<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
  <channel>
    <atom:link href="https://feed.pod.space/smorrebrodochlivettyp" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <atom:link href="https://pubsubhubbub.appspot.com" rel="hub"/>
    <title>Det lilla extra</title>
    <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp</link>
    <description>I den här podden blir det snack om livets goda. Ätbart, drickbart och fint på olika sätt.&amp;nbsp;Podden kommer ut på onsdagar. Lillelördag ju. En perfekt dag för det lilla extra.&amp;nbsp;</description>
    <content:encoded>
      <![CDATA[<div>I den här podden blir det snack om livets goda. Ätbart, drickbart och fint på olika sätt.&nbsp;<br>Podden kommer ut på onsdagar. Lillelördag ju. En perfekt dag för det lilla extra.&nbsp;</div>]]>
    </content:encoded>
    <language>sv</language>
    <copyright>Sara Harrysson</copyright>
    <generator>Podspace.com</generator>
    <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 08:30:10 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 11 Feb 2025 09:52:00 +0000</lastBuildDate>
    <itunes:author>Sara Harrysson</itunes:author>
    <itunes:summary>
      <![CDATA[<div>I den här podden blir det snack om livets goda. Ätbart, drickbart och fint på olika sätt.&nbsp;<br>Podden kommer ut på onsdagar. Lillelördag ju. En perfekt dag för det lilla extra.&nbsp;</div>]]>
    </itunes:summary>
    <itunes:subtitle>Podden om smörrebröd och annat som höjer</itunes:subtitle>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>Sara Harrysson</itunes:name>
      <itunes:email>sara@fargsprak.se</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
    <image>
      <url>https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png</url>
      <title>Det lilla extra</title>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp</link>
    </image>
    <itunes:category text="Arts">
      <itunes:category text="Food"/>
    </itunes:category>
    <itunes:category text="Education">
      <itunes:category text="How to"/>
    </itunes:category>
    <item>
      <title>EN VILSEN 53-ÅRING </title>
      <pubDate>Wed, 13 Mar 2024 08:30:10 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">79deceb667f32e88e4981a6c04373fa3</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/en-vilsen-53-aring</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ett ärligt, sårbart avsnitt om misslyckande, vilsenhet och oro. Vad ska jag göra sen? Om att vara säker och osäker samtidigt liksom.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-7.mp3" length="29179870" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:30:23</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ett ärligt, sårbart avsnitt om misslyckande, vilsenhet och oro. Vad ska jag göra sen? Om att vara säker och osäker samtidigt liksom.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>32</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>HUSET - VÅRT STORA LILLA EXTRA </title>
      <pubDate>Wed, 06 Mar 2024 07:39:17 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">60cf5e466442e19b22b2cf793d9a218a</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/huset-vart-stora-lilla-extra</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ett avsnitt om husrenovering, tapeter, färg, second hand, lösningar, planer, drömmar och massa mer.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-6.mp3" length="45531687" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:47:25</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ett avsnitt om husrenovering, tapeter, färg, second hand, lösningar, planer, drömmar och massa mer.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>31</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>ÄTBARA BLOMMOR </title>
      <pubDate>Wed, 28 Feb 2024 07:31:07 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">031f41272f7786a83853f7cc0470b1eb</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/atbara-blommor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Att använda blommor i maten, som dekoration eller smaksättare tillför verkligen ”det lilla extra”. I det här avsnittet delar jag med mig av mina favoriter.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-5.mp3" length="36219557" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:37:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Att använda blommor i maten, som dekoration eller smaksättare tillför verkligen ”det lilla extra”. I det här avsnittet delar jag med mig av mina fa...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>30</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>TRÄDGÅRDSDRÖMMAR </title>
      <pubDate>Wed, 21 Feb 2024 08:06:19 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bfbad1b492396b23ac2e31f3d02ff837</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/tradgarden-det-stora-lilla-extra</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Utekök, dansbana och smörrebrödscafé. Det är bara en liten del av allt vi planerar för vår nya trädgård. Häng med när jag delar med mig av mina trädgårdsdrömmar!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-4.mp3" length="36262188" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:37:46</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Utekök, dansbana och smörrebrödscafé. Det är bara en liten del av allt vi planerar för vår nya trädgård. Häng med när jag delar med mig av mina trä...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>29</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>BJUDER DU PÅ DIG SJÄLV?</title>
      <pubDate>Tue, 13 Feb 2024 23:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ecb7c75eca71e2496ec1e68ef7ac111c</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/bjuder-du-pa-dig-sjalv</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ishala vägar, sociala medier, service och såklart semlor. Det är ju semmeldagen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-3.mp3" length="30716288" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:31:59</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ishala vägar, sociala medier, service och såklart semlor. Det är ju semmeldagen!&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>28</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>3 VEGETARISKA SMÖRREBRÖD </title>
      <pubDate>Tue, 06 Feb 2024 23:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">66a28ae8dccee79e62228083efab86d0</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/3-vegetariska-smorrebrod</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I det här avsnittet delar jag med mig av de 3 smörrebröd jag skapat just idag. Du får recept på röror och lite tips och trix.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/del-2.mp3" length="26400859" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:27:30</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet delar jag med mig av de 3 smörrebröd jag skapat just idag. Du får recept på röror och lite tips och trix.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>27</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VAD ÄR ETT SMÖRREBRÖD EGENTLIGEN OCH HUR KAN JAG SKAPA SMÖRREBRÖD AV MINA KYLSKÅPSRESTER? </title>
      <pubDate>Tue, 30 Jan 2024 23:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">21991360cd6147150481339842764b6c</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/vad-ar-ett-smorrebrod-egentligen-och-hur-kan-jag-skapa-smorrebrod-av-mina-kylskapsrester</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I dagens avsnitt får du tips på hur du kan ta tillvara på kylskåpsresterna och skapa smarriga smörrebröd av dem.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-2.mp3" length="29856964" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:31:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I dagens avsnitt får du tips på hur du kan ta tillvara på kylskåpsresterna och skapa smarriga smörrebröd av dem.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>26</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>NYSTART </title>
      <pubDate>Wed, 24 Jan 2024 08:19:59 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">25d6980d7af7b614927e7fcc0356b114</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/nystart</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Podden ”Smörrebröd och livet typ” har bytt namn till ”Det lilla extra”. Men smörrebröden, Sara och jingeln finns kvar.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/project-record-2024-0124-083301.mp3" length="32320833" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:33:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Podden ”Smörrebröd och livet typ” har bytt namn till ”Det lilla extra”. Men smörrebröden, Sara och jingeln finns kvar.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>25</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>PODD FRÅN SMÖRREBRÖDSKÖKET</title>
      <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 10:03:02 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">9239d2787299f647118dbb46f9b7b452</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/podd-fran-smorrebrodskoket</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Välkommen att vara med mig och skapa smörrebröd. Jag snackar röror, baconlindade dadlar och en hel del annat.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-24.mp3" length="37552846" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:07</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Välkommen att vara med mig och skapa smörrebröd. Jag snackar röror, baconlindade dadlar och en hel del annat.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>24</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>DET LILLA EXTRA </title>
      <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 07:02:11 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">1bfe6856b7da126cb390944a6c8681de</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/det-lilla-extra</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Idag snackar jag om att anstränga sig lite extra, om helhetsintrycket och om piffet.&nbsp;<br>
Det lilla extra som blir så stort.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-22.mp3" length="38257108" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:39:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Idag snackar jag om att anstränga sig lite extra, om helhetsintrycket och om piffet.&amp;amp;nbsp;Det lilla extra som blir så stort.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>23</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>JAG KAN JU INTE SÄLJA </title>
      <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 08:25:15 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">28b70413715329ed7cf742cd4ac7a284</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/jag-kan-ju-inte-salja</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Gåpåig, tjatig, påstridig? Så vill inte jag sälja. Och det gör jag inte heller.<br>
I dagens avsnitt delar jag med mig av hur jag tänker kring sälj och hur jag jobbar med det. Jag delar också med mig av en jobbig upplevelse som påverkat hur jag jobbat vidare med säljet.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-21.mp3" length="41296925" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:01</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Gåpåig, tjatig, påstridig? Så vill inte jag sälja. Och det gör jag inte heller.I dagens avsnitt delar jag med mig av hur jag tänker kring sälj och ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>22</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>DET ÄR MYCKET NU</title>
      <pubDate>Mon, 13 Nov 2023 23:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4adb660984635077e4d97b30de2535f4</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/det-ar-mycket-nu</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Flytt, jobb och livet liksom. Fullt ös. Jag snackar en del om hur det är att driva företag ihop med sin sambo. Annars blir det mest ostrukturerat blajblaj.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-21.mp3" length="28528690" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:29:43</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Flytt, jobb och livet liksom. Fullt ös. Jag snackar en del om hur det är att driva företag ihop med sin sambo. Annars blir det mest ostrukturerat b...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>21</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>BÖRJA OM I SKÅNE </title>
      <pubDate>Tue, 07 Nov 2023 07:52:06 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a6a9e3041c9e87179c5070ad86fa58b5</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/borja-om-i-skane</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Avsnitt 20! Jubileum ju!<br>
I dagens avsnitt snackar jag om att bygga upp nytt på ett nytt ställe. Roligheter och utmaningar vad gäller vänner, jobb och familj. Men också det spännande i att upptäcka nytt och utvecklas tillsammans.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-20.mp3" length="41457003" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:43:11</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Avsnitt 20! Jubileum ju!I dagens avsnitt snackar jag om att bygga upp nytt på ett nytt ställe. Roligheter och utmaningar vad gäller vänner, jobb oc...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>20</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>ÖLPROVNING, JULSMÖRREBRÖD OCH FLINGSALT. TYP!</title>
      <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 13:00:27 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ff8b220b7aaaacde8a03fe5d18c17742</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/olprovning-julsmorrebrod-och-flingsalt-typ</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I avsnitt 19 berättar jag om min senaste idé. Smaksatt flingsalt! Jag snackar också om julsmörrebröden och om ölprovningen jag ska hålla alldeles själv.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-19.mp3" length="43025186" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:49</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I avsnitt 19 berättar jag om min senaste idé. Smaksatt flingsalt! Jag snackar också om julsmörrebröden och om ölprovningen jag ska hålla alldeles s...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>19</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VÄNSKAP, DOWN SYNDROM, SMÖRREBRÖD OCH BUBBEL PÅ BALKONGEN </title>
      <pubDate>Mon, 23 Oct 2023 22:35:48 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">01d9d2804757597578b69f0cb577ec1e</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/vanskap-down-syndrom-smorrebrod-och-bubbel-pa-balkongen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Min vän Alva och jag poddar från Portugal där vi hänger tillsammans med Glada Hudik,Spring Time och ett stort gäng fina människor.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-18.mp3" length="21558384" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:22:27</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Min vän Alva och jag poddar från Portugal där vi hänger tillsammans med Glada Hudik,Spring Time och ett stort gäng fina människor.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>18</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>IDAG HAR JAG EN BLÄDAG.</title>
      <pubDate>Mon, 16 Oct 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">5012d7a163c98869ff35e7f567352e82</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/idag-har-jag-en-bladag</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ett avsnitt om stress och oro kring företagandet. Om hur svårt det kan vara att hitta en balans och att ibland bara ta slut.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-17.mp3" length="43073669" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:44:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Ett avsnitt om stress och oro kring företagandet. Om hur svårt det kan vara att hitta en balans och att ibland bara ta slut.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>17</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>HUR SÄTTER JAG IHOP SMÖRREBRÖDEN EGENTLIGEN?</title>
      <pubDate>Mon, 09 Oct 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">eb12493a75889ed50e2ed0eba601c818</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/hur-satter-jag-ihop-smorrebroden-egentligen</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Om smaker, texturer, kontraster, kryddor, konsistenser, smaksättare och massa mer.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-16.mp3" length="49713369" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Om smaker, texturer, kontraster, kryddor, konsistenser, smaksättare och massa mer.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>16</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>ÅTERHÄMTNING, VILA OCH ATT VARA RÄDD OM SIG SJÄLV </title>
      <pubDate>Mon, 02 Oct 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">bdb7fa41f03d9d365d5407b4ae462b77</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/aterhamtning-vila-och-att-vara-radd-om-sig-sjalv</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det kan vara svårt att hitta en balans när man är en person som går all in med en väldig drivkraft. Men ibland tar jag slut. Om detta och hur jag vilar och återhämtar mig handlar avsnitt 15.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-15.mp3" length="30817852" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:32:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det kan vara svårt att hitta en balans när man är en person som går all in med en väldig drivkraft. Men ibland tar jag slut. Om detta och hur jag v...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>15</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VAD HÄNDER NU? OVISSHET, FRIHET, TRYGGHET </title>
      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">a6bdbc263b609e991f8e635db26a02f5</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/vad-hander-nu</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Massa nytt på gång. Hur ska det bli med allt? &nbsp;Vad händer med det sociala nätverket? Vad händer med företaget. Så många utmaningar. Utvecklande utmaningar.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-14.mp3" length="41141862" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:42:51</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Massa nytt på gång. Hur ska det bli med allt? &amp;amp;nbsp;Vad händer med det sociala nätverket? Vad händer med företaget. Så många utmaningar. Utveckland...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>14</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VÄRLDENS FINASTE PODDGÄST</title>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b562b66d21a5b55adc3c1b20b77d1298</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/varldens-finaste-poddgast</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Min dotter Herta är med och vi pratar bl a om självständighet, framtiden, om att bli kändis, hur det är att ha downs syndrom och massa mer.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-13.mp3" length="53633408" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:55:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Min dotter Herta är med och vi pratar bl a om självständighet, framtiden, om att bli kändis, hur det är att ha downs syndrom och massa mer.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>13</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>LITE BLANDAD SOPPA</title>
      <pubDate>Mon, 11 Sep 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">dc36d3d5131fc4e4e088b12197b20640</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/lite-blandad-soppa</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Fullt ös i livet. Smörrebröd, husförsäljning, ölprovning och ett avslöjande.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-12.mp3" length="33521630" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:34:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Fullt ös i livet. Smörrebröd, husförsäljning, ölprovning och ett avslöjande.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>12</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>SMÖRREBRÖDSRESAN</title>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">0ff4c1f96e2fab724bdd6f7e03c99afc</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/smorrebrodsresan</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I det här avsnittet får du följa med på resan från smörrebrödsidén till nu. Det har hänt en del det här året.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-11.mp3" length="63047939" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:05:40</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I det här avsnittet får du följa med på resan från smörrebrödsidén till nu. Det har hänt en del det här året.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>11</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VI HAR KÖPT ETT HUS!</title>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">67ed3e4717ce24bae2dd7164d82ae9e3</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/vi-har-kopt-ett-hus</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Min sambo Jonas får vara med i podden igen och vi samtalar kring att bygga bo ihop när man är typ 50. Och så pratar vi ju såklart om vår flytt till Skåne och vårt nya hus.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-10.mp3" length="51286149" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:53:25</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Min sambo Jonas får vara med i podden igen och vi samtalar kring att bygga bo ihop när man är typ 50. Och så pratar vi ju såklart om vår flytt till...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>10</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>FRÅGELÅDAN - Jag svarar på frågor från lyssnarna</title>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">932ce4133fab892ced5338572fba9e6e</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/frageladan-jag-svarar-pa-fragor-fran-lyssnarna</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I avsnitt 9 svarar jag på frågor som Vad är du mest stolt över?, Vilka är dina största rädslor? och massa fler.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-9.mp3" length="54515720" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:56:47</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I avsnitt 9 svarar jag på frågor som Vad är du mest stolt över?, Vilka är dina största rädslor? och massa fler.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>9</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>HAR DU ÄTIT NÅGON WOWMAT I SOMMAR?</title>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">30f9247de1e3452fa61b6558f9c7a469</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/har-du-atit-nagon-wowmat-i-sommar</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I avsnitt 8 pratar jag bl a om hur jag får inspiration till mina smörrebröd, hur jag sätter smakerna och vad som är WOWmat för mig.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-8.mp3" length="49071801" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:51:06</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I avsnitt 8 pratar jag bl a om hur jag får inspiration till mina smörrebröd, hur jag sätter smakerna och vad som är WOWmat för mig.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>8</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>NEJ, DET ÄR INTE FÖR SENT ATT STARTA EGET NÄR DU ÄR 50</title>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">b4f8fed0fc4db00ef387cf840ebeb0fa</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/nej-det-ar-inte-for-sent-att-starta-eget-nar-du-ar-50</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det är faktiskt inte för sent för någonting typ. Livet är på topp och du har massa möjligheter. Om du vill. Om du vågar.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-7.mp3" length="48884138" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:50:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det är faktiskt inte för sent för någonting typ. Livet är på topp och du har massa möjligheter. Om du vill. Om du vågar.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>7</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>OM DU INTE SYNS FINNS DU INTE </title>
      <pubDate>Mon, 31 Jul 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">8058d98cc4560c699f5a966aca495abe</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/om-du-inte-syns-finns-du-inte</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Det spelar ingen roll hur bra produkt eller tjänst du har om ingen vet om den. I detta avsnitt delar jag med mig av hur jag jobbar(främst på sociala medier) för att nå ut. Du får också lite tips och tricks på hur du kan bli mer intressant.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-6.mp3" length="58020286" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>01:00:26</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Det spelar ingen roll hur bra produkt eller tjänst du har om ingen vet om den. I detta avsnitt delar jag med mig av hur jag jobbar(främst på social...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>LEJONNINOR</title>
      <pubDate>Mon, 24 Jul 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">beb233e1cb058d80b4e12953c05339f6</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/lejonninor</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>I avsnitt 5 pratar jag vänskap, moderskap, entreprenörskap och massa mer med min vän Jessica. Jessica som precis som jag är mamma till en dotter med downs syndrom. Jessica som precis som jag är egenföretagare. Jessica som precis som jag är en lejoninna.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-5.mp3" length="20401055" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:21:15</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>I avsnitt 5 pratar jag vänskap, moderskap, entreprenörskap och massa mer med min vän Jessica. Jessica som precis som jag är mamma till en dotter me...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>5</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>OM MOD OCH ATT VÅGA. </title>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">4e7adb82cb0b56c779150bb118c94e7f</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/om-mod-och-att-vaga</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Vågar du vara modig och följa ditt hjärta? Är jag en modig person och på vilket sätt visar det sig. Vad är det som gör att jag vågar? Om detta och lite annat poddar jag i detta, det 4:e avsnittet.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt-4.mp3" length="44043334" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:45:52</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Vågar du vara modig och följa ditt hjärta? Är jag en modig person och på vilket sätt visar det sig. Vad är det som gör att jag vågar? Om detta och ...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>4</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>PANNBEN, KROCKAR OCH EGENFÖRETAGANDE</title>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">395414c5c57f1efc6b97ef8edbfdb6df</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/pannben-krockar-och-egenforetagande</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Min sambo Jonas är med i dagens avsnitt. Vi snackar affärsutveckling, egenföretagande och krockar och Jonas delar med sig av många klokskaper kring företagandet.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-3.mp3" length="52729362" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:54:55</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Min sambo Jonas är med i dagens avsnitt. Vi snackar affärsutveckling, egenföretagande och krockar och Jonas delar med sig av många klokskaper kring...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>3</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>JUBILEUMSFEST OCH LITE TILL</title>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 22:01:00 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">ee2a90ca467c7ea23d93104e87cb8c4a</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/jubileumsfest-och-lite-till</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/shows/images/722/ee5/2f-/large/Det_lilla_extra_%281%29.png"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>Mitt företag Typ Smörrebröd har fyllt 1 år och jag är precis hemkommen från jubileumsfesten. Hur var den? Vad hände? Vad bjöds det på? Detta och lite till pratar jag om i dagens poddavsnitt.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/avsnitt2.mp3" length="36021877" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:37:31</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>Mitt företag Typ Smörrebröd har fyllt 1 år och jag är precis hemkommen från jubileumsfesten. Hur var den? Vad hände? Vad bjöds det på? Detta och li...</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
    </item>
    <item>
      <title>VAD ÄR DET HÄR FÖR PODD?</title>
      <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 13:28:52 +0000</pubDate>
      <guid isPermaLink="false">601c12a03d1bd420b4a04cf09e7859e5</guid>
      <link>https://pod.space/smorrebrodochlivettyp/smorrebrod-livet-typ</link>
      <itunes:image href="https://assets.pod.space/system/episodes/images/687/612/96-/large/CF4B0D9F-9C73-4296-BEA3-4005CA80688B.jpeg"/>
      <description>
        <![CDATA[<div>En podcast om smörrebröd, företagande, mod, kreativitet, föräldraskap, trädgård och massa mer. En podcast om livet helt enkelt.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <enclosure url="https://media.pod.space/smorrebrodochlivettyp/1-avsnitt-1.mp3" length="34333586" type="audio/mpeg"/>
      <itunes:duration>00:35:45</itunes:duration>
      <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>En podcast om smörrebröd, företagande, mod, kreativitet, föräldraskap, trädgård och massa mer. En podcast om livet helt enkelt.&amp;amp;nbsp;</itunes:subtitle>
      <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
      <itunes:season>1</itunes:season>
      <itunes:episode>1</itunes:episode>
    </item>
  </channel>
</rss>
