https://feed.pod.space/voihyvinparhaat Voi hyvin parhaat https://pod.space/voihyvinparhaat Voi hyvin -lehden parhaat jutut ääneen luettuna. fi A-Lehdet Podspace.com Thu, 29 Aug 2024 07:50:11 +0000 Wed, 06 May 2026 14:20:31 +0000 A-Lehdet Voi hyvin -lehden parhaat jutut ääneen luettuna. clean Korppu Korpinen korppu.korpinen@a-lehdet.fi episodic /images/large/missing.png Voi hyvin parhaat https://pod.space/voihyvinparhaat Miksi on tärkeää olla utelias? Thu, 29 Aug 2024 07:50:11 +0000 bf1676ff99c543ac11b45baa6850667e https://pod.space/voihyvinparhaat/miksi-on-tarkeaa-olla-utelias Tarvitsemme uteliaisuutta, jotta voimme kehittää itseämme ja saada uusia kokemuksia. Miksi uteliaisuus ja myötätunto kulkevat käsi kädessä? Entä mikä on sopiva määrä uteliaisuutta ystävien kesken?

Voi hyvin kesäkuu 2023.

Lukija koneääni Piia.

 

]]> 00:09:23 false Tarvitsemme uteliaisuutta, jotta voimme kehittää itseämme ja saada uusia kokemuksia. Miksi uteliaisuus ja myötätunto kulkevat käsi kädessä? Entä mikä on sopiva määrä uteliaisuutta ystävien kesken? full 35 12 erittäin hyvää syytä saunoa – kunnon löylyillä on lukuisia terveyshyötyjä Thu, 29 Aug 2024 07:50:02 +0000 85c76eb6871470b5988218913658f655 https://pod.space/voihyvinparhaat/12-erittain-hyvaa-syyta-saunoa-kunnon-loylyilla-on-lukuisia-terveyshyotyja Sauna on perinteisesti ollut suomalaisille terveyden lähde, ja löylyistä hyötyvät todistetusti niin keho kuin mielikin. Kun otat mukaan aistisi, elämyksestä tulee kokonaisvaltainen.

Voi hyvin elokuu 2023.

]]> 00:13:40 false Sauna on perinteisesti ollut suomalaisille terveyden lähde, ja löylyistä hyötyvät todistetusti niin keho kuin mielikin. Kun otat mukaan aistisi, elämyksestä tulee kokonaisvaltainen. full 34 Onko sinun vaikea rauhoittua? Näin siirryt kiireestä läsnäoloon Thu, 29 Aug 2024 07:49:51 +0000 be7b4fa414023eebdbe54034f6f8b0f5 https://pod.space/voihyvinparhaat/onko-sinun-vaikea-rauhoittua-nain-siirryt-kiireesta-lasnaoloon Miksi rauhoittuminen on niin vaikeaa? Mieli ja keho käyvät kierroksilla myös vapaa-ajalla, vaikka pitäisi ladata akkuja ja palautua. Koeta vaihtaa kiire ja stressi rauhaan ja läsnäoloon.

Voi hyvin maaliskuu 2023.

]]> 00:12:50 false Miksi rauhoittuminen on niin vaikeaa? Mieli ja keho käyvät kierroksilla myös vapaa-ajalla, vaikka pitäisi ladata akkuja ja palautua. Koeta vaihtaa kiire ja stressi rauhaan ja läsnäoloon. full 33 Voiko vatsasi hyvin? Thu, 29 Aug 2024 07:49:40 +0000 a121eb0ac8182f82b9ef5eda23491fae https://pod.space/voihyvinparhaat/voiko-vatsasi-hyvin Vatsavaivat haittaavat monen arkea, mutta niitä voi taltuttaa sekä oikealla ruokavaliolla että elintavoilla. Kuuntele ravitsemusterapeutin vinkit!

Voi hyvin lokakuu 20223.

Lukija koneääni Piia.

 

]]> 00:02:59 false Vatsavaivat haittaavat monen arkea, mutta niitä voi taltuttaa sekä oikealla ruokavaliolla että elintavoilla. Kuuntele ravitsemusterapeutin vinkit! full 32 Miksi kiitos ei aina tunnu mukavalta? Thu, 29 Aug 2024 07:49:29 +0000 c4fd596b7fdac39d128a35c934bc7268 https://pod.space/voihyvinparhaat/miksi-kiitos-ei-aina-tunnu-mukavalta ”Kiitollisuuteen kytkeytyvät koko tunne-elämä ja kaikki ihmissuhdekokemukset." Kun haluamme kiittää toista ihmistä, tärkeintä on aitous. Epäaito kiitos voi aiheuttaa vastapuolessa jopa stressiä. Mihin pohjimmiltaan tarvitsemme kiitosta ja mistä tiedämme, että se on aitoa?

Voi hyvin joulukuu 2022.

Lukija koneääni Evita.

]]> 00:09:23 false ”Kiitollisuuteen kytkeytyvät koko tunne-elämä ja kaikki ihmissuhdekokemukset." Kun haluamme kiittää toista ihmistä, tärkeintä on aitous. Epäaito kiitos voi aiheuttaa vastapuolessa jopa stressiä. Mihin pohjimmiltaan tarvitsemme kiitosta ja mistä tiedämme, että se on aitoa? full 31 Katse voi olla julma työkalu - arvostuksen puute heikentää elämänhalua Thu, 29 Aug 2024 07:49:15 +0000 e7c08ed46bb01fb4778482e8b6eef34d https://pod.space/voihyvinparhaat/katse-voi-olla-julma-tyokalu-arvostuksen-puute-heikentaa-elamanhalua Hymy, kiitos ja myönteinen palaute kertovat hyväksynnästä. Arvostus lisää hyvinvointia, kun taas tunne näkymättömyydestä on raastava kokemus.

Voi hyvin toukokuu 2024.

Lukija koneääni Evita.

]]> 00:10:26 false Hymy, kiitos ja myönteinen palaute kertovat hyväksynnästä. Arvostus lisää hyvinvointia, kun taas tunne näkymättömyydestä on raastava kokemus. full 30 Oletko riippuvainen somesta? Oletko kännykän vanki? Digipaastolla pääset eroon somekoukusta Thu, 29 Aug 2024 07:48:58 +0000 bd03e4e70a9a23deeb634f5c0c71ba2f https://pod.space/voihyvinparhaat/oletko-riippuvainen-somesta-oletko-kannykan-vanki-digipaastolla-paaset-eroon-somekoukusta Älylaitteiden parissa vietetty aika lisääntyy ja aiheuttaa riippuvuutta. Meidän on entistä vaikeampi keskittyä ja olla läsnä oikeassa elämässä. Mihin koukutumme ja mikä meidät siitä vapauttaa?

Voi hyvin toukokuu 2024.

]]> 00:13:12 false full 29 Kalenteri täynnä menoja ja koti täynnä tavaraa – onko elämässäsi liikaa kaikkea? Thu, 29 Aug 2024 07:48:44 +0000 f363c0b83b426058511b44d670eabd56 https://pod.space/voihyvinparhaat/kalenteri-taynna-menoja-ja-koti-taynna-tavaraa-onko-elamassasi-liikaa-kaikkea Kun luovut ylimääräisistä tavaroista ja tekemisistä, voit raivata tilaa merkityksellisille tehtäville, levolle ja tärkeille ihmissuhteille. Yksinkertaistaminen auttaa ottamaan elämän haltuun. Asiantuntijat kertovat, miten se käytännössä onnistuu.

Voi hyvin marraskuu 2021.

]]> 00:11:12 false Kun luovut ylimääräisistä tavaroista ja tekemisistä, voit raivata tilaa merkityksellisille tehtäville, levolle ja tärkeille ihmissuhteille. Yksinkertaistaminen auttaa ottamaan elämän haltuun. Asiantuntijat kertovat, miten se käytännössä onnistuu. full 28 Järki vai tunteet? Asiantuntijat kannustavat molempien käyttöön: ”On hyvä kyetä kuuntelemaan, mitä omat arvot ja tunteet sanovat” Fri, 28 Jun 2024 14:35:14 +0000 3ce8e2fe2f0ef9dfa17f6e6e7603e47e https://pod.space/voihyvinparhaat/jarki-vai-tunteet-asiantuntijat-kannustavat-molempien-kayttoon-on-hyva-kyeta-kuuntelemaan-mita-omat-arvot-ja-tunteet-sanovat Kuunteletko sinä päätöksiä tehdessäsi järjen ääntä vai annatko vallan tunteillesi? Kumpi tai mikä meitä ohjaa? Kysyimme asiaa kahdelta asiantuntijalta.

Voi hyvin joulukuu 2023.

Lukija: koneääni Evita

]]> 00:12:21 false Kuunteletko sinä päätöksiä tehdessäsi järjen ääntä vai annatko vallan tunteillesi? Kumpi tai mikä meitä ohjaa? Kysyimme asiaa kahdelta asiantuntijalta. full 27 Kevät tulee, mieli maassa: mistä kevätmasennus johtuu ja miten sitä voi hoitaa? Fri, 28 Jun 2024 13:53:43 +0000 fa2042c83e8dc3113840020690535ec4 https://pod.space/voihyvinparhaat/kevat-tulee-mieli-maassa-mista-kevatmasennus-johtuu-ja-miten-sita-voi-hoitaa Lisääntyvä valo ja luonnon herääminen tuntuvat useimmista ihmisistä hyvältä, mutta joihinkin iskee keväällä masennus. Mistä kevätmasennus johtuu ja miten sitä voi hoitaa?
Voi hyvin huhtikuu 2023.

]]> 00:16:10 false Lisääntyvä valo ja luonnon herääminen tuntuvat useimmista ihmisistä hyvältä, mutta joihinkin iskee keväällä masennus. Mistä kevätmasennus johtuu ja miten sitä voi hoitaa? full 26 Painajainen painaa rintaa: ”Ennen ajateltiin, että demoni varastaa ihmiseltä elinvoimaa ja onnea”, kertoo tutkija Fri, 28 Jun 2024 13:53:34 +0000 a22824f8e32c20989844139ad41da62f https://pod.space/voihyvinparhaat/painajainen-painaa-rintaa-ennen-ajateltiin-etta-demoni-varastaa-ihmiselta-elinvoimaa-ja-onnea-kertoo-tutkija Pahoja unia on pidetty kautta aikojen niin paholaisen, ihmisen huonon elämän kuin vatsanväänteidenkin aikaansaamina. Valvetodellisuus ujuttautuu uniin, ja painajaiset voivat olla myös hyödyllisiä.

Voi hyvin tammikuu 2024.

Lukija: koneääni Juha

]]> 00:11:30 false Pahoja unia on pidetty kautta aikojen niin paholaisen, ihmisen huonon elämän kuin vatsanväänteidenkin aikaansaamina. Valvetodellisuus ujuttautuu uniin, ja painajaiset voivat olla myös hyödyllisiä. full 25 Päästätkö suustasi sammakoita? Saatat tarvita korealaista nunchia, joka auttaa sinua lukemaan tilanteet oikein Fri, 28 Jun 2024 13:53:11 +0000 d847d7d1ab67339afff3716ee64f1a36 https://pod.space/voihyvinparhaat/paastatko-suustasi-sammakoita-saatat-tarvita-korealaista-nunchia-joka-auttaa-sinua-lukemaan-tilanteet-oikein Tunneäly ja tilannetaju auttavat vuorovaikutuksessa. Nunchi on korealainen taito, josta voit hyötyä monella tavalla.

Voi hyvin elokuu 2021.

]]> 00:15:15 false Tunneäly ja tilannetaju auttavat vuorovaikutuksessa. Nunchi on korealainen taito, josta voit hyötyä monella tavalla. full 24 Läheisriippuvuus on merkki turvattomuudesta - malli opitaan usein jo lapsuudessa Fri, 28 Jun 2024 13:53:01 +0000 9f01a96bba4d2a08e77a18ccf7ebf256 https://pod.space/voihyvinparhaat/laheisriippuvuus-on-merkki-turvattomuudesta-malli-opitaan-usein-jo-lapsuudessa Kun ihmissuhteissa omat tarpeet jäävät tunnistamatta ja rajat asettamatta, kyse voi olla läheisriippuvuudesta. Se on lapsuudessa opittu käyttäytymismalli. Siitä toipuminen on kuitenkin mahdollista.

Voi hyvin maaliskuu 2024.

Lukija: koneääni Evita

 

]]> 00:13:41 false Kun ihmissuhteissa omat tarpeet jäävät tunnistamatta ja rajat asettamatta, kyse voi olla läheisriippuvuudesta. Se on lapsuudessa opittu käyttäytymismalli. Siitä toipuminen on kuitenkin mahdollista. full 23 Uni opastaa, kannustaa ja varoittaa: opi tulkitsemaan unien viestit Fri, 28 Jun 2024 13:52:52 +0000 6469cad4d650466e68c11d4e738921d6 https://pod.space/voihyvinparhaat/uni-opastaa-kannustaa-ja-varoittaa-opi-tulkitsemaan-unien-viestit Uni on eräänlaista ajattelua, joka saa vaikutteita tunteista ja päivän tapahtumista. Uni on puolellasi ja haluaa auttaa. Se voi varoittaa ja kannustaa, kunhan vain opit tulkitsemaan sen salaperäisiä viestejä.

Voi hyvin tammikuu 2024.
Lukija: koneääni Juha.

 

]]> 00:25:23 false Uni on eräänlaista ajattelua, joka saa vaikutteita tunteista ja päivän tapahtumista. Uni on puolellasi ja haluaa auttaa. Se voi varoittaa ja kannustaa, kunhan vain opit tulkitsemaan sen salaperäisiä viestejä. full 22 Huoli katkoo yhteyden aisteihin Thu, 02 May 2024 09:56:12 +0000 b4b4281a495d6123a7c5d9f7f2cb9bdc https://pod.space/voihyvinparhaat/huoli-katkoo-yhteyden-aisteihin Nautitko elämästä vai tuntuuko olosi turralta? Tie elävyyteen kulkee aistien ja havaintojen kautta. Kun aistit avautuvat, tunnetta voi verrata rakastumiseen. Miksi olemme kadottaneet tämän tärkeän taidon?

Voi hyvin syyskuu 2023.

]]> 00:11:49 false Nautitko elämästä vai tuntuuko olosi turralta? Tie elävyyteen kulkee aistien ja havaintojen kautta. Kun aistit avautuvat, tunnetta voi verrata rakastumiseen. Miksi olemme kadottaneet tämän tärkeän taidon? full 21 Räiskytkö vai pidätkö suusi supussa? Tunnesäätely vaikuttaa ihmissuhteisiin Thu, 02 May 2024 09:49:23 +0000 dd6c3fd4c83eed899e67c54b13f981f9 https://pod.space/voihyvinparhaat/raiskytko-vai-pidatko-suusi-supussa-tunnesaately-vaikuttaa-ihmissuhteisiin Kiehahtaako sinulta helposti yli ja suustasi pääsee sammakoita? Vai panttaatko tunteitasi, et ilmaise mitään etkä ehkä edes tunne mitään? Kummassakin tapauksessa tarvitaan tunnesäätelyä. Onneksi taidossa voi kehittyä.

Voi hyvin marraskuu 2021.

 

]]> 00:12:57 false Kiehahtaako sinulta helposti yli ja suustasi pääsee sammakoita? Vai panttaatko tunteitasi, et ilmaise mitään etkä ehkä edes tunne mitään? Kummassakin tapauksessa tarvitaan tunnesäätelyä. Onneksi taidossa voi kehittyä. full 20 Oletko draamakuningatar, ankeuttaja vai lannistaja? Työpaikan sosiaaliset roolit Thu, 02 May 2024 09:49:10 +0000 6ed650a221c98241324bc36e2972de0d https://pod.space/voihyvinparhaat/oletko-draamakuningatar-ankeuttaja-vai-lannistaja-tyopaikan-sosiaaliset-roolit Sosiaaliset roolit ovat opittuja tapoja pärjätä. Ne ovat tarpeen, jotta yhteistyö sujuu. Rooli voi myös muuttua. Jos et viihdy omassasi, sen vangiksi ei tarvitse jäädä.
Voi hyvin joulukuu 2022.

 

]]> 00:12:03 false Sosiaaliset roolit ovat opittuja tapoja pärjätä. Ne ovat tarpeen, jotta yhteistyö sujuu. Rooli voi myös muuttua. Jos et viihdy omassasi, sen vangiksi ei tarvitse jäädä. full 19 Mokasitko? Onneksi olkoon! Tästä syystä epäonnistuminen voikin olla hyvä asia Thu, 02 May 2024 09:48:58 +0000 6637dea54027a9949f090d76abb71af3 https://pod.space/voihyvinparhaat/mokasitko-onneksi-olkoon-tasta-syysta-epaonnistuminen-voikin-olla-hyva-asia Epäonnistumisen pelko voi lamauttaa, pahimmillaan se estää elämästä. Ei ihme, sillä entisinä aikoina mokasta seurasi nöyryytys ja häpeä. Nyt siihen suhtaudutaan toisin. Moka on mahdollisuus, ei maailmanloppu.
Voi hyvin lokakuu 2021.

 

]]> 00:11:45 false Epäonnistumisen pelko voi lamauttaa, pahimmillaan se estää elämästä. Ei ihme, sillä entisinä aikoina mokasta seurasi nöyryytys ja häpeä. Nyt siihen suhtaudutaan toisin. Moka on mahdollisuus, ei maailmanloppu. full 18 Kolme sivua joka aamu Thu, 02 May 2024 09:48:48 +0000 8fa4a81326cf4ff2a9a912841df2b2a6 https://pod.space/voihyvinparhaat/kolme-sivua-joka-aamu Jos luovuutesi on kadoksissa, kokeile aamusivuja. Kirjoita kolme sivua tajunnanvirtaa kahdentoista viikon ajan ja taltuta sisäinen kriitikkosi. Aamusivut auttavat pääsemään pelon ja kielteisyyden toiselle puolelle. Luovuus on henkinen matka itseesi. Samalla avaat yhteyden sisimpääsi.

Voi hyvin marraskuu 2022.

 

]]> 00:13:39 false Jos luovuutesi on kadoksissa, kokeile aamusivuja. Kirjoita kolme sivua tajunnanvirtaa kahdentoista viikon ajan ja taltuta sisäinen kriitikkosi. Aamusivut auttavat pääsemään pelon ja kielteisyyden toiselle puolelle. Luovuus on henkinen matka itseesi. Samalla avaat yhteyden sisimpääsi. full 17 Työttömyys, kotityöt, uskottomuus - rakkauden kipupisteet Thu, 02 May 2024 09:48:37 +0000 3e776cbe2d841f7381a77fde15c13af4 https://pod.space/voihyvinparhaat/tyottomyys-kotityot-uskottomuus-rakkauden-kipupisteet Rakkauteen tulee väistämättä joskus ryppyjä, mutta miten ristiriidat kannattaa selvittää? . Entä jos kitka jääkin hiertämään parisuhdetta? Kuinka umpikujasta pääsee pois? Kysyimme neuvoa kokeneilta psykologeilta Mikael Saariselta ja Heli Heiskaselta.

Voi hyvin maaliskuu 2022.

 

]]> 00:12:31 false Rakkauteen tulee väistämättä joskus ryppyjä, mutta miten ristiriidat kannattaa selvittää? . Entä jos kitka jääkin hiertämään parisuhdetta? Kuinka umpikujasta pääsee pois? Kysyimme neuvoa kokeneilta psykologeilta Mikael Saariselta ja Heli Heiskaselta. full 16 Missä kulkevat voimavarojesi rajat? Thu, 02 May 2024 09:48:20 +0000 2fea33e43d8fb10c0cf995881df62d84 https://pod.space/voihyvinparhaat/missa-kulkevat-voimavarojesi-rajat Stressioireet kehittyvät pitkän ajan kuluessa, ja siksi totumme niihin. Tärkeintä on oppia tunnistamaan omat jaksamisen rajansa ja hoitaa ylikuormittumista pienin teoin joka päivä.
Voi hyvin lokakuu 2023.

]]> 00:10:03 false Stressioireet kehittyvät pitkän ajan kuluessa, ja siksi totumme niihin. Tärkeintä on oppia tunnistamaan omat jaksamisen rajansa ja hoitaa ylikuormittumista pienin teoin joka päivä. full 15 Onnellisuus, unelmakoti, elämäntaparemontti... Mon, 12 Feb 2024 14:40:10 +0000 beb874098b8ad9087f43557d7ea19271 https://pod.space/voihyvinparhaat/onnellisuus-unelmakoti-elamantaparemontti Oletko unelmoinut elämäntaparemontista tai uudesta työstä, mutta aikeesi ovat aina jääneet puolitiehen? Tavoitteiden ja intohimon avulla voit saada oikeasti sen, mitä haluat. Valmentaja Ilkka Koppelomäki kertoo, miten.
Voi hyvin maaliskuu 2022.

]]> 00:14:04 false Oletko unelmoinut elämäntaparemontista tai uudesta työstä, mutta aikeesi ovat aina jääneet puolitiehen? Tavoitteiden ja intohimon avulla voit saada oikeasti sen, mitä haluat. Valmentaja Ilkka Koppelomäki kertoo, miten. full 14 Näin tunnistat energiavarkaan Mon, 12 Feb 2024 14:40:02 +0000 cd1d6eff74d842182e7594b9e9498e19 https://pod.space/voihyvinparhaat/nain-tunnistat-energiavarkaan Energiavaras on rajaton ihminen, joka yleensä jatkaa tyylillään niin kauan kuin se sallitaan. Mitä tehdä, kun läheinen vie voimat kadehtimalla ja valittamalla? 

Voi hyvin syyskuu 2021.

]]> 00:09:46 false Energiavaras on rajaton ihminen, joka yleensä jatkaa tyylillään niin kauan kuin se sallitaan. Mitä tehdä, kun läheinen vie voimat kadehtimalla ja valittamalla? full 13 Etkö vieläkään tiedä, mikä sinusta tulee isona? Mon, 12 Feb 2024 14:39:54 +0000 9c13cddfeb731215134ab9aec4704268 https://pod.space/voihyvinparhaat/etko-vielakaan-tieda-mika-sinusta-tulee-isona Elämäntehtävä. Kuulostaa hienolta. Sellaiselta, mikä on vain niillä, jotka ovat saavuttaneet jotakin merkittävää. Mutta meillä kaikilla on oma kutsumuksemme. Tunnistatko, mikä on sinun? Näin löydät oman kutsumuksesi – ja samalla oikean elämäntehtäväsi.
Voi hyvin joulukuu 2021.

]]> 00:15:10 false Elämäntehtävä. Kuulostaa hienolta. Sellaiselta, mikä on vain niillä, jotka ovat saavuttaneet jotakin merkittävää. Mutta meillä kaikilla on oma kutsumuksemme. Tunnistatko, mikä on sinun? Näin löydät oman kutsumuksesi – ja samalla oikean elämäntehtäväsi. full 12 Näin säilytät intohimon parisuhteessa Mon, 12 Feb 2024 14:39:45 +0000 f5f5c1d49b433b6318abf0e1677cb7f5 https://pod.space/voihyvinparhaat/nain-sailytat-intohimon-parisuhteessa Intohimo huumaa rakastuneet, mutta ajan myötä vetovoima usein hiipuu. Mikä saisi kipinän taas syttymään? Kysyimme asiaa kahdelta asiantuntijalta, Marianna Stolbowilta ja Tony Dunderfeltilta. ”Kehu kumppaniasi, kosketa ohi kulkiessasi ja kuule, mitä hän sanoo.”
Voi hyvin maaliskuu 2022.

]]> 00:13:07 false Intohimo huumaa rakastuneet, mutta ajan myötä vetovoima usein hiipuu. Mikä saisi kipinän taas syttymään? Kysyimme asiaa kahdelta asiantuntijalta, Marianna Stolbowilta ja Tony Dunderfeltilta. ”Kehu kumppaniasi, kosketa ohi kulkiessasi ja kuule, mitä hän sanoo.” full 11 Pessimisti pettää itseään Mon, 11 Dec 2023 10:04:21 +0000 bb876b1cb39b67d4f9fad662ca37e6ef https://pod.space/voihyvinparhaat/pessimisti-pettaa-itseaan Optimisti näkee tunnelin päässä valoa. Pessimistin tunnelin aukosta vyöryy päälle pikajuna. Kielteinen ajattelu kaventaa elämää ja saattaa sairastuttaa. Negatiivisuuden kehän voi kuitenkin katkaista.

Voi hyvin helmikuu 2023.

]]> 00:16:29 false Optimisti näkee tunnelin päässä valoa. Pessimistin tunnelin aukosta vyöryy päälle pikajuna. Kielteinen ajattelu kaventaa elämää ja saattaa sairastuttaa. Negatiivisuuden kehän voi kuitenkin katkaista. full 5 Rutiinit luovat turvallisuuden tunteen Tue, 28 Nov 2023 11:44:27 +0000 f5f52152593fcdd21c2665669d5d1397 https://pod.space/voihyvinparhaat/rutiinit-luovat-turvallisuuden-tunteen Toimivat rutiinit ovat tärkeitä: ne lisäävät hyvinvointia ja vapauttavat luovuutta. Huonot rutiinit sen sijaan kahlitsevat meitä. Tunnistatko, millaisia omasi ovat?
Voi hyvin heinäkuu 2023.

]]> 00:12:22 false Rutiinit luovat turvallisuudentunteen ja vapauttavat energiaa. full 10 Uskalla sallia itsellesi parasta Tue, 28 Nov 2023 11:40:22 +0000 998a15919dbad1ebaa49eaf4486b5e27 https://pod.space/voihyvinparhaat/uskalla-sallia-itsellesi-parasta On usein helpompaa sallia hyvää toisille kuin itselle. Tutustumalla oman mielen esteisiin voi oivaltaa, että hyvää ei tarvitse erikseen ansaita. Sen voi vain ottaa vastaan – hyvällä omallatunnolla.
Voi hyvin elokuu 2023.

]]> 00:16:42 false Uskalla sallia itsellesi parasta! Mielen esteet vaikuttavat siihen, asetutko oman onnesi esteeksi. full 9 Miten sitoudut rakkaudessa? Tue, 28 Nov 2023 11:36:25 +0000 b44d0f4a458d24a82da45230faffb755 https://pod.space/voihyvinparhaat/miten-sitoudut-rakkaudessa Oletko vaeltaja, idealisti, soturi, hoivaaja vai maagikko? Tunnista oma arkkityyppisi ja tapasi sitoutua, rakastaa ja kiintyä. Itsetuntemus edistää parisuhdeonnea enemmän kuin mikään muu.
Voi hyvin elokuu 2023.

]]> 00:17:05 false Miten sitoudut rakkaudessa? Tunnista oma rakkauden arkkityyppisi. full 8 Fengshui luo tyyneyden kotiisi Tue, 28 Nov 2023 09:58:05 +0000 e3aef542d61c1f6a2a7b5700b98bf16a https://pod.space/voihyvinparhaat/fengshui-luo-tyyneyden-kotiisi Häiritseekö jokin nimeämätön kodissasi? Fengshui-konsultti Kirsi Niemelä neuvoo, kuinka saat hyvät energiat kulkemaan miellyttävästi sinulle tärkeissä tiloissa.
Voi hyvin syyskuu 2023.

]]> 00:14:18 false Järjestys rauhoitta mielen – lue asiantuntijan vinkit rauhoittavaan järjestykseen. full 7 Seisotko itse oman luovuutesi tiellä? Tue, 28 Nov 2023 09:46:55 +0000 439f279a1f0be2df6e69067775462a0a https://pod.space/voihyvinparhaat/seisotko-itse-oman-luovuutesi-tiella Luovuuden esteenä on usein yksi ajatus: minä en ole luova. Minna Rimpiläisen luovuustyöpajoissa opitaan, että kaikki on riittävää ja rumakin kaunista. Parasta kursseilla ovat oivalluksen hetket, kun sisäinen valo alkaa loistaa.

]]> 00:16:43 false Luovuuden esteenä on usein yksi ajatus: minä en ole luova. Minna Rimpiläisen luovuustyöpajoissa opitaan, että kaikki on riittävää ja rumakin kaunista. Parasta kursseilla ovat oivalluksen hetket, kun sisäinen valo alkaa loistaa. full 6 Hengitä ja löydä tyyneys Wed, 20 Sep 2023 07:41:40 +0000 7e05aa229fd3721f22f9e710071a2ea7 https://pod.space/voihyvinparhaat/hengita-ja-loyda-tyyneys Hengitä ja löydä tyyneys! Tietoinen hengitys suojelee meitä ahdistukselta ja stressiltä.
Voi hyvin tammikuu 2023.

]]> 00:11:37 false Hengitä ja löydä tyyneys! Tietoinen hengitys suojelee meitä ahdistukselta ja stressiltä. full 2 Japanilainen ikigai Wed, 20 Sep 2023 07:41:05 +0000 9f5f3ab494bf2ed849b19cd44348321f https://pod.space/voihyvinparhaat/japanilainen-ikigai Japanilainen ikigai voi tuoda elämään onnea ja merkityksellisyyttä – aloita vastaamalla näihin neljään kysymykseen.
Voi hyvin kesäkuu 2021.

]]> 00:15:44 false Japanilainen ikigai voi tuoda elämään onnea ja merkityksellisyyttä – aloita vastaamalla näihin neljään kysymykseen. full 3 Käsiala kertoo ihmisestä paljon Wed, 20 Sep 2023 07:40:34 +0000 67e8d4e2b5c072c6d9f430dc9fcd744b https://pod.space/voihyvinparhaat/kasiala-kertoo-ihmisesta-paljon Käsiala kertoo ihmisestä paljon: ”Puhkeava sairaus saattaa näkyä käsialassa jo paljon ennen sen toteamista."
Voi hyvin helmikuu 2023.

]]> 00:12:07 false Käsiala kertoo ihmisestä paljon: ”Puhkeava sairaus saattaa näkyä käsialassa jo paljon ennen sen toteamista.” full 4 Rakkauden nälkä Wed, 20 Sep 2023 07:39:50 +0000 8346b0756ab4c22d9fd4a791282ba5cd https://pod.space/voihyvinparhaat/rakkauden-nalka Rakkauden nälkä voi ilmetä kipuna ja epätoivona – miksi kaipuu tärkeään ihmissuhteeseen on niin voimakas?
Voi hyvin maaliskuu 2023.

]]> 00:15:21 false Rakkauden nälkä voi ilmetä kipuna ja epätoivona – miksi kaipuu tärkeään ihmissuhteeseen on niin voimakas? full 1