<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/rostsystrar" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Röstsystrar</title>
    <link>https://pod.space/rostsystrar</link>
    <description>Vi är Hanna och Josefin. Två kvinnor i våra bästa år som dessvärre dragit nitlotten att drabbas av spridd bröstcancer. Spridd bröstcancer innebär kortfattat att den bröstcancer som en gång satt i bröstet har spridit sig och nu finns i andra delar av kroppen. En spridd bröstcancer är obotlig och för att hålla oss vid liv behöver vi kontinuerlig&amp;nbsp; livslång behandling. Att leva med denna diagnos kan stundvis kännas ensamt. Vi vill inte att ni ska känna er ensamma! Vi vill sprida kunskap och berätta att det går att leva ett bra liv med cancern i kroppen.</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div>Vi är Hanna och Josefin. Två kvinnor i våra bästa år som dessvärre dragit nitlotten att drabbas av spridd bröstcancer. Spridd bröstcancer innebär kortfattat att den bröstcancer som en gång satt i bröstet har spridit sig och nu finns i andra delar av kroppen. En spridd bröstcancer är obotlig och för att hålla oss vid liv behöver vi kontinuerlig&nbsp; livslång behandling. Att leva med denna diagnos kan stundvis kännas ensamt. Vi vill inte att ni ska känna er ensamma! Vi vill sprida kunskap och berätta att det går att leva ett bra liv med cancern i kroppen.</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Helst Kommunikation</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 31 Mar 2026 22:00:08 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Helst Kommunikation</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div>Vi är Hanna och Josefin. Två kvinnor i våra bästa år som dessvärre dragit nitlotten att drabbas av spridd bröstcancer. Spridd bröstcancer innebär kortfattat att den bröstcancer som en gång satt i bröstet har spridit sig och nu finns i andra delar av kroppen. En spridd bröstcancer är obotlig och för att hålla oss vid liv behöver vi kontinuerlig&nbsp; livslång behandling. Att leva med denna diagnos kan stundvis kännas ensamt. Vi vill inte att ni ska känna er ensamma! Vi vill sprida kunskap och berätta att det går att leva ett bra liv med cancern i kroppen.</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Två bröstsystrar pratar om livets goda och onda</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Helst Kommunikation</itunes:name>
      <itunes:email>henke@rockpodden.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png</url>
      <title>Röstsystrar</title>
      <link>https://pod.space/rostsystrar</link>
    </image>
    <itunes:category text="Health &amp; Fitness">
      <itunes:category text="Medicine"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    <item>
      <title>Angelica gästar podden</title>
      <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 22:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bac7f4f7-89c3-469a-944d-0253c315958c</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/angelica-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratar om hur det är att vara mitt i livet och drabbas av obotlig cancer när ens yngsta barn är endast 1,5 månader gammalt.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-angelica.mp3" length="56060029" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:58:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om hur det är att vara mitt i livet och drabbas av obotlig cancer när ens yngsta barn är endast 1,5 månader gammalt.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hannas begravning</title>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">acdec869-f9e3-4656-8d8a-31274b773c63</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hannas-begravning</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hannas sorgliga event har ägt rum. Och den var just det, sorglig, men samtidigt så varm och vacker.</p><p></p><p>Låten jag pratade om som spelades live i kyrkan heter Beathe, Bandet heter däremot Freedom. </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260317.mp3" length="13087137" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:13:37</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hannas sorgliga event har ägt rum. Och den var just det, sorglig, men samtidigt så varm och vacker.Låten jag pratade om som spelades live i kyrkan ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att äga sin sorg </title>
      <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">24e7cedb-d5e6-49f6-84b2-82d66a50e4f1</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/att-aga-sin-sorg</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det har gått två veckor sedan Hanna försvann och här kommer ett trevande avsnitt med bara en röstsyster. </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/josefins-forsta-ensam.mp3" length="22979395" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:23:56</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det har gått två veckor sedan Hanna försvann och här kommer ett trevande avsnitt med bara en röstsyster. </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vi minns Hanna!</title>
      <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ab6ae603-bf78-4394-a6b5-3ff3f504c808</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/vi-minns-hanna</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>I lördags tog Hanna sina sista andetag och sorgen är bottenlös. </p><p>Vi älskar dig Hanna och kommer aldrig att glömma dig! </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/1-vi-minns-hanna.mp3" length="36916244" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I lördags tog Hanna sina sista andetag och sorgen är bottenlös. Vi älskar dig Hanna och kommer aldrig att glömma dig! </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tänker du mycket på döden?</title>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">490a0e15-6f9b-4908-89e0-5303443bbf8c</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/tanker-du-mycket-pa-doden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hannas svullna mage gör ont och gör det svår att andas, därför tänker hon mycket på döden. </p><p>Josefin har rakat håret och har kommit på att hon måste gå med i svenska kyrkan.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260216.mp3" length="32543137" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hannas svullna mage gör ont och gör det svår att andas, därför tänker hon mycket på döden. Josefin har rakat håret och har kommit på att hon måste ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Rösten sviker</title>
      <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a19edd2c-f7b8-43a3-a91c-948d2b2ac883</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/rosten-sviker</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin har tappat rösten och blöder näsblod, Hanna brottas med känslan av att vara ovärdig inför sina anhöriga</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260209.mp3" length="24944222" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:25:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin har tappat rösten och blöder näsblod, Hanna brottas med känslan av att vara ovärdig inför sina anhöriga</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Sköra röster </title>
      <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5a884f2a-372b-4381-a9e8-e26269822eeb</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/skora-roster</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Det är skört just nu. Gråtattackerna avlöser varann, men vi landar mjukt i tips på bra serier</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260203.mp3" length="48394657" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:24</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det är skört just nu. Gråtattackerna avlöser varann, men vi landar mjukt i tips på bra serier</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Josefin får två alternativ</title>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ef9c6481-ecc9-4a85-b651-9bdf57907904</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/josefin-far-tva-alternativ</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin får två alternativ - välja mellan pest och kolera och blir inskriven på ASIH. Båda känner att livet blir allt kortare.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260126.mp3" length="49929404" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:00</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin får två alternativ - välja mellan pest och kolera och blir inskriven på ASIH. Båda känner att livet blir allt kortare.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Norrsken och trötta morgnar</title>
      <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e1bacfa2-9902-4f61-b1d6-f6a50b97be08</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/norrsken-och-trotta-morgnar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin är försoven och Hanna har skådat magiskt norrsken. Välkomna till avsnitt 59 av Röstsystrar!</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260118.mp3" length="42490984" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin är försoven och Hanna har skådat magiskt norrsken. Välkomna till avsnitt 59 av Röstsystrar!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Mari gästar podden</title>
      <pubDate>Wed, 14 Jan 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b107913a-f412-4bf9-92d3-c4a3212fdb9d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/mari-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratar om cancer som försvinner och att komma tillbaka till arbetet</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-marie.mp3" length="46815608" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:48:45</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om cancer som försvinner och att komma tillbaka till arbetet</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Jaja, men nu blev det så</title>
      <pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c9135cd5-6605-44ec-a1c2-784bafbd9d4d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/jaja-men-nu-blev-det-sa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p> Vi pratar cytostatikabehandling, thorsten Flinks tavla, Hannas svullna ben och veckans tips.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/260104.mp3" length="47642749" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:37</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle> Vi pratar cytostatikabehandling, thorsten Flinks tavla, Hannas svullna ben och veckans tips.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Mellandagsrea</title>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d5ecf58e-0d81-4935-bdd8-97df6ff58fdc</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/mellandagsrea</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi rear ut våra kroppar. Pratar om olika knäppningar i våra skelett och känslan av att dåligt samvete och frustration över att inte kunna vara med och göra&nbsp;vanliga&nbsp;saker.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251228.mp3" length="42740088" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi rear ut våra kroppar. Pratar om olika knäppningar i våra skelett och känslan av att dåligt samvete och frustration över att inte kunna vara med ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Helena gästar podden</title>
      <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4f58d3a5-4300-481a-8528-6a00a0744927</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/helena-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Efter ett första tufft år med spridd BC med stor spridning till lever, skelett och hjärna har Helenas behandling fungerat mycket bra och positiva röntgenresultat avlöser numer&nbsp;varandra</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251222.mp3" length="53551856" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Efter ett första tufft år med spridd BC med stor spridning till lever, skelett och hjärna har Helenas behandling fungerat mycket bra och positiva r...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Magkramper och andra smärtor </title>
      <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">97976c59-c6e7-4ed3-a37f-984f0361bb5d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/magkramper-och-andra-smartor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin spenderar hela måndagen på KS pga magsmärta. Båda känner sig ledsna över hur påtagligt&nbsp;slutet&nbsp;är.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251216.mp3" length="41392169" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin spenderar hela måndagen på KS pga magsmärta. Båda känner sig ledsna över hur påtagligt&amp;amp;nbsp;slutet&amp;amp;nbsp;är.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Du är oresonlig</title>
      <pubDate>Wed, 10 Dec 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d53a1171-203a-4316-b0eb-8c4775b97418</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/du-ar-oresonlig</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin blir bemött som skit då hennes cancer inte är botbar och hennes behandling därför kan&nbsp;skjutas&nbsp;upp.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251208.mp3" length="50740244" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin blir bemött som skit då hennes cancer inte är botbar och hennes behandling därför kan&amp;amp;nbsp;skjutas&amp;amp;nbsp;upp.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tro, hopp och kärlek</title>
      <pubDate>Wed, 03 Dec 2025 00:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f9a39b13-9252-4fde-bc1f-3c744f0e4d42</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/tro-hopp-och-karlek</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna har träffat ett medium, Josefin fryser efter cryokammare och vi båda är&nbsp;trötta. </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251201.mp3" length="40876826" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna har träffat ett medium, Josefin fryser efter cryokammare och vi båda är&amp;amp;nbsp;trötta. </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Gäst Elin Engström, Präst med Spridd bröstcancer  </title>
      <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fd4e4d38-0ad2-480b-961b-22fc796ed4a1</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/gast-elin-engstrom-prast-med-spridd-brostcancer</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Elin Engström gästar oss- hon berättar om att få diagnosen spridd bröstcancer utan symptom. I sin yrkesroll är hon präst och vi snöar såklart in&nbsp;på&nbsp;döden&nbsp;också.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/elin-engstrom-prast.mp3" length="64549616" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:07:14</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Elin Engström gästar oss- hon berättar om att få diagnosen spridd bröstcancer utan symptom. I sin yrkesroll är hon präst och vi snöar såklart in&amp;amp;nb...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Det går inte att sörja i förväg</title>
      <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c912045a-5e89-441e-8edc-87a6f1437383</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/det-gar-inte-att-sorja-i-forvag</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratat om hur det är att varva det ”vanliga” livet&nbsp;med&nbsp;väntesorg.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251116.mp3" length="42327562" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:05</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratat om hur det är att varva det ”vanliga” livet&amp;amp;nbsp;med&amp;amp;nbsp;väntesorg.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Inte långt kvar nu</title>
      <pubDate>Wed, 12 Nov 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c0ff4e8e-153e-48fd-b482-605975c4e6f5</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/inte-langt-kvar-nu</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna har fått dödsbesked och Josefin&nbsp;kämpar&nbsp;vidare</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251110.mp3" length="45706762" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna har fått dödsbesked och Josefin&amp;amp;nbsp;kämpar&amp;amp;nbsp;vidare</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Att vara mitt i livet men ha döden så nära</title>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2025 00:11:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7619bd4c-672c-4ea5-8473-3a45d5bca173</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/att-vara-mitt-i-livet-men-ha-doden-sa-nara</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratar status och om och hur vi borde planera&nbsp;inför&nbsp;vår&nbsp;död</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251104.mp3" length="43006746" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar status och om och hur vi borde planera&amp;amp;nbsp;inför&amp;amp;nbsp;vår&amp;amp;nbsp;död</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Sjukhus och soffläge</title>
      <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 00:11:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">38d14f48-b6d5-49f9-a523-2e46941793c9</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/sjukhus-och-sofflage</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna på sjukhus igen, Josefin i soffan. Vi ger er vår uppdatering om livet i kroppar med spridd cancer. Ett veckans tips och veckans aj&nbsp;kommer&nbsp;också.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251027.mp3" length="37899284" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna på sjukhus igen, Josefin i soffan. Vi ger er vår uppdatering om livet i kroppar med spridd cancer. Ett veckans tips och veckans aj&amp;amp;nbsp;komme...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>1-års Jubileum!  - Live från Frösö Park!</title>
      <pubDate>Fri, 17 Oct 2025 18:09:19 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">09b77eb9-5149-4239-85e2-34c6de0e6d24</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/1-ars-jubileum-live-fran-froso-park</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi firar ett år med livepodd direkt ifrån våran spahelg på Frösö Park Hotell!  Tack för  detta år, tack för att ni lyssnar!</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/live-fran-froso-park.mp3" length="38779506" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi firar ett år med livepodd direkt ifrån våran spahelg på Frösö Park Hotell!  Tack för  detta år, tack för att ni lyssnar!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Progress och sjukhusbesök</title>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fc6b2fd8-ad9a-4baa-a3b3-9eb7d456e106</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/progress-och-sjukhusbesok</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>En vecka med tråkiga besked om progress i lever och Hanna tar en natt på sjukhuset med anledning av feber&nbsp;och&nbsp;hög&nbsp;sänka.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/251013.mp3" length="49707136" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En vecka med tråkiga besked om progress i lever och Hanna tar en natt på sjukhuset med anledning av feber&amp;amp;nbsp;och&amp;amp;nbsp;hög&amp;amp;nbsp;sänka.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hannah gästar podden</title>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 23:23:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0ad76986-63ad-4f21-b962-1894ddf262f7</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hannah-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratar om att mitt i livet få diagnosen spridd bröstcancer och att behandla bort tusentals metastaser.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-hannah.mp3" length="51110016" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:14</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om att mitt i livet få diagnosen spridd bröstcancer och att behandla bort tusentals metastaser.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tankar om döden, lymfdränage och kommande event</title>
      <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4393f7c0-7688-4127-9c97-17b042113af9</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/tankar-om-doden-lymfdranage-och-kommande-event</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin är hemma från rehab och vardagen förväntas dra igång igen. I övrigt figurerar tankar om döden och förväntningar&nbsp;inför&nbsp;event.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250928.mp3" length="45449344" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:20</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin är hemma från rehab och vardagen förväntas dra igång igen. I övrigt figurerar tankar om döden och förväntningar&amp;amp;nbsp;inför&amp;amp;nbsp;event.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Åk på rehab!</title>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d8b92d6c-a881-4f19-9c5d-d9bb8d52f9e4</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ak-pa-rehab</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Josefin rapporterar direkt från Spanienrehab, Hanna kämpar med nacksmärtor. Åter igen hamnar vi tillbaka i hur viktigt det är med värme&nbsp;vid&nbsp;smärta.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250922.mp3" length="42094720" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:50</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin rapporterar direkt från Spanienrehab, Hanna kämpar med nacksmärtor. Åter igen hamnar vi tillbaka i hur viktigt det är med värme&amp;amp;nbsp;vid&amp;amp;nb...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Fantastiska Emelie gästar Podden</title>
      <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">330a87d4-0533-4c62-b5a4-d23d2368c1b9</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/fantastiska-emelie-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p> Vi pratar om sen upptäckt , återfall, döda snippor och märkliga&nbsp;biverkningar.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/emelie-gast.mp3" length="81662080" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:25:03</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle> Vi pratar om sen upptäckt , återfall, döda snippor och märkliga&amp;amp;nbsp;biverkningar.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vikten av värme</title>
      <pubDate>Tue, 09 Sep 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4127262b-3c3f-4dca-a3ab-a519ecbb17e3</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/vikten-av-varme</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi pratar om Röstsystrars kommande event och energin det tar att bara försöka göra&nbsp;vanliga&nbsp;saker.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250907.mp3" length="45674624" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om Röstsystrars kommande event och energin det tar att bara försöka göra&amp;amp;nbsp;vanliga&amp;amp;nbsp;saker.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En bröstdoktor gästar podden</title>
      <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">17aa029f-0512-4733-b153-ba58de1675e3</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/en-brostdoktor-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi reder ut hur bröstkonferenserna går till och får höra massa spännande om komplexiteten att tolka vad som&nbsp;syns&nbsp;på röntgen</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/dr-kohler-gastar.mp3" length="56764544" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:59:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi reder ut hur bröstkonferenserna går till och får höra massa spännande om komplexiteten att tolka vad som&amp;amp;nbsp;syns&amp;amp;nbsp;på röntgen</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hanna kör elrulle och Josefin uppmanas ta nya prover</title>
      <pubDate>Tue, 26 Aug 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f98b3c3f-c701-4959-a8fd-e32e78d90979</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hanna-kor-elrulle-och-josefin-uppmanas-ta-nya-prover</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Statusuppdatering och planering av en sammankomst</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250825.mp3" length="27539584" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:28:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Statusuppdatering och planering av en sammankomst</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Bästisavsnittet</title>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">64f8c4cf-b43d-4701-9301-bfcd84851193</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/bastisavsnittet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi bjuder in våra bästisar och pratat om hur det är att vara nära&nbsp;sin&nbsp;sjuka&nbsp;vän.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/bastisarna.mp3" length="60993664" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:03:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi bjuder in våra bästisar och pratat om hur det är att vara nära&amp;amp;nbsp;sin&amp;amp;nbsp;sjuka&amp;amp;nbsp;vän.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Krämpor och kräkor</title>
      <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 23:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0540dbb2-2c8a-461a-a60d-b861b04e4d55</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/krampor-och-krakor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna fortsätter att kräkas, idag även mitt under inspelningen. Josefin har fått tillbaka gamla krämpor men båda två håller humöret uppe! </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250810.mp3" length="40870016" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:34</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna fortsätter att kräkas, idag även mitt under inspelningen. Josefin har fått tillbaka gamla krämpor men båda två håller humöret uppe! </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hemtjänst och handikappanpassning </title>
      <pubDate>Wed, 06 Aug 2025 08:49:49 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">61850162-6038-4d6a-b2f9-5e763e3f8bd2</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hemtjanst-och-handikappanpassning</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna får sitt hem rullstolsanpassat medans Josefin åker runt och badar på olika platser. </p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250806.mp3" length="42072192" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna får sitt hem rullstolsanpassat medans Josefin åker runt och badar på olika platser. </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Aldrig blivit så glad av att se en sänggavel</title>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 08:20:15 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1c23d84e-17ea-4cf1-b8d0-06a13dc7f96d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/aldrig-blivit-sa-glad-av-att-se-en-sanggavel</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna skrivs ut efter fem veckor på sjukhus och Josefin är strandad på Åland.&nbsp;</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250730.mp3" length="40777856" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna skrivs ut efter fem veckor på sjukhus och Josefin är strandad på Åland.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Stör ej! </title>
      <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 23:36:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f69745b1-07a7-4bb4-98b1-e9391fea549a</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/stor-er</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Vi rullar på i sommarvärmen!</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250721.mp3" length="32776320" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:34:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi rullar på i sommarvärmen!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kämpa mindre och leva mer</title>
      <pubDate>Tue, 15 Jul 2025 23:35:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fb79460f-1957-4a9d-ae91-0cbbb295f00e</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/kampa-mindre-och-leva-mer</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<p>Hanna mår bättre men vilka veckor det varit! Vi hedrar även vår vän och syster Ida om lämnat&nbsp;oss&nbsp;i&nbsp;veckan.</p>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250715.mp3" length="52099200" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:54:16</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna mår bättre men vilka veckor det varit! Vi hedrar även vår vän och syster Ida om lämnat&amp;amp;nbsp;oss&amp;amp;nbsp;i&amp;amp;nbsp;veckan.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Sjukhussängar och Solstolar! </title>
      <pubDate>Sun, 06 Jul 2025 16:08:04 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">67935b5ee1dc96d3de00e9928298aacb</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/sjukhussangar-och-solstolar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>En uppdatering efter två dramatiska veckor. Hanna är fortsatt inlagd på sjukhus medans Josefin lapar sol i Kroatien. Vi kämpar på i alla lägen, tack för att du lyssnar!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250706.mp3" length="36575360" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:05</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En uppdatering efter två dramatiska veckor. Hanna är fortsatt inlagd på sjukhus medans Josefin lapar sol i Kroatien. Vi kämpar på i alla lägen, tac...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Josefin uppdaterar </title>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 23:36:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">dac3ba365d7c83b3296f0bc61dcd28c2</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/josefin-uppdaterar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin ger en kort uppdatering om läget just nu, där Hanna ligger på sjukhus och behöver all kärlek hon kan få.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/josefin-uppdaterar.mp3" length="6228096" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:06:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin ger en kort uppdatering om läget just nu, där Hanna ligger på sjukhus och behöver all kärlek hon kan få.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hell Week</title>
      <pubDate>Tue, 24 Jun 2025 23:38:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d8f566c63075343e892733eaa5841c70</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hell-week</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi dimper ner rätt i verkligheten under en klart sämre vecka i livet med spridd bröstcancer!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/hell-week.mp3" length="34449536" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:53</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi dimper ner rätt i verkligheten under en klart sämre vecka i livet med spridd bröstcancer!&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ska jag byta behandling? </title>
      <pubDate>Tue, 17 Jun 2025 23:59:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e4717b49ed151692750a118d3d051067</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ska-jag-byta-behandling</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin funderar på om hon ska lyssna på läkarna, och byta behandling, eller om hon ska stå på sig och gå sin egen väg. Hanna har gjort ny röntgen och drömmer om att kunna gå igen!&nbsp;&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250616.mp3" length="37449856" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:00</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin funderar på om hon ska lyssna på läkarna, och byta behandling, eller om hon ska stå på sig och gå sin egen väg. Hanna har gjort ny röntgen ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vad har vi gjort för ont? </title>
      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 00:00:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5d0874e28ec053e2abfe2588adf58fb2</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/vad-har-vi-gjort-for-ont</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna o Josefin uppdaterar om livet i en kropp full med metastaser.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250609.mp3" length="50817152" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:52:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna o Josefin uppdaterar om livet i en kropp full med metastaser.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Cancersjuksjöterskan som fick Cancer - Anna gästar podden</title>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 23:51:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9798be4f156786e6bc2824407fb13403</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/cancersjuksjoterskan-som-fick-cancer-anna-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Både Josefin och Hanna mår dåligt, men rövläget vägs upp av fantastiskt besök av Anna som jobbat inom cancervård i över 25 år och själv drabbades av bröstcancer förra året.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-anna.mp3" length="60180608" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:02:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Både Josefin och Hanna mår dåligt, men rövläget vägs upp av fantastiskt besök av Anna som jobbat inom cancervård i över 25 år och själv drabbades a...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Röntgenångest och spridda skurar</title>
      <pubDate>Wed, 28 May 2025 00:40:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">eba6a12623ac37ae8a10b28698f68519</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/rontgenangest-och-spridda-skurar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin bävar för röntgensvar och Hanna har varit hos kiropraktorn!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250525.mp3" length="53233792" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin bävar för röntgensvar och Hanna har varit hos kiropraktorn!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Priviligerad</title>
      <pubDate>Wed, 21 May 2025 00:02:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a538f0d97835af7c36278bbc235d206f</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/priviligerad</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om Ullrica, proppar och&nbsp; att mindfullnesskissa</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250519.mp3" length="44081280" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:54</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om Ullrica, proppar och&amp;amp;nbsp; att mindfullnesskissa</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Arg, Ledsen eller bara blasé? </title>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 00:45:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">28bc40a3e7d976f4b46d47ee0d959e8b</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/arg-ledsen-eller-bara-blase</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om hur vi hanterar vår situation känslomässigt</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250511.mp3" length="57069696" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:59:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om hur vi hanterar vår situation känslomässigt</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Tårdrypande Krympflation</title>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 23:06:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">34b513e3189aba234a0145a1df40b5f8</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/tardrypande-krympflation</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna har blivit kortare och Josefins ögon rinner som en gammal persons. Några av alla de festligheter som sjukdomen och behandlingarna bjuder på.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250506.mp3" length="56307840" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:58:39</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna har blivit kortare och Josefins ögon rinner som en gammal persons. Några av alla de festligheter som sjukdomen och behandlingarna bjuder på.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Anna gästar podden</title>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 00:51:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b7a51a2b0a51c35caad620e7ae315e4d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/anna-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det pratas behandlingar och dödstädning, veckans tips och oro inför röntgensvar</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250428.mp3" length="68622464" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:11:28</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det pratas behandlingar och dödstädning, veckans tips och oro inför röntgensvar</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Carpe fucking diem</title>
      <pubDate>Tue, 22 Apr 2025 23:28:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8f1ec12f735066f207f7d8d391c91ccd</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/carpe-fucking-diem</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Prat om veckans som gått och hur livet förändras snabbt. Vi tipsar om saker och funderar kring kortison.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250421.mp3" length="45086848" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:46:57</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Prat om veckans som gått och hur livet förändras snabbt. Vi tipsar om saker och funderar kring kortison.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Bröllopshelg och Påsklovsplaner</title>
      <pubDate>Wed, 16 Apr 2025 00:10:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">fd3e3c36021c57fff146e5acc5a1c44d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/brollopshelg-och-pasklovsplaner</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi snackar om oro inför händelser i livet, tex vara bjuden på ett bröllop eller åka på en resa. Vi introducerar också veckans tips!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250414.mp3" length="49461376" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi snackar om oro inför händelser i livet, tex vara bjuden på ett bröllop eller åka på en resa. Vi introducerar också veckans tips!&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ulrika gästar Röstsystrar</title>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 00:21:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1d0f87a55fbd207dd04e21d6fe405307</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ulrika-gastar-rostsystrar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Konstnären Ulrika Sparre gästar veckans avsnitt! Vi pratar om allt mellan döden och konstutställningar</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-ulrika-sparre.mp3" length="51267712" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:24</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Konstnären Ulrika Sparre gästar veckans avsnitt! Vi pratar om allt mellan döden och konstutställningar</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En riktig skitvecka</title>
      <pubDate>Tue, 01 Apr 2025 23:37:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f29cd25604bf9c26fab0cb340eb3e986</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/en-riktig-skitvecka</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om feber, dåliga blodvärden, utebliven behandling<br>
&nbsp;och hund med dålig mage</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250330.mp3" length="28950656" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:30:09</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om feber, dåliga blodvärden, utebliven behandling&amp;amp;nbsp;och hund med dålig mage</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Håret</title>
      <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 01:40:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">990f5c358c0d34374355d89890ad0148</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/haret</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna tappar hår, prat om peruker och känslor kring hår. Josefin installerar kamin i huset och veckans aj såklart.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250324.mp3" length="48586880" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna tappar hår, prat om peruker och känslor kring hår. Josefin installerar kamin i huset och veckans aj såklart.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kåt, glad och tacksam?</title>
      <pubDate>Tue, 18 Mar 2025 01:27:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d164a3a2f2a8f389b4e78aee25c4d162</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/kat-glad-och-tacksam</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Är det för mycket begärt att få känna sig lite snygg ibland, eller ska vi bara vara glada att vi lever?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250316.mp3" length="48132224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Är det för mycket begärt att få känna sig lite snygg ibland, eller ska vi bara vara glada att vi lever?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>En ny röst</title>
      <pubDate>Wed, 12 Mar 2025 01:05:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1835e4560eba489ffb5010e02801dfd5</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/en-ny-rost</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna mår bättre och Kristin gästar podden!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-kristin.mp3" length="41418880" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna mår bättre och Kristin gästar podden!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Livet med spridd bröstcancer</title>
      <pubDate>Wed, 05 Mar 2025 00:35:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bbc62db3ccf8aa58b3cde7c432965555</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/livet-med-spridd-brostcancer</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Veckans alla erfarenheter, veckans aj, veckan som kommer och mer prat om shaking<br>
Även biverkningar och tips för orgasm avhandlas</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250302.mp3" length="55554176" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:57:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Veckans alla erfarenheter, veckans aj, veckan som kommer och mer prat om shakingÄven biverkningar och tips för orgasm avhandlas</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Statusuppdateringar</title>
      <pubDate>Wed, 26 Feb 2025 00:31:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">37edda3589e303bf7aa97474b9b48584</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/statusuppdateringar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna med massor av känslor och Josefin har åkt snowboard och provat shaking</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250225.mp3" length="34189440" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:36</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna med massor av känslor och Josefin har åkt snowboard och provat shaking</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Lymfsystemet och all skit</title>
      <pubDate>Wed, 19 Feb 2025 01:44:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">15e6a296371b583715836a19af280680</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/lymfsystemet-och-all-skit</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar lymfan och röntgen och veckans aj</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250217.mp3" length="53072000" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:16</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar lymfan och röntgen och veckans aj</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ida gästar podden</title>
      <pubDate>Wed, 12 Feb 2025 01:08:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cf6422bf24796b9b78b8f874ccd922b7</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ida-gastar-podden</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin har haft vattengympa, Hanna är i Barcelona. Ida gästar oss och berättar sina upplevelser med cancer.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/gast-ida.mp3" length="62621824" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:05:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin har haft vattengympa, Hanna är i Barcelona. Ida gästar oss och berättar sina upplevelser med cancer.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Låt oss sjuka vara lite fulla </title>
      <pubDate>Wed, 05 Feb 2025 07:47:10 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8655c2518af085b1ffede5f8f846b7ef</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/lat-oss-sjuka-vara-lite-fulla</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>&nbsp;I Dagens avsnitt pratas det konferensprogram, vin och lite sex.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250202.mp3" length="38404224" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:00</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>&amp;amp;nbsp;I Dagens avsnitt pratas det konferensprogram, vin och lite sex.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Är jag bara cancer om jag inte jobbar? </title>
      <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 01:14:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">53d451e6e232f96510b27f593d1c28fd</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ar-jag-bara-cancer-om-jag-inte-jobbar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om hur vi tror andra ser på oss och vem vi blir när vi inte har möjlighet att göra det vi uppfattar att samhället förväntas av oss. Också prat om vänners förhållningssätt.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250128.mp3" length="41953408" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:41</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om hur vi tror andra ser på oss och vem vi blir när vi inte har möjlighet att göra det vi uppfattar att samhället förväntas av oss. Också...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Egna förväntningar/krav/föreställningar om kropp och knopp för prestation</title>
      <pubDate>Wed, 22 Jan 2025 01:27:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">44a0bad0b0642e7d07f83fecce143596</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/egna-forvantningar-krav-forestallningar-om-kropp-och-knopp-for-prestation</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin landar i att ta hand om sig själv före jobba. Hanna fasar ut morfin och gråter lite kring kroppen.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250121.mp3" length="43925632" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:45</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin landar i att ta hand om sig själv före jobba. Hanna fasar ut morfin och gråter lite kring kroppen.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Livsspåret kontra farhågor om nära död.</title>
      <pubDate>Thu, 16 Jan 2025 09:39:23 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">cffaa06cadcac6bac4d3203120234723</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/livssparet-kontra-farhagor-om-nara-dod</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om utmaningar kring att ha två tankar samtidigt, lever vi länge eller inte länge?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250116.mp3" length="37695616" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om utmaningar kring att ha två tankar samtidigt, lever vi länge eller inte länge?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>På’t igen!</title>
      <pubDate>Wed, 08 Jan 2025 16:18:44 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">6cac6091ba4c23e90a50b2c7e11ef64e</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/pa-t-igen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi har överlevt helgerna och planerar även att leva vidare under 2025. Men HUR ska vi leva?</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/250108.mp3" length="51974272" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:54:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi har överlevt helgerna och planerar även att leva vidare under 2025. Men HUR ska vi leva?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Barnen o Brännblåsa</title>
      <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 01:15:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a4b829a2add707fe1a66911091f8cfcf</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/barnen-o-brannblasa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hanna har mycket mindre smärta efter att ha slutat med tabletterna, barnen reagerar inte så känslomässigt när vi försöker inkludera dem i processen. Vi pratar döden också.<br>
<br>
</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241215.mp3" length="53676160" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:54</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hanna har mycket mindre smärta efter att ha slutat med tabletterna, barnen reagerar inte så känslomässigt när vi försöker inkludera dem i processen...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Progress</title>
      <pubDate>Wed, 11 Dec 2024 00:50:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">c957f44426065d55dd9111c87125ae25</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hanna-har-progress-och-josefin-oforandrat</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>&nbsp;Vi terapiar oss i känslorna kring att leva så nära känslan av dödsbesked</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241208.mp3" length="40792192" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:29</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>&amp;amp;nbsp;Vi terapiar oss i känslorna kring att leva så nära känslan av dödsbesked</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vi är inte tacksamma</title>
      <pubDate>Wed, 04 Dec 2024 19:03:03 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">303cf7c15a22dcefca0407174aa71a7c</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/vi-ar-inte-tacksamma</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Surar ur, svär och är&nbsp; bittra över den här skitsjukdommen</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/1-241202.mp3" length="38643840" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Surar ur, svär och är&amp;amp;nbsp; bittra över den här skitsjukdommen</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Döden och vad lämnar vi efter oss</title>
      <pubDate>Wed, 27 Nov 2024 00:10:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4d8d1b6eaaad351db636a98659f53ada</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/doden-och-vad-lamnar-vi-efter-oss</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Veckans aj och fysiska och känslomässiga saker att lämna till barnen när vi dör.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241125.mp3" length="26134656" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:27:13</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Veckans aj och fysiska och känslomässiga saker att lämna till barnen när vi dör.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title> Olika trötthet</title>
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 00:29:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b2c292b96d8ebbb9221eee4ec729ab24</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/olika-trotthet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om att vara trött av olika anledningar, fysisk ansträngning, mycket sjukvårdsbesök eller att arbeta.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241118.mp3" length="35303552" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:36:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om att vara trött av olika anledningar, fysisk ansträngning, mycket sjukvårdsbesök eller att arbeta.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Kroppen -  Vad vi vågar och vill göra med den</title>
      <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 23:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8abc0a432dc8cbbc7ca4f3dede91687d</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/kroppen-vad-vi-vagar-och-vill-gora-med-den</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar vidare om veckans aj och kroppen, vad vi vågar och vad vill vi göra med den hänger inte alltid samman.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241110.mp3" length="47272064" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:49:14</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar vidare om veckans aj och kroppen, vad vi vågar och vad vill vi göra med den hänger inte alltid samman.</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Brösten</title>
      <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 00:48:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f23e663f16df1ef1a900c868ca1d87da</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/brosten</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Brösten - Vi pratar om relationen till dem och deras vara eller icke vara</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241104-brost.mp3" length="39708800" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:41:21</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Brösten - Vi pratar om relationen till dem och deras vara eller icke vara</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Ge oss lite hopp tack!</title>
      <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 00:41:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4e650b0c6c3fdfcccf952b779486f097</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/ge-oss-lite-hopp-tack</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Om vårdens oförmåga att inge hopp och vad man kan göra istället!</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241028.mp3" length="34699392" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:36:08</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Om vårdens oförmåga att inge hopp och vad man kan göra istället!</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Jobba eller planera begravning </title>
      <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 06:59:29 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">dd57ffbfb5f79618589e429d4141a4a9</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/jobba-eller-planera-begravning</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>&nbsp;Inte helt enkelt att arbeta och vara sjuk och vi funderar kring hur vi vill eller inte vill planera vår egen begravning</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241022.mp3" length="39086208" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:40:42</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>&amp;amp;nbsp;Inte helt enkelt att arbeta och vara sjuk och vi funderar kring hur vi vill eller inte vill planera vår egen begravning</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Vad är det som är så rosa med bröstcancer? </title>
      <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 23:40:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">97e9df094c610ae004c33aba47dea823</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/vad-ar-det-som-ar-sa-rosa-med-brostcancer</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi pratar om Rosa Oktober. Funderar kring hur mycket av pengarna som faktiskt går till de drabbade? Och hur mycket handlar det hela bara om att marknadsföra det egna företaget på de cancersjukas bekostnad?&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/rosa-fluff.mp3" length="37093504" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:38:38</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vi pratar om Rosa Oktober. Funderar kring hur mycket av pengarna som faktiskt går till de drabbade? Och hur mycket handlar det hela bara om att mar...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Bastu eller pizza för omstart</title>
      <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 06:57:10 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">7416a6a3f63906ad78502d0232fc52cd</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/bastu-eller-pizza-for-omstart</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/241006.mp3" length="28876928" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:30:04</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefin har söndagsdepp och Hanna ser fram mot bastubad. Har någon sömntips till oss?</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Första riktiga avsnittet</title>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 13:26:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">d23f8647e2fc540bfc1a6150d37bf0ea</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/forsta-riktiga-avsnittet</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/3e9/3e7/e2-/large/Br%C3%B6stsystrar_%284%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vi är Hanna och Josefin. Två kvinnor i våra bästa år som dessvärre dragit nitlotten att drabbas av spridd bröstcancer. Spridd bröstcancer innebär kortfattat att den bröstcancer som en gång satt i bröstet har spridit sig och nu finns i andra delar av kroppen. En spridd bröstcancer är obotlig och för att hålla oss vid liv behöver vi kontinuerlig&nbsp; livslång behandling. Att leva med denna diagnos kan stundvis kännas ensamt. Vi vill inte att ni ska känna er ensamma! Vi vill sprida kunskap och berätta att det går att leva ett bra liv med cancern i kroppen.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/forsta-andra-avsnittet.mp3" length="30949504" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:14</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Första riktiga avsnittet - Nu kör vi! </itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Hanna </title>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 06:53:25 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">e6a43dc22f119034f9ec5ea2833c419a</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/hanna</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/fae/585/78-/large/hanna.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hannas cancer- från "menar du den här vävnaden?" Till spridd cancer i hela skelettet.</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/rostsystrar-hannas-introavsnitt.mp3" length="39927936" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:41:35</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Hannas historia</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
    <item>
      <title>Josefin</title>
      <pubDate>Wed, 02 Oct 2024 06:52:06 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">f2278d9af682d4a5fc5d69ab7d4fc0b8</guid>
      <link>https://pod.space/rostsystrar/josefin</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/ae0/197/65-/large/Josefin.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Josefin - Från ofarlig ”flärp” till spridd obotlig bröstcancer…<br>
<br>
<br>
</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/rostsystrar/rostsystrat-josefins-introavsnitt.mp3" length="32503936" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Josefins historia</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
    </item>
  </channel>
</rss>
