Vägen till passion för livet

Avsnitt 18 - Pånyttfödelse

Thu, 26 Mar 2026 07:00:00 +0000

I detta avsnitt delar hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis kring vad definitionen av pånyttfödelse är och vad de kan koppla detta till i sina egna liv och innebörd för dem.

Avsnitt 17 - Kärlek till sig själv

Thu, 19 Feb 2026 07:00:00 +0000

I detta avsnitt delar hjärnkollambassadörerna Malin Josefsson och Kiriakos Backis sina tankar kring att ge kärlek till sig själv och vikten av att bli sedd och att se andra. De delar exempel baserade på deras egna erfarenheter. 

Avsnitt 16 - Att börja om på nytt

Thu, 29 Jan 2026 07:00:00 +0000

I detta avsnitt inleder hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson året med att prata om vad det kan innebära med att börja om på nytt. Beslut som ändrar riktning i livet kan vara oerhört svåra och smärtsamma. Hur kan man resa sig igen och komma vidare i livet när nödvändiga beslut tagits?

Avsnitt 15 - Ensamhet

Wed, 24 Dec 2025 07:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt ensamhet. De går igenom vad det finns för fakta och information kring begreppet ensamhet och olika indelningar av begreppet samt delar med sig av sina egna erfarenheter av ensamhet.

Avsnitt 14 - Identitetskris

Thu, 04 Dec 2025 07:28:09 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt identitetskris. De går igenom vad det finns för fakta och information kring dessa begrepp samt delar sina egna erfarenheter.

Avsnitt 13 - Nedstämdhet eller depression

Thu, 30 Oct 2025 07:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kiriakos Backis och Malin Josefsson diskuterar i detta avsnitt om skillnaden mellan nedstämdhet och depression kopplad till sina erfarenheter. De går igenom vad det finns för fakta och information kring dessa begrepp.

Avsnitt 12 - Psykisk ohälsa kan drabba oss alla

Thu, 02 Oct 2025 06:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar i detta avsnitt om hur livet händer och psykisk ohälsa kan drabba oss alla. I det här avsnittet delar de berättelser, erfarenheter och hopp om att återhämtning är möjlig för varje individ, i sin egen takt.

Avsnitt 11 - Vardagsmotion för psykisk hälsa

Thu, 14 Aug 2025 06:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson delar med sig av vardagsmotion står för samt vad de innebär för dom själva.

Vad är vardagsmotion för dig?

Avsnitt 10 - Återhämtning

Thu, 03 Jul 2025 06:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson delar med sig av sina olika sätt att återhämta sig på. De tar även upp vad återhämtning innebär och står för.

Avsnitt 09 - Utmattning

Thu, 12 Jun 2025 06:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om sina erfarenheter om utmattning och hur de har påverkat deras liv. De delar även med sig av sina varningssignaler de försöker hålla utkik efter.

Avsnitt 08 - Våga prata

Mon, 05 May 2025 08:32:15 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om vikten av att våga prata. Kiriakos delar med sig av sina erfarenheter av att öppna upp kring sin psykiska ohälsa.

Våga prata ingår i en kampanjdag som Hjärnkoll har varje år; 5 minuter 5 maj-dagen för att synliggöra och väcka intresse för samtal om psykisk ohälsa.

Avsnitt 07 - Ångest

Thu, 10 Apr 2025 06:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om månadens tema Ångest.

Avsnitt 06 - NPF

Thu, 20 Mar 2025 07:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och MalinJosefsson pratar om månadens tema NPF. Kiriakos delarmed sig av hur han hanterar sin ADHD diagnos vad som varit hjälpsamt för honom.

Avsnitt 05 - Ätstörning

Wed, 26 Feb 2025 23:00:00 +0000

Hjärnkollambassadörerna Kirakos Backis och Malin Josefsson pratar om Kiriakos tidigare ätstörning och vägen fram till hur han mår idag.

Avsnitt 04 - Min resa tillbaka

Thu, 16 May 2024 12:36:02 +0000

I detta avsnittet följer vi Kristoffer Perssons resa från nästintill total isolering och utanförskap tillbaka till arbetslivet som Peer-support och Hjärnkollambassadör. Vi får följa med i Kristoffers spännande resa som stärcker sig hela vägen från sin barndom till idag.

Avsnitt 03 - "Att-vara-för-sig-själv-dagen?"

Wed, 03 May 2023 10:41:00 +0000

Kiriakos och Malin diskuterar kring det här med att vara asocial. Vad betyder det egentligen? Vad betyder det för dig?

Avsnitt 02 - Min återhämtning genom skating

Mon, 11 Oct 2021 12:58:44 +0000

I detta avsnitt pratar Kiriakos med sin kollega på PEER-support Olof, 36 år. Olof berättar om hur hans stora passion i livet, skating, bland annat har hjälpt honom med hans återhämtning.

Avsnitt 01 - Mamman som inte kunde bli mamma!

Thu, 07 Oct 2021 15:00:31 +0000

Hjärnkollsambassadören Kiriakos Backis lanserar sin nya pod där gäster bjuds in för att prata om livet, hopp och hälsa. I detta avsnitt gästas han av sin sambo Malin Josefsson.