https://feed.pod.space/siitaonvaikeapuhua Siitä on vaikea puhua https://pod.space/siitaonvaikeapuhua Mikä on vaikeinta mitä sulle on koskaan tapahtunut? Tässä podcastissa täysin tavalliset ihmiset kertovat omista elämää järisyttäneistä kokemuksistaan, anonyymisti. Jokaisessa jaksossa kuulemme yhden ihmisen tarinan. Huomioithan jaksokohtaiset sisältövaroitukset.Uudet jaksot löydät joka viikko Podme Premiumista. Mikä on vaikeinta mitä sulle on koskaan tapahtunut? Tässä podcastissa täysin tavalliset ihmiset kertovat omista elämää järisyttäneistä kokemuksistaan, anonyymisti. Jokaisessa jaksossa kuulemme yhden ihmisen tarinan. Huomioithan jaksokohtaiset sisältövaroitukset.

Uudet jaksot löydät joka viikko Podme Premiumista.]]> fi Siitä on vaikea puhua Podspace.com Sun, 05 Apr 2026 02:00:00 +0000 Sun, 05 Apr 2026 02:00:14 +0000 Siitä on vaikea puhua/ Podme Mikä on vaikeinta mitä sulle on koskaan tapahtunut? Tässä podcastissa täysin tavalliset ihmiset kertovat omista elämää järisyttäneistä kokemuksistaan, anonyymisti. Jokaisessa jaksossa kuulemme yhden ihmisen tarinan. Huomioithan jaksokohtaiset sisältövaroitukset.

Uudet jaksot löydät joka viikko Podme Premiumista.]]> Mikä on vaikeinta mitä sulle on koskaan tapahtunut? Tässä podcastissa täysin tavalliset ihmiset kertovat omista elämää järisyttäneistä kokemuksista... yes Podme ninja@podme.com episodic https://assets.pod.space/system/shows/images/385/516/e4-/large/siita%CC%88onvaikeapuhua_RSS.jpg Siitä on vaikea puhua https://pod.space/siitaonvaikeapuhua bd843be0-f082-11f0-9e53-55e9c1cccb91 92. Kuolinsyy tuntematon Sun, 05 Apr 2026 02:00:00 +0000 9bb2cf26-9556-4814-98bf-b462c2804e7e https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/92-kuolinsyy-tuntematon Kertojan elämän mullisti yksi puhelu, jossa hänelle ilmoitettiin tyttärensä olevan sairaalassa. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollu toipua lapsen menettämisestä, kun kuolinsyy on tähän päivään saakka jäänyt epäselväksi.

Sisältövaroitus: synnytys, asunnottomuus, päihdeongelma, kuolema, lapsen kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys, masennus 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) 

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 00:35:16 false Kertojan elämän mullisti yksi puhelu, jossa hänelle ilmoitettiin tyttärensä olevan sairaalassa. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollu toipua laps... full 91. Huoltomies Sun, 29 Mar 2026 02:00:00 +0000 ba3557eb-0e64-4f3c-9978-86f080ab3c3a https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/91-huoltomies Kertojan lapsuudessa tapahtui merkittävä trauma, kun entuudestaan tuttu mies vangitsi hänet vuorokauden ajaksi. Tekijä tuomittiin syylliseksi oikeudessa, mutta henkiset vaikutukset kertojaan ovat olleet kauaskantoiset.

Sisältövaroitus: sieppaus, rikos, raiskaus, lapseen kohdistuva väkivalta, mielenterveys 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 

Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 00:47:18 false Kertojan lapsuudessa tapahtui merkittävä trauma, kun entuudestaan tuttu mies vangitsi hänet vuorokauden ajaksi. Tekijä tuomittiin syylliseksi oikeu... full 90. Lesken hetkiä Sun, 22 Mar 2026 03:00:00 +0000 4e5164ab-881e-4947-8fbd-e2864d08a840 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/90-lesken-hetkia Kertojan vaimo sai erittäin harvinaisen syöpäkasvaimen diagnoosin, kun parin yhteiset lapset olivat molemmat alle 5-vuotiaita. Pian sairaus vei puolison liikuntakyvyn ja kertoja päätti alkaa omaishoitajaksi. Millaista on joutua hyväksymään oman puolison kuolema, samalla yrittäen ylläpitää kahden pienen lapsen arkea?

Sisältövaroitus: syöpä, terveysongelmat, sairaus, sokeutuminen, kuolema Jos haluat liittyä kantasolurekisteriin tai luovuttaa verta, voit tutustua aiheeseen osoitteessa: https://www.veripalvelu.fi/

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414 Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707 

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 01:14:34 false Kertojan vaimo sai erittäin harvinaisen syöpäkasvaimen diagnoosin, kun parin yhteiset lapset olivat molemmat alle 5-vuotiaita. Pian sairaus vei puo... full 89. Syyllinen Sun, 15 Mar 2026 03:00:00 +0000 2122c170-3518-4e38-9a73-b9a9845817d1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/89-syyllinen Kertoja oli viettämässä täysin tavallista marraskuista iltaa, kun kotimatkalla hän joutui kohtalokkaan onnettomuuden keskelle. Millaista on elää sen tiedon kanssa, että oma virhe aiheutti toisen kuoleman?Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: itse.syyllinen@protonmail.com


Sisältövaroitus: onnettomuus, kuolema, mielenterveys


Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111


Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net


Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117


Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit  kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 00:46:39 false Kertoja oli viettämässä täysin tavallista marraskuista iltaa, kun kotimatkalla hän joutui kohtalokkaan onnettomuuden keskelle. Millaista on elää se... full 88. Vahva ja herkkä Sun, 08 Mar 2026 03:00:00 +0000 0803afca-f0ff-48ec-a67f-fdd6e9c39c92 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/88-vahva-ja-herkka Seksuaalivähemmistöön kuuluva henkilö kertoo oman tarinansa uskonnollisesta yhteisöstä, jossa homous katsottiin synniksi. Kertoja joutui elämään vuosia siinä uskossa, että seksuaalisuudesta pitäisi "eheytyä". Vasta aikuisena hän pääsi irti itseinhosta ja alkoi puhua kokemuksistaan avoimesti.


Sisältövaroitus: homofobia, päihteet, eheytys, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, itsemurha.


Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:


Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111


Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net


Sinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 00:47:35 false Seksuaalivähemmistöön kuuluva henkilö kertoo oman tarinansa uskonnollisesta yhteisöstä, jossa homous katsottiin synniksi. Kertoja joutui elämään vu... full 87. Arvoton Sun, 01 Mar 2026 03:00:00 +0000 a289c04b-b6dd-4100-b202-483d3d9b5125 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/87-arvoton Kertoja adoptoitiin Intiasta alle kahden vuoden ikäisenä. Hän joutui kuitenkin jo varhaislapsuudesta lähtien taistelemaan äitinsä hyväksynnästä ja rakkaudesta. Äitisuhteesta opitut käytösmallit toistuivat myöhemmin elämässä epäturvallisessa parisuhteessa.

Sisältövaroitus: perheväkivalta, koulukiusaaminen, rasismi, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, lähisuhdeväkivalta, abortti, raiskaus, vainoaminen.

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/

Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

Miessakit RY tukee miehiä mm. Lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit  kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 01:11:28 false Kertoja adoptoitiin Intiasta alle kahden vuoden ikäisenä. Hän joutui kuitenkin jo varhaislapsuudesta lähtien taistelemaan äitinsä hyväksynnästä ja ... full 86. Näkymätön Sun, 22 Feb 2026 03:00:00 +0000 8f40787ecd1f8bafdf0e6310ec3cbf2e https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/86-nakymaton Henkilö kertoo nuoruusvuosistaan, joiden aikana hän joutui pahan koulukiusaamisen kohteeksi. Kiusaamiseen liittyi paljon nimittelyä, ulkopuolelle jättämistä ja kehorauhan rikkomista. Kiusaamisen jäljet vaikuttavat kertojaan edelleen. 


Sisältövaroitus: puhetta painosta, kiusaaminen, syrjintä, itsetuhoisuus.


Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:


MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111


MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/


Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net


Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117


Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)



* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit  kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 


Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 00:53:24 false Henkilö kertoo nuoruusvuosistaan, joiden aikana hän joutui pahan koulukiusaamisen kohteeksi. Kiusaamiseen liittyi paljon nimittelyä, ulkopuolelle j... full 85. Valkeus Sun, 15 Feb 2026 03:00:00 +0000 131eb98fef8cefe456ecfec10293d557 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/85-valkeus Kertojan puoliso sai syöpädiagnoosin 32-vuotiaana. Sairaus oli erityisen aggressiivinen ja eteni nopeasti. Millaista on joutua yllättäen luopumaan omasta kumppanista?


Sisältövaroitus: syöpä, terveysongelmat, sairaus, kuolema.


Jos haluat liittyä kantasolurekisteriin tai luovuttaa verta, voit tutustua aiheeseen osoitteessa: https://www.veripalvelu.fi/


Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 


Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414 Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707 


Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 


Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net


Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 


Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) 


Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit  kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 


Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 01:09:08 false Kertojan puoliso sai syöpädiagnoosin 32-vuotiaana. Sairaus oli erityisen aggressiivinen ja eteni nopeasti. Millaista on joutua yllättäen luopumaan ... full 84. Taistelija Sun, 08 Feb 2026 03:00:00 +0000 9614e0f799c47c082d38a645a61e95de https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/84-taistelija Henkilö kertoo veljestään, jonka kanssa oli lapsesta saakka hyvin läheinen. Kertojan isoveli menehtyi lopulta ampuma-aseen laukauksen seurauksena. Tapaus on edelleen selvittämättä.

Sisältövaroitus: huostaanotto, koulukiusaaminen, lastensuojelulaitos, ampuma-ase, kuolema, henkirikos, burnout, masennus.

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9–15, puh. 044 751 9916

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:46:48 false Henkilö kertoo veljestään, jonka kanssa oli lapsesta saakka hyvin läheinen. Kertojan isoveli menehtyi lopulta ampuma-aseen laukauksen seurauksena. ... full 83. Jumissa Sun, 01 Feb 2026 03:00:00 +0000 8ebb05ef41878912c6a6a8cc7ea305e0 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/83-jumissa Henkilö kertoo 30 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai viisi lasta. Vuosiin mahtui väkivaltaisia, alkoholin huuruttamia aikajaksoja, mutta toisinaan myös selviä, seesteisimpiä jaksoja. Lopullisen eron jälkeen sattui tapaturma, joka muutti kaiken. 

Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, päihteet, alkoholismi, itsetuhoisuus, tapaturma, kuolema.

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:53:46 false Henkilö kertoo 30 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai viisi lasta. Vuosiin mahtui väkivaltaisia, alkoholin huuruttamia ... full 82. Sumussa Sun, 25 Jan 2026 03:00:00 +0000 00a3ebf966550e4a7537e2ef66b1a627 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/82-sumussa Kertoja joutui väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi 19-vuotiaana. Vaikka tapahtunutta alettiin tutkia heti, pian kävi ilmi, että tekijät eivät joutuisi vastuuseen teoistaan. Tapahtumaketju laukaisi vuosia kestäneen masennuskauden. Jakso sisältää kuvauksia itsetuhoisuudesta ja itsemurhayrityksistä.

Sisältövaroitus: päihteet, seksuaaliväkivalta, raiskaus, pahoinpitely, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, viiltely, itsemurha, avioero, lastensuojelu.

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:00:11 false Kertoja joutui väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi 19-vuotiaana. Vaikka tapahtunutta alettiin tutkia heti, pian kävi ilmi, että tekijät eivät joutu... full 81. Jäinen tie Sun, 18 Jan 2026 03:00:00 +0000 9f4a2f62703f4901cae08cb53f3f4360 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/81-jainen-tie Vuonna 2004 Konginkankaalla sattui Suomen historian vakavin tieliikenneonnettomuus. Yksi selviytyjistä kertoo nyt melkein 20 vuotta myöhemmin, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, joka kosketti koko Suomea?

Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, kuolema, aivovamma, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, ptsd, hoitovirhe, syöpä

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Aivovammaliitto tarjoaa ja organisoi vertaistukitoimintaa, jotta jokaisella aivovammautuneella ihmisellä sekä hänen läheisellään olisi mahdollisuus vertaistukeen paikkakunnasta riippumatta. Tutustu liiton nettisivuihin: https://aivovammaliitto.fi/tukea/vertaistuki/


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:06:51 false Vuonna 2004 Konginkankaalla sattui Suomen historian vakavin tieliikenneonnettomuus. Yksi selviytyjistä kertoo nyt melkein 20 vuotta myöhemmin, mite... full 80. Tyhjän päällä Sun, 11 Jan 2026 03:00:00 +0000 7c2587af75f85dad5386e81d2867d1ea https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/80-tyhjan-paalla Henkilö kertoo lapsuudestaan ja nuoruudestaan mormonikirkon sisällä. Kertoja identifioituu nykyään ateistiksi, mutta kärsii edelleen kirkossa opituista ylisuorittamisen toimintamalleista. 

Sisältövaroitus: uskonlahko, seksismi, uupumus, burnout, syömishäiriö, mielenterveys, masennus.

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI Ry:n kriisipuhelimesta, puh 09 2525 011.
Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Uskontojen uhrien tuki UUT ry tarjoaa vertaistukea ryhmissä, puhelimessa ja chatissa: https//www.uskontojenuhrientuki.fi/loyda-tukea

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi (palvelee arkisiin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:09:45 false Henkilö kertoo lapsuudestaan ja nuoruudestaan mormonikirkon sisällä. Kertoja identifioituu nykyään ateistiksi, mutta kärsii edelleen kirkossa opitu... full 79. Voiton puolella Sun, 04 Jan 2026 03:00:00 +0000 8857752f6f92dd79afd4250f880e7838 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/79-voiton-puolella Yhtäkkisen kivun vuoksi lääkäriin hakeutunut nainen kertoo tarinansa korona-ajan läpi kestäneestä sairaalakokemuksesta. Kertojan piti opetella käveleminen alusta, eikä liikkumiskyky ole edelleenkään palautunut ennalleen. 

Sisältövaroitus: terveysongelmat, leikkaus, liikuntakyvyttömyys, sairaus, mielenterveys, syömishäiriö. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

MIELI Ry:n Kriisipuhelin päivystää 24h vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111.

AA:n auttava puhelin päihteidenkäyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750 200. 

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:05:08 false Yhtäkkisen kivun vuoksi lääkäriin hakeutunut nainen kertoo tarinansa korona-ajan läpi kestäneestä sairaalakokemuksesta. Kertojan piti opetella käve... full 78. Avuttomuus Sun, 28 Dec 2025 03:00:00 +0000 59859b809bed04c1705da66977b48000 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/78-avuttomuus Henkilö kertoo äidistään, joka sairastui 46-vuotiaana dementiaan. Koko perheen elämä muuttui, kun kaikille rakas henkilö alkoi pikkuhiljaa menettää toimintakykyään. Kukaan ei kuitenkaan tiennyt, että sairautta kestäisi seuraavat 17 vuotta. 

Sisältövaroitus: muistisairaus, kuolema, syöpä Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Muistiliitto jäsenyhdistyksineen tarjoaa monenlaisia mahdollisuuksia vertaistukeen ja keskusteluun: https://www.muistiliitto.fi/fi/tuki-ja-palvelut/vertaistuki

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24 

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:57:39 false Henkilö kertoo äidistään, joka sairastui 46-vuotiaana dementiaan. Koko perheen elämä muuttui, kun kaikille rakas henkilö alkoi pikkuhiljaa menettää... full 77. Salaisuus Sun, 21 Dec 2025 03:00:00 +0000 1ab923f3613ad274e1971bce3e4d40b1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/77-salaisuus Kertojan velkaantuminen alkoi siitä hetkestä, kun hän sai ensimmäisen luottokorttinsa. Rahahuolista tuli suuri salaisuus, jotka hän onnistui peittelemään lähipiiriltään vuosien ajan - kunnes koitti se päivä, kun hän tiesi kaiken paljastuvan. 

Sisältövaroitus: addiktio, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, peliriippuvuus, velkaantuminen 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Nuortennetti tarjoaa tukea ja tietoa raha-asioissa: https://www.nuortennetti.fi/arki/raha/tietoa-ja-tukea-raha-asioissa/

Velkalinjan maksuton neuvontanumero arkisin klo 10-14, puh. 0800 9 8009 

Takuusäätiön sivuilta löytyy vinkkejä ja ohjeita maksuongelmien ratkaisuun: https://www.takuusaatio.fi/selviydy-veloistasi/apua-maksuongelmiin/ 

Peluurin auttava puhelin pelaajilla ja läheisille, puh. 0800 100 101 Pelirajaton tarjoaa vertaistukea pelaajille ja läheisille: 

https://pelirajaton.fi/vertaistukea/nettivertaistuki/Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:06:26 false Kertojan velkaantuminen alkoi siitä hetkestä, kun hän sai ensimmäisen luottokorttinsa. Rahahuolista tuli suuri salaisuus, jotka hän onnistui peitte... full 76. Valmentaja Sun, 14 Dec 2025 03:00:00 +0000 0af99a3cae258e2d586fccdef17db518 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/76-valmentaja Kertoja aloitti nyrkkeilyharrastuksen lukioikäisenä ja lajin valmentajasta tuli hänelle nopeasti todella läheinen. Aluksi luotettavalta vaikuttanut henkilö paljastuikin pikkuhiljaa kontrolloivaksi ja omistushaluiseksi. Millaista on joutua jatkuvan häirinnän kohteeksi rakastamansa lajin parissa?

Sisältövaroitus: ahdistelu, seksuaalinen ahdistelu, grooming

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

Rikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh.116 006

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:04:37 false Kertoja aloitti nyrkkeilyharrastuksen lukioikäisenä ja lajin valmentajasta tuli hänelle nopeasti todella läheinen. Aluksi luotettavalta vaikuttanut... full 75. Osat Sun, 07 Dec 2025 03:00:00 +0000 87085b7bebfc46e63148f814ea970e49 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/75-osat Kertojalla on diagnosoitu dissosiatiivinen identiteettihäiriö, johon liittyy vahvasti lapsuudessa koetut traumat. Millaista on elää arkea, jossa persoona on jakautunut useisiin osiin?

Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @didnbass Tiktokista: @didnbass

Sisältövaroitus: seksuaalinen hyväksikäyttö, kotiväkivalta, koulukiusaaminen, viiltely, itsetuhoisuus, päihteet, alkoholi, dissosiaatio, OCD, derealisaatio, dissosiatiivinen identiteettihäiriö, masennus

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin.
]]> 00:55:54 false Kertojalla on diagnosoitu dissosiatiivinen identiteettihäiriö, johon liittyy vahvasti lapsuudessa koetut traumat. Millaista on elää arkea, jossa pe... full 74. Vapaa Sun, 30 Nov 2025 03:00:00 +0000 c7cfee46178c61b8efd4aa61db494d4f https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/74-vapaa Henkilö kertoo elämästään, jonka aikana hän on saanut navigoida monessa sukupuoliroolissa. Nykyään transmieheksi identifioituva kertoja haluaa olla roolimalli muille sukupuoltaan pohtiville nuorille.

Tämän jakson kertoja oli Dakota Robin. Hänet löydät instagramista @dakotarobinn

Sisältövaroitus: päihteet, henkirikos, mielenterveys, masennus, itsetuhoisuus, seksismi, transfobia

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Sinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355

Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:59:32 false Henkilö kertoo elämästään, jonka aikana hän on saanut navigoida monessa sukupuoliroolissa. Nykyään transmieheksi identifioituva kertoja haluaa olla... full 73. Elän Sun, 23 Nov 2025 03:00:00 +0000 0f4009066b5ad98f7d08ca59c0404a04 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/73-elan Henkilö kertoo elämästään päihdemaailmassa, jossa vietti kaksi vuosikymmentä. Vuosiin mahtui asunnottomuutta ja lähisuhdeväkivaltaa, mutta vertaistuen avulla raitistuminen oli mahdollista. 

Sisältövaroitus: päihteet, lähisuhdeväkivalta, mielenterveys, addiktio, abortti 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14 

Jos sinulla on alkoholiongelma tai juomisesi huolestuttaa sinua, ota yhteyttä AA:han auttavan puhelimen kautta, puh. 09- 750 200  

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita päihdeneuvonnan maksuttomaan numeroo, puh. 0800 90045

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:55:23 false Henkilö kertoo elämästään päihdemaailmassa, jossa vietti kaksi vuosikymmentä. Vuosiin mahtui asunnottomuutta ja lähisuhdeväkivaltaa, mutta vertaist... full 72. Juli Sun, 16 Nov 2025 03:00:00 +0000 7242cd5415f89ff20bd731a270ba79b5 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/72-juli Kertojan poika sairastui psykoosiin ensimmäisten huumekokeilujen myötä. Lopulta hän sai myös skitsofrenian diagnoosin. Jaksossa äiti kertoo millaista oli selviytyä päivästä toiseen, kun oma lapsi ei enää päässytkään irti päihteistä.

Tämän jakson kertojana oli Sofia Lempiäinen. Hänen kirjansa "Sydän vähän kallellaan" löytyy kirjakaupoista. 

Sisältövaroitus: synnytys, päihteet, psykoosi, skitsofrenia, kuolema, lapsen kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Irti Huumeista ry:n läheisryhmissä vanhemmilla, sisaruksilla ja muilla huumeita käyttävien läheisillä on mahdollisuus jakaa oman läheisen huumeiden käytön herättämiä ajatuksia luottamuksellisessa ympäristössä samassa tilanteessa olevien kanssa. Lisää tietoa tukiryhmistä: https://irtihuumeista.fi/laheisille/laheisryhmat/

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:14:04 false Kertojan poika sairastui psykoosiin ensimmäisten huumekokeilujen myötä. Lopulta hän sai myös skitsofrenian diagnoosin. Jaksossa äiti kertoo millais... full 71. 6 prosenttia Sun, 09 Nov 2025 03:00:00 +0000 0aec97acd714ed8a9d8693a66e9ccea4 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/71-6-prosenttia Kertoja havahtui outoon kipuun vasemmassa kädessään kesken työpäivän. Päivystyksessä kaikki laitettiin virheellisesti migreenin piikkiin ja erittäin sairas potilas lähetettiin yöksi kotiin. Virhearvion vaikutukset ovat kauaskantoiset.

Sisältövaroitus: terveysongelmat, hoitovirhe, sepsis, sairaus, amputaatio, itsetuhoisuus

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus 

Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:04:01 false Kertoja havahtui outoon kipuun vasemmassa kädessään kesken työpäivän. Päivystyksessä kaikki laitettiin virheellisesti migreenin piikkiin ja erittäi... full 70. Mökki Sun, 02 Nov 2025 03:00:00 +0000 6b2d47a0847fc3ba6c3f2bcce62b09b8 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/70-mokki Henkilö kertoo kaveriporukan yhteisestä laskettelureissusta, jonka aikana tapahtui jotain odottamatonta. Mökin makuuhuoneen tapahtumat ovat jättäneet syvät jäljet ja niistä toipuminen on vaatinut paljon työtä. 

Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: sovp070@gmail.com

Sisältövaroitus: päihteet, seksuaaliväkivalta, raiskaus, henkinen väkivalta, mielenterveys, masennus 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 

Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005 

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:13:32 false Henkilö kertoo kaveriporukan yhteisestä laskettelureissusta, jonka aikana tapahtui jotain odottamatonta. Mökin makuuhuoneen tapahtumat ovat jättäne... full 69. Erityinen Sun, 26 Oct 2025 03:00:00 +0000 838f84b8253f708634b825bce97f0817 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/69-erityinen Kertoja kärsi kivuliaista päänsäryistä vuosikausia. Lopulta magneettikuvissa paljastui, että kyseessä oli vakava aivopullistuma, joka pitäisi leikata nopeasti. Leikkaus ei kuitenkaan mennyt niin kuin piti. Millaista on toipua vammasta, joka on tapahtunut rutiinileikkauksen aikana?

Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen erikoismaalaus@ninamyllymaki.com

Sisältövaroitus: hoitovirhe, halvaantuminen, sokeutuminen, masennus, itsetuhoisuus, puhetta painosta 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:04:53 false Kertoja kärsi kivuliaista päänsäryistä vuosikausia. Lopulta magneettikuvissa paljastui, että kyseessä oli vakava aivopullistuma, joka pitäisi leika... full 68. Sydänroihu Sun, 19 Oct 2025 02:00:00 +0000 fb3dd452478aea87f4f48d1d615dcb27 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/68-sydanroihu Pitkän uran syöpäsairaanhoitajana tehnyt henkilö kertoo työstään parantumattomasti sairaiden potilaiden rinnalla. Suurin inspiraatio työhön juontaa juurensa henkilön omista suurista menetyksistä.

Tämän jakson kertojana oli Miia Merikallio. Miian blogin löytää osoitteesta: www.eletynelamanaania.fi

Sisältövaroitus: perheväkivalta, keskenmeno, lapsen kuolema, lähisuhdeväkivalta, avioero, syöpä

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

Luotettavaa tietoa, tukea ja toivoa syövän kanssa eläville sekä sairastavan omaisille: www.kaikkisyovasta.fiLupa lapsuuteen RYn nettisivut: https://www.lupalapsuuteen.fi/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:54:48 false Pitkän uran syöpäsairaanhoitajana tehnyt henkilö kertoo työstään parantumattomasti sairaiden potilaiden rinnalla. Suurin inspiraatio työhön juontaa... full 67. Kiitollinen Sun, 12 Oct 2025 02:00:00 +0000 91d24698c2b7c71bf11f72192d0f9434 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/67-kiitollinen Kertojan elämä muuttui kesäpäivänä, jolloin yksi hyppy veteen pysäytti kaiken. Vasta sairaalasta kotiutumisen jälkeen tapahtuman vaikutukset iskivät vasten kasvoja. Millaista on joutua yhtäkkiä täysin erilaisen elämän keskelle, jossa myös keho tuntuu tuntemattomalta?

Tämän jakson kertoja oli Laura Sammatti. Hänet löydät instagramista: @laurasammatti

Tiktokista:@jokuoutootus

Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, onnettomuus, halvaantuminen, puhetta painosta

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Jos tarvitset apua heti: psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 

]]> 01:03:40 false Kertojan elämä muuttui kesäpäivänä, jolloin yksi hyppy veteen pysäytti kaiken. Vasta sairaalasta kotiutumisen jälkeen tapahtuman vaikutukset iskivä... full 66. Kirkkain tähti Sun, 05 Oct 2025 02:00:00 +0000 5ea282e3421e040e27a0c7baac68a8ae https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/66-kirkkain-tahti Henkilö kertoo 16 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai kolme lasta. Kaikki muuttui kertaheitolla, kun mies yllättäen halusikin erota. Sovussa tapahtuneen eron jälkeen pian kävi kuitenkin selväksi, että mies ei ollutkaan henkisesti täysin kunnossa.

Sisältövaroitus: masennus, päihteet, alkoholismi, itsemurha, kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:01:14 false Henkilö kertoo 16 vuotta kestäneestä parisuhteestaan, jonka aikana pariskunta sai kolme lasta. Kaikki muuttui kertaheitolla, kun mies yllättäen hal... full 65. Maailman paras ja kaikkein rakas Sun, 28 Sep 2025 02:00:00 +0000 fd1556d2d35a72894059f58fca1ea334 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/65-maailman-paras-ja-kaikkein-rakas Kertoja koki pienestä pitäen vastuuta äitinsä turvallisuudesta. Kotielämää varjosti raaka väkivalta, joka yltyi vuosi vuodelta. Millaista on elää jatkuvassa pelossa ja joutua lopulta luopumaan aivan kaikesta?

Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @maaretporvari

Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, perheväkivalta, lähisuhdeväkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, eläinrääkkäys, raiskaus, itsemurha, tulipalo, perhesurma, kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:18:14 false Kertoja koki pienestä pitäen vastuuta äitinsä turvallisuudesta. Kotielämää varjosti raaka väkivalta, joka yltyi vuosi vuodelta. Millaista on elää j... full 64. Oikeus rakkauteen Sun, 21 Sep 2025 02:00:00 +0000 7188e5044fc2751ccc6e9aa6cce2615e https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/64-oikeus-rakkauteen Henkilö kertoo elämästään CP-vammaisena naisena ja äitinä. Kertoja on kokenut paljon ennakkoluuloja ja tuomitsevia katseita, mutta on päättänyt elää elämäänsä omalla tavallaan kaikesta huolimatta.

Sisältövaroitus: ableismi, synnytys, syrjintä, hoitovirhe

Kertojan blogin löytää osoitteesta: http://tuoliapina.blogspot.com/

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Suomen CP-liitto on valtakunnallinen vammais- ja erityisliikuntajärjestö: https://cp-liitto.fi/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:29:45 false Henkilö kertoo elämästään CP-vammaisena naisena ja äitinä. Kertoja on kokenut paljon ennakkoluuloja ja tuomitsevia katseita, mutta on päättänyt elä... full 63. Omituinen kevät Sun, 14 Sep 2025 02:00:00 +0000 86f8ef188005693765911cf2012012d1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/63-omituinen-kevat Kertojan lapsuutta varjosti jännittynyt ilmapiiri, joka johtui isän arvaamattomasta käytöksestä. Vanhempien eron jälkeen tilanne eskaloitui nopeasti ja lopulta tapahtui jotain peruuttamatonta. Millaista on joutua luopumaan molemmista vanhemmista muutaman päivän sisällä?

Tämän jakson kertoja oli Jouni Tsutsunen. Jounin löydät instagramista: @jounitsu

Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, lähisuhdeväkivalta, tulipalo, itsemurha, puukotus, perhesurma

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:15:11 false Kertojan lapsuutta varjosti jännittynyt ilmapiiri, joka johtui isän arvaamattomasta käytöksestä. Vanhempien eron jälkeen tilanne eskaloitui nopeast... full 62. Tyhjyys Sun, 07 Sep 2025 02:00:00 +0000 60f7b06477a3f45ffbc9f6b5a230c5f3 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/62-tyhjyys Kertojan elämän muuttui yhdessä hetkessä, kun nuorimman lapsen jääkiekkotreeneistä soitettiin järkyttävä puhelu. Jaksossa äiti kertoo, millaista on ollut toipua lapsen menettämisen shokista ja päästää irti vihasta. 

Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen minnaomenainen@gmail.com

Sisältövaroitus: synnytys, kuolema, lapsen kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys, masennus 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 

Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 

Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) 

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111 

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:32:38 false Kertojan elämän muuttui yhdessä hetkessä, kun nuorimman lapsen jääkiekkotreeneistä soitettiin järkyttävä puhelu. Jaksossa äiti kertoo, millaista on... full 61. Edelleen äiti Sun, 31 Aug 2025 02:00:00 +0000 db1c4dd3f42a040c7d7b079b4b18a74a https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/61-edelleen-aiti Kertoja huomasi jo nuorena kiinnostuksensa naisia kohtaan. Koska pelko perheen reaktiosta oli liian suuri, kertoja päätti sulkea tuon osan itsestään ja aloittaa parisuhteen miehen kanssa. Pian pari sai lapsia, joiden hoitamiseen kumppani ei osallistunut millään lailla.

Sisältövaroitus: masennus, seksuaaliväkivalta, mielenterveys, avioero, henkinen väkivalta, koulukiusaaminen, abortti

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Jos joudut seksuaalirikoksen uhriksi, hakeudu välittömästi lääkäriin tai Seri-tukikeskukseen. Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kokeneiden hoitoyksikkö. Lähimmän Seri-tukikeskuksen yhteystiedot löydät nettisivulta: https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/hae-apua/kun-tapahtuneesta-on-kulunut-alle-1-kuukausi

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit 
kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:05:51 false Kertoja huomasi jo nuorena kiinnostuksensa naisia kohtaan. Koska pelko perheen reaktiosta oli liian suuri, kertoja päätti sulkea tuon osan itsestää... full 60. Kaikki on vielä kesken Sun, 24 Aug 2025 02:00:00 +0000 c97acce4b378efb3558c52ae9430ab07 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/60-kaikki-on-viela-kesken Kertojan nuorin poika sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Juuri kun hoidot alkoivat olla ohi ja kaikki näytti paremmalta, perheen keskimmäinen poika alkoi myös kokea samanlaisia oireita. Jaksossa äiti kertoo millaista oli elää sairaalaelämää kahden oman lapsensa kanssa.

Sisältövaroitus: syöpä, leikkaus, amputaatio, kuolema, lapsen kuolema, masennus

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net

Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. 

Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:15:19 false Kertojan nuorin poika sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Juuri kun hoidot alkoivat olla ohi ja kaikki näytti paremmalta, perheen keskimmäinen poik... full 59. Repivä tunne Sun, 17 Aug 2025 02:00:00 +0000 591b2f6a965dc6c5c22a9e66d2300c7d https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/59-repiva-tunne Henkilö kertoo parhaasta ystävästään, jonka kanssa hän oli äärimmäisen läheinen lapsuudesta saakka. Eräänä päivänä kaikki muuttui, kun pikkukaupungissa alkoi liikkua huhuja yksityisasunnossa tapahtuneesta henkirikoksesta.

Sisältövaroitus: henkirikos, väkivalta, huumeet, alkoholi, ampuma-ase, mielenterveys, addiktio

Jaksossa mainitut nimet ovat julkista tietoa, ja joistain henkilöistä käytetään lempinimiä.Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111

Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:40:27 false Henkilö kertoo parhaasta ystävästään, jonka kanssa hän oli äärimmäisen läheinen lapsuudesta saakka. Eräänä päivänä kaikki muuttui, kun pikkukaupung... full 58. Haluaisin vaan huutaa Sun, 10 Aug 2025 02:00:00 +0000 d3341a447a37d57bb785b9a200570754 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/58-haluaisin-vaan-huutaa Henkilö kertoo lapsuudessa tapahtuneesta hyväksikäytöstä tutun aikuisen toimesta. Tilanteet ovat piirtyneet yksityiskohtaisesti mieleen, mutta nykyään kertoja pystyy puhumaan asiasta avoimesti.Jakso sisältää kuvauksia seksuaaliväkivallasta.

Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, mielenterveys

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

Suomen Delfins ry tarjoaa apua lapsena seksuaalisesti hyväksikäytetyille aikuisille, chat-palvelussa päivystäjät kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti: 


https://suomendelfins.fi/chat/Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:43:29 false Henkilö kertoo lapsuudessa tapahtuneesta hyväksikäytöstä tutun aikuisen toimesta. Tilanteet ovat piirtyneet yksityiskohtaisesti mieleen, mutta nyky... full 57. Härkä Sun, 03 Aug 2025 02:00:00 +0000 41855b54db8545b457636de866c61010 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/57-harka Kertoja tapasi poikaystävänsä Juanin ollessaan töissä Wellingtonissa. Suhde vakavoitui nopeasti ja pari päätti asettua aloilleen yhdessä. Ennen yhteen muuttoa pariskunta lähti maailmanympärysmatkalle, joka sai yllättäen hirvittävän käänteen Intiassa.

Sisältövaroitus: onnettomuus, kuolema, mielenterveys. 

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus

Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)

Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:03:34 false Kertoja tapasi poikaystävänsä Juanin ollessaan töissä Wellingtonissa. Suhde vakavoitui nopeasti ja pari päätti asettua aloilleen yhdessä. Ennen yht... full 56. Perjantait ja lauantait Sun, 27 Jul 2025 02:00:00 +0000 9084f6163a3075d901ce307c4dd2c1b6 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/56-perjantait-ja-lauantait Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea suhde vanhempiin. Ulospäin perheen elämä näytti idylliseltä, mutta todellisuus talon sisäpuolella oli toisenlainen. Alaikäisenä kertoja omaksui äidin roolin oman pikkusiskonsa vuoksi. Henkisen ja fyysisen väkivallan näkeminen on johtanut kertojan päätökseen olla näkemättä vanhempiaan enää.

Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, addiktio, kotiväkivalta, perheväkivalta, lääkkeiden väärinkäyttö, veri, henkinen väkivalta

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus 

Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:46:40 false Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea suhde vanhempiin. Ulospäin perheen elämä näytti idylliseltä, mutta todellisuus talon sisäpuol... full 55. Aprillipila Sun, 20 Jul 2025 02:00:00 +0000 96de62d2f74091e03c301355bbffba09 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/55-aprillipila Henkilö kertoo 17 -vuotiaana alkaneesta parisuhteestaan, jossa kävi nopeasti ilmi kumppanin väkivaltainen luonne. Järkyttävimmät teot tapahtuivat naimisiinmenon jälkeen, kun parin yhteinen lapsi oli vasta 1 -vuotias.

Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, päihteet, raiskaus, parisuhdeväkivalta, eläinrääkkäys, eläimen kuolema

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus 

Tukinet: tukinet.netTyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/

Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005

Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Miessakit RY tukee miehiä mm. Lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/

AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:42:36 false Henkilö kertoo 17 -vuotiaana alkaneesta parisuhteestaan, jossa kävi nopeasti ilmi kumppanin väkivaltainen luonne. Järkyttävimmät teot tapahtuivat n... full 54. Ulkoisesti pärjäävä Sun, 13 Jul 2025 02:00:00 +0000 d047ad728db0c47e26743f4bdd3c67b1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/54-ulkoisesti-parjaava Kertoja on inkeriläinen paluumuuttaja Venäjältä, jonka lapsuutta varjosti isän alkoholismi ja äidin mystinen kuolema. 15 -vuotiaana kertojan veli menehtyi ampumisessa. Nykyään kertoja tekee töitä päästäkseen eroon menneisyyden traumoista ja nuoruuden myrkyllisistä toimintamalleista.

Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ampuma-ase, masennus, kuolema, koulukiusaaminen, syöpä

Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus

Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi

Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9–15, puh. 044 751 9916

Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:06:05 false Kertoja on inkeriläinen paluumuuttaja Venäjältä, jonka lapsuutta varjosti isän alkoholismi ja äidin mystinen kuolema. 15 -vuotiaana kertojan veli m... full 53. Koulumatka Sun, 06 Jul 2025 02:00:00 +0000 50a703e6e11dfb7bfdad82aa85333938 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/53-koulumatka Vuonna 2012 8 -vuotias tyttö siepattiin pakettiauton kyytiin kesken kotimatkan. Nykyään täysi-ikäinen uhri kertoo oman näkökulmansa tuon päivän tapahtumiin. 

Sisältövaroitus: sieppaus, rikos, ahdistelu, koulukiusaaminen, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:

Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/

Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 

Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 

MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111

* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:46:40 false Vuonna 2012 8 -vuotias tyttö siepattiin pakettiauton kyytiin kesken kotimatkan. Nykyään täysi-ikäinen uhri kertoo oman näkökulmansa tuon päivän tap... full 52. Uskalletaan epäonnistua Sun, 29 Jun 2025 02:00:00 +0000 3b3dc5e013a28da8b9a11342f142425e https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/52-uskalletaan-epaonnistua Varhaiskasvatuksen alalla työskennellyt kertoja päätti perustaa yrityksen, vaikka huomasikin jo uupumuksen merkkejä ilmassa. Unelman toteuttaminen ei lopulta menny niin kuin kertoja oli haaveillut. 

Sisältövaroitus: mielenterveys, uupumus, masennus, burnout. Jos kaipaat kesksusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh 09 2525 0111,  verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117. Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24. Helsinkimissio tarjoaa keskustelu anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voi jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. 


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:56:02 false Varhaiskasvatuksen alalla työskennellyt kertoja päätti perustaa yrityksen, vaikka huomasikin jo uupumuksen merkkejä ilmassa. Unelman toteuttaminen ... full 51. Oliko tää tässä Sun, 22 Jun 2025 02:00:00 +0000 5a0a75d88c251df7cf5d209801220634 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/51-oliko-taa-tassa Kertoja sai syöpädiagnoosin 19-vuotiaana. Leukemia vei kyvyn harrastaa isointa intohimoa: urheilua. Millaista on joutua yllättäen muuttamaan suhtautumista omaan kehoon? 

Sisältövaroitus: syöpä, terveysongelmat, onnettomuus, sairaus, veri. Jos haluat liittyä kantasolurekisteriin tai luovuttaa verta, voit tutustua aiheeseen osoitteessa https://veripalvelu.fi. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh 0800 19414, syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu, syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi, syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 09 25250111, verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117. Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24. Helsinkimissio tarjoaa keskustelu anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voi jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla. 


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:59:52 false Kertoja sai syöpädiagnoosin 19-vuotiaana. Leukemia vei kyvyn harrastaa isointa intohimoa: urheilua. Millaista on joutua yllättäen muuttamaan suhtau... full 50. Arvet Sun, 15 Jun 2025 02:00:00 +0000 e1e7adcdf225d3f541f5ce1f29b25d30 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/50-arvet Kertoja joutui koirahyökkäyksen uhriksi juhannuksena 2018. 4 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, joka näkyy aina kasvoissa? Tämän jakson kertojan koiraharrastusta voi seurata instagramista: @kettuvaaran. 

Sisältövaroitus: koirahyökkäys, veri, päihteet, alkoholi, leikkaus, sairaala. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekaisin-chat: sekasin 247.fi, AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750 200, kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh 2525 0111, Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net. Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24H, puh 116 117. 


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 01:14:03 false Kertoja joutui koirahyökkäyksen uhriksi juhannuksena 2018. 4 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on to... full 49. En halua satuttaa ketään Sun, 08 Jun 2025 02:00:00 +0000 2b1964a360b7de2d0e35355da045fcc4 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/49-en-halua-satuttaa-ketaan Kertoja sai aivovamman pahoinpitelyn seurauksena ollessaan 15-vuotias. 10 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Millaista on toipua traumasta, jota ei itse edes muista? Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @tomasjouhilampii, Tiktokista: @kukatomas. 

Sisältövaroitus: koulukiusaaminen, väkivalta, päihteet, alkoholi, alkoholismi, tappelu, pahoinpitely, halvaantuminen, aivovamma. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekaisin-chat: sekasin 247.fi, AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh 09 750200, Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/naina-haet-apua, Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheisiään ja rikosasian todistajaa: httos://www.riku.fi/


* Tiedäthän, että tämä kuuntelemasi jakso on podcastin alkuvaiheilta. Podmessa voit kuunnella kaikki Siitä on vaikea puhua -podcastin jaksot. Lisäksi tuoreita jaksoja julkaistaan lisää Podmessa joka viikko, ja mikä parasta, ilman mainoksia. Eli jos tykkäät kuulemastasi ja haluat lisää, sitä löytyy yllin kyllin osoitteesta podme.com. 

Uusi throwback-jakso sunnuntaisin. 
]]> 00:39:58 false Kertoja sai aivovamman pahoinpitelyn seurauksena ollessaan 15-vuotias. 10 vuotta myöhemmin hän kertoo, miten tapahtuma vaikutti hänen elämäänsä. Mi... full 72 minutes - Utøya 22.7.2011 Sat, 31 May 2025 02:00:00 +0000 fde496f24fcf2babc0bb175b76f62d1c https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/72-minutes-utoya-22-7-2011 In this special English language episode Lisa-Marie Husby retells her experience of surviving the worst terror attack in Norway’s history, which ended in a mass murder on the island of Utøya. She reflects on how that day has affected her life and what living with trauma looks like for her today.

You can find Lisa-Marie on instagram @lisamariehusby

Tässä englanninkielisessä erikoisjaksossa norjalainen Lisa-Marie Husby kertoo päivästä, kun terroristi hyökkäsi Utøyan saarella järjestetylle työväenpuoleen nuorten kesäleirille 22.7.2011. Vuonna 2011 Lisa-Marie oli paikalla työväenpuoleen työntekijänä ja nuorten ohjaajana. Posttraumaattiset oireet ovat vähentyneet vuosien aikana, mutta kertojalle on yhä tärkeää puhua tapahtumasta ja niistä motiiveista, jotka johtivat tekoon. 

Tämän jakson kertojan löydät instagramista @lisamariehusby

I don’t like mondays -podcastin feedistä voit kuunnella jakson 22.7.2011 tapahtumista kokonaisuutena, jossa Lisa-Marien kokemusta on käytetty pääasiallisena lähteenä. Jakson nimi on Jakso 62 - 72 minutes: Utøyan terrori-isku

Sisältövaroitus: kuolema, terrori-isku, joukkoammuskelu, lapsiin kohdistuva väkivalta, lähisuhdeväkivalta, mielenterveys

Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle.


Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:
Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111
Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net
Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi
Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.
MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/
Rikosuhripäivystys 116 006 suomeksi ma–to klo 9–18 ja pe 9–16 sekä ruotsiksi ma–pe klo 12–14 
]]> 01:54:49 false In this special English language episode Lisa-Marie Husby retells her experience of surviving the worst terror attack in Norway’s history, which en... full 48. Sateinen maa Mon, 04 Jul 2022 19:10:00 +0000 44e5c0523d1ad544f6dfe9886003ede1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/48-sateinen-maa Henkilö kertoo oman kokemuksensa Hyvinkään ammuskelun tapahtumista, sekä pitkästä toipumisprosessistaan sen jälkeen. Sairaalajaksoista ja hoitovirheestä selviydyttyään kertojalla oli yhä edessään tie henkiseen toipumiseen.Tämän jakson kertojana oli Heidi Foxell.Heidin löydät instagramista: @heidifoxellSisältövaroitus: joukkoammuskelu, väkivalta, kuolema, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, hoitovirhe, leikkaus, veriJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111]]> 01:15:23 true Henkilö kertoo oman kokemuksensa Hyvinkään ammuskelun tapahtumista, sekä pitkästä toipumisprosessistaan sen jälkeen. Sairaalajaksoista ja hoitovirheestä selviydyttyään kertojalla oli yhä edessään tie henkiseen toipumiseen. Tämän jakson kertojana oli... full 47. Maailma romahti hetkeksi Mon, 27 Jun 2022 16:45:00 +0000 b0a91a1e1c7bd2525c6e531e5dfe80e9 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/47-maailma-romahti-hetkeksi Henkilö kertoo yöllisestä tapaamisesta, joka johti seksuaaliväkivallan tekoon kertojan omassa kodissa. Vaikka tutkimukset tehtiin miltei heti, pian kävi ilmi että tekijät eivät joutuisi teostaan vastuuseen. 
Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, raiskaus, seksuaalinen ahdistelu, päihteet, mielenterveys 
Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 
Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 
Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895 
MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111.
]]> 01:02:18 true Henkilö kertoo yöllisestä tapaamisesta, joka johti seksuaaliväkivallan tekoon kertojan omassa kodissa. Vaikka tutkimukset tehtiin miltei heti, pian kävi ilmi että tekijät eivät joutuisi teostaan vastuuseen. Sisältövaroitus:... full 46. Hymy Mon, 20 Jun 2022 14:30:00 +0000 eb9af38a685e003f6e6c70b38df8e84a https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/46-hymy Henkilö kertoo matkastaan itsensä hyväksymiseen transnaisena. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @claudia_hottie4Sisältövaroitus: päihteet, homofobia, transfobiaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netSinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355Seta on kerännyt nettisivulleen kaikki sateenkaari-ihmisille ja heidän läheisilleen suunnatut tuki- ja neuvontapalvelut, vertaistoiminta ja verkkopalvelut: https://seta.fi/palvelut/tuki-ja-neuvontapalvelut/?gclid=Cj0KCQjwkruVBhCHARIsACVIiOwqFQBN2GQRiwy4ic-2avd4FT-gyPGro3IPd7qeQBvGJ-qb33z2XV8aAi5gEALw_wcB]]> 00:44:58 true Henkilö kertoo matkastaan itsensä hyväksymiseen transnaisena. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @claudia_hottie4 Sisältövaroitus: päihteet, homofobia, transfobia Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen... full 45. Lähellä loppua Mon, 13 Jun 2022 15:45:00 +0000 416270f09dfb4337139231a20f6706dc https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/45-lahella-loppua Henkilö kertoo äidistään, joka oli kertojan elämän tärkein ihminen. Koko elämä muuttui kertaheitolla, kun äiti sai yllättävän syöpädiagnoosin. Toiveikkaista odotuksista huolimatta pian kävi selväksi, että aikaa oli jäljellä enää rajallinen määrä. Sisältövaroitus: syöpä, kuolema, alkoholiJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.]]> 00:42:20 true Henkilö kertoo äidistään, joka oli kertojan elämän tärkein ihminen. Koko elämä muuttui kertaheitolla, kun äiti sai yllättävän syöpädiagnoosin. Toiveikkaista odotuksista huolimatta pian kävi selväksi, että aikaa oli jäljellä enää rajallinen määrä.... full 44. Suostumus Mon, 30 May 2022 15:45:00 +0000 0406bcc0bc29ebba52e7828e03882a81 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/44-suostumus Kertoja tapasi ex-miehensä lukioikäisenä. 19-vuotiaana hän sai esikoisensa, mutta jo raskauden aikana parisuhteen luonne muuttui. Millaista on elää yli kymmenen vuotta avioliitossa, jossa seksuaaliväkivaltaa tapahtuu joka toinen päivä?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, seksuaaliväkivalta, raiskaus, henkinen väkivalta, manipulointi, mielenterveys, avioero, lapsen kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Jos joudut seksuaalirikoksen uhriksi, hakeudu välittömästi lääkäriin tai Seri-tukikeskukseen. Seri-tukikeskus on seksuaaliväkivaltaa kokeneiden hoitoyksikkö. Lähimmän Seri-tukikeskuksen yhteystiedot löydät nettisivulta: https://www.terveyskyla.fi/naistalo/seksuaaliterveys/seksuaaliv%C3%A4kivalta/hae-apua/kun-tapahtuneesta-on-kulunut-alle-1-kuukausi]]> 01:06:11 true Kertoja tapasi ex-miehensä lukioikäisenä. 19-vuotiaana hän sai esikoisensa, mutta jo raskauden aikana parisuhteen luonne muuttui. Millaista on elää yli kymmenen vuotta avioliitossa, jossa seksuaaliväkivaltaa tapahtuu joka toinen päivä? Sisältövaroitus:... full 43. Lelutehdas Mon, 23 May 2022 17:30:00 +0000 653e7b61865dfbdd9cf45afb3e913be3 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/43-lelutehdas Henkilö kertoo isäsuhteestaan, jota varjosti isän rikollinen elämä. Kertojan ollessa 7-vuotias isä murhattiin omassa kodissaan. Vasta kuoleman jälkeen kertojalle selvisi koko totuus isän rikollisuudesta.Tämän jakson kertojana oli Sini Ahlqvist. Hänen kirjansa "Lusu - Rikollispomon kaksoiselämä" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.Sisältövaroitus: rikollisuus, päihteet, murha, väkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, kuolema, vankilaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk]]> 00:48:32 true Henkilö kertoo isäsuhteestaan, jota varjosti isän rikollinen elämä. Kertojan ollessa 7-vuotias isä murhattiin omassa kodissaan. Vasta kuoleman jälkeen kertojalle selvisi koko totuus isän rikollisuudesta. Tämän jakson kertojana oli Sini Ahlqvist. Hänen... full 42. Luottamus kehoon Mon, 16 May 2022 17:45:00 +0000 e3989e8b4bd11e4daf14146a6f619d25 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/42-luottamus-kehoon Jo lapsena ensimmäisen autoimmuunisairauden diagnoosin saanut nainen kertoo millaista on elää, kun omaan kehoon ei voi luottaa. Kaikki kärjistyy odotettuun ulkomaanmatkaan, joka muuttuukin pelottavaksi koettelemukseksi.Sisältövaroitus: mielenterveys, terveysongelmat, liikuntakyvyttömyys, sairausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.]]> 00:49:24 true Jo lapsena ensimmäisen autoimmuunisairauden diagnoosin saanut nainen kertoo millaista on elää, kun omaan kehoon ei voi luottaa. Kaikki kärjistyy odotettuun ulkomaanmatkaan, joka muuttuukin pelottavaksi koettelemukseksi. Sisältövaroitus: mielenterveys,... full 41. Vaino Mon, 09 May 2022 20:45:00 +0000 89840b5ec7185c091bda76f4eb9898ac https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/41-vaino Kertoja joutui avioeron jälkeen ex-puolisonsa vainoamisen uhriksi. Lopulta vainoaminen eteni niin vakavaksi, että kertoja joutui luopumaan monista itselleen tärkeistä asioista. Millaista on joutua yhden ihmisen jatkuvan piinan kohteeksi?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, manipulointi, vainoaminen, stalkkaaminen, nettikiusaaminen, mielenterveys, alkoholismi, henkinen väkivaltaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: https://naistenlinja.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200]]> 01:04:59 true Kertoja joutui avioeron jälkeen ex-puolisonsa vainoamisen uhriksi. Lopulta vainoaminen eteni niin vakavaksi, että kertoja joutui luopumaan monista itselleen tärkeistä asioista. Millaista on joutua yhden ihmisen jatkuvan piinan kohteeksi?... full 40. Hyvä unohtamaan Mon, 02 May 2022 12:30:00 +0000 cd0dc49baeb26533f0960f8160e25a5d https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/40-hyva-unohtamaan Pitkän uran ensihoitajana tehnyt henkilö kertoo kokemuksistaan alalta. Rankimmat tapaukset ovat jättäneet syvät muistot.Tämän jakson kertojana oli Kari Hautamäki. Hänen kirjansa "Et sinä (vielä) kuole" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.Sisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, väkivalta, ammuskelu, lapsiin kohdistuva väkivalta, murha, pahoinpitelyJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.]]> 00:51:39 true Pitkän uran ensihoitajana tehnyt henkilö kertoo kokemuksistaan alalta. Rankimmat tapaukset ovat jättäneet syvät muistot. Tämän jakson kertojana oli Kari Hautamäki. Hänen kirjansa "Et sinä (vielä) kuole" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.... full 39. Katkeavan metallin ääni Mon, 25 Apr 2022 07:00:00 +0000 c2fae1db8d6b539d59b4f7d564f1c014 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/39-katkeavan-metallin-aani Kertoja joutui väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi omassa kodissaan. Hyökkäyksen seurauksena hän sai pysyvän aivovamman. Millaista on toipua traumasta, jonka aiheutti itselle läheinen ihminen?Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, pahoinpitely, henkinen väkivalta, manipulointi, puukotus, leikkaus, aivovamma, mielenterveysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: //naistenlinja.fi/]]> 01:03:30 true Kertoja joutui väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi omassa kodissaan. Hyökkäyksen seurauksena hän sai pysyvän aivovamman. Millaista on toipua traumasta, jonka aiheutti itselle läheinen ihminen? Sisältövaroitus: lähisuhdeväkivalta, pahoinpitely, henkinen... full 38. Räjähdys Mon, 11 Apr 2022 07:00:00 +0000 29adf2707cda56ab99d445417f7ba759 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/38-rajahdys Kertoja oli läsnä Myyrmannin kauppakeskuksen räjähdyksessä lokakuussa 2002. 7 henkeä vienyt ja 164 henkilöä haavoittanut hyökkäys vaikuttaa itse paikalla olleisiin sekä heidän omaisiinsa edelleen.Sisältövaroitus: pommi-isku, veri, vakava loukkaantuminen, mielenterveys, ahdistus, lapsen kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh. 116 006 Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111]]> 01:00:22 true Kertoja oli läsnä Myyrmannin kauppakeskuksen räjähdyksessä lokakuussa 2002. 7 henkeä vienyt ja 164 henkilöä haavoittanut hyökkäys vaikuttaa itse paikalla olleisiin sekä heidän omaisiinsa edelleen. Sisältövaroitus: pommi-isku, veri, vakava... full 37. Kaikki mahdolliset tunteet Mon, 04 Apr 2022 16:00:00 +0000 f62c73580835af3f1b81d3ff2fb20385 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/37-kaikki-mahdolliset-tunteet Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea äitisuhde. Teini-ikäisenä kertoja piti äitiään idolina ja esikuvana. Vuosien varrella näkökulma muuttui kuitenkin täysin päinvastaiseksi. Henkisen ja fyysisen väkivallan keskellä elänyt kertoja päätti, että aikoo elää loppuelämänsä ilman äitiä.Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, kotiväkivalta, perheväkivalta, huumeet, syöpä, henkinen väkivaltaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk]]> 00:34:57 true Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea äitisuhde. Teini-ikäisenä kertoja piti äitiään idolina ja esikuvana. Vuosien varrella näkökulma muuttui kuitenkin täysin päinvastaiseksi. Henkisen ja fyysisen väkivallan keskellä elänyt kertoja... full 36. Lupaus Mon, 28 Mar 2022 16:00:00 +0000 7227ce6f83adcd0f48a416118f39d8be https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/36-lupaus Kertojan tytär sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Jaksossa äiti kertoo millaista arkea oli vuosia kestäneen ja useasti uusiutuneen sairauden aikana, aina Reettan viimeisiin hetkiin saakka.Sisältövaroitus: keskenmeno, syöpä, kuolema, lapsen kuolema, leikkausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Syöpäjärjestöjen maksuttomaan neuvontapalveluun voi ottaa yhteyttä mistä päin Suomea tahansa, puh. 0800 19414Syöpäkipulinja on syöpäkipujen hoitoa tukeva puhelinpalvelu. Syöpäkipulinjan asiantuntijat palvelevat syöpäpotilaita ja heidän läheisiään sekä tekevät tarvittaessa yhteistyötä terveydenhuollon henkilöstön kanssa potilaan kipuongelman ratkaisemiseksi. Syöpäkipulinja palvelee arkisin klo 9-12, puh. 050 369 6707MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netKäpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx]]> 01:03:57 true Kertojan tytär sairastui syöpään ala-asteikäisenä. Jaksossa äiti kertoo millaista arkea oli vuosia kestäneen ja useasti uusiutuneen sairauden aikana, aina Reettan viimeisiin hetkiin saakka. Sisältövaroitus: keskenmeno, syöpä, kuolema, lapsen kuolema,... full 35. Hyväksyminen Mon, 21 Mar 2022 17:45:00 +0000 72044c18b8c06265cb1e5a0cd7fceac0 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/35-hyvaksyminen Henkilö kertoo sokeutumisestaan, joka tapahtui 20-vuotiaalle täysin yllättäen. Kertojan piti opetella monia asioita alusta, mutta näön menettäminen ei vienyt elämäniloa.Sisältövaroitus: sokeutuminen, masennus, leikkausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Näkövammaisten liitto tarjoaa palveluita näkövammaisille ja heidän läheisilleen: https://www.nkl.fi/fi/palvelutNäkövammaiset lapset RY tarjoaa tietoa ja tukea näkövammaisten lasten vanhemmille: https://www.silmatera.fi/yhdistys/MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200]]> 00:46:59 true Henkilö kertoo sokeutumisestaan, joka tapahtui 20-vuotiaalle täysin yllättäen. Kertojan piti opetella monia asioita alusta, mutta näön menettäminen ei vienyt elämäniloa. Sisältövaroitus: sokeutuminen, masennus, leikkaus Jos kaipaat keskusteluapua... full 34. Kauaskantoiset seuraukset Mon, 14 Mar 2022 17:30:00 +0000 b3f2906c4ad558cbfe2372157df5b069 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/34-kauaskantoiset-seuraukset Vieraannuttaminen on toimintaa, jossa toinen vanhempi pyrkii vaikeuttamaan lapsen suhdetta toiseen vanhempaan manipuloimalla lasta eri tavoin. Vieraannuttaminen on tyypillisintä eron jälkeen. Tämän jakson kertoja on kokenut vieraannuttamisen lapsena.Sisältövaroitus: vieraannuttaminen, avioero, mielenterveys, psykiatrinen osasto, itsetuhoisuus, masennus, paniikkikohtausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111Infoa vieraannuttamisesta: https://www.duodecimlehti.fi/duo14203Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netTurvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä:https://discord.com/invite/MfedcUkEnsi- ja turvakotien liitto on valtakunnallinen lapsi- ja perhejärjestö, joka auttaa vaikeissa ja turvattomissa oloissa eläviä lapsia ja perheitä sekä tekee perheväkivaltaa ehkäisevää työtä. Heidät löydät täältä: https://ensijaturvakotienliitto.fi/apua-sinulle/]]> 01:02:25 true Vieraannuttaminen on toimintaa, jossa toinen vanhempi pyrkii vaikeuttamaan lapsen suhdetta toiseen vanhempaan manipuloimalla lasta eri tavoin. Vieraannuttaminen on tyypillisintä eron jälkeen. Tämän jakson kertoja on kokenut vieraannuttamisen lapsena.... full 33. Sielunkumppani Mon, 07 Mar 2022 08:00:00 +0000 af7c2abd92732c3ab035401d809236bc https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/33-sielunkumppani Kertoja tapasi unelmiensa miehen sokkotreffeillä ja rakastui nopeasti. Suhde vakavoitui ja pari päätyi viiden vuoden seurustelun jälkeen naimisiin. Häiden jälkeen paljastui kuitenkin jotain, joka muutti kaiken.Tämän jakson kertojana oli Ulla Feldscher. Hänen kirjansa "Rakas, tiesitkö että olen psykopaatti" löydät äänikirjapalveluista sekä kirjakaupoista.Sisältövaroitus: mielenterveys, petos, pettäminenJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.]]> 01:02:33 true Kertoja tapasi unelmiensa miehen sokkotreffeillä ja rakastui nopeasti. Suhde vakavoitui ja pari päätyi viiden vuoden seurustelun jälkeen naimisiin. Häiden jälkeen paljastui kuitenkin jotain, joka muutti kaiken. Tämän jakson kertojana oli Ulla... full 32. Päivääkään en vaihtaisi Mon, 28 Feb 2022 08:00:00 +0000 d07ff112729c950e271ebb75bc16e2dc https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/32-paivaakaan-en-vaihtaisi Vuonna 2005 kertoja sai isältään puhelun joka alkoi sanoilla "tämä on meidän viimeinen puhelu." Samana päivänä isä päätyi itsemurhaan. Nykyään kertoja tekee itse töitä surevien ihmisten kanssa hautausurakoitsijana.Tämän jakson kertojana oli Minttu Väisänen. Minttu työskentelee Itro -hankkeen parissa. Itro tarjoaa muun muassa:- Matalan kynnyksen Linity-asiakasvastaanottoja itsemurhaa yrittäneille Kriisikeskus Turvapoijussa. Palvelu on maksutonta eikä lähetettä tarvita.- Kriisiapua itsemurhaa yrittäneiden läheisille- Kriisiapua ja vertaistukiryhmiä itsemurhan kautta läheisensä menettäneille. Varaa aika vastaanotolle: 040 - 544 1750 ( ma - pe klo 9–15) tai sähköpostitse: silja.junes@mieli.fiSisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ampuma-ase, masennus, kuolema, veri, onnettomuusJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiSurunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9–15, puh. 044 751 9916Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733]]> 00:46:14 true Vuonna 2005 kertoja sai isältään puhelun joka alkoi sanoilla "tämä on meidän viimeinen puhelu." Samana päivänä isä päätyi itsemurhaan. Nykyään kertoja tekee itse töitä surevien ihmisten kanssa hautausurakoitsijana. Tämän jakson kertojana oli Minttu... full 31. Vihdoin tämä loppuu Mon, 21 Feb 2022 08:00:00 +0000 0a945a48f77fc11947c997a62f8c4481 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/31-vihdoin-tama-loppuu Henkilö kertoo lapsuudestaan, joka oli pitkään idyllistä ja turvallista aikaa. Vanhempien eron jälkeen kaikki muuttui. Äidin uusi miesystävä paljastui väkivaltaiseksi ja pian myös päihteistä tuli osa kodin arkea.Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, alkoholismi, kotiväkivalta, perheväkivalta, huumeet, syöpä, kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk]]> 00:51:41 true Henkilö kertoo lapsuudestaan, joka oli pitkään idyllistä ja turvallista aikaa. Vanhempien eron jälkeen kaikki muuttui. Äidin uusi miesystävä paljastui väkivaltaiseksi ja pian myös päihteistä tuli osa kodin arkea. Sisältövaroitus: mielenterveys,... full 30. Arvokas elämä Mon, 14 Feb 2022 07:30:00 +0000 e2d0bc89a2e39e0e0a61dbfb75de800a https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/30-arvokas-elama Henkilö kertoo marraskuisesta päivästä, jonka aikana kaikki hänen elämässään muuttui. Vakavan autokolarin seurauksena kertoja menetti paljon, mutta oppi myös elämään menetyksien kanssa.Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, amputaatio, kuolema, mielenterveys, lapsen menetysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netInvalidiliitto tarjoaa vertaistukea ja infoa vammaisuuteen, vammaispalveluihin, esteettömyyteen, saavutettavuuteen ja vammaisten henkilöiden oikeusturvaan. Invalidiliiton neuvontaan voi soittaa tiistaisin ja torstaisin klo 13–17, puh. 0200 1234. Voi myös lähettää kysymyksesi sähköpostilla osoitteeseen neuvot@invalidiliitto.fi.Nettisivut: https://www.invalidiliitto.fi/]]> 00:50:57 true Henkilö kertoo marraskuisesta päivästä, jonka aikana kaikki hänen elämässään muuttui. Vakavan autokolarin seurauksena kertoja menetti paljon, mutta oppi myös elämään menetyksien kanssa. Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, amputaatio,... full 29. Häpeän viitta Mon, 07 Feb 2022 16:30:00 +0000 fb75b93671545644fd956761ae5200ec https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/29-hapean-viitta Henkilö kertoo toipumisprosessistaan perheen sisällä tapahtuneen hyväksikäytön jälkeen. Hyväksikäyttäjänä oli oma sisarus. Kokemus vaikuttaa kertojaan edelleen.Sisältövaroitus: mielenterveys, insesti, seksuaalinen ahdistelu, raiskaus, ahdistus, PTSDJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.Rikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh. 116 006]]> 00:31:47 true Henkilö kertoo toipumisprosessistaan perheen sisällä tapahtuneen hyväksikäytön jälkeen. Hyväksikäyttäjänä oli oma sisarus. Kokemus vaikuttaa kertojaan edelleen. Sisältövaroitus: mielenterveys, insesti, seksuaalinen ahdistelu, raiskaus, ahdistus, PTSD... full 28. Ei kenenkään näköinen Mon, 31 Jan 2022 08:15:00 +0000 91951df535a082f613af2aea3f9c596d https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/28-ei-kenenkaan-nakoinen Henkilö kertoo kokemuksestaan adoptoituna lapsena, jota kiusattiin adoptiotaustan takia koulussa. Teini-iässä hän alkoi kiinnostua biologisista taustoistaan. Kertoja päätti ottaa itse selvää, kuka hänet synnyttänyt henkilö oikein oli.Tämän jakson kertojana oli Karoliina Nikulainen. Hänet löydät instagramista: @karoliinazSisältövaroitus: addiktio, päihteet, adoptio, synnytys, koulukiusaaminenJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Apua kiusaamistilanteisiin RIKUssa: https://www.riku.fi/oppaat-ja-ohjeet/kuinka-toimia-koulukiusaamistilanteissa/Valtakunnallinen päihdeneuvonta auttaa, jos olet huolestunut omasta tai läheisesi päihteidenkäytöstä. Maksuton numero yhdistää päihdetyön ammattilaisiin ympäri vuorokauden, vuoden jokaisena päivänä. Soittaminen on anonyymia. Puh. 0800 90045Pelastakaa lapset RY tarjoaa adoptioneuvontaa kaikille adoption osapuolille: lapselle, biologisille vanhemmille ja adoptionhakijoille: https://www.pelastakaalapset.fi/tukea-lapsille-ja-perheille/adoptiot/MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä, puh. 09 2525 0111.AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200]]> 01:00:44 true Henkilö kertoo kokemuksestaan adoptoituna lapsena, jota kiusattiin adoptiotaustan takia koulussa. Teini-iässä hän alkoi kiinnostua biologisista taustoistaan. Kertoja päätti ottaa itse selvää, kuka hänet synnyttänyt henkilö oikein oli. Tämän jakson... full 27. Hyvää loppuelämää Mon, 13 Dec 2021 17:15:00 +0000 41f7c7dda99d8f7f19858b52e71c9f7b https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/27-hyvaa-loppuelamaa Kertoja menetti koko perheensä 15-vuotiaana ja joutui nopeasti kasvamaan aikuiseksi. Millaista on toipua menetyksestä, kun tapahtumien takana onkin oma äiti?Sisältövaroitus: tulipalo, onnettomuus, puukotus, kuolema, mielenterveys, päihteet, perhesurma, lapsen kuolemaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/]]> 01:01:58 true Kertoja menetti koko perheensä 15-vuotiaana ja joutui nopeasti kasvamaan aikuiseksi. Millaista on toipua menetyksestä, kun tapahtumien takana onkin oma äiti? Sisältövaroitus: tulipalo, onnettomuus, puukotus, kuolema, mielenterveys, päihteet,... full 26. Kaikki saa tietää Mon, 06 Dec 2021 17:15:00 +0000 aba80968f4b16953c1d0f925ea6f4217 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/26-kaikki-saa-tietaa Henkilö kertoo kokemuksestaan psykoterapiakeskus Vastaamon asiakkaana. Vakavan tietomurron jättämä trauma vaikuttaa elämään edelleen.Sisältövaroitus: masennus, itsetuhoisuus, mielenterveys, ahdistus, tietomurtoJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netRikun neuvoja tietomurron uhreille: https://www.riku.fi/toimi-nain-jos-tietojasi-on-vuodettu-verkkoon/Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111]]> 00:36:33 true Henkilö kertoo kokemuksestaan psykoterapiakeskus Vastaamon asiakkaana. Vakavan tietomurron jättämä trauma vaikuttaa elämään edelleen. Sisältövaroitus: masennus, itsetuhoisuus, mielenterveys, ahdistus, tietomurto Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa... full 25. Vaaleanpunaista ja glitteriä Mon, 29 Nov 2021 17:00:00 +0000 fa6134e72dbc57c8fe17c9b6a53a595a https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/25-vaaleanpunaista-ja-glitteria Henkilö kertoo hetkestä jolloin kaikki muuttui, kun pitkäaikaisen harrastuslajin kisoissa tapahtui odottamaton tapaturma. Millaista on nähdä läheisen kuolema omien silmien edessä?Sisältövaroitus: onnettomuus, ratsastusonnettomuus, kuolema, mielenterveys, traumaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net]]> 00:47:42 true Henkilö kertoo hetkestä jolloin kaikki muuttui, kun pitkäaikaisen harrastuslajin kisoissa tapahtui odottamaton tapaturma. Millaista on nähdä läheisen kuolema omien silmien edessä? Sisältövaroitus: onnettomuus, ratsastusonnettomuus, kuolema,... full 24. Tyhjä syli Mon, 22 Nov 2021 18:15:00 +0000 22e99b34305f242817de01b1414234a0 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/24-tyhja-syli Kertoja sai tietää toista lasta odottaessaan, että lapsella tulisi olemaan Downin syndrooma. Päätös lapsen pitämisestä tai raskauden keskeyttämisestä tulisi tehdä 4 päivän sisällä. Millaista on joutua tekemään päätös, joka muuttaa koko elämän?Sisältövaroitus: raskaus, raskauden keskeytys, synnytys, mielenterveys, masennus, ahdistus, dissosiaatio, lapsen kuolema, downin syndroomaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Käpy Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595. Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin ylläpitämällä sivustolla on tietoa mielenterveydestä, tarjolla olevista hoidoista ja palveluista: https://www.mielenterveystalo.fi/Pages/default.aspx]]> 00:55:30 true Kertoja sai tietää toista lasta odottaessaan, että lapsella tulisi olemaan Downin syndrooma. Päätös lapsen pitämisestä tai raskauden keskeyttämisestä tulisi tehdä 4 päivän sisällä. Millaista on joutua tekemään päätös, joka muuttaa koko elämän?... full 23. Osa musta kuoli Mon, 15 Nov 2021 21:30:00 +0000 5931d294464050175224d8ecadfe64c5 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/23-osa-musta-kuoli Henkilö kertoo rakkaasta isoveljestään, joka oli lapsesta saakka hieman erilainen kuin muut. Aikuisena veli muutti Hollantiin, mutta yhtäkkiä katosi maahan jälkiä jättämättä. Kun veli vihdoin löydettiin, hän ei ollut enää entisensä. 
Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, psykoosi, masennus, suljettu osasto, hoitovirhe, päihteet 
Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 
Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 
Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net
]]> 00:45:46 true Henkilö kertoo rakkaasta isoveljestään, joka oli lapsesta saakka hieman erilainen kuin muut. Aikuisena veli muutti Hollantiin, mutta yhtäkkiä katosi maahan jälkiä jättämättä. Kun veli vihdoin löydettiin, hän ei ollut enää entisensä.... full 22. Epäonnistunut Mon, 08 Nov 2021 19:00:00 +0000 e6a7b84f750042a497b006951c62400e https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/22-epaonnistunut Kertoja tuli 21 -vuotiaana toivotusti raskaaksi, mutta tunteet synnytyksen jälkeen eivät olleetkaan sellaisia kun hän oli odottanut. Millaista on, kun omaan lapseen ei saakaan luotua yhteyttä tai tunnesidettä? 
Sisältövaroitus: väkivalta, lapseen kohdistuva väkivalta, mielenterveys, itsetuhoisuus, ahdistus, henkinen väkivalta, lastensuojelu, synnytys, synnytyksen jälkeinen masennus 
Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111 
Vanhempainpuhelimessa voit puhua mistä tahansa vanhemmuuteen liittyvästä asiasta. Kanssasi keskustelee MLL:n kouluttama päivystäjä, puh. 0800 92277 
Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net
Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 
Mikäli kärsit raskauden aikaisesta masennuksesta, vauva-ajan psykoosista tai lapsivuodepsykoosista Äimän vertaistukiphelin päivystää tiistaisin klo. 17-19, puh. 040 746 7424
Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24) 
Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.
]]> 00:58:48 true Kertoja tuli 21 -vuotiaana toivotusti raskaaksi, mutta tunteet synnytyksen jälkeen eivät olleetkaan sellaisia kun hän oli odottanut. Millaista on, kun omaan lapseen ei saakaan luotua yhteyttä tai tunnesidettä? Sisältövaroitus: väkivalta,... full 21. Sana sanaa vastaan Mon, 01 Nov 2021 09:00:00 +0000 c107fe07477e7495bd6ed6ce800ab745 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/21-sana-sanaa-vastaan Kertojalla alkoi lukioikäisenä ilmentyä mystisiä oireita, jotka veivät hänet lopulta koulun psykologille. Aluksi luotettavalta ja mukavalta vaikuttanut psykologi paljastuikin myöhemmin hyvin erilaiseksi ihmiseksi, kuin miltä hän istunnoissa oli vaikuttanutSisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, itsemurha, seksuaalinen ahdistelu, masennus, hoitovirhe, ahdistus, PTSDJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: www.mll.fi/nuorille/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Sekasin-chat osoitteessa sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24)Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.Rikosuhripäivystys palvelee suomeksi ma–pe klo 9–20 ja ruotsiksi klo 12–14. Puhelu on maksuton, puh.116 006]]> 00:57:40 true Kertojalla alkoi lukioikäisenä ilmentyä mystisiä oireita, jotka veivät hänet lopulta koulun psykologille. Aluksi luotettavalta ja mukavalta vaikuttanut psykologi paljastuikin myöhemmin hyvin erilaiseksi ihmiseksi, kuin miltä hän istunnoissa oli... full 20. Koukku Mon, 25 Oct 2021 09:00:00 +0000 557356d2d189f78c0375cbd022cb4cb1 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/20-koukku Henkilö kertoo yli 20 vuotta kestäneestä kamppailustaan huumeaddiktion kanssa. Vuosiin on mahtunut asunnottomuutta, yksinäisyyttä ja paljon väkivaltaa.Sisältövaroitus: päihteet, kuolema, mielenterveys, addiktio, veri, kotiväkivalta, yliannostus, paniikkihäiriö, henkinen väkivalta, puukotusJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Jos sinulla on huumeongelma tai luulet, että sinulla saattaa olla huumeongelma, voit soittaa NA:n infopuhelimeen, puh. 050 307 7597 klo 18-20, perjantaisin myös klo 12-14Jos sinulla on alkoholiongelma tai juomisesi huolestuttaa sinua, ota yhteyttä AA:han auttavan puhelimen kautta, puh. 09- 750 200 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Huolestuttaako oma tai läheisesi päihteidenkäyttö? Soita päihdeneuvonnan maksuttomaan numeroo, puh. 0800 90045]]> 01:07:50 true Henkilö kertoo yli 20 vuotta kestäneestä kamppailustaan huumeaddiktion kanssa. Vuosiin on mahtunut asunnottomuutta, yksinäisyyttä ja paljon väkivaltaa. Sisältövaroitus: päihteet, kuolema, mielenterveys, addiktio, veri, kotiväkivalta, yliannostus,... full 19. En uskaltanut Sun, 17 Oct 2021 20:56:00 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1143456343 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/19-en-uskaltanut Kertoja huostaanotettiin ensimmäisen kerran alle vuoden ikäisenä ja toisen kerran 15 -vuotiaana. Vuosien varrella hän ymmärsi kuuluvansa seksuaalivähemmistöön, mutta se oli asia josta kotona ei uskaltanut puhua.Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, alkoholi, mielenterveys, skitsofrenia, viiltely, psykoosi, lastensuojelu, ADHD, homofobiaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinjan ammattilaisen kanssa voit puhua seksuaalisesta väkivallasta avoimesti ja turvallisesti, puh. 080 005 005. Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Turvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelun kanssa. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä:https://discord.com/invite/MfedcUkSuomen Delfins neuvontapuhelin on tarkoitettu niille jotka ovat kokeneet lapsena tai nuorena seksuaalista hyväksikäyttöä, kaltoinkohtelua tai väkivaltaa, puh. 050 583 5000Sinuiksi -palvelu tarjoaa tukea seksuaalista suuntautumista, seksuaalisuutta, sukupuoli-identiteettiä ja sukupuolen ilmaisua pohtiville. Puhelinpäivystys, puh. 044 300 2355]]> 00:44:50 true Kertoja huostaanotettiin ensimmäisen kerran alle vuoden ikäisenä ja toisen kerran 15 -vuotiaana. Vuosien varrella hän ymmärsi kuuluvansa seksuaalivähemmistöön, mutta se oli asia josta kotona ei uskaltanut puhua. Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta,... full 18. Tasaista harmaata Sun, 10 Oct 2021 18:26:58 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1139452636 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/18-tasaista-harmaata Jo lapsena vakavaan masennukseen sairastunut nainen kertoo millaista on elää ilman positiivisia tunteita. Vuosia kestäneeseen taisteluun on sisältynyt myös useita itsemurhayrityksiä.Sisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, itsemurha, viiltely, kuolema, hoitovirhe, masennus, anoreksiaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netJos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117Syömishäiriöliiton tukipuhelin päivystää maanantaisin klo 9-15, puh. 02 251 9207 Sekasin-chat osoitteessa https://sekasin247.fi/ (palvelee arkisin klo 9-24 ja viikonloppuisin klo 15-24Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisema-kanavalla.]]> 00:57:40 true Jo lapsena vakavaan masennukseen sairastunut nainen kertoo millaista on elää ilman positiivisia tunteita. Vuosia kestäneeseen taisteluun on sisältynyt myös useita itsemurhayrityksiä. Sisältövaroitus: mielenterveys, itsetuhoisuus, itsemurha, viiltely,... full 17. Älä kerro Sun, 03 Oct 2021 17:50:01 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1135429132 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/17-ala-kerro Henkilö kertoo lapsena koetusta seksuaalisesta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli äidin uusi mies. Kun kertoja rohkaistui puhumaan asiasta, asia yritettiinkin lakaista maton alle. Kokemukset vaikuttavat kertojaan edelleen.Sisältövaroitus: seksuaaliväkivalta, lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö, mielenterveys, PTSD, ahdistus, henkinen väkivalta, lastensuojeluJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin ja pahaan oloon saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinjan ammattilaisen kanssa voit puhua seksuaalisesta väkivallasta avoimesti ja turvallisesti, puh. 080 005 005. Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Turvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelun kanssa. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä:https://discord.com/invite/MfedcUkSuomen Delfins neuvontapuhelin on tarkoitettu niille jotka ovat kokeneet lapsena tai nuorena seksuaalista hyväksikäyttöä, kaltoinkohtelua tai väkivaltaa, puh. 050 583 5000]]> 00:50:04 true Henkilö kertoo lapsena koetusta seksuaalisesta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli äidin uusi mies. Kun kertoja rohkaistui puhumaan asiasta, asia yritettiinkin lakaista maton alle. Kokemukset vaikuttavat kertojaan edelleen. Sisältövaroitus:... full 16. Seitsemäs marraskuuta Sun, 26 Sep 2021 15:29:31 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1131393877 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/16-seitsemas-marraskuuta Henkilö kertoo oman kokemuksensa 7.11.2007, jolloin Jokelan kouluun kohdistui aseellinen hyökkäys. Tapahtumilla oli suuri vaikutus kertojan loppuelämään sekä uravalintaan.Tämän jakson kertojana oli Alviina Alametsä. Hänet löydät instagramista: @alviinaalametsaJa Twitteristä: @alviinaalametsaSisältövaroitus: mielenterveys, kouluammuskelu, itsemurha, väkivalta, kuolema, murha, itsetuhoisuus, koulukiusausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Koulukiusaaminen.fi sivustolta löydät listan eri tukikeskuksista jotka auttavat koulukiusaamisen ja työpaikkakiusaamisen uhreja:https://koulukiusaaminen.fi/yhdistyksetMLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta ja seurustelusta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNaisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Kriisipuhelin tarjoaa keskusteluapua kriisiin, puh. 09 2525 0111]]> 00:49:39 true Henkilö kertoo oman kokemuksensa 7.11.2007, jolloin Jokelan kouluun kohdistui aseellinen hyökkäys. Tapahtumilla oli suuri vaikutus kertojan loppuelämään sekä uravalintaan. Tämän jakson kertojana oli Alviina Alametsä. Hänet löydät instagramista:... full 15. Haluan vain unohtaa Sat, 18 Sep 2021 12:20:00 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1126870117 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/15-haluan-vain-unohtaa Henkilö kertoo nuoruuden vuosistaan lastensuojelulaitoksessa. Myöhemmin laitos suljettiin ja se on parhaillaan rikostutkinnan alaisena. Laitoksen jättämät jäljet ovat osa kertojan elämää aikuisuudessakin. 
Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @saanaselene 
Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, ADHD, masennus, seksuaalinen hyväksikäyttö, kotiväkivalta, henkinen väkivalta, rasismi, hoitovirhe 
Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: 
Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 
Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 
Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net
Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/
Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi
Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/
Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/
Turvasatama on nuorille, joilla on kokemusta lastensuojelun kanssa. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä: https://discord.com/invite/MfedcUk
]]> 00:56:00 true Henkilö kertoo nuoruuden vuosistaan lastensuojelulaitoksessa. Myöhemmin laitos suljettiin ja se on parhaillaan rikostutkinnan alaisena. Laitoksen jättämät jäljet ovat osa kertojan elämää aikuisuudessakin. Tämän jakson kertojan löydät... full 14. En voi kuolla tänne Sat, 11 Sep 2021 23:48:23 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1123107433 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/14-en-voi-kuolla-tanne Henkilö kertoo päivästä, joka muuttui silmänräpäyksessä taisteluksi elämästä ja kuolemasta. Talvipäivänä tapahtunut onnettomuus muutti kertojan elämän ikuisesti.Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, hukkuminen, kuolema, mielenterveysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24 tuntia vuorokaudessa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti, puh. 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net]]> 00:43:49 true Henkilö kertoo päivästä, joka muuttui silmänräpäyksessä taisteluksi elämästä ja kuolemasta. Talvipäivänä tapahtunut onnettomuus muutti kertojan elämän ikuisesti. Sisältövaroitus: auto-onnettomuus, onnettomuus, hukkuminen, kuolema, mielenterveys Jos... full 13. Viimeinen tikki Sun, 05 Sep 2021 18:05:38 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1119295552 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/13-viimeinen-tikki Henkilö kertoo suuren vastuun kantamisesta kotielämässä jo ala-asteikäisestä lähtien. Myöhemmin edessä oli myös nuorempien sisarusten pelastaminen väkivaltaisesta kotiympäristöstä.Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, itsemurha, kotiväkivalta, perheväkivalta, alkoholismi, itsetuhoisuus, huostaanottoJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/Turvasatama on nuorille, joilla on jonkinlaista kokemusta lastensuojelusta. Sieltä löydät vertaistukea ja kokemustaustaisia työntekijöitä joilta saa tukea:https://discord.com/invite/MfedcUk]]> 00:54:06 true Henkilö kertoo suuren vastuun kantamisesta kotielämässä jo ala-asteikäisestä lähtien. Myöhemmin edessä oli myös nuorempien sisarusten pelastaminen väkivaltaisesta kotiympäristöstä. Sisältövaroitus: mielenterveys, päihteet, itsemurha, kotiväkivalta,... full 12. Särjetty lapsuus Fri, 27 Aug 2021 15:14:34 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1114063852 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/12-sarjetty-lapsuus Henkilö kertoo lapsena koetusta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli lähisukulainen. Vasta aikuisena trauma palautui mieleen, jolloin kertoja uskaltautui vihdoin kertomaan tarinansa.Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, insesti, mielenterveysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Suomen Delfins ry tarjoaa apua lapsena seksuaalisesti hyväksikäytetyille aikuisille, chat-palvelussa päivystäjät kuuntelevat ja neuvovat sinua luottamuksellisesti: https://suomendelfins.fi/chat/Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97895]]> 00:38:03 true Henkilö kertoo lapsena koetusta hyväksikäytöstä, jonka tekijänä oli lähisukulainen. Vasta aikuisena trauma palautui mieleen, jolloin kertoja uskaltautui vihdoin kertomaan tarinansa. Sisältövaroitus: lapsen hyväksikäyttö, seksuaaliväkivalta,... full 11. Tämä tapahtui Thu, 19 Aug 2021 07:36:24 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1108400899 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/11-tama-tapahtui Henkilö kertoo kokemuksestaan nuorena todetun skitsofrenian kanssa, sekä väärästä diagnoosista joka muutti kertojan elämän.Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, skitsofrenia, psykoosi, lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus, insesti, parisuhdeväkivalta, hoitovirheJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net]]> 00:51:50 true Henkilö kertoo kokemuksestaan nuorena todetun skitsofrenian kanssa, sekä väärästä diagnoosista joka muutti kertojan elämän. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, skitsofrenia, psykoosi, lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus,... full 10. Hymyn takana Wed, 11 Aug 2021 15:52:14 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1103958805 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/10-hymyn-takana Henkilö kertoo elämästään parisuhdeväkivallan keskellä, sekä oikeusprosessista joka odotti eron jälkeen.Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, päihteet, seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus, parisuhdeväkivalta, veri, hoitovirheJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netTyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/Nollalinja tarjoaa apua lähisuhdeväkivallan ja naisiin kohdistuvan väkivallan uhreille, puh. 080 005 005Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fiRikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa:https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/]]> 00:57:10 true Henkilö kertoo elämästään parisuhdeväkivallan keskellä, sekä oikeusprosessista joka odotti eron jälkeen. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, päihteet, seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaus, parisuhdeväkivalta, veri, hoitovirhe Jos... full 9. Arkipäiväinen asia Sun, 01 Aug 2021 20:59:06 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1098294538 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/9-arkipaivainen-asia Henkilö kertoo omasta kokemuksestaan tahattoman lapsettomuuden kanssa, johon kuuluu myös se päivä jolloin raskaustesti olikin positiivinen.Sisältövaroitus: raskaus, keskenmeno, hoitovirhe, obstetrinen väkivaltaJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Simpukka on tahattomasti lapsettomien yhteisö. Heidän kautta on mahdollista tavata toisia samanlaisessa tilanteessa olevia lapsettomia: https://www.simpukka.info/Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/]]> 00:54:04 true Henkilö kertoo omasta kokemuksestaan tahattoman lapsettomuuden kanssa, johon kuuluu myös se päivä jolloin raskaustesti olikin positiivinen. Sisältövaroitus: raskaus, keskenmeno, hoitovirhe, obstetrinen väkivalta Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa... full 8. Ainut reitti Sun, 25 Jul 2021 20:03:22 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1093940545 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/8-ainut-reitti Henkilö kertoo peliriippuvuudestaan, joka eskaloitui lopulta täysin elämää hallitsevaksi.Sisältövaroitus: addiktio, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, peliriippuvuusJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Peluurin auttava puhelin pelaajilla ja läheisille, puh. 0800 100 101Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045]]> 00:40:37 true Henkilö kertoo peliriippuvuudestaan, joka eskaloitui lopulta täysin elämää hallitsevaksi. Sisältövaroitus: addiktio, itsetuhoisuus, itsemurha, mielenterveys, peliriippuvuus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen,... full 7. Huomatkaa mut Wed, 14 Jul 2021 07:06:18 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1087119982 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/7-huomatkaa-mut Henkilö kertoo myrskyisästä nuoruudestaan, sekä vaikeasta suhteesta vanhempiinsa.Sisältövaroitus: päihteet, mielenterveys, itsemurha, itsetuhoisuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskausJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netTyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/Poikien Talo tarjoaa keskusteluapua 10–28-vuotiaille pojille, miehille ja poikana olemista pohtiville: https://www.poikientalo.fi/]]> 00:51:34 true Henkilö kertoo myrskyisästä nuoruudestaan, sekä vaikeasta suhteesta vanhempiinsa. Sisältövaroitus: päihteet, mielenterveys, itsemurha, itsetuhoisuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskaus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin... full 6. Annan anteeksi Thu, 08 Jul 2021 09:07:19 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1083460087 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/6-annan-anteeksi Nainen kertoo isäsuhteestaan jota varjosti vuosien saatossa paheneva alkoholiongelma.Sisältövaroitus: päihdeongelma, itsetuhoisuus, itsemurha, kuolema, mielenterveysJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Maksuton päihdetyön tukipuhelin, puh. 0800 90045Al-anon tarjoaa apua alkoholistien läheisille: https://www.al-anon.fiItsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111]]> 00:45:27 true Nainen kertoo isäsuhteestaan jota varjosti vuosien saatossa paheneva alkoholiongelma. Sisältövaroitus: päihdeongelma, itsetuhoisuus, itsemurha, kuolema, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen... full 5. Oma päätös Tue, 29 Jun 2021 15:52:32 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1077960895 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/5-oma-paatos Henkilö kertoo pitkän parisuhteen päättymisen jälkeisestä vuodesta, sekä vappuaatosta jolloin oli yhtäkkiä tehtävä suuri päätös.Sisältövaroitus: seksuaalinen sisältö, BDSM, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskaus, abortti, veriJos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin:Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja/tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899Tyttöjen talo on 10 - 29-vuotiaille tytöksi tai naiseksi identifioituville ja sieltä saat tukea mm. seksuaaliterveyden tai seksuaaliväkivaltaan liittyviin ajatuksiin: https://tyttojentalo.fi/Sexpo tarjoaa maksutonta neuvontaa seksuaalisuuden, seksin, sukupuolisuuden ja ihmissuhteiden kysymyksissä. Neuvontaa on saatavilla netissä, puhelimitse, videopuhelun välityksellä ja kasvokkain: https://sexpo.fi/neuvonta/]]> 00:49:42 true Henkilö kertoo pitkän parisuhteen päättymisen jälkeisestä vuodesta, sekä vappuaatosta jolloin oli yhtäkkiä tehtävä suuri päätös. Sisältövaroitus: seksuaalinen sisältö, BDSM, seksuaalinen hyväksikäyttö, raskaus, abortti, veri Jos kaipaat keskusteluapua... full 4. Viimeiset hetket (Osa 2) Sun, 20 Jun 2021 19:09:23 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1072448686 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/4-viimeiset-hetket-osa-2 Tytär kertoo suhteestaan isovanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi.Tämä on kaksiosainen jakso. Jos et ole kuunnellut ensimmäistä osaa, suosittelen palaamaan siihen ennen tämän jakson kuuntelua. Ensimmäisessä osassa kuulimme eri kertojan näkökulman samoista tapahtumista.Sisältövaroitus: itsemurha, itsetuhoisuusJos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733]]> 00:33:02 true Tytär kertoo suhteestaan isovanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi. Tämä on kaksiosainen jakso. Jos et ole kuunnellut ensimmäistä osaa, suosittelen palaamaan siihen ennen tämän jakson kuuntelua. Ensimmäisessä osassa kuulimme eri... full 3. Viimeiset hetket (Osa 1) Mon, 14 Jun 2021 19:44:28 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1068379363 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/3-viimeiset-hetket-osa-1 Äiti kertoo vaikeasta suhteesta omiin vanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi.Tämä on kaksiosainen jakso. Toisessa osassa kuulemme eri kertojan näkökulman samoista tapahtumista.Sisältövaroitus: itsemurha, itsetuhoisuusJos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733]]> 00:49:33 true Äiti kertoo vaikeasta suhteesta omiin vanhempiinsa, sekä automatkasta johon kaikki lopulta päättyi. Tämä on kaksiosainen jakso. Toisessa osassa kuulemme eri kertojan näkökulman samoista tapahtumista. Sisältövaroitus: itsemurha, itsetuhoisuus Jos sinä... full 2. Jään halkeaminen Mon, 07 Jun 2021 20:16:43 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1063870714 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/2-jaan-halkeaminen Henkilö kertoo lapsuudestaan sijaisperheessä sekä toipumisestaan suurten menetysten jälkeen.Sisältövaroitus: syöpäJos sinä tai läheisesi etsitte vertaistukea syövän sairastamisen käsittelyyn, suosittelen tutustumaan seuraavaan nettisivuun:https://www.kaikkisyovasta.fi/vertaistuki-ja-keskustelut/syopajarjestojen-vertaistuki/]]> 00:47:13 true Henkilö kertoo lapsuudestaan sijaisperheessä sekä toipumisestaan suurten menetysten jälkeen. Sisältövaroitus: syöpä Jos sinä tai läheisesi etsitte vertaistukea syövän sairastamisen käsittelyyn, suosittelen tutustumaan seuraavaan nettisivuun:... full 1. Jussin tarina Sun, 30 May 2021 20:44:23 +0000 tag:soundcloud,2010:tracks/1039962100 https://pod.space/siitaonvaikeapuhua/1-jussin-tarina Nainen muistelee elämänsä vaikeimpia menetyksiä, joista järkyttävin tapahtui täysin tavallisena kesäpäivänä.Sisältövaroitus: itsemurha, lapsen kuolemaJos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan seuraaviin apuverkostoihin:Kriisipuhelin päivystää 24h numerossa: 09 2525 0111Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.netNuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fiItsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 094135 0510 ja Kuopiossa: 017262 7733]]> 00:43:37 true Nainen muistelee elämänsä vaikeimpia menetyksiä, joista järkyttävin tapahtui täysin tavallisena kesäpäivänä. Sisältövaroitus: itsemurha, lapsen kuolema Jos sinä tai läheisesi tarvitsette apua itsemurha-ajatusten kanssa, suosittelen tutustumaan... full