Vahvasti with Nanna Karalahti

#58 - Aino Rossi - It is what it is

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa vieraana on somevaikuttaja ja sisällöntuottaja Aino Rossi, jonka kanssa käymme läpi elämän isoja ja pieniä teemoja rehellisesti ja avoimesti. Puhumme vanhemmuudesta, erosta ja siitä, millaista on rakentaa uutta arkea muutosten keskellä. Keskustelimme myös mm. deittailusta ja sivusimme myös kauneusihanteita ja sitä, miten ne näkyvät sekä somessa että arjessa. Aino jakaa omia kokemuksiaan rohkeasti, ja keskustelu kulkee koskettavista hetkistä oivalluksiin, jotka varmasti resonoi monessa kuulijassa.

#68 - Mia-Riitta Lehtonen - Kriisistä voimaantumiseen ja itsetuntemukseen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä Vahvasti-podcastin jaksossa Nanna Karalahti saa vieraakseen Mimmu Lehtosen, joka tunnetaan myös Janne Lehtosen vaimona. Keskustelu on harvinaisen avoin ja rehellinen sukellus parisuhteen syvimpiin kriiseihin, itsetuntemuksen löytämiseen ja siihen, miten vaikeimmista hetkistä voi kasvaa entistä vahvemmaksi. Mimmu kertoo koskettavasti matkastaan avioeron partaalta takaisin yhteen ja siitä, miten hän löysi kadoksissa olleen itsensä vaikeiden päätösten kautta.

#8 - Tanssimista sielun omalla rytmillä - Emilia Vuorisalmi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Nannan vieraaksi saapuu monitaitoinen Emilia Vuorisalmi. Hän on muun muassa lääkäri, näyttelijä sekä äiti.

Jaksossa Emilia kertoo millaista on tasapainoilla työn ja perhe-elämän välillä ja miten intohimoiset rakkaussuhteet ovat häntä elämässä opettaneet. Jakso antaa kuulijoille paljon motivaatiota oman terveyden parantamiseen useasta eri näkökulmasta.

#5 - Paljon yrittävä ja aikaansaava nainen - Noora Hautakangas

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu yrittäjä Noora Hautakangas. Nooran kanssa puhutaan yrittäjyydestä, arvoista ja ihmisyydestä. Noora kertoo kuinka sydämen palon voi valjastaa itselleen merkitykselliseksi työksi ja kuinka ahkeruus ja hyvä asenne aina palkitsee.

#2 - Uskalla hypätä tuntemattomaan - Varpu Hintsanen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Toisen jakson vieraana on mielen ammattilainen ja kirjailija Varpu Hintsanen. Varpun kanssa keskustelemme avoimesti pelon tunteesta ja rohkeudesta. Puhutaan myös siitä, miten vaikeidenkin elämänkokemusten ja kriisien jälkeen voi katkeroitumatta säilyttää myönteisyyden.

Kuuntelemalla jakson saat lisättyä kiitollisuutta elämään ja työkaluja elämänkriiseistä selviytymiseen.

#11 - Tekemisen draivi - Martina Aitolehti

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa

https://www.storytel.com/fi/fi/c/nannakaralahti

Toisen tuotantokauden ensimmäisen jakson vieraaksi saapuu hyvinvointivalmentaja ja triathlon-urheilija Martina Aitolehti. Martina kertoo jaksossa omasta arjenhallinnastaan, äitiydestä ja henkisestä tasapainostaan. Kuuntele jakso ja inspiroidu elämään omannäköistä ja tuotteliasta elämää

#7 - Loputtoman energian resepti - Noora Fagerström

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Nannan haastateltavaksi saapuu Jungle Juice Barin perustaja ja nykyinen kansanedustaja Noora Fagerström. Noora tekee paljon: urheilee, sijoittaa, hoitaa perheensä, matkustelee ja tekee erittäin paljon töitä. Jaksossa puhumme siitä miten tämä kaikki on mahdollista ja mistä Noora ammentaa energiansa.

#3 - Keho ja mieli yhteistyöhön - Janne Lehtonen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Kolmanteen jaksoon vieraaksi saapuu erikoisjoukoissa operoinut nykyinen yrittäjä Janne Lehtonen, joka on tuttu näky suomalaisille telkkarisarjoista Amazing race ja Erikoisjoukot. Jaksossa Janne käsittelee sitä miten työura on vaikuttanut hänen elämäänsä ja kertoo vastauksen sille miten pystyi jättämään vaimonsa ja lapsensa kotiin operaatioiden alkaessa. Jaksossa käsitellään asioita joilla loppujen lopuksi on elämässä merkitystä.

#60 - Emilia Virlander - Ole itsesi isoin fani

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Emilia Virlander eli EMI kertoo lapsuudestaan, jännityksen voittamisesta ja matkasta Voice of Finlandin kautta oman musan tekemiseen. Puhumme mm. unelmista, rahasta ja tavoitteista ja analysoimme Celine Dionin viisautta: “If you wanna go fast, go alone. If you wanna go far, go together.” Tämä jakso on täynnä inspiraatiota ja Emilian ainutlaatuista voimakasta ja sielukasta energiaa – WAU!

#48 - Olga Temonen - Elämää vahvempi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Näyttelijä ja yrittäjä Olga Temonen kertoo rehellisesti elämänsä käännekohdista, sairastumisesta, toivosta ja hetkessä elämisestä. Jakso on toivoa täynnä oleva matka ihmisyyteen, jossa huumori, eläimet ja rakastava perhe auttavat jaksamaan.

#18 - Tunne itsesi ja johda itseäsi - Petteri Fagerström

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu Jungle Juice barin toinen perustaja Petteri Fagerström. Petsku on fiksu mies, upea perheenisä ja ihanan levoton ja hulvaton tyyppi. Petsku ottaa tässä jaksossa kantaa uhkailukohuun ja kertoo oman polkunsa tähän pisteeseen saakka.

#15 - Filtteritön sometyö - Linda Ekroth

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu jo nuorena somea ammatikseen tehnyt upea 26-vuotias nainen Linda Ekroth. Linda kertoo avoimesti somen risuista ja ruusuista sekä identiteetin muovautumisesta. Lindan oma podcast Linda calling on yksi Suomen suosituimpia ja jaksossa saa selkeän ymmärryksen miksi näin on.

#9 - Työn merkityksellisyys elämässä - Carita von Rutenhjelm

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Toiseksi viimeisessä jaksossa tutustutaan Carita Von Ruttenhjelmiin. Carita on kivikova businessnainen, sijoittaja ja yrittäjä. Häntä näkee monien tunnettujen suomalaisten somekanavilla, mutta nyt päästään tutustumaan kuka tämä Mansesta kotoisin oleva rempseä likka oikein on.

#6 - Kovuus vs. vahvuus - Jere Karalahti

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu kauan odotettu vieras, Jere Karalahti. Jere puhuu jaksossa uhoamisesta, kovuudesta ja kaikesta siitä, mitä oikeasti pinnan alla tapahtuu. Jaksossa pääsee tutustumaan Jeren sisäiseen maailmaan, mistä hän harvoin missään puhuu. Jaksossa myös jossain kohtaa Jere joutuu Nannan roustaamaksi!

#21 - Heikkouden tunnustaminen on osa vahvuutta - Samu Haber

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tervetuloa kuuntelemaan energistä ja hauskaa jaksoa, jossa käsitellään myös syviä ja tärkeitä teemoja. Vieraana jaksossa on muusikko Samu Haber, joka kertoo mm. tilanteesta, kun uuden veneen osto ei enää ole vaihtoehto vaan on keskityttävä omaan mielenterveyteen.

#12 - Usko itseesi - Jari Saario

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa

https://www.storytel.com/fi/fi/c/nannakaralahti

Valtamerten kuningas Jari Saario kertoo podcastissä omasta rajusta lapsuudestaan sekä mielettömästä matkasta Atlantin yli edestakaisin. Jakson jälkeen jokainen kuulija uskoo taas enemmän itseensä ja ymmärtää kiitollisuuden merkityksen elämässä.

#69 - Pia Dahlman - Menestys on paras kosto

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä Vahvasti-podcastin jaksossa Nanna Karalahden vieraaksi saapuu Pia Dahlman, jonka elämänpolku on kulkenut ammattilaisjalkapallon ja maajoukkuevuosien kautta markkinointialan huipulle ja digimarkkinointiyritys Avidlyn toimitusjohtajaksi. Pia avaa rehellisesti, miten yhdeksänvuotiaana koettu veljen kuolema muovasi hänestä ylipärjäävän 'Boss Ladyn', joka yritti suojella vanhempiaan olemalla virheetön, mutta päätyi elämään jatkuvassa kontrollin ja pelon ilmapiirissä.

#55 - Janina Fry - Rohkeus, rakkaus ja rock’n’roll

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Missikisoista mallimaailmaan, artistiksi ja suunnittelijaksi – Janina Fry kertoo avoimesti rohkeudestaan, elämän käännekohdista ja siitä, mitä rakkaus merkitsee kaikessa. Keskustelussa sivutaan myös äitiyden haasteita, julkisuutta ja itsensä johtamista.

#54 - Oona Tolppanen - Sisu – siunaus vai taakka?

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa Nanna Karalahti saa vieraakseen Oona Tolppasen – rohkean, suorasanaisen ja inspiroivan naisen, jonka periksiantamattomuudesta kaikilla olisi opettavaa. Puhumme sisusta: siitä voimasta, joka vie voittoihin, mutta joka joskus myös pakottaa jaksamaan liikaa.

Keskustelemme siitä, milloin sisu on supervoima ja milloin se muuttuu taakaksi. Pureudumme myös äitiyden todellisuuteen. Oona jakaa rehellisesti omia kokemuksiaan, ja yhdessä Nannan kanssa he ravistelevat perinteisiä käsityksiä pärjäämisestä, haavoittuvuudesta ja rohkeudesta olla oma itsensä.

#47 - Harri Gustafsberg – Karhu-ryhmästä kohti henkistä voimaa

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Mitä tapahtuu, kun kovimpien operaatioiden vetäjä kääntää katseen sisäänpäin? Harri Gustafsbergin matka vie kuulijan syvälle mielenhallintaan, hyväksymiseen ja elämän todellisiin arvoihin. Jakso on täynnä konkreettisia oivalluksia ja inhimillistä viisautta jokaiselle, joka etsii voimaa sisältään.

#40 - Jere Hietala - Burnoutista selviäminen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tähän jaksoon vieraaksi saapuu Jere Hietala, joka mm. tekee salametsästyksen vastaista työtä ja valokuvaa mitä haastavampia ja erikoisempia kuvauksia. Jere läpikävi vakavan burnoutin kolme vuotta sitten, jonka pohjalta on saanut uudet arvot elämään. Kuuntele jakso ja motivoidu nauttimaan ihan siitä tavallisesta arjesta ja elämästä.

#19 - Pelko ei ole vaarallista - Lotta Hintsa

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jaksossa jutellaan vuorikiipeilijä Lotta Hintsan kanssa peloista ja elämän vastoinkäymisten kohtaamisista.

#24 - Vahvuus lisääntyy tekemällä - Robin Hendry

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu Robin Hendry, joka tunnetaan Erikoisjoukkojen yhtenä vetäjänä ja ollut mukana Amazing Race Suomi kilpailussa. Jaksossa Robin kertoo työstään erikoisjoukoissa, palomiehenä sekä salin omistajana. Lisäksi puhutaan isyydestä ja elämän hurjista kokemuksista.

#1 - Oma vahva elämä - Emmi Granlund

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Ensimmäisen jakson vieraana on taitelija, muusikko, äiti ja upeasieluinen nainen Emmi Granlund. Emmi jakaa jaksossa oman kokemuksensa siitä miten hän on valjastanut herkkyyden oman elämänsä kantavaksi voimaksi. Jaksossa puhutaan myös äitiydestä ja hänen elämänsä asettumisesta Suomen Hollolaan kymmenen Jenkki-vuoden jälkeen.

#70 - Henrik Koivisto - Lätkäkopista yrittäjäksi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Nanna Karalahden podcast-vieraaksi istahtaa hänen oma pikkuveljensä, entinen liigakiekkoilija ja nykyinen moniyrittäjä Henrik "Hemppa" Koivisto. Tässä jaksossa sukelletaan syvälle sisarussuhteeseen, lapsuuden kilpailuhenkisyyteen ja siihen, miten Keravan asfalttikentiltä ponnistetaan ammattilaiskaukaloihin. Hemppa avaa rehellisesti ja huumorilla höystettynä matkaansa Jokerien liigajoukkueesta koodaamisen ja videotuotannon maailmaan.

#67 - Andrei Koivumäki - Matka menestyksestä aitoon mielenrauhaan

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Pietarista lapsena Suomeen muuttanut Andrei kertoo, miten varhainen vastuu, yrittäjähenkisyys ja ADHD-piirteet ovat muovanneet hänen elämäänsä ja uraansa.

Jaksossa puhutaan avoimesti onnellisuudesta, merkityksellisestä elämästä, julkisuuden tavoittelusta sekä siitä, miten arvot ja prioriteetit muuttuvat vuosien varrella. Nykyään Andreille tärkeimpiä asioita ovat kokonaisvaltainen hyvinvointi, perhe, hyvä isyys ja sisäinen tasapaino.

#66 - Viivi Altonen - Epäonnistumisen pelosta aitoon vahvuuteen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä Vahvasti-podcastin jaksossa Nanna Karalahti saa vieraakseen Viivi Altosen, joka avaa rehellisesti matkaansa lapsuuden suorituspaineista ja epäonnistumisen pelosta kohti syvää itsetuntemusta ja merkityksellistä uraa terapeuttina. Keskustelu sukeltaa syvälle siihen, miten menneisyyden kokemukset ja hyväksynnän kaipuu muovaavat meitä, mutta eivät määritä tulevaisuuttamme.

#65 - Clarissa Hedman - Selviytymisen voima

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Miten ihminen pysyy pystyssä, kun elämä heittää eteen avioeron, yrityksen konkurssin ja läheisen lemmikin kuoleman, kaiken tämän pienen vauvan keskellä? Tässä Vahvasti-podcastin jaksossa Nanna Karalahden vieraana on Clarissa Hedman, joka jakaa pysäyttävän avoimesti matkansa läpi elämänsä vaikeimman vuoden.

#64 - Krista Pärmäkoski - Elämä huipun jälkeen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Krista Pärmäkoski avaa Vahvasti-podcastissa elämäänsä hiihtouran jälkeen – identiteetin muutosta, uusien unelmien etsimistä ja henkistä jaksamistaan. Hän kertoo rehellisesti kevään 2023 vaikeasta ajasta, paniikkikohtauksista ja terapian merkityksestä sekä pohtii, mistä löytää jatkossa merkitystä ja suuria tunteita ilman huippu-urheilua. Jakso tarjoaa koskettavan katsauksen sitkeyteen, palautumiseen, herkkyyteen ja uuden elämänvaiheen rakentamiseen.

#63 - Jessica Reiman - Vahvuus, haavoittuvuus ja itsenäisen naisen rooli

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jaksossa Nanna Karalahden vieraana on inspiroiva Jessica Reiman. Kaksikko sukeltaa syvälle ihmisyyteen, itsetuntemukseen ja aitoon vahvuuteen – siihen, onko se suorittamista vai uskallusta kohdata oma haavoittuvuus.

Keskustelussa pureudutaan menneisyyden vaikutuksiin, “itsenäisen naisen” rooliin sekä maskuliinisen ja feminiinisen energian tasapainoon. Lisäksi puhutaan parisuhteista, peloista ja avoimen kommunikaation merkityksestä.

Jakso tarjoaa oivalluksia, samaistuttavia hetkiä ja työkaluja oman hyvinvoinnin sekä rutiinien rakentamiseen – muistuttaen, että voimme olla samaan aikaan vahvoja ja herkkiä.

#62 - Anne Ramsay - Rohkea loikka Marbellaan

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tänään vieraana on kiinteistönvälittäjä Anne Ramsay, joka jätti Suomen ja perusti oman yrityksen Marbellaan. Jaksossa puhutaan suoraan siitä, miltä tuntuu lähteä turvallisesta arjesta ja rakentaa elämä uudelleen ulkomailla – yrittäjyyden paineista, onnistumisista ja siitä, miksi Espanjan rytmi muutti kaiken. Anne avaa myös konkreettisesti, miten asunnon ostaminen Espanjasta toimii, miten se eroaa Suomesta ja mitä “personal shopper” -välittäjä oikeasti tekee. Keskustelussa nousee esiin myös vähemmän puhuttu puoli: koti-ikävä, ihmissuhteiden ylläpito ja uuden verkoston rakentaminen aikuisena.

#61 - Marita Paasonen – Vuorilta neuleiden pariin ja uuden minän rakentaminen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vahvasti-podcastissa Nanna Karalahti haastattelee Marita Paasosta tämän matkasta kilpatanssista neuleyrittäjäksi sekä äitiyden ja elämänmuutosten vaikutuksesta identiteettiin. Marita kertoo Mää-vuodestaan, neulomisen merkityksestä arjen meditaationa ja rohkeudesta rakentaa omaa polkuaan. Jakso inspiroi löytämään omat vahvuudet ja tarttumaan mahdollisuuksiin.

#59 - Arttu Kilpeläinen - Tunteiden takaa löytyy kasvu

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jaksossa “Tunteiden takaa löytyy kasvu” Arttu Kilpeläinen ja Nanna sukeltavat tunteiden, haavoittuvuuden ja itsensä kehittämisen ytimeen.

Keskustelussa puretaan ajatusta siitä, miten heikkoudet voivat kääntyä voimavaroiksi, ja miten rohkeus kohdata omat varjopuolensa avaa ovia kasvuun.

Filosofinen dialogi vie kuulijan pohtimaan mitä aitous ja rehellisyys itselle todella tarkoittavat, ja miksi tunteiden kohtaaminen on yksi tärkeimmistä askeleista matkalla vahvempaan itseen.

#28 - Liikunnan voima - Pernilla Böckerman

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tuotanto: Illegalvision

https://illegalvision.fi/

#10 - LIVE-podcast Jere Karalahti ROUND 2

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tuotanto: Illegalvision

https://illegalvision.fi/

#4 - Mieli elämän tärkeimmäksi työkaluksi - Maria Nordin

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Nannan vieraaksi neljänteen jaksoon saapuu upea nainen Maria Nordin. Jaksossa Maria kertoo siitä miten on selvinnyt maallituksista ja mistä kokee ihmisten ärsyyntymisen johtuvan. Jaksossa Maria kertoo oman näkemyksensä siitä miten mielen pystyy valjastamaan voimavaraksi mistä tahansa lähtökohdasta käsin. Käydään läpi myös Marian omia haasteita.

#23 - Aikaansaaminen ruuhkavuosissa - Marja Hintikka

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Marja Hintikka saapuu Vahvasti-podcastin vieraaksi. Jaksossa puhutaan elämän kepeydestä, äitiydestä ja työstä. Marjan valovoimaisuus antaa energiaa ja iloa tähän kevääseen.

#25 - Lindan elämä - Linda Lampenius

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Upea vieras Linda Lampenius saapuu vieraaksi Vahvasti-podcastiin. Linda kertoo äitiydestä, elämän kovista kokemuksista ja näyttää samalla kaikille, miten omien arvojen mukainen elämä tuo onnellisuuden ja tasapainon.

#13 - Antautuminen rakkaudelle - Esko Eerikäinen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tähän podcast-jaksoon saapuu vieraaksi upea mediapersoona ja isä Esko Eerikäinen. Kuuntele jakso, jossa Esko kertoo lapsuudestaan ja jossa keskustellaan hyvin avoimesti rakkaudesta.

#14 - Rentouden kautta menestykseen - Lotta Harala

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa

https://www.storytel.com/fi/fi/c/nannakaralahti

Tässä jaksossa jutellaan huippu-urheilija Lotta Haralan kanssa hänen elämänsä käännekohdista, oivalluksista ja tulevista tavoitteistaan. Lotan jaksosta kuulija saa ymmärrystä sille miten rentous on kaiken menestymisen a ja o - myös kilpaurheilussa.

#16 - Mielenterveystyön lähettiläs - Ville Merinen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Paljon toivottu vieras terapeutti Ville saapuu podcastiin kertomaan itsestään ja hänelle merkityksellisestä työstään. Ville on ihanan avoin ja upea ihminen, tämä jakso kannattaa jokaisen kuunnella!

#17 - Peli nimeltä elämä - Karita Tykkä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tämä jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Storytelin kanssa

https://www.storytel.com/fi/fi/c/nannakaralahti

Jakson vieraana Suomen hyvinvointialalla isosti vaikuttava Karita Tykkä. Jaksosta kuulija saa paljon hyvinvointiin liittyviä oivalluksia elämän eri osa-alueisiin ja oppii olemaan kiitollinen ihan vaan siitä, että saamme elää.

#20 - Kaiken perustana on usko itseensä - Pinja Sanaksenaho

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Toisen tuotantokauden viimeiseen jaksoon saapui somesta sadoille tuhansille tuttu Pinkku Pinsku, joka kertoo elämänsä alkuajoista someammattilaisuuden parissa. Jaksossa käsitellään Pinjan suhtautumista somemaailmaan, puhutaan Pinjan tulevaisuuden unelmista ja haaveista. Jaksosta jokainen saa uskoa itseensä välittämättä muiden mielipiteistä. Se on ollut myös Pinjan selviytymisresepti kiusaamishetkien keskellä. Kuunnelkaa jakso ja jakakaa kokemuksia somessa.

#22 - Ihmisten merkitys elämässä - Beata Leppilampi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Studioon saapuu Beata Leppilampi, joka ei ole koskaan aiemmin ollut missään podcastissa vieraana. Jaksossa puhutaan äitiydestä ja tärkeistä ihmissuhteista.

#29 - Ura, äitiys ja parisuhde - Metti Forssell

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jaksossa Metti Forssell puhuu avoimesti heidän laadukkaasti rakennetusta perhedynamiikasta, omasta urastaan ja äitiyden merkityksestä.

#31 - Avoimesti puhumisen voima - Rosanna Kulju

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapui media-alan moniosaaja Rosanna Kulju. Rosanna kertoo jaksossa tulevaisuuden haaveistaan sekä omasta henkisestä hyvinvoinnistaan.

#26 - Menestymisen resepti - Oona Kivelä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jaksoon saapuu vieraaksi moninkertainen tankotanssin maailmanmestari Oona Kivelä. Jaksossa Oona paljastaa oman menestysreseptinsä sekä puhuu avoimesti masennuksestaan. Tämä jakso antaa kuulijalle suuren motivaatioboostin omaan tekemiseen.

#27 - Raha ja rakkaus - JP Kukkonen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraana jaksossa yrittäjä JP Kukkonen, jonka värikästä elämää on seurattu viimeisen vuoden ajan myös viihdemediassa. Millainen ihminen JP Kukkonen oikeasti on? Kuuntele jakso!

#30 - Elämänkokemukset lauluiksi - Mikko Harju

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jakson vieraana sielukas ja upea Mikko Harju. Mikko kääntää hienosti oman elämänsä tapahtumat musiikiksi sekä voimavaraksi omassa elämässään.

#32 - Helena Koivu - Äidin taistelu

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu Helena Koivu, joka on tullut monille suomalaisille tutuksi riitaisasta erostaan. Jaksossa Helena avaa syitä riitoihin ja kertoo miten mielestään päästäisiin parhaiten sopuun. Helenan toimintatavat ovat herättäneet mielipiteitä ja jaksossa monet kuulijoita mietityttäneet kysymykset saavat vastauksia.

#35 - Dora Palmroos - Korkeasti koulutettu vs somemaailma

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu Diilistä tuttu Dora Palmroos, joka luo uraa sosiaalisen median sisällöntuottajana ja vaikuttajana. Dora kertoo jaksossa hänen äitiydestä, urapolusta, tulevaisuuden suunnitelmista ja motivoi samalla muita toteuttamaan rohkeasti omaa polkuaan.

#38 - Arttu Wiskari - Suoraa puhetta

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jokainen suomalainen tuntee kappaleen Mökkitie. Vieraaksi saapuu koko kansan tuntema Arttu Wiskari. Arttu on löytänyt elämästä täysin uudenlaisen sivun ADHD-lääkkeiden avulla. Kuuntele jakso ja motivoidu elämään ja nauttimaan elämästä juuri sinulle itselleen tärkeiden asioiden ja ihmisten äärellä.

#33 - Jaajo Linnonmaa - Kaikista arvokkainta on aika

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi Illegalin studioon ja Nannan keskustelukumppaniksi saapuu Jaajo Linnonmaa. Jaksossa Jaajo kertoo miten pystyy olemaan monessa mukana samanaikaisesti ja silti on aikaa omalle perheelleen. Jakson kuunneltuaan jokainen uskoo, että unelmat ovat tehty saavutettavaksi!

#34 - Anssi Heikkilä - Tanssijapojan elämä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Millaista oli elää kotkalaisena poikana 7-vuotiaana huuteluiden keskellä? Anssi Heikkilä avaa jaksossa nuoruuttaan ja vastaa myös paljon sellaisiin kysymyksiin, mihin ei ole tottunut vastaamaan. Jakso on positiivinen ja syvällinen, varmasti tuo iloa jokaisen kuuntelijan elämään.

#36 - Reino Nordin - Maailma Reinon lasien läpi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi Nannan podcastiin saapuu Reino Nordin. Reino avaa omaa maailmankatsomustaan ja kertoo omasta rankasta viimeistä kahdesta vuodestaan. Reino kertoo jaksossa mistä itse löytää iloa elämään ja mikä on mahdollisesti uusi aluevaltaus hänen urallaan.

#41 - Krista Haapalainen - Jenkkielämän todellisuus

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapui Floridassa asuva Miss Suomi -kisoista tuttu Krista Haapalainen. Jaksossa Krista kertoo jenkeissä asumisen sekä oman elämänsä vastoinkäymisistä.

#37 - Ilona Siekkinen -Tunnetaitojen hyöty elämässä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu tänä vuonna monille tutuksi tullut ihana Ilona Siekkinen, joka on käynyt tänä vuonna läpi hänen elämänsä suurimman surun. Kuuntele jakso ja saa toivoa ja lohtua, että mistä tahansa selviää. Samalla Ilonan jakso on täynnä elämäniloa ja valoa. Kuuntele, herkisty ja iloitse!

#39 - Eva Wahlström - Nyrkkeilijästä taiteilijaksi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu moninkertainen maailmanmestari, taiteilija ja äiti Eva Wahlström. Jaksossa sukelletaan Evan menestymisen salaisuuksiin, oman elämän ilon hetkiin sekä suuriin haasteisiin.

#42 - Emmi Lehtomaa - Yrittäjänainen isolla Y:llä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Vieraaksi saapuu monien suomalaisten supernimien managerointifirma Famentin perustaja Emmi Lehtomaa kertomaan tarinansa menestyneen yrityksen takana.

#43 - Tommy Hellsten - elämä on meille rakkaudella räätälöity vastoinkäyminen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Viidennen tuotantokauden ensimmäiseen jaksoon vieraaksi saapuu Tommy Hellsten, joka suomalainen teologi, terapeutti, luennoitsija, kouluttaja ja kirjailija. Jaksossa Nannaa kiinnostaa tietää Tommyn elämästä, ajattelusta ja uskosta.

#44 - Jukka Hilden - Tyhjiön täydentämistä kestävillä asioilla

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Jukka Hilden on tunnettu Duudsoni ja perheenisä. Jaksossa pureudutaan mm. siihen mitä Duudsonien menestyminen vaati sekä millaista on elämä viiden lapsen isänä ja yrittäjänä. Koskettava jakso isyydestä, levottomuudesta ja rauhasta, yrittäjyydestä ja ihmissuhteista.

#46 - Shawn Huff – Vaikuttamisen voima

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa Vahvasti with Nanna Karalahti -studioon saapuu mies, joka ei pelkästään loistanut koripallokentillä, vaan nousi myös yhteiskunnallisen keskustelun keskiöön – Shawn Huff. Mitä tapahtuu, kun urheilu-ura päättyy, mutta tarve vaikuttaa ei katoa?

#45 - Joanna Kuvaja - Vahvuuden monet kasvot

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa Nanna saa vieraakseen monille tutun juontajan ja perheenäidin Joanna Kuvajan, jonka elämässä vahvuus on saanut monia muotoja. Keskustelussa pureudutaan siihen, miltä näyttää vahvuus ruuhkavuosien keskellä, julkisuuden valokeilassa ja äitiyden haasteissa. Joanna puhuu avoimesti elämänsä käännekohdista, omista voimavaroistaan ja siitä, kuinka löytää tasapaino kiireisen arjen ja oman hyvinvoinnin välillä.

Inspiroiva, rehellinen ja täynnä elämänmakuisia oivalluksia – tämä jakso muistuttaa, että vahvuus ei ole täydellisyyttä, vaan aitoutta.

#49 - Sofia Virta - elämästä, äitiydestä ja herkkyydestä

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa Sofia Virta avaa sydämensä – puhumme äitiyden arjesta, politiikan paineista, herkkyydestä ja siitä, miltä tuntuu yrittää olla riittävä. Rehellinen ja rohkea keskustelu muistuttaa, että herkkyys voi olla supervoima ja unelmat ovat suojelemisen arvoisia.

#50 - Jasmine Pajari - herkkä ja helvetin vahva

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

"En halunnut enää olla se hiljainen tyttö." Jasmine Pajari puhuu avoimesti siitä, millaista on kasvaa introvertista oman elämänsä rohkeaksi päähenkilöksi. Mukana keskustelua suorittamisesta, sisäisestä häpeästä, elämän rajakohdista ja vapaudesta olla oma itsensä.

#52 - Tiina Forsby - Kun elämä pysäyttää

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Mitä tapahtuu, kun elämä murenee alta – ja mitä sen jälkeen voi syntyä? Tiina Forsby puhuu rehellisesti omista romahduksistaan, identiteetin hajottamisesta ja eheytymisestä. Jakso käsittelee mielenterveyttä, kriisejä, terapian merkitystä ja sitä, kuinka kaikesta voi kasvaa vahvemmaksi – jos uskaltaa katsoa itseään rehellisesti.

#53 - Petra Korpi - Rohkeudesta ja palautumisesta

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Petra Korpi kertoo, millaista on olla se kiltti ja pärjäävä – kunnes ei enää jaksa. Jakso sukeltaa yksinäisyyden, uupumuksen ja kehon kuuntelemisen maailmaan. Mitä tapahtuu, kun alat sanoa "ei", näet itsesi ja valitset itsesi ensimmäistä kertaa?

#51 - Sebastian Rejman - Unelmat, epäonnistumiset ja itsensä hyväksyminen

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Sebastian kertoo matkastaan musiikin ja näyttelijäntyön parissa, lapsuuden traumoista, perhe-elämän voimasta ja siitä, mitä tapahtuu, kun ego hiljenee. Jakso tarjoaa syvällisiä pohdintoja, naurua ja lämpöä kaikille oman polkunsa etsijöille.

#56 - Tiia Weckström - Näyttelijästä somevaikuttajaksi

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tiia Weckström kertoo matkastaan Salkkareiden pienistä rooleista TikTokin ja YouTuben suosikiksi. Jaksossa puhutaan rohkeudesta, julkisuuden varjopuolista, oman äänen löytämisestä sekä vastuusta nuorten seuraajien esikuvana.

#57 - Pekka Hyysalo & Miina Varjonen - MÄ VAAN VEDÄN!

Wed, 30 Sep 2026 03:00:00 +0000

Tässä jaksossa kohtaavat rohkeus, rakkaus ja raaka rehellisyys.

Pekka Hyysalon elämänasenne ”MÄ VAAN VEDÄN!” on muuttunut iskulauseesta elämänfilosofiaksi, joka kantaa yli vastoinkäymisten ja sysää eteenpäin silloinkin, kun olisi helpompi jäädä paikoilleen. Miina Varjosen elämänkokemukset ovat taas tehneet tästä upeasieluisesta naisesta todella rakastettavan, lempeän ja elämän kauneutta ymmärtävän.

Tämä jakso on täynnä energiaa, inspiraatiota ja aitoutta.

Se on muistutus siitä, että elämä ei aina mene suunnitelmien mukaan — mutta asenne ratkaisee.

💥 ”Mä vaan vedän” ei ole pelkkä sanonta. Se on tapa elää