Enquanto psicóloga e coach coloca-se ao serviço do outro com a missão de transformar fragilidade em potencialidades. Sempre fiel a si mesma e ao seus valores, é uma profissional de excelência a acompanhar de perto nos próximos anos.

Neste episódio especial vou ter o privilégio de estar à conversa com ela sobre estes e outros temas.

Dedica-se, através da Inboundware a dar formação, consultora e mentoria, personalizadas, sobre marketing. Desde a estratégia ao conteúdo, passando claro está pelo digital. Tudo de forma sustentável.

Neste episódio especial vou ter o privilégio de estar à conversa com ela sobre estes temas.

Neste episódio vamos falar sobre a importância de parar. Vamos tentar perceber porque é que o descanso é uma das necessidades mais negligenciadas e como a estás a satisfazer no teu dia-a-dia.

Fala-se muito da importância de ter um grupo de influência.
Mas, qual será a mais valia deste grupo?

Neste episódio vamos falar sobre o grupo de influência Vamos perceber o que é, para que serve e como podes construir o teu. Vou partilhar contigo porque prefiro chamar-lhe grupo de confluência.

A alta performance promete grandes resultados.
Porém, nem sempre eles acontecem!

Neste episódio vamos falar sobre o outro lado da alta performance. Um lado menos glamouroso, que poucas vezes vê a luz do sol, do qual, infelizmente, pouco se fala, mas que tem uma importância tremenda!

Chegas ao fim do dia sem alcançar nada de relevante?
Talvez seja boa ideia rever o que te guia!

Neste episódio vamos falar sobre a forma como usas o tempo, um dos teus recursos finitos. Vamos perceber a diferença entre tarefas urgentes e importantes, vamos rever o que orienta as tuas decisões e redescobrir o que realmente é mais valioso para ti.

Mesmo que vivas numa ilha há uma pessoa com quem falas todos os dias: contigo!
Estarão essas conversas a ajudar ou a prejudicar-te?

Essa é, para mim, a grande questão!

Neste episódio vamos falar sobre as conversas que tens contigo, o chamado “discurso interno”. Vamos perceber porque acontecem e como podes aproveitar melhor estes momentos.

O que estás a fazer é o mais importante?
É essencial à vida que queres para ti?

Neste episódio vamos falar sobre intenções, essencialismo e como simplificar a vida pode contribuir para viveres com mais qualidade e alcançares a realização.

Por vezes menos pode tornar-se em muito mais!

Consegues sentir a tensão no ar quando se fala em liderança?
A pressão da censura alheia para alcançar a perfeição?

Neste episódio vamos olhar para a liderança de uma nova perspectiva. Vamos olhar para ela pela perspectiva do, ou da, líder. Algo que muito poucos fazem, mas que tem uma importância tremenda para nos entendermos melhor

Até porque, embora não pareça, estamos todos do mesmo lado!

O que é, na realidade, um limite?
E até que ponto conheces os teus?

Neste episódio vamos falar sobre limites. Vamos falar compreender este conceito e a sua relação com a superação e a desistência. Vamos perceber como, e quem, define os nosso limites.

Neste episódio vamos falar sobre liderança. Vamos compreender o que significa liderar, se esta competência está à disposição de todos e como a estás a desenvolver na tua vida.

Muitos de nós acreditamos que somos livres. Que decidimos o nosso destino!
Mas até que ponto vivemos em liberdade?

Neste episódio vamos falar sobre liberdade. Vamos perceber o que é ser livre, quais os limites da liberdade e até que ponto nos permitimos vivê-la.

Há quem precise de ver para crer. Mas será só isso?
Então o que dizer dos nossos sonhos e aspirações?

Neste episódio vamos falar sobre crenças. Vamos desvendar um pouco sobre o poder que as crenças têm, compreender como as criamos e que impacto têm na nossa vida.

Neste episódio vamos falar sobre o erro. Vamos compreender porque erramos, como lidamos com os nossos erros e perceber se são dispensáveis ou um mal necessário.

Quantas vezes já te julgaram sem te conhecerem? E, aqui entre nós, quantas vezes já o fizeste com os outros?

Neste episódio vamos falar sobre julgamentos. Vamos falar da facilidade com que julgamos os outros e perceber porque a crítica destrutiva se tornou tão natural e porque o elogio é uma arte quase esquecida.

Continuas a adiar o que é importante?
Sentes que os teus dias podiam ser mais produtivos?

Neste episódio vamos falar sobre procrastinação. Vamos conhecer melhor este nosso hábito, compreender o seu impacto na nossa vida e perceber se, afinal, é mesmo negativo.

Podes sentir que te falta coragem, mas eu acredito que a tens de sobra!

Neste episódio vamos falar sobre coragem. Sobre esta força que todos temos em nós, que requer uma chave “especial” para ser desbloqueada e graças à qual podes superar os teus maiores medos!

Esta vai ser uma conversa cheia de coração!

Tens uma visão para a vida? Para o que queres alcançar com ela?

Neste episódio vamos falar sobre o futuro. Sobre a importância de descobrir ou criar uma visão para a vida e como ela te pode guiar em momentos desafiantes.

Vamos, quem sabe, definir o teu destino!

Tens uma alta confiança em ti ou nem por isso? Consegues confiar facilmente nas pessoas ou preferes ficar na defensiva?

Neste episódio vamos falar sobre confiança. De como a criamos, destruímos e porque é crítica para o sucesso de pessoas e organizações.

Vamos lá medir o pulso à tua confiança?

Acreditas que conheces bem as pessoas à tua volta?

Talvez queiras reconsiderar isso.

Neste episódio vamos falar de identidade, de realidade, e do quão bem, ou mal, conhecemos os outros e nós mesmos.

Por vezes acreditamos que os melhores devem estar na liderança.
Mas será mesmo assim?

Será que colocar um profissional de topo na liderança de uma equipa é a melhor decisão?

Neste episódio vamos falar de liderança e de como a melhor escolha pode revelar-se um fiasco. Vamos compreender se o lugar dos melhores é à frente das equipas!

O que é afinal o amor? Como é que sei que o encontrei? E será que todos o merecemos ou está reservado apenas a alguns?

Neste episódio vamos falar sobre amor e sobre a suas várias formas. Vamos desvendar um pouco desta complexa dinâmica e perceber o impacto que tem na nossa vida.

Será que é este o teu momento? Acompanha-me e descobre por ti.

No que toca às organizações, a atração e retenção estão na moda.
Mas, será esta a melhor forma de tratar as pessoas?

Até quando vamos falar em recursos quando nos referimos a pessoas?

Neste episódio vamos falar de atração e retenção. Vamos perceber se estas tendências são o caminho para o futuro ou uma relíquia de um passado que se quer esquecer!

E se te disser que, mesmo quando não queres, te estás a comparar com os outros? Que este hábito está no teu ADN? E que, se for bem utilizado pode ser um enorme trunfo?

Neste episódio vamos falar sobre comparações Vamos perceber porque acontecem, quais as suas vantagens e desvantagens, e como podes utilizar este hábito a teu favor.

Parece-me que temos aqui um bom dilema para resolver!

Nesta corrida para os alcançar parece que não podemos ter o melhor dos dois mundos, ou podemos?

Neste episódio vamos falar sobre estes objetivos universais, sobre o que significam na realidade e como os estamos a criar.

Para que tu os consigas viver!

Quando olhas ao espelho, quão bem conheces a pessoa que te devolve o olhar?
Qual é o nível de conhecimento que tens sobre ti?

Neste episódio vamos falar sobre autoconhecimento, o grande pilar do desenvolvimento pessoal, e perceber até que ponto o estás a desenvolver.

Será que te conheces melhor do que ninguém? Vamos ver isso!

Ainda te permites sonhar ou desististe de vez? Talvez esta não seja a melhor questão. Talvez a melhor seja: tens coragem para continuar a sonhar? Para dar vida aos teus sonhos?

Neste episódio vamos falar de sonhos e sobre o que leva algumas pessoas a desafiar o impossível, para viverem os seus.

E como tu podes tornar-te numa delas!

Na véspera de um novo dia, mês ou ano a sensação de recomeço está lá. Abre-se a página em branco de um novo capítulo. Mas até que ponto será esse um novo começo? E para que serve, então, o passado?

Neste episódio vamos falar de recomeços e perceber se, o dia de amanhã, é mesmo um novo dia!

Como é que estão as tuas resoluções para o novo ano? E como foram as realizações deste que agora passa? Neste episódio vamos falar sobre a forma como construímos o passado, vivemos o presente e imaginamos o futuro.

Quem sabe as tuas resoluções e realizações ganhem mais sentido.

Sentes que dás muito mais do que o que recebes? Que a relação entre dar e receber anda desequilibrada? Neste episódio vamos falar sobre dar e receber. Vamos falar sobre altruísmo, merecimento, obrigações e limites.

Para que te sintas bem sempre que dás ou recebes algo.

Estás super confortável com a tua vida? Ou o desconforto já se faz sentir em demasia? 

 Neste episódio vamos falar sobre conforto e desconforto. Vamos repensar na importância que têm na vida e como acontecem estas transições.

Porque a melhor decisão será sempre a tua!

Sabias que todos os dias estás a contar histórias a ti próprio(a)? Porque é que isso acontece e que influência tem em ti? Neste episódio vamos falar das histórias que contamos a nós próprios. Vais perceber que mesmo não sendo reais conseguem guiar a tua vida!

Andas nas ruas da amargura porque não encontras o teu propósito? Estás à espera de tropeçar nele a qualquer momento? No episódio de hoje vamos falar sobre ter ou não um propósito de vida.
Porque é que, apesar de ser importante, não te pode consumir!

Quem é a pessoa mais importante da tua vida? No episódio de hoje vamos responder a essa pergunta, vamos perceber porque é que ela ocupa esse lugar e o que estás disponível a fazer por ela.
Até porque, essa pessoa, pode não ser quem estás a pensar!