToo som blev en stor förändring för kvinnor och för media.” En person ska betraktas som oskyldig om inte motsatsen bevisats ” och att” en person ska inte behöva bevisa sin egen oskuld. Är media vår nya domstol? Vilket ansvar har vuxenvärlden i förhållande till dagens ungdom?<br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/fornedringsjournalistik_den_offentliga_skampalen.mp3" length="25720960" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:26:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Är media vår nya domstol? Hur påverkades folk av MeToo rörelsen? Vilket ansvar har vuxenvärlden i förhållande till dagens ungdom? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Är vi alltid vänner? </title>
      <pubDate>Wed, 19 Apr 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">64402237f659a80010a4934e</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/ar-vi-alltid-vanner</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/44c/f18/5b-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Är man alltid vänner? Blir vi ovänner? Eller tycker vi bara olika och respekterar det? I dagens avsnitt pratar vi om hur vår relation har utvecklats genom åren. </p><p>Vad har vi  lärt oss på vägen. Vad är det vi värdesätter hos varandra.</p><br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/ar_vi_alltid_vanner.mp3" length="32071808" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:24</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En mor &amp;amp; dotter podd som denna vecka pratar om vänskapen mellan dem och om de någonsin bråkar? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Mediadrevet </title>
      <pubDate>Wed, 12 Apr 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6437030ecb42c600125d6492</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/mediadrevet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/004/203/b8-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Media är något som förföljer oss och det kan skapa mycket oro, sorg som inte pratats om. Ann berätta om ett media drev hon varit med om som än idag är jobbigt att prata om. Hur påverkade det livet och yrkesmässigt? Kan man komma ur det? Dagens avsnitt bjuder på ett djupt samtal med starka känslor. Detta är ett rivjärn som sitter kvar och det gör fortfarande ont.<br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/mediadrevet.mp3" length="47186048" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:09</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Media är något som förföljer oss, vad händer när det slår fel mot privatpersoner? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ombytta roller </title>
      <pubDate>Wed, 05 Apr 2023 22:01:53 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">642c44d4be840800112a5c6b</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/ombytta-roller</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/8fe/8db/70-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[Att vara chef över sin mamma?&nbsp;Hur fungerar det och hur känns det? I dagens avsnitt pratar Ottilia och Ann om ombytta roller, hur svårt de kan vara och vad har de lär sig!<br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/ombytta_roller.mp3" length="34580608" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:36:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Att vara chef över sin mamma? </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>TEASER Rivjärnskvinnor </title>
      <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 22:01:28 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">64242a49c8901c001114a3ba</guid>
      <link>https://pod.space/rivjarnskvinnor/teaser-rivjarnskvinnor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/c07/4cb/19-/large/1679931791961-d2806af1a2bd562cd2393a1161b2c609.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Välkommen till Rivjärnskvinnors podden - Det gör ont att riva sig på ett rivjärn och livet kan vara som ett rivjärna i perioder. Ann &amp; Ottilia delar med sig ärligt och öppenhjärtig om deras mor och dotter relation, i medgång och motgång. Vi kommer att berätta om roliga händelser och svårigheter som uppstår på vägen. Vårt första riktiga avsnitt kommer ut den 6/4! </p><p>Välkommen till oss för både skratt och gråt!</p><br>
<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rivjarnskvinnor/teaser_rivjarnskvinnor.mp3" length="9889920" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:10:18</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Välkommen till en helt ny podcast om mamma dotter relationer, personutveckling &amp;amp; mycket mer. </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>
