Uforstyrra

#64| Elin om å gå videre - En siste episode om endring og takknemlighet

Wed, 17 Dec 2025 23:00:00 +0000

Alle ting tar slutt, og det gjør også Uforstyrra. Dette er den siste episoden, og jeg ønsker å komme med noen oppsummerende tanker etter 8 år med Uforstyrra.

Tusen takk til alle gjestene, lyttere og ikke minst ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser for tillitten. Podcasten hadde heller aldri vært den samme uten produksjonsbyrået BådeOg.

Jeg håper at alle episodene vil leve i beste velgående i mange år fremover. God lytting!

Uforstyrra svarer - En lavterskel prat om diagnoser

Tue, 16 Dec 2025 04:00:00 +0000

Spiseforstyrrelser er komplekst og har flere ulike utrykk. Innunder fellesbetegnelsen "spiseforstyrrelser" har vi derfor flere diagnoser. Diagnosene/utrykkene kan være både forvirrende og fortvilende dersom en ikke opplever å "passe inn" under noen av diagnosene på tross av at mat, kropp og vekt tar stor negativ plass i livet og blir styrende for hvordan en lever.

I dagens episode av "Uforstyrra svarer" har vi fått følgende spørsmål; "Er det mulig å ha flere spiseforstyrrelser samtidig?".

Vi ønsker i denne episoden å understreke at vi ikke er leger og at diagnoser settes av leger/behandlere. Vi uttaler oss ut fra våre tanker og erfaringer knyttet til vårt arbeid i ROS - rådgivning om spiseforstyrrelser. Har du spørsmål knyttet til spiseforstyrrelser/diagnoser anbefaler vi å ta kontakt med din fastlege eller behandler.

For mer informasjon om spiseforstyrrelser:

Om spiseforstyrrelser • Få kunnskap om spiseforstyrrelser • nettros.no

Spiseforstyrrelser - Helsedirektoratet

#63| Tør å spørre

Fri, 12 Dec 2025 04:00:00 +0000

Når skal du bli bekymret og hvordan gå frem? Tidlige tegn på spiseforstyrrelser blir ofte oversett, mange som står nære beskriver at de ikke tør å sette ord på bekymringen i frykt for å si noe «feil» eller forverre situasjonen.

I studio i dag har jeg med Lisa Norman Styve og Marianne Clementine Håheim. Vi har alle egenerfaring med spiseforstyrrelser og ønsker å snakke om hva de som sto oss nære kunne lagt merke til i vårt tilfelle og hvilke erfaringer vi har gjort oss gjennom arbeidet vårt i ROS -rådgivning om spiseforstyrrelser.

Reprise: Bulking, shredding og juleforstyrrelser

Mon, 08 Dec 2025 04:00:00 +0000

Det er jul igjen og det betyr en reprise av fjorårets jule-episode:

I flere år slet Vetle med spiseforstyrrelser, og som mange vet tar ikke spiseforstyrrelsen automatisk ferie i julen. I dagens episode skal jeg snakke med Vetle om spiseforstyrrelsen, jula og hvordan sosiale medier noen ganger kan gjøre det hele vondt verre.

Er du bekymret for noen eller kjenner at mat, kropp og vekt er vanskelig? Ta kontakt med oss på www.nettros.no

Denne podcasten er laget av ROS-rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Reprise: O jul med din glede?

Mon, 01 Dec 2025 04:00:00 +0000

Vi republiserer en klassiker som holder seg like godt nå som for noen år siden;

Julen er full av motstridende følelser for mange. Spesielt hvis man sliter med en spiseforstyrrelse eller har et vanskelig forhold til mat, kropp og vekt.

Hva svarer du når tante Trude kommenterer vekten din, eller bestefar påpeker at du kanskje ikke bør spise flere pepperkaker? Og hva skal en egentlig gjøre som pårørende i julen, burde en overvåke den som er syk, eller gi «frie tøyler»?

Sammen med Io Toft, som jobber som rådgiver i ROS skal vi dykke ned i, og diskutere julens mange dilemmaer.

#62| Å ta plass i egen behandling - Mias historie om ansvarliggjøring og endring

Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 +0000

Alle tenkte at Mia hadde det bra, men allerede som barn hadde hun mørke tanker og mye frykt. På videregående utviklet hun en spiseforstyrrelse og fikk etter hvert behandling. Alt Mia ønsket seg var bare at noen kunne hjelpe henne. Til tross for dette var det liten fremgang i behandlingen, og det var ikke før Mia forsto at den viktigste personen i behandlingen, var henne selv.

Hvilket ansvar har man selv når man søker hjelp eller går i behandling? Vi skal snakke om Mias historie, om ansvarliggjøring i behandling og hvorfor dette kan være så vanskelig, men også så essensielt.

Uforstyrra svarer - "Hvor lang tid tar det å bli frisk fra spiseforstyrrelsen?"

Tue, 28 Oct 2025 04:00:00 +0000

Hvor lang tid tar det å bli frisk fra en spiseforstyrrelse? Kan man i det hele tatt bli helt frisk?

Maria og Elin svarer på spørsmål fra dere lyttere. Har du spørsmål du ønsker vi skal diskutere? Kontakt oss på @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.

#62| Å forstå seg selv på nytt - Hanna Kanon Klingberg om skam, kropp og ADHD

Tue, 07 Oct 2025 03:00:00 +0000

22. juli 2011 gikk en bombe av i Oslo sentrum. Hanna Kanon Klingberg var tilstede og fikk glasskår over seg. I ettertid fikk hun tilbud om samtaler med en psykolog for å bearbeide alt som hadde skjedd. Det var først da hun turte å åpne opp om sitt vanskelige forhold til mat, kropp og vekt.

I dagens episode vil vi snakke om skam, overspising, kropp og ADHD.

Uforstyrra svarer - Hvordan unngå slanking og diettkultur?

Thu, 11 Sep 2025 03:00:00 +0000

Hvordan kan man unngå eller stå i samfunnets fokus på slanking og dietter? Er det så enkelt som å bare skjerme seg eller er det andre ting vi kan gjøre for å klare å forholde oss til det?

Maria og Elin svarer på spørsmål fra dere lyttere! Har du spørsmål du ønsker vi skal diskutere? Kontakt oss på @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.

#61| Når kroppen endrer seg - Pernille Maurstad om spiseforstyrrelsen, graviditet og tiden etter fødsel

Tue, 02 Sep 2025 03:00:00 +0000

"Blir kroppen noen gang den samme etter fødsel?", "Kommer jeg til å klare å være mamma?", "Hva hvis jeg blir trigget tilbake til spiseforstyrrelsen?". Dette er tanker som stadig dukker opp hos mange som har, eller har hatt en spiseforstyrrelse, og som går mamma-livet i møte.

I dagens episode har jeg med Pernille Maurstad som selv har egenerfaring med spiseforstyrrelser og nå er nybakt mamma.

Uforstyrra svarer - Når er det en overspisingslidelse og hvordan få hjelp?

Thu, 07 Aug 2025 03:00:00 +0000

Når vet man egentlig om man har en overspisingslidelse og hvordan kan man få hjelp? Elin og Maria svarer på lytterspørsmål!

Har du spørsmål du ønsker at vi skal besvare i podcasten? Kontakt oss på @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.

#60| Kim Wigaard om å finne styrke i annerledeshet

Fri, 27 Jun 2025 03:00:00 +0000

De andre guttene i klassen spilte fotball mens Kim helst ville synge og tegne. Kim følte seg annerledes både når det gjaldt interesser og størrelse, noe han stadig fikk kommentarer på. Da han i tillegg mistet bestefar som 14 åring ble løsningen på sorg, mobbing og vonde følelser å kontrollere maten.

I dagens episode skal vi høre Kim Wigaard sin historie.

#59| Ferdig slanka!

Fri, 06 Jun 2025 03:00:00 +0000

Sommeren nærmer seg noe som betyr økt fokus på slanking og dietter. Derfor tenker jeg er det er helt på sin plass å snakke med en som er pensjonert slanker!

Jeg får besøk av Marianne Sæbø som helt fra hun var liten har slanket seg, men de siste årene har hun tatt et oppgjør med slankingen og ønsker nå mindre vektstigma og en klokere måte å snakke om vekt på.

Ønsker du mer påfyll om denne tematikken kan vi tipse om at Marianne har en egen podcast som heter nettopp "Ferdig slanka"! Den finner du alle steder du lytter til podcast.

Uforstyrra svarer - Kan jeg leve et godt liv med spiseforstyrrelsen?

Fri, 16 May 2025 03:00:00 +0000

"Kan man leve et godt liv med spiseforstyrrelsen dersom det går greit i praksis?". Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere!

I dagens episode snakker vi om tilfriskning og hva det vil si å leve et godt liv med en spiseforstyrrelse. Når skal man si at det er godt nok?

Har du spørsmål du ønsker vi skal ta opp i podcasten vår? Kontakt @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.

#58| Spiseforstyrrelsens mange ansikter

Fri, 09 May 2025 03:00:00 +0000

Noe mange ikke tenker over er at en spiseforstyrrelse kan ha svært mange uttrykk. I tillegg, for å gjøre det enda mer forvirrende, kan den også endre seg over tid. Flere sliter også med andre psykiske lidelser i tillegg.

I dag har jeg besøk av influenser og erfaringskonsulent Lene Sandvik Torgersen som hele livet har hatt et vanskelig forhold til maten. Sammen i dag skal vi snakke om hennes reise med spiseforstyrrelsen i kombinasjon med PTSD, Bipolarlidelse, selvskading og depresjon.

Reprise; Ambivalens, hvordan komme videre?

Thu, 24 Apr 2025 03:00:00 +0000

Reprise av episode med et tema vi stadig får spørsmål om, nemlig ambivalens! I dagens episode svarer vi på et spørsmål knyttet til følelsen av å hele tiden bli dratt mellom to ytterpunkter, bli frisk eller bli værende i sykdommen? Hvorfor er det egentlig slik?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#57| Graviditet og barsel, hva nå?

Thu, 03 Apr 2025 03:00:00 +0000

Forandringer og store overganger i livet kan være vanskelig for oss alle. Spesielt kan det være utfordrende dersom et nytt liv skal komme til verden. I dagens episode har jeg med meg Bente Sommerfelt som er psykologspesialist og som har forsket på svangerskap og barselstid.

Trenger du hjelp til å starte samtalen på en god måte? Villa SULT har utviklet PartnerPraten - en gratis ressurs for jordmødre, helsestasjoner og dere som venter barn. Få tilsendt kortene gratis ved å sende mail til post@villasult.no.

Uforstyrra svarer - "Jeg vil bli frivillig i ROS, hva gjør jeg?"

Thu, 09 Jan 2025 04:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere! I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til å bidra som frivillig i organisasjonen vår ROS(Rådgivning om spiseforstyrrelser). Vi vil fortelle om hvem ROS er og hva det innebærer å være frivillig hos oss, samt også hvem vi ser etter og de ulike kriteriene for å kunne bidra.

Ønsker du og bidra eller er nysgjerrig på vervet som frivillig hos oss? Ikke nøl med å ta kontakt med ditt nærmeste senter/frivillighetskoordinator for en prat;

Frivillig arbeid ved vårt nasjonale rådgivningstilbud (chat, telefon) med base i Bergen: ella.heggebo@nettros.no
Frivillig arbeid fra vårt lokale senter i Oslo: frivillig.oslo@nettros.no
Frivillig arbeid fra vårt lokale senter i Bergen: bergen@nettros.no
Frivillig arbeid fra vårt lokale senter i Stavanger: rogaland@nettros.no
Frivillig arbeid fra vårt lokale senter i Trondheim: trondheim@nettros.no
Frivillig arbeid fra vårt lokale senter i Tromsø: tromso@nettros.no
Ved ønske om å bidra som brukerrepresentant: marianne.clementine@nettros.no

Vil du vite mer om hvem ROS er kan du lese mer på våre hjemmesider www.nettros.no.

Har du spørsmål som du ønsker vi skal besvare i podcasten? Send melding til @Uforstyrra på Instagram eller på facebook.

#56| Bulking, shredding og juleforstyrrelser

Thu, 19 Dec 2024 04:00:00 +0000

I flere år slet Vetle med spiseforstyrrelser, og som mange vet tar ikke spiseforstyrrelsen automatisk ferie i julen. I dagens episode skal jeg snakke med Vetle om spiseforstyrrelsen, jula og hvordan sosiale medier noen ganger kan gjøre det hele vondt verre.

Er du bekymret for noen eller kjenner at mat, kropp og vekt er vanskelig? Ta kontakt med oss på www.nettros.no

Denne podcasten er laget av ROS-rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Uforstyrra svarer - "Hvordan håndtere overgangen etter behandling og frykten for tilbakefall?"

Thu, 12 Dec 2024 04:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Endelig ferdig med behandling og er redd for tilbakefall - føler dette er siste sjanse. Hvordan takle overgangen?". I episoden vil vi snakke om tilbakefall/tilbakesteg i møte med avsluttet behandling.

Ønsker du mer informasjon og forskning knyttet til tiden etter behandling og hva som kan være til hjelp? Les rapporten vår om ettervern her; Hva nå? Ettervern for personer med spiseforstyrrelser • nettros.no

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#55| Marie og Faisal om forholdet og spiseforstyrrelsen

Tue, 03 Dec 2024 04:00:00 +0000

I dag har jeg besøk Marie og Faisal som er både samboere og kjærester. Marie har i flere år stått i en spiseforstyrrelse og opplever at den kan lage utfordringer for parforholdet. I dagens episode ønsker jeg å ha en åpen og ærlig prat med både Marie og Faisal om spiseforstyrrelsen og hvordan den påvirker relasjonen.

Står du nære noen som sliter og trenger litt råd og veiledning? Da kan du sjekke ut Kom Nærmere - En videoserie om spiseforstyrrelser.

Denne podcasten er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Uforstyrra svarer - "Dating, selvfølelse og spiseforstyrrelser. Hvordan føle meg god nok?"

Thu, 28 Nov 2024 04:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Hvordan få troen på at man er god nok for noen mens man har en spiseforstyrrelse/restsymptomer?". I episoden vil vi snakke om selvfølelse og spiseforstyrrelser, og hvordan dette kan påvirke dating-livet, samt hva en kan gjøre for å føle seg "god nok".

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

Uforstyrra svarer - "Trøst og kjedespising, kan dere plis snakke om dette?"

Thu, 07 Nov 2024 04:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode skal vi snakke om trøst og kjedespising. Hva er "normalt" og når blir det problematisk?

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

Uforstyrra svarer - "Hvordan slutte med tvangspreget aktivitet uten å bli lat?"

Thu, 17 Oct 2024 03:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til tvangspreget aktivitet og trening. Hvordan gi slipp på tvangen uten å bli lat?

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#54 | Når den indre kritikeren aldri stilner

Thu, 26 Sep 2024 03:00:00 +0000

Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss noen enkle øvelser som kan være fint for nybegynnere som ønsker å møte seg selv på en rausere måte.

Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/

Ønsker du mer kunnskap om Mindful Self Compassion eller linker til forskning som blir sitert i episoden, finner du disse nedenfor.
https://self-compassion.org/publications-on-msc/
https://self-compassion.org/on-self-compassion-5/

Reprise: Når mamma er syk

Sun, 22 Sep 2024 03:00:00 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Vi hører ofte historier om foreldre som har syke barn, men hva med barn som har syke foreldre? Det tenker jeg at vi må snakke mer om. Derfor har jeg besøk av Heidi som har vokst opp med en mamma som har slitt med spiseforstyrrelser. I dag ønsker jeg å utforske hvordan dette har vært for Heidi og om hun har noen råd til andre som står i lignende situasjon.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Reprise: Elin snakker med bestevenninnen sin om spiseforstyrrelsen

Sat, 21 Sep 2024 03:00:00 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

I denne episoden får jeg besøk av min bestevenninne, Cathrine. Hun har vært bestevenninnen min helt fra barndommen av og gjennom 10 år med spiseforstyrrelser frem til i dag hvor jeg er frisk. Jeg lurer på hva hun tenkte, og hvordan hun egentlig håndterte at jeg var syk. Påvirket det noen gang hennes eget kroppsbilde og forhold til mat? Ble det noen gang så vanskelig å være nære meg at hun vurderte å droppe meg som venninne?

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Reprise: Et forstyrra familieliv

Fri, 20 Sep 2024 03:00:00 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuken denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Eva fikk livet snudd opp ned da datteren hennes på 14 år ble alvorlig rammet av anoreksi. Hva skjedde med det tidligere rolige familielivet? Hvordan klarte Eva å stå i alt dette som mamma? I dag er hovedfokuset vårt på hvordan familielivet kan bli forstyrret, og hvordan en kan stå i dette på best mulig måte. Vi har også besøk av vår kollega Line Orvedal som har jobbet 18 år i ROS og har hjulpet mange familier.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Reprise: Elin snakker med pappa om spiseforstyrrelsen

Thu, 19 Sep 2024 03:00:00 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

I denne episoden snakker jeg med pappaen min om spiseforstyrrelsen. Hvordan var det for han å stå nær meg når jeg slet?

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Reprise: Pappas dagbok

Wed, 18 Sep 2024 03:00:00 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Som foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?

Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Reprise: Meg, deg og spiseforstyrrelsen

Tue, 17 Sep 2024 07:15:18 +0000

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

I denne episoden får du høre historien til Lilly og hennes kjæreste, Sondre. Lilly sliter med bulimi og har ikke før de senere år klart å snakke om det. Jeg ønsker å høre med Sondre om hvordan det er å være sammen med noen som sliter med en spiseforstyrrelse, og ikke minst utforske hvordan de klarer å stå i vanskelige stunder sammen.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.

Uforstyrra svarer - "Tiden etter anoreksien, hvordan finne seg selv på nytt?"

Thu, 29 Aug 2024 03:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode snakker vi om tiden etter anoreksi og den uroen som kan komme på veien til å finne seg selv igjen.

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#53| Sterkere sammen - En reise med fokus på felleskap og selvmedfølelse

Tue, 06 Aug 2024 03:00:00 +0000

Lørdag 20. april 2024 reiste 21 spente deltakere og ansatte i ROS til vakre Kemer i Tyrkia. Takket være prosjektmidler fra En bedre verden ble drømmen om å tilby et fysisk kursopphold for ROS sine brukere mulig å realisere. Målet med reisen var å gi mennesker med et anstrengt forhold til mat, kropp og følelser verktøy for å bedre selvmedfølelsen, håndtere vonde og utfordrende følelser og relasjoner i hverdagen.

I studio i dag har jeg med meg Irene Kingswick som er generalsekretær i ROS og prosjektleder for turen til Tyrkia, samt også Anne Mette som var deltaker på turen. I denne episoden dykker vi sammen ned i hvordan samhold, natur, varme, selvmedfølelse, økt tilstedeværelse og en hel del andre ting - bidro til økt livskvalitet, glede og livsmestring . Bli med oss på denne spennende reisen gjennom dagens episode.

Reprise: Sommerkroppen 2024

Mon, 01 Jul 2024 07:51:03 +0000

"Jeg gruer meg sånn til sommeren. Jeg er så redd for hva andre tenker om kroppen min i bikini. Det ødelegger hele ferien. Hva kan jeg gjøre?"

Det nærmer seg sommerferie, og ikke alle gleder seg til mindre klær og bading. I den forbindelse skal Elin og Maria svare på et spørsmål fra dere lyttere knyttet til akkurat dette.

Trenger du et verktøy for å planlegge ferien kan du benytte deg av dette skrivet; https://nettros.no/wp-content/uploads/2019/12/Planlegg-dagene.pdf

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

#52 | Wilde om dokumentaren, pårørenderollen og kroppen

Tue, 11 Jun 2024 03:00:00 +0000

I dag har jeg besøk av Wilde Siem som nylig var aktuell med dokumentarfilmen «Søstre elsker evig». En sterk film om sorg, selvmord, overlevelse og tap. I dokumentaren følger vi Wilde i etterkant av søsteren hennes, Marin, sitt avklarte selvmord på sin egen 29-årsdag etter mange år med alvorlig psykisk sykdom. Vi blir her med på Wilde sin reise for å forstå og akseptere tapet av sin søster.

Jeg vil snakke med Wilde om pårørenderollen og hvordan det har vært for henne å stå nær noen som sliter psykisk. I tillegg til dette ønsker jeg også å høre med Wilde om hennes tidligere Instagram-konto «Happykropp». En konto med kroppspositivisme og fokus på at alle kropper burde ha en plass i feeden vår!

Dersom du selv eller noen du kjenner sliter med selvmordstanker, ta kontakt med;

Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen)

Mental Helse: 116 123 (Døgnåpen)

Kors på halsen (for deg under 19 år): 800 33 321 (Hverdager 14-20)

Ved akutt fare for selvmord kontakt 113

Uforstyrra svarer - "Jeg tør ikke spise lunsj med kollegaer, hvordan går jeg frem?"

Tue, 07 May 2024 14:43:19 +0000

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode snakker vi om å spise sammen med kollegaer. Skal en fortelle de hva en sliter med eller la være? Og hvordan kan en utfordre seg til å spise sammen med andre på jobben?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#51| Make TikTok fun again!

Thu, 18 Apr 2024 03:00:00 +0000

Spiseforstyrrelser florerer i sosiale medier, spesielt på Tiktok. Seertallene og likerklikkene øker samtidig som personene blir sykere. I kommentarfeltet deler de hjerter, støttende ord og lange poetiske dikt imellom seg. Men kommentarfeltet blir i virkeligheten en sammenligning, konkurranse og dyrking av egen sykdom.

Dette skrev Ida Myrsve i sin kronikk til NRK Ytring. I dagens episode skal vi sammen med henne dykke ned i sosiale medier og dens mørke og lyse sider.

Uforstyrra svarer - Ekstrem sult i recovery, kan dere snakke om dette?

Tue, 02 Apr 2024 03:00:00 +0000

Vi svarer på spørsmålene fra dere lyttere! I dagens episode snakker vi om ekstrem sultfølelse i recovery/tilfriskning. Hvorfor skjer dette og hvordan kan man møte det?

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger? Send melding på Instagram eller Facebook @Uforstyrra.

#50| Mat og kjønn

Tue, 26 Mar 2024 04:00:00 +0000

Er det greit at en kvinne spiser mer enn en mann? Er det greit at en mann bestiller en gresk salat på restaurant? Hva hvis du er trans, opplever kjønnsinkongruens eller ikke finner seg til rette i et binært kjønn? Hvordan opplever man mat, kropp og vekt da?

I dagens episode har jeg besøk av Vero og Io. Vero er selv transmaskulin og jobber som PT. Io er rådgiver i ROS. Sammen ser vi på sammenhengen mellom mat og kjønn. Og mye mer!

Nedenfor kan du lese om noen begreper som vi bruker i samtalen. De er hentet fra PKI sine hjemmesider;

Kjønnsinkongruens er en vedvarende følelse av manglende samsvar mellom en persons tildelte kjønn ved fødselen og deres opplevde kjønn.

Trans er en samlebetegnelse for personer som identifiserer seg som et annet kjønn enn det de fikk tildelt ved fødselen.

Cis er det motsatte av trans. Det referer til personer som opplever at deres tildelte kjønn ved fødselen samsvarer med deres kjønnsidentitet. I likhet med «trans» kan det settes foran en rekke andre ord slik som «cisperson», «cismann» eller «ciskvinne».

Ikke-binær er en samlebetegnelse for personer som opplever seg selv som verken menn eller kvinner, en blanding av ulike kjønn eller som flyter mellom flere kjønn. Noen ikke-binære ser seg selv som trans eller kjønnsinkongruente, mens andre ser på seg selv som et sted midt i mellom.

Kjønnsbekreftende behandling er et begrep for alle former medisinsk behandling, slik som hormoner og/eller operasjoner, med intensjon å lindre kjønnsdysfori hos personer med kjønnsinkongruens.

Link til flere organisasjoner som jobber med tematikken i dagens episode:
PKI Norge
FRI – Foreningen for kjønns- og seksualitetsmangfold (foreningenfri.no)
Skeiv Ungdom - for mangfold og mot diskriminering

Uforstyrra svarer - Hvorfor er det slik at jeg vil bli frisk en dag og en annendag ikke?

Tue, 05 Mar 2024 04:00:00 +0000

I dagens episode svarer vi på et spørsmål knyttet til det vi kaller ambivalens. Følelsen av å hele tiden bli dratt mellom to ytterpunkter, bli frisk eller bli værende i sykdommen? Hvorfor er det egentlig slik?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#49| Liv(et) etter Kampen: Å finne fellesskap og glede på nytt

Thu, 15 Feb 2024 07:52:05 +0000

Hva skjer når ungdomstiden blir farget av spiseforstyrrelsen og en skal finne nye arenaer å stå på? Hvordan starter man prosessen med å finne tilbake til seg selv?

I dag har jeg besøk av Liv som har gått veien fra å selv være syk i ungdomstiden, men som så begynte å finne andre arenaer som ga henne påfyll og mening, etter flere år med sykdom. Og noen ganger kommer kanskje endringene raskere enn man tror.

Podcasten er laget av ROS - rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Uforstyrra svarer - Jeg dater en fyr, når og hvordan skal jeg fortelle han at jeg har bulimi?

Tue, 06 Feb 2024 04:00:00 +0000

Jeg har fått med meg en ny rådgiver i studio for å besvare spørsmål fra dere lyttere. Velkommen til Hanne Sofie! Hun har selv egenerfaring med spiseforstyrrelser og jobber som frivillig hos oss i ROS.

Dagens spørsmål handler om det å date noen, når og hvordan skal man fortelle at man sliter med en spiseforstyrrelse?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

#48| Skjønnhetsnormens byrde og jakten på selvaksept

Thu, 18 Jan 2024 04:00:00 +0000

På Instagram kontoen @malinshelsereise møter du Malin Killie-Grenasberg. Under stikkordene kroppsaksept og treningsglede, utstråler hun selvsikkerhet og trygghet i seg selv og egen kropp. Men slik har det ikke alltid vært. Helt fra barnehagen har Malin følt at hun burde vært annerledes, men hva tenker Malin om dette i dag?

Uforstyrra svarer - Hvordan bygge identitet etter spiseforstyrrelsen?

Tue, 09 Jan 2024 04:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om et stort og noe svevende spørsmål om identitet.

Hva gjør en når en har vært lenge i sykdommen, og dette har blitt en del av identiteten? Hvordan kan man utforske hvem man er uten spiseforstyrrelsen?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

#47| Når mamma er syk

Thu, 14 Dec 2023 04:00:00 +0000

Vi hører ofte historier om foreldre som har syke barn, men hva med barn som har syke foreldre? Det tenker jeg at vi må snakke mer om. Derfor har jeg besøk av Heidi som har vokst opp med en mamma som har slitt med spiseforstyrrelser.

I dag ønsker jeg å utforske hvordan dette har vært for Heidi og om hun har noen råd til andre som står i lignende situasjon.

#46 | Hva nå?

Tue, 14 Nov 2023 04:00:00 +0000

Et spørsmål vi stadig stiller oss er hva som skjer etter endt behandling. Hvem har ansvar for ettervernet og hva trenger man egentlig for å fortsette tilfriskingen fra en spiseforstyrrelse?

Dette er bakgrunnen for ROS-prosjektet; "Hva nå? Ettervern for mennesker som er berørte av spiseforstyrrelser.» I dagens episode skal jeg snakke med prosjektleder og kollega Stian Toft for å finne ut hva prosjektet har avdekket.

Uforstyrra svarer - Intimitet og spiseforstyrrelser

Tue, 07 Nov 2023 04:00:00 +0000

I dag har vi fått spørsmål om intimitet og hvordan det kan bli vanskelig når man har en spiseforstyrrelse. Derfor skal vi i denne episoden utforske hvordan en kan forholde seg til dette, og hva som kan være til hjelp.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Føler du at grensene dine har blitt tråkket på, eller lurer på om du kan ha blitt utsatt for overgrep? Kontakt DIXI sitt lavterskeltilbud på 22 44 40 50.

Uforstyrra svarer - Hvordan gå fra innsikt til handling?

Tue, 03 Oct 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om hvordan en kan gå fra innsikt til handling. Hvorfor er det slik at en kan være så klar over egne handlingsmønstre, men fortsatt ikke klarer å endre disse?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

#45| Gjennom livet - med spiseforstyrrelsen på slep

Thu, 14 Sep 2023 03:00:00 +0000

Vi snakker ofte om barn og unge som sliter, derfor er det ekstra viktig at vi snakker om at en som voksen også kan ha det vanskelig med mat, kropp og vekt.

I studio i dag har jeg besøk av Kristin som hadde en spiseforstyrrelse fra hun var 13 år, sykdommen herjet i ulik grad over 30 år. I denne episoden vil vi snakke om flere temaer som kan høre voksenlivet til; Ivf, arbeidslivet og livet som mamma med spiseforstyrrelsen på slep.

Uforstyrra svarer - Hva gjør jeg når familien er en trigger?

Tue, 05 Sep 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål lyder som følgende; "Hvordan kan jeg bli frisk når familien er en trigger?".

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Uforstyrra svarer - Hva er greia med vekt?

Tue, 01 Aug 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om et tema som kan være sårt for mange. Vi skal snakke om vekt og hvordan en kan jobbe med å akseptere endringer i kroppen.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

#44 | En av ti - Hvordan snakke med barn og unge?

Thu, 15 Jun 2023 03:00:00 +0000

Spiseforstyrrelser er nå blitt et folkehelseproblem. Til tross for dette er det mange som ikke vet hvordan de skal snakke om problematikken i møte med barn og unge. Dette vil ROS og designbyrået These Ways gjøre noe med gjennom det nye innovasjonsprogrammet "En av ti".

I dagens episode har jeg med meg prosjekt leder Marianne og prosjekt deltager Victoria Aarseth. Victoria har selv hatt anoreksi og merket hvordan helseapparatet og mennesker rundt trakk seg unna når hun hadde det som verst. Hvorfor er det så mye berøringsangst rundt spiseforstyrrelser og hvordan kan dette endres?

Uforstyrra svarer - Bekymringssamtalen

Tue, 06 Jun 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag har vi fått et spørsmål som handler om hvordan man kan ta opp at man er bekymret for noen. Hva skal til for å gjøre bekymringssamtalen best mulig for en selv og den en er bekymret for?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

#43 | Vingeklipt på utveksling

Thu, 25 May 2023 03:00:00 +0000

Kristin var 17 år og klar for å dra ut i verden for å spre sine vinger. Månedene som utvekslingsstudent ble ikke slik hun hadde forventet seg. Hun kom til en vertsfamilie som var sterkt preget av strenge regler og psykiske lidelser. Når vingene hennes ble klipt og alt føltes håpløst, fant hun treningen. Dette ble med tiden en ond sirkel som stadig tok mer og mer plass.

I denne episoden vil du få høre Kristin sin historie. Vi vil også snakke om hvordan store overganger i livet kan være vanskelig, og i noen tilfeller så vanskelig at en finner spiseforstyrrelsen som mestringsstrategi.

Uforstyrra svarer - Hvordan kan jeg være en god venn for en som sliter?

Tue, 02 May 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om hvordan en kan være en god støttespiller når en har en venn som sliter med spiseforstyrrelser.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Uforstyrra svarer - Hva er en uspesifisert spiseforstyrrelse?

Tue, 04 Apr 2023 03:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag har vi fått spørsmål om vi kan forklare hva det vil si å ha en uspesifisert spiseforstyrrelse eller a-typisk spiseforstyrrelse.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

#42 | Uforstyrra matprat

Thu, 23 Mar 2023 04:00:00 +0000

Mat er et vanskelig tema for mange. Vi tenker derfor at det er viktig at vi tar en prat om det for å gjøre det hele litt mindre komplisert. For hvordan kan en forholde seg til alt oppstyr og diettfokus i dagens samfunn?

I dagens episode vil meg og Maria få besøk av Pernille. Pernille er utdannet ernæringsterapeut og livstilsveileder og har også egenerfaring med spiseforstyrrelser.

Er du mellom 13-30 år og ønsker lavterskel kostholdsveiledning? Ta kontakt med Mental Helse Ungdom på tlf; 970 07 321 eller mail; kostholdsveiledning@mhu.no

Uforstyrra svarer - Jeg savner spiseforstyrrelsen og den kroppen jeg hadde

Tue, 07 Mar 2023 04:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag har vi fått et spørsmål fra en som kjenner på lengsel etter spiseforstyrrelsen og kroppen som man en gang hadde. Hva kan man gjøre med dette savnet?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

Uforstyrra svarer - Før/etter bilder, hva tenker dere om det?

Tue, 07 Feb 2023 04:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag har vi fått et spørsmål om hva vi mener om før/etterbilder når det kommer til spiseforstyrrelser. Hvor går grensen fra å skape åpenhet til å romantisere en spiseforstyrrelse?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

# 41| Diabetes og spiseforstyrrelser

Thu, 26 Jan 2023 04:00:00 +0000

Kjersti fikk diabetes type 1 i en alder av 6, 5 år. Allerede her begynte et gryende overfokus på maten. Senere utviklet hun en spiseforstyrrelse som i kombinasjon med diabetesen fikk fatale konsekvenser for helsen.

I dag skal vi snakke om det å ha diabetes i kombinasjon med en spiseforstyrrelse. Derfor har jeg også med meg Line Wisting i studio. Hun har en doktorgrad innen helsepsykologi, og har jobbet som forsker på RASP i over 10 år. Her har hun forsket på spiseproblemer i kombinasjon med diabetes type 1.

Har du spørsmål om diabetes? Ta kontakt med Diabeteslinjen på 815 21 948, eller chat med dem på www.diabetes.no.

Uforstyrra svarer - Hvordan kan jeg bruke min egenerfaring?

Tue, 03 Jan 2023 04:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag tar vi opp et spørsmål fra en sykepleier som tidligere har hatt en spiseforstyrrelse. Hun lurer på hvordan hun kan bruke sin egenerfaring i sin jobbhverdag. Når er det gunstig å dele av sin historie, og hvordan er det best å gjøre det?

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

Uforstyrra svarer - Jeg har et forvrengt kroppsbilde, hvordan kan jeg jobbe med det?

Tue, 06 Dec 2022 04:00:00 +0000

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag er temaet kroppsbilde og når dette blir forstyrret.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

#40| Pappas dagbok

Thu, 24 Nov 2022 04:00:00 +0000

Som foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?

Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden.

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

#39| Stor, sterk og utslitt

Thu, 10 Nov 2022 04:00:00 +0000

I denne episoden har jeg med meg Psykolog Benjamin Silseth, som har et spesielt engasjement når det gjelder psykisk helse blant gutter og menn. Jeg har også med Joacim Øien som selv har slitt med flere former for spiseforstyrrelser. En av disse var megareksi, som jeg ønsker å sette ekstra fokus på i dag.

Sammen med Benjamin og Joacim ønsker jeg å utforske hvorfor det er så få gutter og menn som ber om hjelp og hva megareksi egentlig handler om.

#38| Få bukt med overspising

Thu, 20 Oct 2022 03:00:00 +0000

Dagens episode er en introduksjon til selvhjelpsprogrammet «Få bukt med overspising». Dette er et 5 stegs registrerings-program som baserer seg på boken til Cristopher G. Fairburn.

ROS tilbyr veiledning i dette programmet, men en kan også følge programmet alene eller sammen med en man stoler på. I denne episoden vil jeg og min kollega, Stian gi dere en kort innføring i alle 5 stegene.

I slutten av episoden får vi også besøk av Marte som har slitt med overspising i flere år. Hun følger nå programmet, og ønsker å gi oss et innblikk i hvordan det føles, og hvilke prosesser det har startet hos henne.

Oversikt over minutter og sekunder inn i episoden for å komme til de ulike stegene, eller til egenerfaringen til Marte

Steg 1: 05:20
Steg 2: 08:50
Steg 3: 13:00
Steg 4: 18:00
Steg 5: 21:40
Martes egenerfaring: 27:00

Uforstyrra svarer - Hver gang jeg drikker alkohol overspiser jeg. Hva skal jeg gjøre?

Tue, 11 Oct 2022 09:26:14 +0000

"Hver gang jeg drikker alkohol overspiser jeg... Hva kan jeg gjøre?"

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag svarer vi på spørsmål knyttet til alkohol og spiseforstyrrelser. Hvordan kan en unngå overspising, oppkast eller restriksjon dagen derpå?

Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet

#37 | En prat med helseministeren

Thu, 22 Sep 2022 03:00:00 +0000

Aldri før har det vært så mye snakk om spiseforstyrrelser, og problematikken har økt betraktelig de siste årene. Derfor tenker jeg at det er viktig at jeg og min kollega Marianne tar en prat med Helseministeren vår, Ingvild Kjerkol. Hva tenker hun som helseminister om situasjonen vi nå står i?

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

#35| Meg, deg og spiseforstyrrelsen

Thu, 08 Sep 2022 03:00:00 +0000

I dagens episode har jeg besøk av Lilly og hennes kjæreste, Sondre. Lilly sliter med bulimi og har ikke før de senere år klart å snakke om det. Det som i mange år har holdt henne tilbake er at hun ikke har følt seg "syk nok".

Jeg ønsker å høre med Sondre om hvordan det er å være sammen med noen som sliter med en spiseforstyrrelse, og ikke minst utforske hvordan de klarer å stå i vanskelige stunder sammen.

Uforstyrra svarer - Hvordan kan jeg stå imot tvangstreningen?

Tue, 09 Aug 2022 03:00:00 +0000

"Jeg sliter med tvang rundt treningen og aner ikke hvordan jeg skal klare å stå i uroen når den er som verst..."

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. Denne gangen skal vi snakke om tvang knyttet til treningen. Hvordan kan en klare å stå i uroen som oppstår når en føler at en bare "må" trene?

Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet

Uforstyrra svarer - Sommerkroppen 2022

Tue, 21 Jun 2022 03:00:00 +0000

"Jeg gruer meg sånn til sommeren. Jeg er så redd for hva andre tenker om kroppen min i bikini. Det ødelegger hele ferien. Hva kan jeg gjøre?"

Det nærmer seg sommerferie, og ikke alle gleder seg til mindre klær og bading. I den forbindelse skal Elin og Maria svare på et spørsmål fra dere lyttere knyttet til akkurat dette.

Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet.

#35 | Uforstyrra live - Når sårbarhet blir styrke

Thu, 09 Jun 2022 03:00:00 +0000

Velkommen til Uforstyrra sin første live podcast!

Jeg kan love dere en god dose galgen humor og inspirerende samtaler om hvordan en kan gå fra å selv være syk - til nå være en ressurs for andre. I dagens episode snakker jeg med Hanne Sofie som tidligere har slitt med anoreksi og bulimi, og nå jobber som frivillig i ROS- Rådgivning om spiseforstyrrelser.

Denne episoden er laget med midler fra Frivillighet Norge for å markere "VÅR DAG". Detter er en nasjonal markering av Frivillighetens år.

Uforstyrra svarer - Legen sier jeg ikke er syk nok...

Tue, 07 Jun 2022 03:00:00 +0000

"Legen min sier at jeg ikke er syk nok, og at det ikke er noen vits å henvise meg videre da jeg ikke får plass i behandlingssystemet uansett. Hva kan jeg gjøre?"

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dag skal vi snakke om når en ikke blir tatt på alvor av legen sin. Hvordan gå frem når legen ikke forstår, og dette er eneste veien inn til behandling?

Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet

#34 | Mørke nettverk

Thu, 02 Jun 2022 03:00:00 +0000

Dere har sikkert hørt om mørke nettverk før, men få av oss forstår hva det innebærer. I den forbindelse har jeg med meg Linn. Hun er 22 år gammel og har vært en del av det mørke nettverket i flere år.

I dagens episode vil jeg utforske hva disse nettverkene er. Hvilke behov er det som blir fylt her, og hva gjør det med en? Jeg ønsker å skape åpenhet om temaet og bygge en bro slik at pårørende og helsepersonell kan forstå det bedre.

Uforstyrra svarer - Traumer etter spiseforstyrrelsen

Tue, 24 May 2022 03:00:00 +0000

"Er det vanlig det vanlig å sitte igjen med traumer, engstelse og skam etter å ha hatt en spiseforstyrrelse?"

Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere. Denne gangen skal vi snakke om når en er i tilfriskning og samtidig plages med vonde minner fra spiseforstyrrelsen. Hvordan kan en tilgi seg selv etter å ha behandlet seg selv og andre dårlig under sykdomstiden?

Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra

Denne episoden er laget med støtte fra Kavlifondet

#33 | Spiseforstyrret ungdomstid og forsinket voksen, del 2

Thu, 19 May 2022 03:00:00 +0000

I episode #25 åpnet jeg meg om hvordan jeg kjenner meg forsinket i livet. Episoden “Spiseforstyrret ungdomstid og forsinket voksen” fikk mye tilbakemeldinger fra dere lyttere. Mange av dere fortalte om lettelse over å høre noen andre snakke om det som er sårt og vanskelig med følelsen av utenforskap.

Derfor kjenner jeg at det er på tide med en del 2 av denne episoden.

Jeg vil sammen med min kollega, Marianne dykke dypere ned i temaet tilfriskning, identitet og sorg. Marianne har med likhet til meg mistet flere av sine ungdomsår til spiseforstyrrelsen.

Mitt store spørsmål i dag er hvordan en kan forholde seg til dette på best mulig måte. Hvordan stå i følelsen av utenforskap, uten å gjøre seg selv mer annerledes enn man egentlig er. For til syvende og sist så er vi jo ganske like, eller?

#32 | Åpenhet på godt og vondt

Thu, 05 May 2022 03:00:00 +0000

I dag har jeg besøk av Ulrikke Torgersen som er politiker for Grønn Ungdom. Under valgkampen for et år siden valgte hun å være åpen i media om at hun over flere år har slitt med en spiseforstyrrelse. For henne var det ikke bare åpenhet rundt historien som var viktig. Det som brant mest, var møtet hennes med behandlingssystemet. For hva gjør en når syk ikke er sykt nok for systemet?

Sammen med Ulrikke vil jeg utforske åpenhet på godt og vondt, samt hvordan hennes prosess har vært mot åpenheten.

Uforstyrra svarer - Hvordan går det med vekta?

Tue, 01 Feb 2022 04:00:00 +0000

“Hvordan forholde seg til personer som stadig setter fokus på vekten min og spør hvor mye jeg veier?” Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om kommentarer på vekt og kropp, og hvordan man kan sette grenser for seg selv i situasjoner med vektfokus fra andre. Men hva gjør man hvis vektfokuset handler om bekymring fra de nærmeste rundt seg? Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer - Kan man bli frisk?

Tue, 25 Jan 2022 04:00:00 +0000

“Kan man egentlig bli frisk fra en spiseforstyrrelse, og hvordan avslutter man i så fall spiseforstyrrelsen?” Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen snakker vi om det store temaet frisk, er det virkelig mulig? Og hvordan avslutter man i så fall spiseforstyrrelsen? Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer - Hva gjør jeg i situasjoner med ubehagelig matprat

Tue, 18 Jan 2022 04:00:00 +0000

“Hva skal jeg gjøre i situasjoner med ubehagelig matprat?” Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man skal forholde seg i situasjoner hvor man opplever at samtaler om mat, dietter eller trening blir negativt triggende og vanskelig. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer - Ingrid om å gå videre i livet

Tue, 11 Jan 2022 04:00:00 +0000

Dagens episode er en noe annerledes episode. Ingrid skal nemlig gå videre i livet. Hvorfor kan det å gå videre være viktig, men også så vanskelig?

Uforstyrra svarer - Forstyrra av Uforstyrra

Thu, 06 Jan 2022 04:00:00 +0000

“Hva gjør jeg hvis jeg blir forstyrra av Uforstyrra?” Ingrid og Elin snakker om en tilbakemelding vi har fått fra en lytter. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer - Hvordan finne tilbake treningsgleden?

Tue, 04 Jan 2022 04:00:00 +0000

“Hvordan finne tilbake til treningsgleden?” Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan finne tilbake igjen til treningsgleden etter å ha hatt et anstrengt forhold til kropp og trening. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer – Motstand mot behandling?

Tue, 21 Dec 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan komme seg ut fra motstand mot behandling?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan forholde seg til motstand mot behandling eller et ønske om å gi opp behandling. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

#31 | Vår usikkerhet - andres gullgruve

Thu, 16 Dec 2021 04:00:00 +0000

Synnøve Kronen Snyen er leder for Sosialistisk Ungdom - SV sitt ungdomsparti. Hun har sterke meninger om hvordan samfunnet bidrar til at vi føler oss dritt - og hva som skal til for at influensere og skjønnhetsindustrien ikke skal hove inn penger på vår egen usikkerhet.
I denne episoden skal vi få høre mer om Synnøves engasjement, og samtidig finne ut av hva vi kan gjøre dersom vi ønsker å engasjere oss politisk.

Uforstyrra svarer – Fri fra kostlister?

Tue, 14 Dec 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan bevege seg bort fra kostlister og klokkeslett for måltider?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan frigjøre seg fra å følge en kostliste med bestemte tidspunkt for måltidene. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer – Tilbakefall og tilbakesteg?

Tue, 07 Dec 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan stoppe et tilbakefall?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan stoppe et tilbakefall. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

#30 | Fritt for å være meg!

Thu, 02 Dec 2021 04:00:00 +0000

Som barn hadde Stian mareritt om å bli en høy og bredskuldret mann. Det var liksom ikke helt "han". Da han lærte om spiseforstyrrelser på barneskolen, fikk han følelsen av at dette var noe som angikk han, og at det kunne være en måte å forbli liten på.

I denne episoden forteller Stian om de dramatiske årene med spiseforstyrrelsen, og reflekterer rundt hendelser tilknyttet sykdommen med et voksent og innsiktsfullt blikk. Hva var det egentlig den lille gutten fryktet? Og hva trengte han for å leve et liv som seg selv uten spiseforstyrrelsen?"

Uforstyrra svarer – Tåle å se frisk ut?

Tue, 30 Nov 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan tåle å gå fra undervekt til normalvekt? Hvordan tåle å «se» frisk ut?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om utfordringer tilknyttet å se normalvektig ut samtidig som man fortsatt er syk. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Brunch med Bollestad

Thu, 25 Nov 2021 04:00:00 +0000

Olaug Bollestad er leder for KRF og brenner for å være seg selv, både som privatperson og som politiker. I denne episoden tar vi deg med inn i brunchen vår med Olaug. Vi lurer på hvordan hun har blitt så trygg i seg selv, og hvordan vi kan hjelpe hverandre med å hylle det uperfekte og utvikle oss til å bli akkurat den personen vi er ment for å være.

Uforstyrra svarer – Blir alt bedre som frisk?

Tue, 23 Nov 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan vite at alt blir bedre når man gir slipp på spiseforstyrrelsen?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om det er verdt å bli frisk fra en spiseforstyrrelse. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

#29 | Mammarollen og meg

Thu, 18 Nov 2021 04:00:00 +0000

I denne episoden skal vi snakke om graviditet, barseltid, småbarnsliv og spiseforstyrrelser. Psykologspesialist Bente Sommerfeldt skal fortelle oss om ulike veier inn i et svangerskap når bakteppet er et anstrengt forhold til mat, kropp og vekt. Videre skal vi prate om barseltiden og småbarnslivet med spiseforstyrrelsen på slep, og hva vi kan gjøre for å avgrense slik at spisefortyrrelsen ikke overføres til barna. I studio er også Ingrid og Mari - ROS sine to nybakte mødre.

Uforstyrra svarer – Nye mestringsstrategier?

Tue, 16 Nov 2021 04:00:00 +0000

«Hvordan finne nye mestringsstrategier til å håndtere de vanskelige tingene i livet?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan håndtere livet uten bruk av sult, mat eller trening. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer – Er jeg syk nok?

Tue, 09 Nov 2021 04:00:00 +0000

«Er jeg min tilstand alvorlig nok for at jeg kan få hjelp? Når jeg ikke «ser» syk ut?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om man skal oppsøke hjelp selv om man ikke føler seg «syk nok». Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

#28 | Forstyrra flinkis

Thu, 04 Nov 2021 04:00:00 +0000

Maria var i tenårene selve definisjonen på 'flink pike': Hun var positiv, skoleflink, hjalp andre med deres problemer og ble sett på som en person som alltid klarte seg bra. I denne episoden skal vi få høre hvordan det kunne ha seg at en flinkis som Maria utviklet en alvorlig spiseforstyrrelse, og hvikle krefter i henne som gjorde det umulig for spiseforstyrrelsen å ta fulstendig knekken på henne.

Uforstyrra svarer – Bekjente som spør hvordan det går?

Tue, 02 Nov 2021 04:00:00 +0000

«Hva gjør jeg når jeg møter en gammel bekjent som spør meg om hvordan det går?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hva man skal si til en gammel bekjent man møter tilfeldig på gaten når man står midt i en spiseforstyrrelse. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer – Dating og matsituasjoner?

Tue, 26 Oct 2021 03:00:00 +0000

«Hva gjør jeg når jeg har begynt å date en person og vi har kommet dit at vi skal begynne å spise sammen?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hva man skal gjøre i en datingsituasjon når det kommer til måltider. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Uforstyrra svarer – Spise igjen med venner?

Tue, 19 Oct 2021 03:00:00 +0000

«Hvordan begynne å spise igjen med venner når de har sluttet å spørre om man vil ha?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man skal fortelle venner at man er klar for å spise sammen igjen. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

#27 | Mot i Brystet

Thu, 14 Oct 2021 03:00:00 +0000

Kim Jøran Olsen er skuespiller og du kjenner han kanskje fra filmen «Den 12. mann».

Verden raste sammen dagen han fikk en kommentar på brystene sine i svømmehallen. Hvorfor hadde han bryster? Det skulle jo ikke gutter ha?

Kampen mot kroppen og brystene var i gang, og spiseforstyrrelsen fulgte han i årevis.

Helt frem til en lege oppdaget noe som ingen andre leger tidligere hadde gjort.

#26 | Operasjon selvfølelse – del 2: Psykologen forklarer

Thu, 24 Jun 2021 03:05:00 +0000

Alle snakker om selvfølelsen og hvor viktig den er for å ha det godt med seg selv. Men hva betyr egentlig selvfølelse? Det er jo ikke slik at kroppen inneholder et eget selvfølelsesorgan..?
I del to av denne episoden skal vi snakke med Vilde Vollestad som er psykolog og forfatter av boken ”Hva er greia med meg - og deg alle andre?”, som er en bok om psykisk helse skrevet for ungdom. Sammen med Vilde skal vi snakke om selvfølelse, kroppspress og følelser. Hvorfor er følelser så skremmende og hvordan kan vi forholde oss bedre til disse?
Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.

#26 | Operasjon selvfølelse – del 1: Ungdommen forteller

Thu, 24 Jun 2021 03:00:00 +0000

Vi snakker mye om kroppspress og hvordan det er å være ung i en tid som er preget av høyt tempo og mye sosiale medier. Derfor ønsker vi å snakke med ungdommen selv, hvordan opplever de dette i hverdagen sin?

Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.

#25 | Spiseforstyrret ungdomstid og forsinket voksen, del 1

Thu, 03 Jun 2021 09:16:13 +0000

Etter å ha vært frisk i flere år har Elin begynt å kjenne på en sorg over å ha tapt mye verdifull ungdomstid til spiseforstyrrelsen.
Hva gjør en når alle andre går videre i livet og en selv blir sittende igjen?
I dagens episode skal vi snakke om ensomhet, redsel, utenforskap og en følelse av å ikke være som alle andre.

#24 | Johannes dagbok

Thu, 13 May 2021 03:00:00 +0000

Johanne var 12 år da hun ble lagt inn på sykehuset. Hun hadde utviklet anoreksi, og tilstanden var kritisk. Under oppholdet begynte hun å skrive dagbok.
I dagens episode skal vi snakke med Johanne som i dag er 31 år og musiker. Johanne vil lese deler av dagboken for oss og vi vil sammen med henne utforske teksten, og hvordan det preget henne videre i livet å være innlagt i såpass ung alder.
Gjennom hele behandlingen var det særlig én ting hun virkelig hadde trengt, og som hun aldri egentlig fikk.

#23 | Tid for selvmedfølelse!

Tue, 27 Apr 2021 03:00:00 +0000

Har du en indre kritiker som forteller at følelsene dine ikke er viktige nok? En stemme som stadig forteller deg at du ikke er god nok, og at du må skjerpe deg?
Vi er lei av at kritikeren får så stor plass, og ønsker nå å utfordre den med en god dose selvmedfølelse.
I dagens episode får vi besøk av Irene Kingswick som er generalsekretær i ROS, og kursholder i mindful self compassion. Vi skal utforske hva selvmedfølelse er, hvordan en kan praktisere det og ikke minst spørre oss selv "hvorfor det er så vanskelig å være snill med seg selv?".

#22 | O Jul Med Din Glede?

Thu, 10 Dec 2020 04:00:00 +0000

Julen er full av motstridende følelser for mange. Spesielt hvis man sliter med en spiseforstyrrelse eller har et vanskelig forhold til mat, kropp og vekt.
Hva svarer du når tante Trude kommenterer vekten din, eller bestefar påpeker at du kanskje ikke bør spise flere pepperkaker? Og hva skal en egentlig gjøre som pårørende i julen, burde en overvåke den som er syk, eller gi «frie tøyler»?
Sammen med Stian Toft, som jobber som rådgiver i ROS skal vi dykke ned i, og diskutere julens mange dilemmaer.

#21 | En episode på fire ben

Tue, 10 Nov 2020 04:00:00 +0000

I dagens episode møtes to dyreelskere, der den ene er meg og den andre Linn May Burger. Linn May bor på gård og driver et enmannsforetak som heter «Gode hjelpere». Her er dyrene en kilde til mestring, glede og terapi for mennesker med psykiske eller fysiske utfordringer.

Linn May har også egenerfaring med mange år med spiseforstyrrelser. Allerede som barn følte hun seg annerledes. Angsten for livet preget oppveksten, og førte i senere tid til at hun fant spiseforstyrrelsen som mestringsstrategi. For henne har dyr, da spesielt hest vært en viktig del av livet og tilfriskningen.

#20 | Ut av komfortsonen med Twerke-Tone

Tue, 13 Oct 2020 03:00:00 +0000

I dag får jeg besøk av Tone G, som har gjort stor suksess med sine Twerke-kurs. Tone vil fortelle oss om hennes vei fra å ikke alltid ha vært like komfortabel i egen kropp, frem til i dag hvor hun danser fritt uten bekymringer rundt hvordan kroppen ser ut. Sammen skal vi snakke om treningsglede og hva som egentlig skal til for å finne den. Kanskje blir vi også inspirert til å prøve noe nytt, og danse oss ut av komfortsonen vår?

#19 | Elin snakker med bestevenninnen sin om spiseforstyrrelsen

Tue, 29 Sep 2020 03:00:00 +0000

I dag får jeg besøk av min bestevenninne, Cathrine. Hun har vært bestevenninnen min helt fra barndommen av og gjennom 10 år med spiseforstyrrelser frem til i dag hvor jeg er frisk. Jeg lurer på hva hun tenkte, og hvordan hun egentlig håndterte at jeg var syk. Påvirket det noen gang hennes eget kroppsbilde og forhold til mat? Ble det noen gang så vanskelig å være nære meg at hun vurderte å droppe meg som venninne?

#18 | Spesialepisode: Ekstremkontroll på livet?

Sat, 25 Jul 2020 03:00:00 +0000

Olsokdagene er en stor kulturfestival som foregår på Stiklestad hvert år i slutten av juli, og talerstolprogrammet setter søkelys på viktige samfunnsspørsmål i både fortid, nåtid og fremtid. Tema for Olsokdagene 2020 er EKSTREM, og vi har vært så heldige å bli forespurt om å gi et bidrag til talerstolprogrammet med utgangspunkt i EKSTREM og Lene Marie Fossens utstilling "The Gatekeeper". Episodens gjest er derfor bilder fra utstillingen "The Gatekeeper", og vi undersøker hva som skjer med oss når vi (som jobber med spiseforstyrrelser på daglig basis) møter bildene til Lene Marie Fossen. Episoden er et samarbeid med Stiklestad Nasjonale Kultursenter.

#17 | Eirik Newth – et år etter vendepunktet

Tue, 16 Jun 2020 03:00:00 +0000

Eirik Newth innså for et år siden at han hadde en overspisingslidelse. Dette ble et betydningsfullt vendepunkt etter over 30 år med jojo-slanking uten å forstå hvorfor han i perioder gikk kraftig opp i vekt. Mye har skjedd i livet til Eirik det siste året, og vi spør han om hva han har lært, hvordan responsen på åpenheten har vært og hvilke verktøy han bruker for å få bukt med overspisingen. Og hva kan egentlig katter lære oss om vårt menneskelig endringspotensiale? I forbindelse med Verdens aksjonsdag mot spiseforstyrrelser 2020, tar vi opp igjen tråden med Eirik etter hans deltakelse i podcasten Pia og Psyken ved Verdens aksjonsdag mot spiseforstyrrelser i 2019.

#16 | ME and my way back

Tue, 02 Jun 2020 03:00:00 +0000

Uansett hvilken sykdom man har vil en oppdage at det er mange fellestrekk. Håpløshet, hardt arbeid og «flokken» er noen av de viktige ingrediensene for tilfriskning. Er det slik at forelskelse også kan være til hjelp? I dag skal vi høre Ingrids vei fra syk til frisk.

#15 | Usynlige lenker

Tue, 26 May 2020 03:00:00 +0000

Cecilie våkner til enda en dag med angst og uro. En ny dag med bulimien har startet, og hun orker knapt tanken på alt kroppen skal gjennom. Følelsen av håpløshet gjennomsyrer hverdagslivet. Hvordan klarte Cecilie å kjempe seg gjennom sykdommen å bli frisk? Og er det mulig å bli venn med uroen?

#14 | Et forstyrra familieliv

Tue, 19 May 2020 03:00:00 +0000

Eva fikk livet snudd opp ned da datteren hennes på 14 år ble alvorlig rammet av anoreksi. Hva skjedde med det tidligere rolige familielivet? Hvordan klarte Eva å stå i alt dette som mamma? I dag er hovedfokuset vårt på hvordan familielivet kan bli forstyrret, og hvordan en kan stå i dette på best mulig måte. Vi har også besøk av vår kollega Line Orvedal som har jobbet 18 år i ROS og har hjulpet mange familier.

#13 | Utsatt, men ikke et offer

Tue, 12 May 2020 03:00:00 +0000

Å bli utsatt for seksuelle overgrep er vanligere enn vi tror. Mange sliter med forholdet til sin egen kropp etter overgrep, derfor får vi i dag besøk av Ranveig fra DIXI-ressurssenter mot voldtekt. Sammen med Ranveig skal vi snakke om hva det gjør med oss når grensene våre blir tråkket over. Rannveig avslører at hun alltid har som mål at brukeren skal le eller smile minimum en gang under samtalen deres. Hvordan bruke humor når noe er så mørkt, er det egentlig mulig?

#12 | Fra bulimi til Burlesque

Tue, 05 May 2020 03:00:00 +0000

Carina Carlsen utviklet en spiseforstyrrelse etter en kommentar om at det hadde vært mye bedre om hun var høy, blond, pen og slank. Senere i livet begynte hun å bruke sex som selvskading. Sammen med Sunniva Serigstad utforsker vi historien til Carina.

#11 | Dr. Øyvind gir svar

Tue, 28 Apr 2020 03:00:00 +0000

Hva skjer med kroppen når man spiser for lite, eller for mye? Og hvor skadelig er det å kaste opp maten? Vi stiller spørsmål om de fysiske konsekvensene av en spiseforstyrrelse til psykiater Øyvind Rø.

#10| Syk etter bekreftelse

Tue, 21 Apr 2020 03:00:00 +0000

Endelig følte Marianne seg fin nok. Samtidig med dette ble hun innlagt på sykehuset for alvorlig undervekt og anoreksi. Alt hun ville var at folk skulle se hvor flott hun hadde blitt. I dag får vi besøk av Marianne som har skrevet boken «Svart belte».

#9 | Mer, raskere og bedre?

Tue, 14 Apr 2020 03:00:00 +0000

Leon begynner å slanke seg. Uansett hvor mye kroppen forandrer seg vil han ha mer, raskere og bedre resultater. Han er mindre fornøyd nå enn før slankeprosjektet startet. Livet til Leon tar en brå vending, han blir innlagt på sykehus og livet henger i en tynn tråd. I denne episoden skal vi høre Leons historie, og vi skal dykke ned i guttenes verden sammen med psykologen Saher Sourouri. Hvordan opplever gutter kroppspress?

#8 | Tilfriskning i unntakstilstand

Wed, 08 Apr 2020 07:12:29 +0000

Hverdagsrutinene er endret, behandlingstilbudet foregår på Skype og vi blir mer isolert fra familie og venner. Uten forvarsel har kanskje spiseforstyrrelsen fått omgivelser som gjør det enklere for den å tre frem og prege oss negativt. Fra hvert vårt hjemmekontor diskuterer vi hvordan vi kan opprettholde tilfriskning fra spiseforstyrrelser når alt har blitt så annerledes rundt oss. En annerledes episode til en annerledes hverdag.

#7 | Go hard, or go home

Mon, 08 Apr 2019 06:00:03 +0000

Get fit or die trying? I denne episoden får vi besøk av psykolog Maria og foredragsholder Cathrine. Sammen diskuterer vi treningsavhengighet, negativt kroppssnakk og kroppspositivisme.

#6 | Fra tomhet til følelser

Mon, 01 Apr 2019 06:00:56 +0000

Hvorfor skader noen seg selv? I denne episoden har vi besøk av Mona som forteller om hva selvskading og spiseforstyrrelser har handlet om for henne.

#5 | Joakim Kleven forteller sin historie

Mon, 25 Mar 2019 07:00:52 +0000

Joakim slanket seg så mye at han til slutt ble en fremmed for seg selv i speilet. Vi tar en prat om hans åpenhet i media, reaksjonene som kom i ettertid, og hvordan en kan være sexy uavhengig av kroppen.

#4 | Overspising og evig på slanker’n

Mon, 18 Mar 2019 07:00:49 +0000

Vi kjenner alle noen som er evig på slanker'n. Hvorfor er det så vanskelig å endre livvsstil? I denne episoden får vi besøk av Sunniva som i mange år slanket seg og trøstespiste uten kontroll, og som forteller oss hvorfor slanking aldri var løsningen for overspisningsutfordringene.

#3 | Elin snakker med pappa om spiseforstyrrelsen

Mon, 11 Mar 2019 07:00:27 +0000

Hvordan var det egentlig å være pappan min da jeg var syk? Snek han helmelk inn i havregrøten min? I denne episoden tar Elin en prat med pappan sin om spiseforstyrrelsen.

#2 | Fra bulimi til Mindful Eating

Mon, 04 Mar 2019 07:00:09 +0000

Som ung knasket Irene slankepiller sammen med kollegaene sine for å bli tynn, noe som i reiselivsmiljøet ble ansett som helt normalt. Senere begynte hun å kaste opp maten sin, dette var starten på et altomfattende prosjekt.

#1 | Den evige kontrollkampen

Mon, 25 Feb 2019 09:01:41 +0000

I en vanskelig livsperiode bestemte Marius seg for å få anoreksi. De neste årene utviklet seg til å bli en evig kamp om å ha kontroll. I denne episoden får vi høre Marius sin historie fra syk til frisk.

Infoepisode | Når oppsøke hjelp?

Mon, 25 Feb 2019 08:00:42 +0000

Velkommen til den første episoden av podcasten "Uforstyrra". I denne episoden snakker vi med psykologen Lars Halse Kneppe om hva en spiseforstyrrelse er, og hvordan man kan få hjelp. Arter spiseforstyrrelser seg ulikt hos gutter enn hos jenter? Og hva betyr det egentlig å være helt frisk? Dette er en faglig introduksjonsepisode, litt annerledes enn de andre episodene.